キーワードエクササイズですを含む動画:46件 ページ目を表示
2024年6月28日 07時11分に生成された05時00分のデータです
2008-10-14 20:09:55
【東方】いろんなキャラをつ・る・ぺ・たにしてみた【3Dカスタム少女】下から2段目がヤバいので急遽修正。MODはttp://www.sendspace.com/file/g44g20
↓パンツ履いてません! 妹紅、か? お前、めーりんじゃないな ふぅ… 禁則事項なら仕方ない ...
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2022-07-01 09:19:02
【MMD】YYBミクちゃんのエッッックササイズただのエクササイズですし、肌の露出も少ないのでかなり健康的な内容になっていると思います
さっき えっど えっろ かわいい むち子とは別の魅力がある 細い脚がいい いや、この黒スパッツがいい トリダモノミクがやったらとんでもないことになる 皆んな、、、なんでそこまでセクハラコメントをしているんだ、これは健康的なエクササイズのはず、、だぞ、...
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2008-10-22 01:51:51
ベリーダンスでエクササイズ2 2-4ストレッチが多くて気持ちいいエクササイズです。次→sm5008937
自分ができてんのかどうかわかんねえ… えっ??? ???? むりむrみむり しんどwwよく続けてるなこの人らww 腕きっつ 同時にやったらあかんのん? よしおwwwww wwwwwwwwwwwwwwww コアも無理だけどこれも無理だわ、、、、wwww...
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2022-06-26 19:01:00
【東方】レオタードうどんげでエッッックササイズ【3D東方】フォロワー5,000人記念
苦手な方はお戻りください。タグ付けはご自由に変更どうぞ~
コメント参考にさせていただいております
モーション・カメラ:モン娘の話するかも?様 sm40652205
肌シェーダー:Haruka_kk様
ステージ:Discordよりお借りしました
すべてのSD・MOD制作者様に感謝申し上げます。
LUTE様、ポルコ・ロッソ様、yayuki様、nico999様、ろかん様、グイン三世様、SANDERS様
おんせん様、じらい(や)様、uppus様、ねむ様、紳士様、F8C310AB5様、Lines様
四葉ネコ印様、ケムケム様、てくてく様、ご広告ありがとうございます。
Pia様:大元のはすごいですね…ただあれをさらに3人以上で再現するのはちと技量が足りてないですね
JAGD3327様:ご広告ありがとうございます。レオタードですよ。エクササイズです
むい様:うどんげ推しですか~ご広告ありがとうございます。
作成した物は左上の『東方 コイカツ! VMDで3D東方シリーズ』に纏めてます。
カウガールスリングショットお空でHai Phut Hon sm40647430 <<前
次>> 日焼けビキニめーりんでLove&Joy sm40679076
MMDを触り始めた素人がコイカツ!で作った自機東方キャラをKKVMDで躍らせています。
コイカツ!CharaStudio(koikatsu HF Patch v3.12適用+KKVMDPlayPlugin_0.3.4
何か問題がありましたら指摘して頂ければ修正及び削除いたします。転載等はご容赦ください。
Attention,Unauthorized reproduction prohibited!
今日も全力でいきている
とほほ~ 後から一般デバイス規制かよー
おまけ配布は終了しました888888888888888888888888 かわえええ でしょうね 10000再生だー俺が見た時 ♥ デッッッッ パチュリー・アリスverもお願いします バック てゐ・レミリア・さとりのレオタードでも見たい おまけ感謝! minus8 おまけ...
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2010-04-05 12:45:26
『愛』してると言って ~夢になる、愛になる 第6話の裏~若燕Pです。「夢になる、愛になる」6話(sm10169208)で
もし愛(夢子in)が間に合わなかったらどうなってたか?という場合の裏ルートを作りました。あくまでIFですから。
今回の動画には以下の成分が含まれます。
・ALIVEのアレンジBGMはエロ雰囲気によく合う。
・スキンシップです。あるいはエクササイズです。
・包丁は料理に使いましょう。
・5:50~のシーンは、第6話の終盤の「皆でファミレス行きましょー」ってとこの後です。
※動画製作にはすいぎんP氏の紙芝居クリエーター+歪氏製作の立ち絵&架空戦記ろだすれの素材等お借りしました。
ノベマスのリスト→mylist/16497016
「大好き!律子姉ちゃん」シリーズ→mylist/16672786
ブログ→http://wakaitubame.seesaa.net/←慌てるな あ 右クリックしてもどのキー押してもメッセージウィンドウが消えないw ええ、よかったよかった ふきだしウィンドウの消し方がわからないんだが わーおww ああああああああああああああああ これは別に優柔不断でも浮気でもない、涼ちん完全無罪。...
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2014-10-14 21:56:15
【MMD】艦これケツダンス?・・・・エクササイズですよ?ステージ
white room/フヌヒケ様
海岸と夜空のステージ/hana様
モデル
艦これ 妙高型 那智/お宮様
モーション
ケツダンス/Jackal様
MME
GreenerShader/下っ腹P様
あくまでも!エクササイズです(`・∀・´)エッヘン!!・・・無理ぽい?ww外出しガーターか・・・がっかり 那智さんのパンツは白って相場が決まってる 那智さんの水偵(意味深) コアリズム 那智さんに初めてエロスを感じた パンツの上にガーター着けるとトイレ困るわよww コメの少なさに草不可避 すばらしいプロポーションですなあ ...
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2010-08-17 14:22:57
ベリーダンスでダイエットベリーダンスのエクササイズです。テンポの速い部分だけうpしたので、始める前に準備体操やストレッチなどをしてから踊ってください。前の先生よりも後ろのアンスーヤさんを見たほうが美しく踊れると思いますw
やろうとして腕を横に上げ続けてるだけでもキツイから上手く出来なくても痩せそう 左の人上手すぎww これ素人にできるの? 足の動き分からん おなか痛くなってきた;; もうつかれた めちゃくちゃ手が長い 青が好み ピンクおもしろいな 年齢50くらいで身長...
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2022-07-10 20:46:02
【MMD】鈴谷でエッッックササイズ露出の少ない格好でエクササイズです。
minus8や 天才か もとねたしっとんの? 水風船すぐるw ここの脚は破綻しやすいのかな? ここの脚は破綻しやすいのかな? 表情がしっかり作られてていいね。かわいい へー ゔぼづ これ元ネタなに?後ろの英文ジワる ムスコの ここの乳揺れエロ過ぎない...
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2019-09-08 08:43:26
肋間神経痛 胸の痛み 腰痛に効くストレッチ 【自宅でできる】【簡単ヨガ】誰でもどこでもできます♥胸に痛みのある人・ストレスで上半身がガチガチな人に
お勧めのエクササイズです。
肋間神経痛は、背中から出て胸腹部に分布する肋間神経に起こる痛みです。
痛みは、通常、右か左のどちらか一方に現れることが多く、胸の下あたりの肋骨が締め付けられるように痛んだりする人は肋骨神経痛の可能性が高いです。
すでに、痛みがひどい方はストレッチも、本当にゆっくりゆっくり伸ばして、徐々に背骨、背中、脇腹と肋骨に繋がっている部分に空間を作ってあげて下さい。
深く呼吸するだけでも、内臓を温め、肋骨周辺のマッサージに充分に効果があります。
ストレッチ、ヨガ、タッピングマッサージは、焦らず、ゆっくり、空いた時間にリラックスして行うことが1番効果があります。
どうか、今週末はゆっくり休んで下さい。それではお大事にして下さい。
この動画が少しでも皆様のお役に立てれば幸いです(=^・^=)
@japanesegirlaimon1こめーーーーーーーーーーーーーー
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2008-05-11 15:05:03
芸人で恋愛シュミレーター恋愛シュミレーターなるものを見つけたので芸人でやってみると意外におもしろかったのでうpしてみました(^ω^) 良ければ宝島MADもよろしくお願いしますorz→nm3175931 再生数3000回越えありがとうございます。*BGMは藤崎マーケットの天下無敵のエクササイズです^^ 藤マがいないことについては普通に忘れてただけです。すみません。笑 **後藤→川島ミス申し訳ないです(´・ω・`)
おまえwwww きた!!!! とりwwww べんべん何だよ 言いそう 言いそうw おー ばっちこい うんうん 2号...
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2009-10-22 23:12:30
【マイクリレー】Otakky People's Action!!~MC REMIX~【ニコラップ】■sm8241163を観てたら、嬉しくなってついやってしまいました。■元ネタは例のドナルドエクササイズです。■修正版あがりましたsm8643907■うpしたものmylist/12033853
空き缶すこ ytrさんだー! ここはもうなおってるよ ずれててもカッコいいよ ytr-- wwwwwwwwwwww www www さすがブラバ 楽しそう^^ ak-zかっこよすぎ このへんありだろ ずれてるけれど無くもないかな ずれてるな ずれてる...
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2015-05-31 03:42:41
ライザップートキャンプ~絶対に痩せるとコミットしろ!忙しい人のための腹筋エクササイズです、
せまい部屋でも寝転ばず立ったままで運動できます、
めんどくさくなく楽しくダイエットできます、
しかしかなり激しいので痩せるというコミットが必要です
約9分程度の動画です1日1回から2回、上級者の場合3回から4回やってください
ライザップートキャンプ会員数300万人達成!
マイリスすることでコミットした会員とみなします、君もライザッパーにならないか?
制作:iQ-PROTEIN… え、?? え、? ? あれ?コメでない? ラスコメ 草 へー 10コメ w ひどいw ww これならふつうにやってもいいな なんだこのポーズwww wwwww いくぜえええ 2回目コミットします コミットしよ
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2015-01-23 02:59:26
ストレッチ/肩首の位置を正してデコルテ美人に★/りらく屋首の状態が悪いために不調が出ている方がとても多いので参考になれば。マイリスト(りらく屋動画)→mylist/43687060肩首のコリや不良姿勢を予防・改善して、くっきりと浮き出た鎖骨やすっと長く伸びたきれいな首のライン、上向きバストを作るストレッチ&マッサージ&エクササイズです。肩首の筋肉が固まった状態で行うと、伸びにくく、痛める危険がありますので入浴中やお風呂あがりなどに無理せず行ってくださいね(^^)
ありがとうございましたー 最近動画をみながら毎朝やってます!ひとりでやるよりも長続きし...
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2016-01-30 01:04:03
(投稿)(上唇挙筋)を鍛える加圧式顔筋トレ(お)〜(え)の表情(上唇挙筋)を鍛える加圧式表情筋エクササイズゴルゴ線改善/ホウレイ線解消に効果があるエクササイズです************加圧式フェイシャルヨガでは【無料】モニターを募集しています![WEBトレーニングジムを新規立ち上げのため体験者を募集!] 首元〜頭皮に至るまで鍛えるメゾットを実現!******************** 自主トレでは気がつかない部分を サポートし確実にシワやタルミを 軽減/改善/解消していきます (HP)【無料】モニター募集ページへhttp://miyamezoto.web.fc2.com/monitor.html 加圧式フェイシャルヨガとは?http://miyamezoto.web.fc2.com/mi-atoha.html
ヽ(^▽^)ノ
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2013-02-09 11:27:18
【加茂フミヨシ】教則本レコーディングの瞬間①【ギターマガジン】ギターマガジンさんが、僕のピッキングをR.A.S.式ピッキングと名付けて下さいました!
2013年2月25日発売の教則本
「ギターマガジン R.A.S.式ピッキング-速弾き攻略のための究極メソッド」の、
実際のレコーディングの瞬間です。座ってしか弾けないフレーズにしたくないので、
この曲だけ、あえて立って弾いて録音してます。この章では手首スナップピッキングの
持久力を養うための方法論を書いてまして、この曲はそのエクササイズです。
(補足・・・体が右に倒れてるように見えますが、カメラが斜めになっちゃいました。。
カメラテクが無くてすみません。。
"背景の縦の線"の斜めになってる分、顔を斜めに倒してご覧下さい。)上手いんだけど音色がw 手首がきれいに動いてるなぁ~ スタビーつかってんのかな?ピッキン...
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2015-06-04 03:02:14
ライザップァリズム~スリムにコミットしろ!この動画は忙しくて時間がないけどお腹の脂肪が気になるかたのためのエクササイズです。
約7分程度でせまい部屋でも寝転ばず立ったままで運動できます、
難しい動きは一切無くシンプルにできています。
本格的にスリムになりたいかたは時間があるときに走れ!
どうしても時間がないかたはライザップートキャンプsm26378830をおすすめします。
ライザップァリズム会員数350万人達成!
マイリスすることでコミットした会員とみなします
制作:iQ-PROTEINタイエットひやしたい コミットする
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2008-01-19 14:21:44
壁エクササイズ鍼灸・接骨院の院長 木田実先生が考案した、壁を使ったエクササイズです。100種類以上のパターンがあり、お子様からご高齢者、アスリートの方まで幅広く愛されています。http://lohas-square.com/
さいごまでみてしまた 自分はやってなさそうwww いてぇよw しゅごいなぁ くすぃん サム...
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2010-06-05 17:35:03
【絶体絶命都市2】崩壊する街から一刻も早く逃げたい part26【実況】この声聞くとコナンがみたくなる不思議。
天国へのカウントダウンがオススメ。
徐々にこの物語の真実が明らかにされていきそうですね。
前→sm10928479 次→sm10985590
絶体絶命都市2マイリストmylist/17840886専門家じゃなくても分かるだろwwww なんかかわいいww 寄せ集められなかった人用の救済措置 ksk ランドセルwww なんでwww wwwwwwwwwwww wwww wwwww フライパンでいいじゃんww www www なんかTVとかでみるオタ...
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2013-02-09 11:32:45
【加茂フミヨシ】教則本レコーディングの瞬間②【ギターマガジン】ギターマガジンさんが、僕のピッキングをR.A.S.式ピッキングと名付けて下さいました!
2013年2月25日発売の教則本
「ギターマガジン R.A.S.式ピッキング-速弾き攻略のための究極メソッド」の、
実際のレコーディングの瞬間で、ブルージィなソロでのピッキングという章のエクササイズです。
速いピッキングだけではなく、強弱をつけたピッキング、アポヤンドやアルアイレ、ピック・ストップ等のテクニックも確認して下さい☆
このようなゆったりなフレーズの中にいきなり速いピッキングが入るのが非常に難しいので、そのエクササイズにもなります☆クリーンではないとおもうけど クリーントーンでこんな速く弾けるのか・・・ 顔で弾いてる...
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2011-12-05 14:46:30
ひっさつ技!大公開!?ねこのみゅうちゃんのねこパンチエクササイズです♪その他⇒mylist/20876911
wwwwwwwwwww 2 q
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2023-10-13 08:07:02
【紳士MMD】団長が踊ってくれる動画健全エクササイズです
いいねにR18版がありますうぽつ
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2020-01-08 03:16:02
【Beat Saber】Cristallized (NORMAL FULLCOMBO)(V)・∀・(V)かにぱん。です。Beat Saberエクササイズです。
この回はフルコンボしたかったので、ノリ重視にした結果画面が結構揺れました。ごめんね。
早くHARDも上手くなりたいな。
2479本目の動画2再生 うぽつ 素敵、、 めっちゃたのしそー…やってみたい! うま! うぽつや! 頑張って!! うぽつー やだカニさんがビトセやってるー
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2020-01-08 03:21:02
【Beat Saber】I NEED YOU (HARD FULLCOMBO)(V)・∀・(V)かにぱん。です。Beat Saberエクササイズです。
『I NEED YOU』のHARDフルコンボをがんばってみた。
2480本目の動画すげー うぽつ うぽつー
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2019-09-18 19:00:00
【#6】「二の腕」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】第6回テーマ「二の腕」のトレーニングをお届けします。
橋本さんも最後の最後まで、頑張ってくれました!!!
◆トレーニング動画「二の腕」メニュー
初級プルプル:アームワークス
腕を浮かして動かし続けるエクササイズです。
中級プルプル:スワン
二の腕と背中で体を支える意識がポイントです。
上級プルプル:リバースプッシュアップ
イスやベッドなどの高さがある状態で行う事を推奨します。その方が二の腕に効かせやすいです。
皆さん一緒に ゚*。☆ プルジョワジ― ☆。*゚ 目指して、レッツ筋プル!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:橋本晃太朗
【#6-生放送前半】→so35608555
【#6-生放送後半】→ so35608866
【#6-アフタートーク前半】→so35632316
【#6-アフタートーク後半】→so35636451
【#6-ストレッチ】→so3565941
【#6-トレーニング】→so35693597確かに駒ちゃんの大胸筋眼福だった…! 良い筋肉してるなぁ すっごい太い!! めっちゃ腕ぷるぷるしてる 駒田さんだと楽々にみえる 二の腕ぷるぷるする ほんと見た目以上に来る じわじわ効く~ 駒ちゃんの大胸筋にしか目がいかなかったわ
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2014-06-19 09:05:04
熊田曜子 2熊田曜子のエクササイズです。いいと思うよ
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2021-05-23 09:00:00
【踊ってみた】なんじゃモンじゃ!ニンジャ祭り!【手裏剣戦隊ニンニンジャーED】長引く在宅で鈍った身体におすすめのエクササイズです(・_・)
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実家が爆発することでお馴染みのニンニンジャーから、
楽しいエンディングダンスを踊ってみました。
まさかのフル。
みんなで踊ろう!本家動画
https://youtu.be/A3ozSoGQQvoちょ、かわいい 可愛いわぁ う ぽ つ です うぽつー 88888888888888 かわいい
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2018-03-29 00:06:02
【ミリシタMV】海美・可奈・千鶴・琴葉・歩【ココロ☆エクササイズ】アイドルマスターミリオンライブ シアターデイズの曲でココロ☆エクササイズです
1080p推奨です
シアターデイズの動画⇒mylist/59355976- 256
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2021-04-24 16:35:02
【家トレ】5分で出来るシェイプアップスクワットエクササイズ【5-minute Shape-up Squat Exercise】5分で出来るスクワットエクササイズです。
特にお尻と内ももにフォーカスした内容になってます!
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
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最近使ってるアミノ酸
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HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
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https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
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ソプラティコ狭山
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質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
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2016-02-02 02:23:06
(投稿)頬筋を鍛える加圧式顔筋トレ(え)の表情頬筋を鍛える加圧式表情筋エクササイズ頬のタルミやゴルゴ線を改善するエクササイズです**********加圧式フェイシャルヨガでは【無料】モニターを募集しています![WEBトレーニングジムを新規立ち上げのため体験者を募集!] 首元〜頭皮に至るまで鍛えるメゾットを実現!WEBサロンなのでネット環境さえあれば 全国どこでも!!トレーニングが可能!個別対応なのでレッスン時間もフリーです! (HP)【無料】モニター募集ページへhttp://miyamezoto.web.fc2.com/monitor.html 加圧式フェイシャルヨガとは?http://miyamezoto.web.fc2.com/mi-atoha.html
顔であっても筋トレだから疲れるよね(*´∀`)
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2023-07-21 18:36:02
【FF14】『エオルゼア体操』ファイナルファンタジーXIV#ff14 #ffxiv #エオルゼア体操
「エオルゼア体操」は、FFXIV新生10周年を記念して制作されたオリジナルエクササイズです。
FFXIVのエモートやモーションを動きとして取り入れ、プレイヤーのみなさんが覚えやすく動きやすく、ゲームプレイで凝った身体をほぐすのに役立つエクササイズを目指しました。
バトル前の準備体操、製作・採集の息抜き、冒険を終えたあとのストレッチなどなど、「エオルゼア体操」で日々身体を動かして、新生10周年を迎えるFFXIVをこれからもどうぞ末永くお楽しみください!
※周囲の物や人にぶつからないようにご注意ください。
※ご自身の体調や体力にあわせて、無理のない範囲で身体を動かしましょう。
「開発ブログ」でおすすめの使い方もご紹介しています!
https://sqex.to/Hb0wj
#ff14 #ffxiv #エオルゼア体操- 218
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2016-01-30 13:12:33
(投稿)口輪筋を鍛える加圧式顔筋トレ(お)の表情口輪筋を鍛える加圧式表情筋エクササイズ口元をふっくらさせホウレイ線を改善させるエクササイズです************加圧式フェイシャルヨガでは【無料】モニターを募集しています![WEBトレーニングジムを新規立ち上げのため体験者を募集!] 首元〜頭皮に至るまで鍛えるメゾットを実現!WEBサロンなのでネット環境さえあれば 全国どこでも!!トレーニングが可能!個別対応なのでレッスン時間もフリーです!モニター期間も一ヶ月以上〜リフトアップさせたい箇所に何らかの効果があるまでサポートさせて頂ます!(HP)【無料】モニター募集ページへhttp://miyamezoto.web.fc2.com/monitor.html 加圧式フェイシャルヨガとは?http://miyamezoto.web.fc2.com/mi-atoha.html
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2012-09-17 16:05:24
『ローリングボード』 【Internet Shop Bigheart】.wmv簡単エクササイズ 『ローリングボード』!製品詳細 ⇒ http://bigheart.shop-site.jp/座ってくねくねするエクササイズです!直径25cmと場所をとらない!前後に動かして乗馬運動!テレビを見ながらエクササイズ!
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2014-02-11 18:22:11
魔王蹴球戦記 その54 安部菜々「雪かき?効果的なエクササイズですね♪」その1→ sm22254222 マイリスト → mylist/39322780
鍛錬だw www w kiterexu~ 大変だ(´・ω・`) 大宮はいきなり麗華様切ったようなものだからなあ 仙...
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2014-05-16 23:57:11
MOGI VIDEO ② 「TO BE A MASTER ハンド&フィンガーエクササイズ」ヘアスタイリストの仕事は主に手を使う仕事なのに、指や手首の硬い人が多く見受けられます。ハンド&フィンガーエクササイズは指や手首を柔軟にして仕事を素早く正確に行うためのエクササイズです。理美容を始める方、経験があっても手が器用に動かない方、手にリュウマチの症状が出てきそうな方には得におススメの動画です。視聴は無料です。
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2016-02-02 02:05:07
(投稿)笑筋(う)と(い)を交互にエクササイズ口周辺笑筋を鍛える加圧式表情筋エクササイズ口からアゴにかけて一部分に負荷をかけピンポイントに鍛えるエクササイズです口のタルミやシワに効果があるエクササイズです********加圧式フェイシャルヨガでは【無料】モニターを募集しています![WEBトレーニングジムを新規立ち上げのため体験者を募集!] 首元〜頭皮に至るまで鍛えるメゾットを実現!WEBサロンなのでネット環境さえあれば 全国どこでも!!トレーニングが可能!個別対応なのでレッスン時間もフリーです!(HP)【無料】モニター募集ページへhttp://miyamezoto.web.fc2.com/monitor.html 加圧式フェイシャルヨガとは?http://miyamezoto.web.fc2.com/mi-atoha.html
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2012-10-01 14:59:00
ロックマン9を実況プレイ動画シチュエーションボリューム1どうも!どもども!はいどうも!やや!!どうもどうも!!
チーム実況プロ野球チームです。全員に共通することは趣味はドラム、特技がYOSHIKIなところです。
ロックマン9をやりますが、全員下手くそです。もれなく致命的にダメ実況エクササイズです。あと微妙に音ズレしてる気がします。気のせいでしょう。
下手すぎるてクリアできないと判断したらやめます。でも終わるまでは続けたいと思います。
ロックマン9のマイリスto mylist/34017134 次ッターsm19137597
part1のまとめmylist/33971929シャア専用ザク 声小さいね 声な
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2018-09-13 17:41:02
エクササイズでダイエットするなら「●●」!マル秘エクササイズでスタイル抜群の美人になる方法とは!?エクササイズでダイエットするなら「●●」!
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2012-03-04 21:37:29
ベアーズブートキャンプエクササイズですね。
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2013-05-03 16:25:12
ラジオ体操が整ってきた気がしますヽ(・∀・)ノ夏に向けてエクササイズですねヽ(´▽`)/
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2012-03-01 00:00:00
飯田覚士のボクシングエクササイズ #9 『上級編』 使ってない筋肉を使って一気に代謝アップ!実践的なエクササイズです!慣れてきたらスピードアップしましょう!負荷が上がり、シェイプアップ効果アップです!
サムネがドヤ顔w
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2020-06-04 00:56:04
『プロドラマーへの道』40日目/1000日〔16分音符のアクセントフィルエクササイズ〕
32日目のレッスン動画のアクセント部分をランダムにタムなどに振ったエクササイズです。- 34
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2020-05-25 18:18:02
『プロドラマーへの道』27日目/1000日【シングルアクセントエクササイズ】
片方の手でアップダウンを繰り返し、釣られずにもう片方でタップを叩く練習です。
16分音符に一つだけアクセントを入れた時の動きのエクササイズです。- 34
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2021-06-12 23:15:03
ベンチプレスでケガをしない為の安全なセッティングを覚えましょう!ベンチプレスは人気で効果も高いエクササイズですが
セッティングを間違うと命に係わる事故につながります。
実際にバーが首に落ちて亡くなった方もいらっしゃいます。
トレーニングで命を失うなんてことはあってはいけませんから
しっかりと安全に配慮して取り組みましょう。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
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We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department
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質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
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2020-06-09 20:27:02
『プロドラマーへの道』49目/1000日〔3連符のアクセントエクササイズ〕
〔左右のアクセントが混ざった3連のアクセント移動エクササイズです。- 23
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2020-11-04 13:39:51
身体整えながら、ストレッチポールを使ってエクササイズストレッチポールが眠っている方へ!
ストレッチポールを使ったエクササイズです!
ほぐれる&引き締めに効果的!ぜひトライしてみてください!- 7
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1970-01-01 09:00:00
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