キーワードインナーマッスルを含む動画：57件 ページ目を表示
2024年12月1日 07時05分に生成された05時00分のデータです
2014-10-02 22:23:52
【大盛り二重唱】lllトゥルティンアンテナlll【てぃんくん・じょにくん】
2位ﾏｯﾁｮ₍₍ ᕕ(´ ω` )ᕗ⁾⁾ﾏｯﾁｮ
高音と低音なお二人を合わせてみました。
ﾃｨﾝﾃｨﾝﾃｨﾃｨ−ﾝ⊂二二二( ^ω^)二⊃ﾃｨﾝﾃｨﾃｨﾝﾃｨﾃｨ−ﾝ
※歌い手描いてみたが含まれる動画ですので、ご了承の上ご覧ください。
◆使用させていただいた元動画さま
赤ティンさん：sm19214536
じょにぃ＠みゐやさん：sm19326060
◆作ったひと:mylist/30815615
音とか：鶯色（うぐいすいろ）
絵とか：n@na（なな）→http://pixiv.me/acer_k
前回の合わせてみた → 【大盛り二重唱】Let It Go 【鋼兵×タイ焼き屋】sm24588806
前回の合唱 → 【大盛り合唱】カゲロウデイズ【替え歌をしない男達10名】sm24242135ティンくん逃げて 赤ティンショタと言うよりもはやロリ インナーマッスル かわいいいいい かわいい ざわ… ざわ… 寒気がするぞ、、、 ♥♡♥てぃんてぃんてぃんてぃん♡♥♡ じょにぃじょにぃじょにぃじょにぃ♡♥ ﾃｨﾝﾃｨﾝﾃｨﾃｨﾃｨﾝ⊂ニニニ え...
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2010-03-11 20:13:14
銀魂 銀時vs闇天丸
3位道満がカッコイイです。【検索用】 坂田銀時（杉田智和） 志村新八（阪口大助） 神楽（釘宮理恵） 結野クリステル（成田紗矢香） 結野晴明（緑川光） 巳厘野道満（成田剣、山口享佑子（幼少時代）） 外道丸（川澄綾子） 闇天丸（石川和之） 金魂
明日天気にな～～～れ！！！！ あ〜した天気にな〜れ！！！！！！！！！！！！！！ さすがカメラマン。 外に出てるだけ勇気あると思うぞw ジャン…プ？ ∞ ↓ #...
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2016-01-10 22:40:00
【手描き】ト.ゥ.ル.テ.ィ.ン.ア.ン.テ.ナ【合松】
4位†内なる力がこの腕に宿り疼き…そうして時は満ちた†
†しかし完璧なる心は未だ覚醒せず†
†そして双眸に映し出される閃光に目を閉じ思うのだ†
†オンリー・ロンリネス・ライフ†
(衝動のまま大体二日間で作り上げた動画です。
なので至らない点は多々あると思いますが、温かい目で見てくださると嬉しいです。
動画を上げたあとうｐ主の今夜は一人で反省会ですｲｪｲ)
※最初の注意書きをよく読んでくださると嬉しいです。
組み分けは適当に決めましたので偏りがあるかもしれませんがご了承ください。
何かありましたらこちらにお願いします:Twitter(@mikubo_2525)
作った物:mylist/54459617
追記(2016.01.17):再生、コメ、マイリス、宣伝有難う御座います！Σ＼＿o／＼o√lてあげるから ♥⇔♡だって ボクの87777きいて！ あいうえ→⇒まで やゆよーく＜◎＞ ★♡☆ あしあと消して上書きして ♥☆♥ ★♡★ 流行るかな？ ♡☆♡ ★♡★ 明日はどんなつけまが ♡☆♡ ☆♡☆ つれるのかな ♡☆♥ ☆...
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2008-07-25 22:53:10
喫茶 黒うさぎ～秘密の小部屋～ #054
5位2008年07月25日。→sm4152934
ナイトスクープ馬鹿にすると関西人はキレますよね、私もですが。
別の方が過去の回をうpされているようでうれしい限りです。関東ローカルでやってるとこもある ゆかりんは西日本の人としか付き合わないでしょ 後のDJ.taikiでは このころはまだアメトークとかも見てなかったのかな そいつ扱いw 25とは言いつつも金持ち向けだ 除湿はメーカーで機能が違うし、使用条件もかかわる...
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2011-06-25 22:55:52
【踊ってみた】 Perfume レーザービーム 【Yurume】
6位ふにゃゆかです！ふぁ～ちゃんです！もっちです！三人合わせてYurumeです。CM可愛すぎてまたまたうっかり踊ってみました。今回、のっちのラストサビのしゃがんでから立ち上がってレーザービームするところをふにゃゆか、ふぁ～ちゃんも一緒に練習したのですが・・・２人とも次の日の筋肉痛がハンパなかったです・・・。のっちのインナーマッスルを尊敬せずにはいられません！そんな訳で相変わらず動きはゆるゆるですが生暖かいまなざしで観てください。・・・それにしてもキレがほしいなぁ！キレがっ！！mylist/25936957
脚太いとかwww美脚だと思うけど 普通にうめぇ みんな下半身デブw キレがわるい いや、むしろ...
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2023-11-13 23:30:00
川越ボーイズ・シング 第6話「Summer Blessing」
7位
１０人となった川越学園クワイア部はコンクールでの自由曲を決めるために、常勝校・浦和學習院がクワイアを披露する夏祭りへ視察に向かう。だんぼっちは浦和學習院のキャプテンで幼なじみの森村と再会するが・・・。
脚本：川越学園文芸部 絵コンテ：春日森春木 演出：春日森春木 作画監督：槙田路子／斎藤 梢／西田美弥子／清水雄介／徳倉栄一 総作画監督：渡邊葉瑠／鈴木美咲
無料動画や最新情報・生放送・マンガ・イラストは Nアニメ
川越ボーイズ・シング
2023秋アニメ アニメ無料動画 アニメランキング
声優情報 鵜澤正太郎 土田玲央オトメかわいいよオトメ イケメンDKズ ゴスペルだな 上手い ガチムチくんかわいい 脚本家は台湾アイスキメてたに違いない 再生数とコメント数見てこのアニメが正当に評価されてて安心した クズ顧問を誰も叱らないアニメなのに視聴者が言って欲しい事言ってくれ...
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2018-01-01 19:59:51
【神姫PROJECT】イワナガヒメ戦BGM
8位レイドイベントのイワナガヒメ戦BGMです
新年、あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いしまーす！
神姫BGMの投稿もニコ生も頑張っていきますのでどうぞよろしくですよー！
さて、BGMの方ですが・・・変調+最後ブツ切りが酷いので完成度は低めです・・・申し訳なし（´・ω・｀）
気にせず聴いてもらえればたぶん違和感ないと思いますので許して！
1/19追記 インナーマッスル様、広告ありがとうございます！
前哨戦 イワサク＆ネサクBGMはコチラ→sm29020009
神姫BGM達：mylist/55425908あぁ～あくまで感だけどもオディ感あるわ MHFのオディバトラス感ある 相変わらず編成厄い杖モル撲殺パこわいサブ幻もコピペいっぱい… ロクゼロのオメガ戦おもいだした なんかここSAOみたい・・・ 乙 戦闘中きいてる余裕ないからほんまありがたい あけおめ...
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2011-06-11 20:07:13
新谷良子のchu→lip☆RADIO 第9回
9位めずらしく肩が凝ってます。
インナーマッスル鍛えてます。
お野菜うまうま。
最近そんな感じの私。
今回も、まったり楽しんでくださいな♪
りょーこ。
http://lantis-net.com/chulip/wwwwwwww !? 寿司と同じ法則だな 大好きだ! うぷありがとう〜 ww 前ふり長いっす 確かにw すきー ...
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2022-09-22 19:00:00
【ウナきり】Noita初見プレイ #18【VOICEROID実況】
10位Noita（2020年のホラーゲーム）
#1→sm40879615
前→sm41102733
次→sm41135699
お借りした立ち絵（かわインナーマッスル）
【 im10656216 】
【 im10320406 】ハミス👍 腋も良いゾ＾～ おっ hello... おう ｗｗｗ 半分子怪人ｗ 積んでるでれないｗ ｗｗｗｗｗ うぽつ なお近接耐性で無害になる模様 かわいいね でかずんだもちはなんならかわいいまであるから… 英語版wikiありゃ十分じゃない？ ウィッ...
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2013-02-20 22:41:44
【れいとん教授とちょっと笑えるナゾ】渋谷のなぞ
11位【れいとん教授とちょっと笑えるナゾ】ナゾ001 渋谷のなぞ
◆次の動画 → sm20151347
◆マイリスト → mylist/36000065
・ナゾ000 予告 → sm20142653
・ナゾ001 渋谷のなぞ → sm20142717
・ナゾ002 回転寿司のなぞ → sm20151347
・ナゾ003 第3のビールのなぞ → sm20151430
・ナゾ004 占いのなぞ → sm20151492
・ナゾ005 ナゾ解明のなぞ → sm20189875
・ナゾ006 相撲のなぞ → sm20189896
・ナゾ007 KKGのなぞ → sm20189939
・ナゾ008 新幹線のなぞ → sm20193016
・ナゾ009 1000円のなぞ → sm20193079
・ナゾ010 つぶつぶのなぞ → sm20193131HA☆HA☆HAww wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww www ハッハッハッwww wwwww wwwwwwwww wwwwwwwwww しらんw 何この謎www SI☆RA☆Nwww wwww ルークの首wwwwwww 公式が病気 ひどい笑
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2021-01-23 07:32:02
【DQ3】SFC版ドラクエ3 僧侶魔法使いペアwithかんおけ part.7【ゆっくり実況】
12位【ネタバレ注意！】
「インナーマッスル 鍛え方 女子」で検索検索。
ボストロール討伐～ガイアのつるぎ入手まで。
━━━━━━━━
コロコロ性格が変わる僧侶と魔法使いが
魔王を倒し世界を救う旅に出かけます。
（プレイ方針はpart.2 sm38005518 で説明）
part.8 → sm38255413
part.6 → sm38124169
マイリスト → mylist/66837062
ダメージ計算は以下サイト様を参考に致しました。ｼﾝｼｬｰm(_)m。
・ドラクエ３攻略プロジェクト「ダメージ計算(ツール)」
https://dq3.ek-pro.com/w/?action=ID&b=5A5RcnaQkR8kR1EtVynWqQ
・ドラゴンクエストRTAを考える「SFC版DQ3 打撃ダメージ値乱数を考える」
https://ch.nicovideo.jp/mugensai/blomaga/ar149138
【訂正】
3:11 5:45頃
×左下 ○右下
ぼくは みぎもひだりも わからない
━━━━━━━━
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また、動画に使用されている楽曲はスギヤマ工房有限会社が権利を所有する著作物です。当該動画および楽曲の転載・配布は禁止いたします。
ドラゴンクエストシリーズ公式サイト「ドラクエ・パラダイス」
http://www.dragonquest.jp/
©1996 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/HEART BEAT/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
©2011 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
©SUGIYAMA KOBO右w 船内に巨大イカって、もう船沈みそう えーw 優れものよ? おお 次? 話にならんなw うぽつ 喜んでるのか…(困惑) テイク16でよく倒せたな・・・ と思ってた時期が私にもありました うまあじいいぞ 息子は4んでるんだよなぁ ほー もう1個つい...
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2014-01-11 19:22:00
【MMD銀魂】土方と沖田で『Anything You Can Do I Can Do Better』
13位何してんのこの人達ｗとほくそ笑んで頂けたら本望です
おそらく天人が持込んだ新種のミュージカルウィルスに侵食されたかミュージカル俳優の怨念が封じ込まれた妖刀に呪われたかもしくは副長が総悟にたぶらかされているかそんなところのようですが真相は内偵山崎が追跡解明中です
キャラ崩壊してますが腐向けでなくパロディのつもりで作ってます苦手な方は回れ右で
英語が達者な方がいらっしゃったらぜひ翻訳お願いします…
つか翻訳ｗｗうずらｗｗインナーマッスル苦しいｗｗありがとうｗｗ
【モーション】★crackerbarrel1000様
http://www.youtube.com/watch?v=WlL2KsfeBUI&list=PLBDE26D18A3AE36E7&index=28
【HD版】⇒https://www.youtube.com/watch?v=CjPOjpev33c&feature=c4-overview&list=UU5kcqEqenKuDrpW3Yw6YahQ8888888888888888888888888888888888888 きゃんの可愛さよ 定期的に見たくなる 8888888888888888888 wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...
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2019-12-18 21:55:02
【肩甲骨はがし 激痛】肩甲骨はがし整体したら激痛から快感になって手◯ンとか言うてきた
14位肩甲骨はがしが激痛だったのに段々気持ち良くなったらどエライこと言われた！
https://kuriokaseitai.com/contactform
ほしこちゃんねるはこちら□
https://www.youtube.com/channel/UCAJsGN-tuyG1sY69cb1gCsQ
大阪門真整体院（栗岡整体院）は年中無休で完全予約制☎070-5431-2139（SMS予約可）https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/
コメント大歓迎！ほぼ返信しますよ～！優しい気持ちでご視聴ください。
#大阪門真整体院 #ボキボキ整体 #肩甲骨はがし
#整体 は見よう見まねでマネはしないで下さい。
【楽曲提供】
DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/
効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/
【その他の関連動画】
【骨盤矯正 女性モデル】バキバキの整体や足指のポキポキ整体・股関節の牽引などしてみた！
https://www.youtube.com/watch?v=gJ_GripzI_4
肩甲骨はがし整体で肩こり解消とバストアップ！おもちゃんねる澁谷果歩様とコラボしました。
https://www.youtube.com/watch?v=Qt0n_riizZg
ポキポキ整体初体験りなりーちゃんねるとコラボ企画で骨鳴らす骨盤矯正に頚椎矯正に背骨矯正パキパキで嬉しくて言葉にできない
https://www.youtube.com/watch?v=zae8uazuawY
整体師YouTuberにパキパキ整体してもらったら身長が爆伸びしたw【始皇帝編】
https://www.youtube.com/watch?v=WiHCGtVDxXY
大阪整体師に東京女子がボキボキと肩甲骨はがしで気持良くなる動画
https://www.youtube.com/watch?v=dqdIFwXejeY
【肩甲骨はがし整体】肩甲骨はがし整体を100㌔ある空手家にしてみた！他インナーマッスルの筋トレも
https://www.youtube.com/watch?v=pVnokYmjEB8
肩甲骨はがしが激痛だったのに段々気持ち良くなったらどエライこと言われた！ほんとにぃ 肩甲骨ホールド w 生とか骨出とるがなw でてこいでてこい 一流セクシー女優や ぼくも発射します うぽつ ww w 鏡面？ 職業がらかw 草 いたら怖い ドアノブw 効果音やめろw AVでも入らない部分やもんなあ エロいw 草 入りやすい...
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2019-08-20 20:00:00
【野郎3人と】お願いマッスル【歌ってみた】
15位S「ななもなメインで野郎3人くらい集めてやりましょう」
七「これはもうTwitter野球バカ3人組一択だな」
お「キャッチボールやんねー？」
鏡「終わったらスマブラしよーぜ」
S「その前にプロスピやってもいいすか？」
七「中学生かよ」
●ムキムキな原曲様 sm35383338
【 マッチョアネーム？ →sm35698872 】
●歌
マフィントップ七篠(七篠もなか) mylist/48291802 (@74no_monaka)
モストマスキュラー御嶽(おたけ) mylist/56479749 (@otake2525)
ブーメランパンツ素直(Sunao) mylist/65661010 (@sznm_tnm)
インナーマッスル鏡(鏡わふ) user/26142392 (@Kagami_woof)
●録音とMIXと動画/インナーマッスル鏡(鏡わふ)
●使用画像/いらすとや
●画像加工/マフィントップ七篠(七篠もなか)かわいい うまい 888888 楽しそう〜 ボーカルと左のメガネの声が微妙に似てる めっちゃ叫び方すきww クッソ楽しいwww 草 合いの手楽しそう かわゆ サイドチェスト!!! 楽しそう ここすこ ここすき うっま うぽかめ
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2023-04-21 20:00:00
チャージマン研!/Coverd by ラ行と愉快な仲間たち
16位本家 https://www.youtube.com/watch?v=cREASMIkkzI
よくもこんなキチガイ動画を！！！！！
Credits
E.guitar
ぎがとんぷるとにうむ
果てしなく青色
Bass スーパー木工ボンド
drums この木なんの木六本木
歌 ゴリラゴリラゴリラ
Chorus つむじ風サーファー
Synth 平和島麒麟堂
編曲 ハラペーニョ今井坂
台パンしてた人 ガイアクラッシャーマン
Mix ホワイトマジシャンガール
歌edit 無限大アントマン
泉 研 ルリラレロ
泉 キャロン ホワイトマジシャンガール
バリカン マキシマムババコンガ
ボルガ博士 トイレのダークライ
吉坂博士 半額くりきんとん
恐竜１ ゲス顔インナーマッスル
恐竜2,ムスカ 平和島麒麟堂
ジュラル星人1 スーパー木工ボンド
ジュラル星人2 伊藤ハムストリング
ボルガ博士をさらったジュラル カリフォルニア関東住み
ﾁｯﾁｯﾁｯﾁｯﾁｯﾁｯﾁｯﾁｯ ぎがとんぷるとにうむ
絵
カラスマ通り探検隊
オクタリアン道頓堀
伊藤ハムストリング
映像 爆走！チンアナゴ
MA,劇中歌『恐怖のメロディ』カバー スーパー木工ボンド
BGM使用 なつきにけらし so40729202
CreditのURL等詳細
https://drive.google.com/file/d/1fLuuI_ceRTu5R_CCTJTXlZ4e7QFUdc-3/view?usp=sharing歌だけ別に欲しいレベル 歌が上手い gj ほんまもんマ？ 任務遂行した。 これ歌コレよな？ 歌 コ レ グ ル ー プ ラ ン キ ン グ 2 3 位
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2012-09-20 02:21:57
ストレスすっきりチャンネルvol.2-2〜セロトニン欠乏度チェックとセロトニン５つの働き〜
17位第二回目のストレスすっきりチャンネルは、太平洋の海岸からおおくりします。視聴者のみなさまの心の疲れののレベル＝セロトニン欠乏度をアンケートを使ってチェックします。そして、そのアンケート内容と対応する５つのセロトニンの働き「覚醒」「自律神経」「痛み」「心の状態」「インナーマッスル」を詳しく説明していきます。
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2020-06-20 18:17:03
ノーラン・ライアン 最高のストレート
18位ノーラン・ライアン 5,6,7回目のノーヒットノーラン達成。当時、異端児と言われた投手コーチのトム・ハウスと二人三脚で編み出した独特のトレーニング法・調整法は後年の投手に多大な影響を与えた。その徹底された健康管理とトレーニング方法は著書「ピッチャーズ・バイブル」に詳細に書かれている。また、投手には一般的でないどころか、害になるとさえ言われていたウエイトトレーニングを取り入れ、肩周辺のローテーターカフ（いわゆるインナーマッスル。当時はこれらの言葉も一般的ではなかった）もアウターマッスル同様に鍛えるエクササイズを取り入れていたことは、驚くべきことである。「投手は若い内はより多くのイニングを投げて肩を作るべきだ」という独自の理論を持っており、現在のメジャーでスタンダードとなっている「先発投手は1試合100球・1シーズン200イニング」という考え方に疑問を持っているとのコメントが「ピッチャーズ・バイブル」の中において、ある研究者へ寄せられている。
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2012-09-20 02:45:59
ストレすっきりチャンネル２−１〜セロトニン欠乏度チェックとセロトニン５つの働き〜19位ストレスすっきりチャンネル第二回は、太平洋の海からおおくりします。まずは、ストレスとセロトニンに関する基本事項を数回に渡ってお教えします。今回はストレスを消すセロトニンの具体的な５つの作用に関してです。「覚醒」「自律神経」「痛み」「心の状態」「インナーマッスル」これらに作用してセロトニンは人を健やかにしてくれるということをセロトニン欠乏度チェックを行いながら知っていきましょう。※前半、後半にわかれています。前半は欠乏度チェック、後半（有料）は詳細なセロトニン欠乏に関する説明になります。
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2013-06-25 10:00:00
1日3分で誰でも小顔になれる！ アゴたんストレッチとは
20位"勝負顔"をつくる! 魔法の顔ヤセ☆ストレッチを伝授!!
1日たった3分のエクササイズで、小顔を実現!
歯科医である遠山敏成氏が考案した「アゴたんストレッチ」は、アゴ周辺にある多数のインナーマッスル（深層筋）に着目し、それをほぐしたり鍛えたりすることでアゴのたるみを解消。
同時にフェイスラインがキュッとしまり、小顔になる。
実際、1週間でもフェイスラインがキュッと締まる効果が見られる。
（ソフトバンク クリエイティブ『1日3分で小顔になる！アゴたんストレッチ』より）すごい めつちゃのびるう うおおのびる ﾅﾆｺﾚ？ なるほど 1 7コメ 6オメ！ ん？ スゲー！！！ いね にぃにぃ
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2011-07-22 17:41:05
美LaVie ランニング＃１ “ねじり姿勢”でインナーマッスルを鍛え、小尻・美尻に！
21位“ねじり姿勢”でインナーマッスルを働かせて美しい小尻に！腹筋とお尻の筋肉（臀筋）を使って上半身と下半身を安定させ、お尻の形を整える方法をわかりやすくレクチャーします。
へえー うそくせぇｗ 凄い人だ この人は！！ ｗｗｗｗｗｗｗｗ ！！？？ 髪型も真似すべき...
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2019-12-24 00:00:00
【#10-前半（ゲスト中島ヨシキさん）】駒田航の筋肉プルプル！！！12月16日放送分（アシスタント土田玲央）
22位緊急参戦いただいた中島ヨシキさん！
今回のテーマはピラティスということで、体幹トレーニングは声優の武器、声の出し方に良い影響があるのか！？そこで声量決定戦を実施！トレーニングで声量は何dB(デシベル)を計測するのでしょうか！
さらに、土田さんが得意のお絵かきで2人に勝負を挑む！
土田画伯の描いた、僧帽筋の発達した駒田さんの肖像画もぜひご覧ください！
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：中島ヨシキ
アシスタント：土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332マットに背景写ってる 言い値で買い取ろう
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2019-09-18 20:00:00
【野郎3人で】マッチョアネーム？【歌ってみた】23位七「君たち3人でEDも歌ってください ( ◠‿◠ )拒否権はない。フルで覚えるんだ。」
鏡「キャッチボールやんねー?」
S「終わったらアイス食いませんか」
お「そのあとミラー(鏡)さん家でスマブラな」
七「小学生かよ」
●マッチョな原曲様 sm35383354
【 お願いマッスル→ sm35567182 】
●歌
モストマスキュラー御嶽(おたけ) mylist/56479749 (@otake2525)
ブーメランパンツ素直(Sunao) mylist/65661010 (@sznm_tnm)
インナーマッスル鏡(鏡わふ) user/26142392 (@Kagami_woof)
●録音とMIXと動画/インナーマッスル鏡(鏡わふ)
●使用画像/いらすとや
●画像加工/マフィントップ七篠(七篠もなか) mylist/48291802 (@74no_monaka)ナイスバルク! マッソーマッソー筋肉はマッソー モザイクwwwwww このシリーズ?好きwwwwwwwwwwwwww おたけwwおいww うぽかめ モザイク草 むさ苦しいなwwww
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2008-03-18 11:02:40
こやまそうたのサプリメント動画＆インナーマッスルの話
24位サプリメント動画＆インナーマッスルの話でーす。
ボッタだから ほんとに賢い奴は日本のBCAAなんか買わない マルチビタミン取れよ きもい 食っ...
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2012-03-11 01:58:04
程派八卦掌「転掌」4－七星転掌
25位八卦掌という中国武術の基礎練習風景：その４___苦しくなく、延々と続けられる様に仕組まれていますが、体幹や下半身のインナーマッスルを徹底的に鍛えざるをえない動きで構成されています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿その３：sm17214693＜＜｜‐‐｜＞＞その５：sm17214824
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2016-03-20 15:00:00
【実況】東京？違うよ！東亰だよ！！【東亰ザナドゥ】 part58-3
26位アスカたん語録!!
「重ねて言うわ。これ以上、立ち入るのは止めなさい。”プロ”としての忠告よ。」
「インナーマッスルに天性のバネの賜物かしら……？」←new!
ファルコム初の現代劇！都市型神話アクションRPG「東亰ザナドゥ」を実況プレイ!!
●次⇒sm28466568
●part1⇒sm28105499
●東亰ザナドゥ実況マイリスト(part1~53)⇒mylist/54695663
●東亰ザナドゥ実況マイリスト(part54~)⇒mylist/55232402
●実況プレイpart1まとめ⇒mylist/54695715はぁ～ごくごくごくごくー! きたかw キマシ 何という巨乳 きたー くるくるくるくるくる kurukurukurukuru ソラちゃんがいいんだよ 花園 キマシ www うれしいな 形も大事 主要キャラって八人おるのけ? ミツキやべえw じとー 28...
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2020-01-15 19:00:00
【#10】「ピラティス」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】27位#10のテーマ「ピラティス」！引き締まったプロポーションが欲しい、姿勢改善や身体のコアを鍛えたい方にオススメです。
ピラティスはリハビリから始まったエクササイズで、身体の意識を高めて向上させていくため、インテリジェンスエクササイズとも言います。
健康で美しい肉体をゲットするべく、ぜひ挑戦してみてください！
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-アフタートーク】→so36134223
【#10-ストレッチ】→so36194342
【#10-トレーニング】→so36194367二の腕までつかれたんですが!? どこに効かせるかやりながら教えてくれるから気持ちいい! 腹筋が足りてない ムズい! 出来るようになるように初級から頑張る 駒ちゃん姿勢綺麗すぎてびっくり 90度も開かない… できない! 今までで1番出来ない˚‧º·(´...
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2013-09-09 22:05:17
【とび森】MELONPAN QUESTをゆっくり実況２【ツクール】【ホラー】
28位ハムスケが主人公のギャグ・ホラーＲＰＧ ２回目！
と言っても、１はないんですけどね。
１は無声で撮ったのがあるので下の前回を（
結局のところ ゆっくり初ともあって、クオリティは高くないです……が！
物好きは見るべし、いや強制はしませんけどね。
続き撮りするかどうかは気分次第……です！（
※修正しました
前回【sm21786885】 次回【sm21814544】 ﾏｲﾘｽﾄ【mylist/38672836】
※コメントありがとうございます！ ちなみにインナーマッスルは本家のセリフ（ｒｙミンナヲコロソウ ミンナデコロソウ コロソウ 命 ニゲロ バナナ タタカッテモイイヤ ミンナコロシテヤル ちょwwwwwwwwwwwwwwwww ミンナデコロソウ コロス イケメンって辛いなぁ… オオオオオ はじめました 暗いネェ イケメンって辛いの...
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2014-04-15 00:11:27
【雪と山と】越後国春日山城 平成26年(2014) 冬
29位2014年の2月上旬。
新潟県上越市の春日山城を訪れました。
春日山城は、越後長尾家の祖、長尾景恒公の息子の長尾高景公が
南北朝時代の1300年代の後半に築城したとされ、
謙信公の父、長尾為景公が拡張し、現在の形となりました。
独立山塊で三方が山に囲まれ、西南方面が傾斜はやや緩いですが、
他は急斜していて、難攻不落の自然の大城郭です。
越後兵の強さの秘密が、この雪道を歩けば分かるような気がしました。
雪道でバランスを保つ為のインナーマッスルが鍛えられていたのだと思います。
雪に不慣れな方でこの時期に行かれる方は雪山の装備をしっかりとすることを
お勧めします。
※きりち殿・霞舞伎殿、広告ありがとさんでござんす。
春→sm23358865
夏→sm21440268
お城→mylist/37297571美しい 雪の春日山城に行きたくなりました。当方雪山登山経験ありです…。 ありがとうござ...
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2021-10-14 03:01:02
ピボット/初音ミク
30位【歌詞】
キャラメルソースをペロリ
ダストシュートにしずめよ
フラストレーション
バターのかおりがほのり
ラブとピースがわかれば
インターナショナル
ウィーアーピボット
それがほんとのロボット
ウィーアーピボット
それがほんきのロボット
のぞいたルーペにキラリ
ラストチャンスだわかせよ
インスピレーション
ジャンプの拍子にチラリ
ジャブとフックがわかれば
インナーマッスル
ウィーアーロボット
それがほんとのピボット
ウィーアーロボット
それがほんきのピボット
天使のオムツに名前が書いてる
だけども読めないミステリー
できないことなど来世に期待だ
みっちもさっちもどうにもこうにも
テンション爆発
ウィーアーピボット
それがほんとのロボット
ウィーアーピボット
それがほんきのロボット
ウィーアーロボット
それがほんとのピボット
ウィーアーロボット
それがほんきのピボット
今夜は流れ星
いい夢見ろよ
それではおやすみ888888888 GJ おつおつ チップええな ピボットというとバスケが浮かぶ ピボットとな うぽつ！ 9 GJ Gj うぽつ 良い曲でした！ ピコピコシンセ好き うぽつです うぽつです
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2015-07-14 01:00:11
GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング#61
31位ジェント流トレーニングその61です。
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2009-03-12 06:10:44
【お肉P杯】ジングル歌ってみた（？）
32位一周年おめでとう！って過ぎてるけど…。ジングルのインストってアップされてないよね。
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2015-04-25 15:29:48
【初音ミク】天気は徐々に回復、かな【オリジナル曲】
33位突然腰が痛くなって、湿布貼っても癒えないので整形外科に行ったら、要通院・要リハビリの憂き目に。運動不足等がたたってインナーマッスルが落ちてきたことも原因の一つのようで、そのあたり勉強すべく本を買い込んでみると、座りっぱは腰に負担、だそうです。新幹線通勤を始めて１年半に近づきましたが、その時間を利用してＤＴＭに専念できる一方で、腰にしわ寄せしていたわけです。・・・ということで、体を張った音楽ということになるのでしょうか！？でも腰も徐々に回復、かな？というところです。今までの曲先から詞先を試したら勘がくるってしまい、曲先でもうまく（サクサク）作れなくなってしまっていたので、こっちもリハビリしていたところです。
筋トレだな よかった Gj うぽつー
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2021-10-09 14:37:02
『ドローイングでウエストを絞りきる！』～お腹周りの身体改造～
34位ドローイングは女子ビキニ選手必須の体幹インナーマッスル、とくにお腹周りの筋肉を鍛えるワークです(^_^)v タルタルお腹を、かっこよいキレキレウエストに改造しちゃいましょう！
既に会議中で出来ないｗ
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2018-08-29 23:52:26
下腹ぽっこりさんに！インナーマッスルを意識する
35位ヨガやピラティスでも大切だと言われる部分！！下腹ぽっこりや反り腰改善に。インナーマッスルを意識して過ごす！
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2023-04-18 19:00:00
脳筋兄上により鍛えられた鋼のメンタル【FEエンゲージ実況#61】※初見ルナクラ
36位これが本当のインナーマッスル…ってね…
↓シリーズ作品だと風花雪月はかなり実況やり込んでるので良ければこちらもどうぞ↓
【風花雪月実況リンク】
☆1周目同盟√(ハード/クラシック)→[series/47908]
☆2周目帝国√(ルナ/クラシック)→[series/80013]
☆3周目王国√(ハード/クラシック)→[series/156557]
☆4周目教会√(ルナ/クラシック)→[series/186196]
☆煤闇の章(ハード/クラシック)→[series/229078]
☆無双→[series/334075]
☆風花のキャラMOD使ったリムワ実況→[series/274136]
☆リムワ実況シーズン２→[series/368691]
☆風花雪月全動画リスト→[mylist/66127775]うぽつです おつでした 特に意味のない謎要素 うぽつです ここの支援Bはエンゲージ面白支援会話でもトップ集団に入るやつなのでご期待くださいませ これはもう勝負ありのようですねｗｗ 何と戦っとるんだろう ソルムの陽キャ集団の圧がユナカ氏を襲う！！ エー...
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2015-07-04 22:44:16
GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング#5237位ジェント流トレーニングその52です。(51は他にて画像のみとなってるのでとばします)
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2015-06-07 21:36:58
『ジェントルマッチョ』トレーニング#2538位ジェント流トレーニングその25です。
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2015-06-24 15:47:15
『ジェントルマッチョ』トレーニング#4239位ジェント流トレーニングその42です。
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2021-10-12 00:00:00
【トレーニング初心者必見】身体が硬い人にやってほしい効率よく筋トレが出来るようになるウォーミングアップ【上半身編】
40位目次
0:08 オープニングトーク
6:47 腰の筋肉のストレッチ
12:24 背骨の可動チェック
14:22 身体の前面のストレッチ
21:44 肩関節周辺・ローテーターカフのマッサージ
26:09 肩関節のストレッチ
32:02 ローテーターカフのエクササイズ
37:00 ローテーターカフを鍛える目に見えるメリット
トレーニングを行う際に柔軟性なかったり、インナーマッスルが育っていないと、ちゃんとしたフォームで効果が出せる種目が限られてしまいます。特に効果が高いフリーウェイトの基本種目ビッグ５(ベンチプレス、デッドリフト、スクワット、ショルダープレス、チンニング)はこれらの条件が整っていないとかなり難しい種目です。無理に行えば怪我につながります。効果が高いトレーニングを行うための自分で出来るトレーニング前に体のコンディションを整える方法をお伝えします。
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね！
TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0オッケーです めっちゃのびた コメント1
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2022-09-11 20:00:00
[bio shock 2] ラプチャー、再び #4
41位ここだけの話、エンコード失敗しまくって、色々削りまくって徹夜で作業しました。太陽が憎すぎる。あ、クランは大丈夫です。万事順調です。
結月「マ、マキ…さん…！あ、後なん…かい…？」
弦巻「まだ二回しかやってないんだけど」
結月「マキさん……！」
弦巻「全然インナーマッスルとか鍛えられてないから、5回を3セットかなって思ったけど」
結月「ひいぃ…ひぃ……」
弦巻「これじゃあ先が思いやられるなあ…」
使用したソフト
・ VOICEROID+結月ゆかりex
・VOICEROID+民安ともえex
・Aviutl
使用した立ち絵
・結月さん立ち絵的なもの im4928077
・キチマキ立ち絵的なもの im4956752
前回→sm41029318 次回→来週日曜日20：00
配信はこちらから→https://www.twitch.tv/irufeto_rukki
配信告知や、適当に呟いてます。Twitter→https://twitter.com/IrufetoBこの惨状で平和なら... ダディ「は？何で復活してるんだ！？」 今作のダディは幼女同伴だと戦闘終了後に幼女が回復させるんだよね はろはろすこすこ
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2015-12-02 17:12:10
[初実況]願いを叶えるボールを握りしめながらスパーキング!!part2
42位手に入れろ！！インナーマッスル！！
今回音割れが多い為ところどころボイス音量が変動します。
声がでかくてごめんなさい。
前→sm27616774
次→sm27759613
実況part1マイリスト→mylist/53755069
このゲームのマイリスト→mylist/53946542
使用器具参照→http://www.amazon.co.jp/dp/B000OPIL0M/ref=pd_lpo_sbs_dp_ss_1?pf_rd_p=187205609&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=B0116CTNRG&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_r=1T5VRH62G170Y49E4W2Jヒトシがんばれ～ クリリン
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2020-05-24 09:19:02
【私が初心者ならコレをやる！】ミックスボイスの陥りやすい間違い発見と、その改善方法！【ミックスボイスの全容】
43位コメントありがとうございます□
頂きましたご希望動画は近々出したいと思います♪
【私が初心者ならコレをやる！】シリーズ＾＾
ミックスボイスの陥りやすい間違い発見と、その改善方法をまとめました！
【そもそもミックスボイスって？】
「地声の声の太さ」＋「裏声の高音」を【バランス良くミックス】した発声。
※専門用語※
「地声＝声帯の閉鎖」＋「裏声＝声帯のテンション」を同時に行う。
【よくある3つの間違い！】
1．地声で高音を張り上げる。
2．高音がただの裏声である。
3．喉声になっちゃっている。
【気をつける点（原因改善）】
1．裏声を練習する（地声慣れしている人は裏声練習でバランス感覚をとる）
2．負荷を恐れない（声帯のインナーマッスルを鍛える！）
3．地声が薄い人はを練習する（エッジボイスの活用）
4．響き（ボリューム）を上げる（身体の響きを感じましょう）
5．喉声をやめる（口と口の奥をしっかり開ける！あくびイメージ）
6．地声で張り上げるのをやめる（高音になったら、裏声を使う！喚声点を意識）
【具体的な練習ポイント（特に高音は注意）】
1．アゴの下がぷにぷにした状態をキープ（発声練習の時は常に確認！）
※地声、裏声、ミックスすべてにおいて
2．インナーマッスルを意識（アウターマッスル：首周りが固くないか確認！）
3．腹式呼吸はしっかりマスターしましょう（リラックスすることがミックスへの土台）
4.喉仏を下げよう（鎖骨の間のくぼみを下げるイメージでもOK）
分からない単語や練習方法は他の動画で紹介しております＾＾
また、疑問質問あればお気軽にコメントお願いします♪
「いいね！」「お気に入り登録」も大歓迎♪大歓喜です♪
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「ホームページ販売ページ」
https://end-of-dream1969.jimdofree.com/online-lesson/
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「ミックスボイス集中レッスン!!」
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【音楽サロンkibi（レッスン）】
https://end-of-dream1969.jimdofree.com/コメントありがとうございます
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2018-03-15 18:00:00
世紀末を生き抜け！北斗が如く実況！＃２【北斗が如く】
44位
ケンシロウとヒャッハーしてるやつらの筋肉の差っていったい何なんだろう・・・・インナーマッスルが違うのかな。
part1→sm32881766
次回→近いうちに
コミュ登録してくれると嬉しいぃぃ！！！！
http://com.nicovideo.jp/community/co3622528
↓ツイッターはこちら
三毛猫軍曹→@St1_mikenekoケンシロウ声似合わねえ
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2015-07-08 02:09:27
GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング#5545位ジェント流トレーニングその55です。
あぶねえww
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2020-08-14 09:42:02
【※冒頭お詫びあり。】本題：正しいミックスボイス出来ている？？【喉の疲れと痛みの違い】46位※概要欄に動画の補足説明記載しています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
・シンガーソングライター
・音楽サークル主催（30名以上）
・音楽講師 ・個人事業主（フリーランス）
・YouTuber TOMOKIがお届けします^ ^
「ミックスボイス集中レッスン!!」
i.tomoki0218@gmail.com
・お名前
・レッスンで解決したい事（目標など）
・練習音源（お持ちであれば）
ご希望はこちらまでご一報下さい＾＾
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
本日のテーマはコレです☆
正しいミックスボイス出来ている？？
【喉の疲れと痛みの違い】
「こんな方に・・・」
・どうしても高い声が「弱々しい声」になる。
・高い声の音域がまったく伸びない。
・高い音の発声に余裕がなく、苦しい発声になる。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ミックスボイス～高い声を太く～
これを練習していて「喉が痛む」「喉が疲れる」
そんな事があるかと思います。
ただ、この「喉が痛む」「喉が疲れる」には厳密な違いがあります。
「喉が痛む」→発声方法が間違っている証拠！
下記にチェック項目を記載しています。
「喉が疲れる」→発声方法が正しくできている証拠！
ミックスボイスでは・・・
「声帯のテンション（高い声）」「声帯の閉鎖（太い声）」を発声するのに、
【内喉頭筋】と言われる筋力（インナーマッスル）を使います。
これはスポーツと同じで慣れないと「疲れやすい」事があります。
無理は禁物ですが、ある程度歌い込みをして発声に必要な筋力を鍛えましょう♪
「発声に必要な筋力が鍛えられると？」
・ミックスボイスを発声しても疲れにくくなる。
・小さな力で大きなパフォーマンスが出せるようになる。
喉が痛んでしまう方へ・・・！
「ここをチェックしよう！」
①１曲（４～５分）歌って（発声練習）して、声が枯れる。
②高い声で太く、ロングトーンが出来ない。
③歌詞がキレイに発音出来ない。
これらに該当する場合は
「ミックスボイス」が正しく出来ていない可能性が(ﾟДﾟ)
【リラックス】と【自然な息】を心がけた上で、
正しい「声帯の使い方」を意識しましょう＾＾
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
シンガーソングライター
TOMOKI先々の動画で【これだけは観て】と言った重要要点の動画や【チェックリスト】として簡単な総集編も出します⭐️是非そちらもご覧ください^ ^ コメントありがとうございました^ ^ 動画多くて追い付けない 今までの動画の要所まとめだしてほしい
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2022-04-03 20:56:02
【Beat Saber】怪我予防アドバイス動画
47位ビートセイバーに関する怪我予防のアドバイス動画です。
やっぱりビートセイバーをやる皆さんには知って欲しい内容なので、
動画作りました。
対象はExpert～Expert+(とりあえずクリア出来る)くらいのレベルの人です。
これで本当に当分動画投稿はしません。
(Expert+に向けてのアドバイスはしたいけれども)
補足
Ghost(Expert+)以上を目指す人は、性別、骨格、年齢、体格が似ている超上級者(ランカー)
を参考にするといいです。
似てない人は自分の身体の理に適わない動きをしている可能性があるので、そのまま真似するのは注意が必要です。
参考動画
手首の柔軟性
動的ストレッチ(プレイ前にやると良い)
https://youtu.be/UCyaBlHaM2A
※正確には動的ストレッチではないが、秒数が少ないのでプレイ前に筋肉をほぐす目的にはちょうどいい。
静的ストレッチ(プレイ後、日々柔軟性を高めるためのストレッチ)
https://youtu.be/6wwN6zanr4k
※プレイ前に行うと筋肉が過剰に引き伸ばされた状態になるので、
逆に怪我のリスクが上がります。
無理に力を込め過ぎない事。伸びてるなーと感じる程度で十分です
Expert+以上目指す人は絶対やろう
手首や指を痛めた場合は安静の他、テーピングなどで固定してあげるとより良いです
また握力を鍛えている方は、感じにくい疲れが手首に溜まっている可能性があり
1、2日多めに休もう
文字数足りないので30秒分割法概要欄に続き
肩のインナーマッスル強化
https://youtu.be/chBPWVTox18
まずはペットボトルか1kgくらいのダンベルから。
3kgくらいの低重量でも慣れない人がやると逆に肩壊す危険性あり
途中で痛みを感じる。骨が鳴る場合は止めて下さい。
参考動画が合わない、効果がないと感じる人は他の動画を見るなりして色々工夫して下さい。
あとちゃんとやらないと効果はありません。
柔軟性は硬ければ比較的短期間で明確な効果が表れやすいです。肩トレで筋肉痛になる場合があります。なったら治るまで休んで下さい。
間違った姿勢で行う・無理するとこれが原因で肩が炎症を起こす可能性もあります。痛みを感じたら即座に止めて安静にしてください。- 57
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2020-06-14 09:04:02
【息（呼吸）のコントロール】ミックスボイス（高い声）が太く出せない。そんなお悩みの方へ。【必見!!】48位※注意※
この動画は「ミックスボイス」に直接関係するものではありません。
ただ「息（呼吸）」をコントロール、そして強化する事は、
【高い声を太く】する事には必須事項です。
そのつもりでご覧下さい。
【息（呼吸）動作を強化】
「ドローイン」で横隔膜周辺のインナーマッスルを強化！
※【体幹トレーニング】の一つです。
「3つのメリット」
1．吸気：（息）を素早くスムーズに吸える。
2．止気：（息）をしっかりキープ出来る。
3．呼気：（息）を調整しながら吐ける。
「方法」
1．しっかりと息を吐ききる。（口から「スーっ」）
2．息を吐きり、ぺたんとしたお腹へしっかり圧をかける。
3．ぺたんとしたお腹のまま「20～30秒」キープ。
※キープ中は息を止めないよう、注意！
この「ドローイン」は発声（息のコントロール）の強化は勿論、
以下の嬉しいおまけ効果もあります＾＾
・ぽっこりお腹もへっこむ♪
・便秘解消にも♪
・姿勢も良くなる♪
などなど
歌だけでなく「美容」「健康」にも最適＾＾
（・・・何の話だっけ？？笑）
是非、明日からの練習に取り入れてみて下さい。- 52
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2019-10-27 12:30:00
お昼の快傑TV第55回1027_2019
49位お昼の快傑TV55回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、元気・勇気・やる気をくれる番組ではあえて快傑人と呼ぶ。さて今日も元気の素を直伝しちゃいます。俳優の谷隼人が隊長「快傑人発掘隊」。ＳＮＳなどから毎回「快傑人」を選び、電話でインタビュー。最後に評価する。今回の快傑人は東京から。体幹を伸展、骨盤を前傾させ、かつインナーマッスルの活動を促す体幹訓練機器とは。「快傑パワーズ」はマジシャン魔耶一星とプリティ長嶋そして女性マジシャンのステラちゃんとで「人を笑わせて喜ばせたい」ということで千葉県の銚子市へ。今回は、「カッパ」銚子と「カッパ」の未知なる遭遇をご覧あれ。また、バラに狂いバラ命の薔薇狂老人こと藤澤さん。10月の秋バラシーズンに向けてバラの剪定作業生きがいをバラの育成と地域の楽しみになっていくことを願うバラ狂老人を追う。「怪傑リハビリ体操」は、皆さんと一緒にできる健康体操で健康づくりをしましょう。この番組は毎週日曜日お昼12時からチバテレで放送しています番組の公式ページhttp://www.mopal.jp/kaiketutvメール受付はkaiketutv＠gmail.comまで!!
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2021-05-16 00:24:03
【有酸素運動は歌唱力UPだけじゃない！？】その効果と効能をご紹介!!50位今回はこんな興味深い質問がありましたので、
ご紹介させて頂きます(^^)/~~~
【質問】
歌の上達の為に「ジョギング」をしています。
コレって効果はあるのでしょうか？
【結論】
（総合的に見れば）
歌唱力UPが望めると思います(^^)！！
具体的なアーティストやエピソードを交えながら
いくつかのメリットをご紹介します★
「運動好きな一流アーティスト例」
・B'z：稲葉さん
・ローリング・ストーンズ：ミック・ジャガー
・矢沢永吉
・UVERworld：TAKUYA∞
・TMrevolution：西川さん
・L'Arc-en-Ciel：hyde
など
「おすすめ有酸素運動」
・ジョギング
・ウォーキング
・水泳
など
【メリット①：呼吸筋】
「深い息（呼吸）」で歌えるようになり
「太い声（パワフルさ）」「説得力のある声」に繋がります！
有酸素運動で一番強調したいメリットが「呼吸筋」です。
※呼吸筋＝呼吸に必要な筋力（インナーマッスル）の総称
特に「横隔膜」をコントロール呼吸筋は
歌唱力UPに直接繋がりやすい要素です★
【メリット②：肺活量】
「ロングトーン」や「ブレス（息継ぎ）の位置」など
コントロールが利くようになります！
「肺活量一例（参考）」
一般男性：4000cc
一般女性：3000cc
アスリート（平均）：6000cc
B'z稲葉さん：8000cc
岡本知高さん：13000cc
一流アーティストともなると
アスリートより肺活量が高い事が伺えます。
【メリット③：体力】
言わずもがな、歌は体力が必要です。
身体を使って歌うとかなり汗をかき、消耗します。
またLIVEステージのある方は動き回る上で
何曲も歌い上げます。
これを支えるのは「体力」があればこそ！ですね★- 46
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2020-07-25 08:32:02
【ミックスボイス☆中級者向け】高音域の達成度や熟練度は「ロングトーンで確認」51位☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
・シンガーソングライター
・音楽サークル主催（30名以上）
・音楽講師 ・個人事業主（フリーランス）
・YouTuber TOMOKIがお届けします^ ^
「ミックスボイス集中レッスン!!」
https://requ.ameba.jp/products/39662
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本日のテーマはコレです☆
【ミックスボイス☆中級者向け】
高音域の達成度や熟練度は「ロングトーンで確認」
※注意！！※
最初にお断りをしておきます。
この「ロングトーン練習」は以下のような「中級者以上向け」となります。
中級者以上とは・・・
「基礎発声」「正しい声帯の使い方」が身に付いている人
・適切な息使いができる（力任せしない、がならない）
・豊かな響きがある （ゆとりがあり、倍音のある響き）
・声帯の「閉鎖」「テンション」ができる（裏声、エッジボイス）
その上で・・・本題です。
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「太く高い声（ミックスボイス）」
～音域達成度チェックリスト～
①その音程で「３～５秒」ロングトーンができる
②ロングトーンをやった後、喉が痛まない
③豊かな響き（太さ）でロングトーンができる
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「歌」とは【芸術】＋【スポーツ】。
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「音楽」は芸術の分野ではありますが、
「歌（発声）」については、プラスで
「スポーツ」の要素もあると思っています。
「歌（発声）のスポーツ要素」
・声帯を動かす筋力（インナーマッスル）
・息（呼吸）をコントロールする力
・響かせる為に、口腔（共鳴腔）
これらは「鍛錬」によりレベルアップします。
※レベルアップとは、小さな力で大きなパフォーマンスが出せる事。
ある程度「喉（声帯）」を使い込み、鍛錬を重ねる事で
発声技術と筋力をレベルアップする事が大切です。
最後に・・・
「ロングトーン練習 ３つの注意点」
・長時間やらない（５～１０分程度が目安）
・力づくでロングトーン発声しない
・こまめに休憩、水分補給をする
是非、明日からの練習にお役立て頂けたら嬉しいです＾＾- 45
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