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2024年6月28日 07時11分に生成された05時00分のデータです
2020-12-05 14:02:02
足とウエストだけで連続トリックする(スコーピオン)踊ってみたこの動画では簡単な振付で踊っています□
ポールの上で反動をつけて空中へ両足を振り出す部分(0:23~0-30)は意外と筋力を消耗します。
続いて0:35-0:40では両手を使わずに身体の反動で上体を反転させ、
足とウェストだけでポールをグリップした連続トリックも見どころです!
そのほか以下のトリックもチェックしてみてくださいね!
0:32 ジェミニ / Jemini
0:35 スコーピオ / Scorpion
0:38 反転スコーピオン / Scorpion
0:42 ハンドスタンド / Hand Stand
0:44 アイアンエックス / Iron X
ポールダンスをしない方も、是非ご覧くださいね□- 176
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1970-01-01 09:00:00
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