キーワードひそりんを含む動画:20件 ページ目を表示
2024年6月16日 07時09分に生成された05時00分のデータです
2010-01-09 21:06:24
【夏までに】ひっそりとビキニ1着目【ゆっくり】20代半ばの女が夏に初ビキニに挑戦するためスタイルアップを目指す日記です。※ダイエット動画ではありません。また大分gdgdなうえ、ひっそりやるつもりなので温かく見守ってください。 2/252着目sm9832232 ※参考にしたサイトさんhttp://www.aikara.net/diet/check-proportion.cgi ★筋トレ動画mylist/11981609★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★ツイッターhttp://twitter.com/hisorin31★
おー おかえり!! 頑張ってください! …か~ら~の~200コメ♪ がんば! イヤホンで聞いてたら鼓膜破れるとこだったわ 足ながいから細くしたらいける お腹がwwwww いいーねぇー 身長-1にwww 出てるなぁw BBAになってからやれ そんなに太...
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2009-04-10 06:41:28
【こっそり】ひっそりと筋トレ6%【再スタート】23歳筋肉なし女が疲れやすい体を脱却しようとひっそり筋トレする動画です。★昨日すごくきれいな満月だったので、ひっそり仕切り直ししました★☆★5/8お久しぶりです。コメントありがとうございます。今日から完全お菓子断ちを宣言します!職場のお土産から逃れられない。筋トレの方は続けていますがやはりこれでは不十分ですね、ちょっと考えてみます。★☆★☆★5/29次回うpsm7182399★前回sm6431301★☆★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★マイリストmylist/11981609★BGM One Minute of Love/Fantastic Plastic Machine★Sunday Morning/Maroon 5
ww たか あぁ・・・出てしまう・・・ 挿したい いいから、早くやれ!! 畳は柔らかいからエクササイズにいいんでないの。ヨガマット要らず この曲すき♡ このくらいがいい やっぱ筋肉つけたほうがいいのかな たるんでるwwww 自己中乙wwwwwwwww...
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2008-12-26 19:36:09
【全然】ひっそりと筋トレ2%【できてない】前回米たくさんありがとうございます。名前はひそりんにしました。体重計はオムロンです。ちなみにHした、はヒップ下です(つけね)★1/6追記・あけましておめでとうございます。クランチは手を胴体に添わせるようにしました!腕立てはテーブルでやるようにしました。★1/17次回うpしました。sm5869736★前回sm5554124★★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★マイリストmylist/11981609★BGM 'Round Midnight/Miles Davis★Canned Heat/Jamiroquai
2www ごめんwwwwおもしろいwwwwwww www クランチは上げなくてもいいんだよ腹筋を収縮さえ出来ればいいから 上からジャッジしてる奴等は何様なんだよ 自分の為にやってる事であってお前らの為じゃねーだろ w しゃーない マトリックスw マイ...
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2009-07-15 07:00:12
【スパートしたい】ひっそりと筋トレ8%【お年頃】23歳筋肉無女が疲れやすい体から脱却しようとひっそり筋トレする動画です★今回かなり駆け足動画です★仕事が忙しくてなかなかできなかったので結果が・・・でも目標のために強化期間を決めました、がんがります★☆★8/18次回うpsm7965028★☆★前回sm7182399★☆★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★ マイリストmylist/11981609★BGM Paparuwa/Fantastic Plastic Machine★必殺仕事人のテーマ
8年後から ちょーどえええええーーーーーーーーーーーー ちょっとぷにっとしてるだけでうらやま 必殺仕事人www わこつ HJの旦那と同じ動きw ジャンクリスナーか? 乳があるから全然問題ないレヴェル シュール 仕事人で検索してたわけだが この曲なに?...
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2012-08-31 07:37:54
【お世話に】ひっそりとビキニ9着目【なりました】20代半ばの女が初ビキニに挑戦するためスタイルアップを目指す日記。これが今の私の、ゴールです。ほんとうにお世話になりました。 ★8着目sm18401720 ★☆筋トレ動画mylist/11981609☆★☆ビキニ動画mylist/33096338☆★ 補足はブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★ 体重体脂肪・スタート時→現時点(170センチ)58キロ28%→56.7キロ25%★ BGM* Lover,Come Back To Me/Barbra Streisand * センチメンタル・ジャーニー/松本伊代
すごいせいちょう!! おお 怪しいww おお ウエストォォォ 8年後の今日。見てますか?このコメント。 水色 水色 ギリギリじゃん下のビキn(殴 ふとい えっ!無理だwww なに お尻ちっちゃくなっとる!! ふとってない? た 水色だ すごい! ww...
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2008-12-11 23:58:47
【目標は】ひっそりと筋トレ0%【サトエリ】ねむいけど宣言だけしてみら!12/14 スタート動画うpしましたsm5554124★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★マイリストmylist/11981609★BGM weballergy/Sonata Arctica
気持ち 評価されるべき むしろうちよりやせてね!? エロい数字が並んでる タグにオカズ入れたの誰www 58kgで30%?! お腹か ムチムチだいすき w お、おう…… あーあ 30は女でも多いわ いい選曲だな ホソス、、、 ソナタwww あらwww...
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2009-01-17 20:32:01
【試行】ひっそりと筋トレ3%【錯誤】前回米たくさんありがとうございます、全部見てます!★23歳女がひっそりと筋トレする動画です☆2/11次回うpsm6114802☆前回sm5666479★★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★マイリストmylist/11981609★BGM Love Me,Please Love Me/Michel Polnareff
なんかうけるw これは物騒ですな ゆっくり下がってくるカバンがシュールすぎるwww ん? 挿絵...
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2009-05-29 06:59:52
【ジェルから】ひっそりと筋トレ7%【進化した・・・い】23歳筋肉無女が疲れやすい体から脱却しようとひっそり筋トレする動画です。★最近は心なしかジェルから肉化してる気がします★ズボンがきつくなってきたので、もう少し足をしぼること、相変わらず腹が問題です。★有酸素運動模索中★☆7/15次回うpしました。sm7635972★☆★前回sm6702166★★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★マイリストmylist/11981609★BGM Woman/John Lennon★Blame It On The Boogie/The Jacksons
もうちょい下ろせw このトレなら速筋は鍛えられんから基礎代謝は上がらんね多少の引き締めにはいいかもだけど プロテインはただの粉末たんぱく質なんの問題もない マウスで描いてるから下手なんだよ 日本ならどこでもそんなに治安悪くないだろ あの、えっと・・・...
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2009-02-11 14:58:47
【そろそろ】ひっそりと筋トレ4%【見直し?】23歳女メタボ体脂肪たっぷりがひっそりと筋トレする動画です。筋トレしてから2か月たちました。相変わらず腹がやばすぎる・・・☆3/14追記・次回うpしました★sm6431301☆前回sm5869736★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★マイリストmylist/11981609★BGM Dear Old Stockholm/The Phil Woods Quaretet With Gene Quill★Smooth Criminal/Michael Jackson
カバンじゃなかったら見てなかったな ダイエットの優先順位は筋トレ>食事管理>有酸素 両足の裏で大きく数字を書くと腹筋にも効くし、便秘も改善できるぞ び・・・美術部!? wwwwwwwwwwwww そんなに太ってなくねw どんな洋ナシ体系がでてくるのか...
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2010-02-25 16:51:31
【道のりは】ひっそりとビキニ2着目【とおい!】20代半ばの女が夏に初ビキニに挑戦するためスタイルアップを目指す日記です。※ダイエット動画ではありません。また大分gdgdなうえ、ひっそりやるつもりなので温かく見守ってください。1着目 sm9338376 6/5 3着目sm10955262★筋トレ動画mylist/11981609★ ブログは割と頻繁に更新しています。補足などはこちらでhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★ツイッターhttp: //twitter.com/hisorin31★
ちょっと細くなった? わ、わかんない 良い感じ 白っ 綺麗な脚 絵が独特w コメミスった… とおい!がそおい! 2次元スタイルだねw脚長い 脚痩せてる お このストレッチ、ブートキャンプにあったな バックから入れたい ああああああああやりたい いいね...
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2010-06-05 07:03:08
【めりはり】ひっそりとビキニ3着目【つけよう】20代半ばの女が(夏に)初ビキニに挑戦するためスタイルアップを目指す日記です。※ダイエット動画ではありません。また大分gdgdなうえ、ひっそりやるつもりなので温かく見守ってください。☆★※8/13 夏に着るつもりでしたが、ゴールをのばすことにしました。ゆるりと見逃してください。 ※★☆2着目 sm9832232★1/21 こっそり4着目 sm13371111★筋トレ動画mylist/11981609★ ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★
綺麗 ヌキ動画だな 舐めたい いいね c 充分なのでは… 素材がいいんだな はあああ、美しいよ...
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2009-03-14 17:43:14
【途中】ひっそりと筋トレ5%【経過gdgd】23歳体脂肪30%へそ周囲90㎝のメタボ・・・だった女がひっそりと筋トレする動画です。★今回は今までの経過まとめです。gdgdで動画もほぼないです。次回うpは4月の予定です★3/15追記・ちなみに胸のサイズはブラによるのであまりきにしてません。★4/9次回うpしましたsm6702166★☆前回sm6114802★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★マイリストmylist/11981609★BGM Jolie/YOSHIKA
おおお で、便秘はどーなった?なおったのか? いい尻だ おっ 疲れやすいのは、貧血とかじ...
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2009-08-18 06:44:08
【時間は】ひっそりと筋トレ9%【短い】23歳筋肉無女がひっそりと筋トレする動画です。★10/24遅れましたが、次回うpしました。sm8603975★☆★http://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★☆★前sm7635972★マイリストmylist/11981609 BGM Beat It/Michael Jackson
筋トレしろや カーテンで位置を確認とwww ←ぼけwww 遊んでんのか? なんか効果ないんだな 足w 完全に変態だろうこれはw まいこー メタリカwww ←おい賢者ww 30超えたらダイエットはきついね マイケルwwwwww 処女ですか? 歌詞入らないだろ
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2011-01-22 02:25:46
【再始動】 ひっそりとビキニ4着目 【今年こそ】20代半ばの女が(夏に)初ビキニに挑戦するためスタイルアップを目指す日記です。※ダイエット動画ではありません。また大分gdgdなうえ、ひっそりやるつもりなので温かく見守ってください。★☆2/18 5着目アップsm13636818★3着目sm10955262★筋トレ動画mylist/11981609★ ブログは割と頻繁に更新していますhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★ツイッターhttp: //twitter.com/hisorin31★
美味しそうな体w ナイスセクシーw あらー ひそりん最高や えろい 育ってる そんな太ってない...
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2012-02-15 02:38:12
【ほぼ】 ひっそりとビキニ6着目 【1年ぶり】20代半ばの女が(夏に)初ビキニに挑戦するためスタイルアップを目指す日記です。※ダイエット動画ではありません。また大分gdgdなうえ、ひっそりやるつもりなので温かく見守ってください。★☆5着目 sm13636818★筋トレ動画mylist/11981609★ ブログは割と頻繁に更新していますhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★ ちなみに今回もかなり適当動画です。 ★ 6/24 7着目アップしましたsm18179578★
前が見えないから 膝を前に出すな、て難しいよね ん!? いいんじゃないwww 十分エロい! ぽちっ...
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2008-12-17 22:41:11
【しつもん】ひっそりと筋トレ1.5%【あります】ただいま筋トレ中23歳体脂肪30%です。初心者なので色々疑問点があったので気が向いたら答えてやってください。今回は字だけです。スタート動画sm5554124★26日追記★sm5666479up★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★マイリストmylist/11981609★BGM Heartbeat/Tahiti 80
いえ 評価されるべき じゃあ失敗したら焼肉おごってください 滅んじゃったww 治安wwww ひそりーん★ はい! ブログにコメントしたよ~ かわいい♪ だいすき ひそりーん★ 頑張って がんばれ 終身wwww ひそりん! もちろん! おk おっぱい ...
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2012-07-21 00:36:29
【次回】 ひっそりとビキニ8着目 【達成?】20代半ばの女が初ビキニに挑戦するためスタイルアップを目指す日記です。ラスト一か月。今回はメニューです ※ダイエット動画ではありません。 ★☆7着目 sm18179578 ★筋トレ動画mylist/11981609★ メニューの補足はブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★ 体重体脂肪・現時点で170センチ57.7キロ25%です 8/31*9着目うpしました→sm18760315
朝ご飯はよくとって昼は朝より少しすくなめで夜は何回も噛んでしょくよくをみたしたらいいよ この絵はどこ ヲガ ジャミロクワイきたああ! 短順にランニングしたほうが効率良いような気がする でも、足は細くなってるな。継続してる証拠か これ、稼動範囲が狭すぎ...
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2011-02-18 21:45:45
【手抜きで】ひっそりとビキニ5着目【すみまめん】20代半ばの女が(夏に)初ビキニに挑戦するためスタイルアップを目指す日記です。※ダイエット動画ではありません。また大分gdgdなうえ、ひっそりやるつもりなので温かく見守ってください。★☆4着目 sm13371111☆★ new! ☆6着目 sm16971947☆★筋トレ動画mylist/11981609★ ブログは割と頻繁に更新していますhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★ツイッターhttp: //twitter.com/hisorin31★
近いw 今回凄いんだw 見る見るwww まぁ女の子だし多少はね きれいだ おお 十分かわいいお wwwww...
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2012-06-24 12:48:42
【あと】 ひっそりとビキニ7着目 【2ヶ月】20代半ばの女が初ビキニに挑戦するためスタイルアップを目指す日記です。あと2カ月のうちに頑張ります。※ダイエット動画ではありません。★☆6着目 sm16971947★8着目sm18401720★★筋トレ動画mylist/11981609★ ブログはあと2カ月の間、なるべく更新http://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★ 体重体脂肪を記載するの忘れていました。現時点で169センチ57.5キロ26%です★7/1一部返信・かばんをかぶっているので少し前傾になっていますが、出来る限り背中をまっすぐに保っているつもりです・縄跳びは苦手なので、歩いたり走ったりするか検討中です。でも自転車で前もも太くなったりしたし、間違えると太くなりそうで怖い
有酸素は必ず筋トレの後な次の日にまわしても良し たぶん、効果が半減する スクワットのや...
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