キーワードダイエット運動を含む動画：55件 ページ目を表示
2024年11月30日 07時01分に生成された05時00分のデータです
2010-08-16 08:34:15
【5pb.Games様公認】コープスパーティーＢＲ実況・その２【ブンブン実況】
2位正式名称は「コープスパーティー ブラッドカバー リピーティッドフィアー」です。
本実況は発売元の5pb.Games様の公認をいただいて、うｐしております。
私にとって実況２３銘柄目、企業様公認実況第３弾となります♪
●本実況収録方針は「その１」sm11733945にて。
「この動画は5pb.が行うレビュー企画に参加して投稿しています。本企画への参加および動画投稿は無報酬です。
事実誤認の修正ならびに本文章の掲載以外、メーカーから動画の内容に対する関与は受けていません。」
前→sm11733945 次→sm11803066 ●コープスパーティーＢＲ・マイリスト→mylist/20603876
●全ブンブン実況マイリスト一覧→mylist/12911087 ●ブログ→http://yukkuribunbun.blog65.fc2.com/
●ツイッター→http://twitter.com/bunbun0607磯てみんな いいああ コワイ な！ 初めて。その うちの高校は8組までだったな どうなるんだ wwwwwwwwww こわーーーーーー え、おわい こっからだよ あーらら それな 神BGM キャラ紹介ってちゃんと読んでるだろ… ある意味伏線 コンパス収...
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2017-04-11 20:59:12
伝説のタンクトップ ダイエット 運動
3位ビリー図ブートキャンプのパクリらしい
フランス軍から 飛ばされた へいへい もうタンクトップってよりエロ衣装 ある程度引き締まっていてかつ巨乳がいい 喋りながらやってるのがすごいよな 愛ーん これいいね。一つ一つは簡単 やっぱり女もある程度引き締まった体のほうがいいな 一回ずつ ボクシン...
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2018-04-11 19:07:04
【うるん】ダイエット運動枠で逆立ちにチャレンジ
4位うるん＜笑ってはいけないんです。ダイエットに真剣ですv(*´﹃`*)v(co3105809) twitter：urun2525
がんばれ いいだろこれぐらい 可愛い ｗｗｗ 野田 DE☆BU w マニア向け 止めとけ ふとましい こんなのおちゃのこさいさいだよ 服ぴっちぴちw wwww 首 女かよ wwwwwwwwww www まま 1 ① ！！！！！ はは！ けつ！ ！！！...
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2022-12-20 21:19:02
【滝沢乃南】樽ドル克服の為の運動ではなく自慢の爆乳を揺らす運動
5位滝沢乃南ちゃんが樽ドルと言われないようにダイエット運動？
いえ、自慢の95cmIカップ爆乳をたっぷり揺らして
それをじっくり観て貰う為の運動です。パイズリしてほしい でっか！！ 乃南の揺れるエロボイン！！ 童貞ちんちん駄目ちんちんおかしくなる 童貞ちんちん駄目ちんちんおかしくなる 童貞 精子精子精子精子精子 童貞 童貞 精子精子精子精子精子精子 童貞 童貞 精子精子精子精子精子 童貞 (童貞)...
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2010-11-21 20:29:34
【XBOX360】Your Shape Fitness Evolved プレイ動画 4/5【キネクト】
6位キネクト専用ソフト｢ユア シェイプ フィットネス エヴォルブ｣のアジア版をプレイしました。
その４では、ゼントレーニングとボクササイズを行っています。ナァマスティ おｋ了解した ナマステ これね、効果ないように見えて、かなり身体がほてる ...
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2019-02-20 10:55:01
過去動画【閲覧注意】豚によるダイエット運動の紹介でしゅ(´ω`)
7位2018/09/28に公開
悪口しかコメントにないよ あら残念ね～ 100かいやってない それでも痩せないw 娘見てるぞ 暴言の森 アンチが多すぎるwww 頑張って下さい あなたの事を期待しますよ きも 空気椅子してたほうがいいよ 座ってるよね?それを空気椅子にしろよ 動画の為...
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2015-11-30 20:32:16
ビリー AB（３）
8位ビリーのABです
画質悪いです(´；ω；｀)
Basic Traningはこちら⇒sm27696200
Ultimateはこちら⇒sm27700900
Cardio Liveはこちら⇒sm27719783いがいといける つらくなさそうなのみつけた ←←おいw おい!ここの集まりはダイエットする人なのかw このころに戻りたい 懐かしいな うぽつ
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2015-11-29 22:49:10
ビリーBasic Traning（１）9位ビリーのBasic Traningです
画質悪いです(´；ω；｀)
Ultimateはこちら⇒sm27700900
ABはこちら⇒sm27701438
Cardio Liveはこちら⇒sm27719783151220 スタート 151130 終わり 151130 スタート
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2011-01-24 13:13:05
ユアシェイプフィットネス・エボルブを使ってダイエット計画 一日目
10位どうもはじめまして。今回体がなまってきたのでゲームを使ってダイエットをしてみようと思いやってみました。事の発端は動画ないでも説明していますが、ローリング内沢氏がダイエットを始めたので便乗して俺もやっていこうと思っただけです。とりあえず完璧な動きをできてませんが、動けてればいいだろうと思うのでその辺はご愛嬌で（´・ω・｀）
二日目→sm13397888 ダイエットマイリス→mylist/23418844
＜2/2 追記＞
この動画は主の箱が壊れるアクシデントに見舞われたため一度停止しております。
再開版があるのでそちらへ飛んでください。
再開版→sm13475867これ見た目以上にきついんだぜ やせぎみかいいいｗ GO! スタート 服がそうなんじゃないの？ ...
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2019-10-02 07:24:02
【初投稿】ドラクエ１１sでダイエット始めました。
11位ドラゴンクエスト１１Sをやりながら、主要キャラの動作を真似てダイエット（運動）しながら実況やります。
現在身長１５４cm・体重６０kg…ドラクエでぜってえ〜痩せる！！！
初実況、初動画投稿です…優しい目で見て頂ければと思います。
本当に…見苦しい動画で申し訳ないですが、もし最後まで見て下さった方がいらっしゃれば幸いです。マルティナⅮカップセーニャｃカップエマBカップ多分 空裂斬 正解 序盤ヒロインエマ このじいさんなあ～物知り コナン博士だよ声 ドラクエあるある親死亡 プレイ済み裏ボス知らないの？ マルティナボス討伐とメタル狩り要員です nそうなの？私は結構マルティ...
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2018-04-01 19:08:13
コモライフ フィットネスローラーを使ってみた
12位「コモライフ フィットネスローラー」
を使ってみました。本当に色々使える野で色んな個所をエクササイズ出来ます。まだまだ色々出来そうですね～- 468
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2011-04-19 20:20:04
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 27～最終目13位今回もまとめてます！
そして、長かったようであっというまだったような最終日。
ここまでお付き合いしてくださった方々本当にありがとうございました！
またコメントも少ないながらもいただけたことがやる気にも繋がりましたことをお礼申し上げます
また機会ありました時に今度こそ！ちゃんとやれるようにしたいと思います（´・ω・｀）ｂ
それではまたどこかでー┃電柱┃ω・`) ノシ
＜2011/4/26 追記＞
・なるほどー。kinectの代用として使ってた人もいるのですな。
そうい事を踏まえて次回やる事があったら等速でやりたいと思いますよ（´・ω・｀）ｂ
前回→sm14194879 マイリス→でも、早送りには正直ショボンだったよ。カーディオボクシングもあると嬉しかった。 最終...
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2011-02-02 14:16:50
再出発！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 一日目14位どうも、やっと箱が故障から戻ってきましたので再始動します。
とりあえず、期間空いたので最初からやり直しです。
よろしければ最後までお付き合いください（´・ω・｀）ｂ
ちなみに、うｐですが撮影した次の日にしますので今日の分はまた明日になります。
よって、この動画は昨日撮影されたものになります。
～1：10まではコンセプト説明しています。本日のメニューは以下の通り。
パーソナルトレーニング→ジムトレーニング→ＺＥＮ
二日目→明日ＵＰします。 マイリス→たぶん、糖尿になるだろうな。。 それはやばいですｗ GO! 動きが難しいなｗ GO～ おｋ ホール...
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2015-12-03 20:31:16
ビリー Cardio Live（４）15位ビリーのCardio Liveです
画質悪いです(´；ω；｀)
Basic Traningはこちら⇒sm27696200
Ultimateはこちら⇒sm27700900
ABはこちら⇒sm27701438151206 終わり 151206 スタート
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2012-08-23 18:23:58
ウルトフレックスを使ってみた
16位ウルトフレックスを使ってみました。結構きつい！
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2011-05-14 00:20:09
モカ君がダイエット運動をはじめたようです＠焔(・ω・)亭
17位早いものでモカ君も約1歳半になりました
最近お腹周りが気になるようでダイエットをはじめたようです
たまに生放送に出演してます→co210415かわいいいｗｗ モカアアアアアアアアアアアアアッ！ (*´Å｀)
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2018-09-13 17:08:02
ダイエットの運動は何がオススメ？ 本当に痩せる運動ダイエットの極意とは！？
18位ダイエットの運動は何がオススメ？
本当に痩せる運動ダイエットの極意とは！？
◆ フォンダン師匠 公式サイト
http://fondan.net/
※ Twitter・Facebookもやってます
「フォンダン師匠」で検索してみてね！7こめぇ！ ふうー 5こめーw マイリス0w 3コメもあるヨw 2コメもあるヨ 1コメー嬉しくないwww
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2011-01-24 21:43:41
ユアシェイプフィットネス・エボルブを使ってダイエット計画 二日目19位
再開版→sm13475867
前回の動画で市場編集などしてくれた方ありがとうございます（´・ω・｀）
とりあえず、筋肉痛がひどい。
前回忘れてた事があるので動画内で「食事について」説明しております。
後、他に情報があったりする場合はここに細かく載せていきたいと思います。
とりあえずの情報として体脂肪も同時に測定していきます
wii fitでは体脂肪でないので体重計で測定してます。ちなみに体重測定の際には誤差をなくすためにパンツ一枚で測定。
体脂肪：6.7％
それでは、つたない映像など流れますがお付き合いくださいませ（´・ω・｀）ｂ
一日目→sm13393814 三日目→sm13406536 ダイエットマイリス→mylist/23418844だぼだぼの服だから反応悪いのかも 買おうかなこれ 1
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2011-01-25 21:52:49
ユアシェイプフィットネス・エボルブを使ってダイエット計画 三日目20位再開版→sm13475867
すでにユアシェイプを使って多数のダイエット動画があがっているようなので
自分のこの企画について軽く決めてみました。
ダイエットを主とするのではなく楽しく痩せるという意味で
とりあえず、国がかかげている一日３０分の運動をこのゲームでやってみると
果たしてどこまでの効果が期待できるのかを試してみたいという感じに捉えてもらえると助かります。
そして一ヶ月まるまる同じプログラムで行くのではなく半月でとりあえずの
一時評価をしてみたいと思いますのでご了承ください。
今後動画の最初に計画概要と共に載せていきますが今回はこの場で説明させていただきました。
二日目→sm13397888 四日目→sm13411809 マイリス→mylist/23418844GO! スタート
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2011-04-15 19:44:04
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 23日目21位＜内容＞
・ニーランジコンボ*3
・ダブルステップタッチ*3
・ジャンピングジャック*3
・Ｚステップ*3
・ペンデュラム*3
・フライングジョグ*3
・ＺＥＮ上級3
２２日目→sm14098685 ２４日目→sm14194879 マイリス→mylist/23418844照明の紐に当たるんだよなぁこれ 完走おめー
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2014-01-23 16:41:05
デブオタ１００日ダイエット企画スタートします
22位デブオタダイエット企画始めましたヽ(´ー｀)ノ
お前前もダイエットやってなかった? 筋トレって言ってもなんちゃって筋トレはだめよ もっ...
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2011-02-25 16:10:45
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 14日目23位体重はかなり安定してきました。
とりあえず、ここに毎回項目でも載せていきます。
そして、運動の内容もさすが上級。きついです
ー内容ー
フライングジョグ×3
クロススキー×3
シングレレッグスクワット×3
パワージョグ×3
スクワットキックコンボ×3
ニーキックコンボ×3
ZENクラス中級
１３日目→sm13669428 １５日目→sm13744731 マイリス→mylist/23418844よろけすぎwww
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2015-11-30 19:20:34
ビリー Ultimate（２）24位ビリーのUltimateです
画質悪いです(´；ω；｀)
Basic Traningはこちら⇒sm27696200
ABはこちら⇒sm27701438
Cardio Liveはこちら⇒sm27719783151203 終わり 151203 スタート このころに戻りたいンゴw 今どうなってるんだろ 流行ったな 長いww
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2011-03-01 16:54:07
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 15日目25位早いもので半月分の経過です。
そしてトレーナーが鬼畜になってきました。楽しいけど・・・辛いのも事実
足ばかり攻めるのってひどいと思うんですよ。
＜内容＞
ーパーソナルトレーニングー
ドッジ*3
レッグカール*3
シングルサイドランジ*3
ニーサイド*6
ランジ*3
ージムゲームー
フラフープ
ーフィットネスクラスー
ＺＥＮ初級3
１４日目→sm13703236 １６日目→sm13773367 マイリス→mylist/23418844これはかなりつらいけど絶対にやっとけ腹筋余裕で割れる なんだこれｗ 最近はダンベルに凝...
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2011-02-04 22:12:28
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 三日目26位とりあえず、一つにまとめてみましたが観にくかったりした場合コメに残しておいてください。
ジムゲームとか初めてのものも多いので何気に動きがぎこちなかったりします。
まだまだ効果はでないので特に表記することもないですがちょっとびっくりしたの
が、たかが一週間サボったいただけなのに体脂肪8.6％にあがってました。
恐るべし俺の体！ｗ
二日目→sm13487675 四日目→sm13508318 マイリス→mylist/23418844GO! スタート 録音レベルをもう少し上げれませんか？ 1geto
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2017-08-02 23:15:29
腹筋座椅子を使って腹筋してみた。27位腹筋座椅子を使って腹筋してみました。見た目はこうですが、結構効きますよ。夏でたるんだお腹に！！
それは座椅子として使ったほうがいいかも。 背もたれでサポートしてくれないのか? うぽつ
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2011-04-18 15:49:42
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 24～26日目28位もう、長くなるのをみるのもなんだと思ったので、まとめてみました（´・ω・｀）ｂ
これ事態、途中で終わってしまっているのを途中まであげるという名目なので、もうまとめでもいいかなと思いまして。
これ終わったら友人に良さそうな人いるので交渉して、いつかちゃんとまた再開したいと思います(`･ω･´)ｂ
使用している音楽は自分の私的に好きなものを使用しております。
適当に飯とか食いながらのんびりみてみてください。
23日目→sm14165931 最終日→sm14205533 マイリス→ピクピクするＡボタン ５分間動きっぱなしやなぁ 今にも空を飛びそうだｗ ｗｗｗｗｗｗｗ ...
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2011-04-01 11:49:37
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 18日目29位一部ご心配かけていたようで申し訳ない（´・ω・｀）
そして温かい目で見続けている方々には本当に感謝でございます。
少ない人数でも見続けてくれる方がいる限りどのシリーズも失踪はしないので
よろしければ最後までお付き合いくださいませ（´・ω・｀）ｂ
更新もちゃちゃっと終わらせていきますよ！
ただちょっとした事件をやらかしたのですがそれは動画内で説明したいと思います。ー内容ー
・ステップタッチ*3
・クロススキー*3
・スモウライジング*2
・スモウスクワット*1
・タップ・サイド・タップ・バック*6
・サイド・トゥ・サイドランジ*2
・ステップスクワット*1
17日目→sm13987314 19日目→ マイリス→mylist/23418844なるほどwillFiをメモ代わりか、俺もやろう 俺はベッド上でやってるからこれバランス崩れて...
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2011-01-26 14:49:35
ユアシェイプフィットネス・エボルブでダイエット計画 四日目について30位
再開版→sm13475867
動画ないでちょいと四日目について報告させていただいています（´・ω・｀）
＜1/26 18：39追記＞
結局２代目購入はやめたので修理したのが帰ってくるまでおとなしくしています。
＜2/1 15：43追記＞
無事に箱○帰ってきました。というか配送のお兄さんが最初物を間違えて、猫のおトイレをした後のにおい消しの砂？みたいなのおいていったので危うくもっと遅れるところだった。
本日よりスタートしていきたいと思います。その時にコメントしていただいた部分の答えなどしたいと思います。おつ！帰還待ってるぞ！！ えー (´・ω・｀)
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2011-02-09 23:53:34
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 8日目31位サウンドデバイスを変更すると音量が改善したので次回から改善していきたいと思います
４種類方法あったのでまずは一つ目やってみましたが、多分改善はしていないと思いますので今日別の方法を。
wii fitの方が音が大きいのではなく、普通にユアシェイプが少し音量小さめに
感じます。同じ音量で別のゲームを起動するとすごい大音量で迷惑極まりない感じでした。という事で今日も頑張ったと思います。とりあえず体重はここで安定したので
ちょっと気持ち程度ですが改善していると感じる。
７日目→sm13538142 ９日目→ マイリス→mylist/23418844GO～ GO! UP乙！
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2011-04-08 13:09:43
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 22日目32位やっぱり地道に一つ一つゆっくりＵＰしますよ。
とりあえず、何気に体力はついたと思いますよ（´・ω・｀）ｂ
＜内容＞
・ステップタッチ*3
・レッグカール*3
・ドッヂ*3
・タップバック*3
・ニーフロント*3
・スクワットパンチ*3
・ＺＥＮ（レベル忘れた（´・ω・｀））
２１日目→sm14089779 ２３日目→sm14165931 マイリス→mylist/23418844http://yourshapecenter.uk.ubi.com/ Wii使わなくても公式のサイトありますよ～ これwiiじゃん釣られた
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2011-02-03 20:41:30
再開ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 二日目（1/2）33位空けてた期間がたかが一週間ぐらいなのにひどい体力の低下。
でも、筋肉痛はなかったので良かったです。一日目→sm13475867 二日目（2/2）→sm13488080 三日目→sm13497285 マイリス→- 136
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2011-02-07 22:20:37
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 六日目34位誤差だと思っていたのがこれ実は体重減っているんじゃないかなと感じる。
とりあえず、体力的にも少しずつついてきた気がします。
そしてフラフープきつすぎる！（´・ω・｀） 呼吸とめて力こめてやったので頭痛かったですよ
とりあえず、箱もまだまだ順調に動いております。
五日目→sm13520617 七日目→sm13538142 マイリス→mylist/23418844タイトル、間違ってるｗ
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2011-04-04 13:11:08
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 19日目35位今回からパーソナルトレーニングを＜カーディオ＞に変更しております
内容は相変わらずですけどね（´・ω・｀）
＜内容＞
ーカーディオー
・ステップタッチ*2
・レッグカール*2
・ドッヂ*2
・タップサイドタップバック*6,br>・パワージョグ*3
ーフィットネスクラスー
ＺＥＮ中級3
１８日目→sm14027728 ２０日目→ マイリス→mylist/23418844- 119
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2011-03-04 18:50:07
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 16日目36位動画のＵＰが遅れていますが運動は継続しております。
編集する気力を失うのとエンコ長いのでとりあえず溜め撮りしている次第です。
＜内容＞
ーパーソナルトレーニングー
・ニーフロント*3
・タップバック*3・スモウライジング*2
・サイドトゥサイドランジ
・スクワットパンチ*3
・ジャンピングジャック*3
・スクワット*2
・ステップスクワット
ーフィットネスクラスー
ＺＥＮ中級3
１５日目→sm13744731 １７日目→sm13987314 マイリス→mylist/23418844何を選ぶのか選んでるところも見せてほしい 軽快な動きだな
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2011-02-08 21:17:27
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 7日目37位エンコさせつつ寝てしまった（´・ω・｀）
って感じに遅れてしまったけど、運動はきっちりしておりますよ。
いい加減スカルプティングは別の動きやりたいです。そして体重がまた徐々に戻りつつある（´・ω・｀）
やはり、まだまだ減少傾向にあるわけではなかったのかなーと感じます。
んでもって、フラフープ上級半端なく辛いです。選んでおいて後悔しました。
そして、録音音量あがっていますかね？ 一応マスター音量あげたので改善していればいいんですが（´・ω・｀）
後、動画内容説明する部分でのタイトル間違っていましたが何かこのままいきたいと思いますのでご了承ください。
６日目→sm13529467 ８日目→sm13548445 マイリス→mylist/23418844GO～ UP乙！ 確かに難しいね、上級ｗ WiiFit部分に比べてユアシェイプ部分の音量が小さすぎる...
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2011-02-21 23:10:46
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 13日目38位コメントありがとうございます。自分なりのペースは崩さずにやっていきますので
よろしければ最後までお付き合いください（´・ω・｀）ｂ
とりあえず、ここからが復帰後の運動と測定です。
思っていた以上に体重がえらい事になっていました。
とりあえず、目的としては果たしたようなものですがここからキープできるかどうか
だけでも検証してみたいと思います。
今回は足腰メインな感じになっています。
狙ったわけでもないのにこれはまじできつかった。
１２日目→sm13646995 １４日目→sm13703236 マイリス→mylist/23418844UPおつ 1
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2011-02-05 22:31:27
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 四日目39位体力も徐々に回復しつつあります。
しかし、いつまでたっても片足立ちが苦手です（´・ω・｀）
微妙に体重も減ってきている気配をみせていますがまだまだ誤差の範囲かなーといった感覚です。
ただ、体格的には少しは変化してきていると信じたいです。
三日目→sm13497285 五日目→sm13520617 マイリス→mylist/23418844- 103
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2011-04-07 13:14:52
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 20日目40位＜内容＞
・ニーパンチコンボ*3
・ニーランジコンボ*3
・ジャンピングジャック*3
・ペンデュラム*3
・オープンクローズ*3
・スクワットキックコンボ*3
ＺＥＮ上級3
１９日目→sm14061110 ２１日目→sm14089779 マイリス→mylist/23418844- 102
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2011-03-28 13:15:51
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 17日目41位更新遅れて申し訳ない。
ついでに言うと地震の影響でっていうか関東で被害食らったのでこの企画もストップしております
とりあえず発生前までやっていた分を挙げたいと思います（´・ω・｀）
１６日目→sm13773367 １８日目→sm14027728 マイリス→mylist/23418844まじで心配してたよ。復活乙！
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2011-02-11 22:16:41
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 9日目42位体重の増減が激しい。でも最初の頃に比べると本当に減っていると思います。
とりあえず、動きもうそうですが少しずつバランス感覚も養われてきている気がしますよ
そして、今回はジムゲームを撮影ミスで残しておりません。
もう一度やる気力は・・・残っていませんでした。
８日目→sm13548445 １０日目→sm13579380 マイリス→mylist/23418844すでに、痩せ気味かい！
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2011-02-19 20:34:47
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 12日目43位どうも、期間あけて申し訳ないです。
実はちょいと食中毒のノロウィルスにかかってしまい苦しんでおりました。
今回の企画に大きな影響でるかなーと思ったけど、回復した後の食事で元に戻っていて
問題ないと思いますので、再開いたします。
それでは、今回からまた頑張りますよ！
11日目→sm13590694 １３日目→sm13669428 マイリス→mylist/23418844病気明けだから無理しないでね おかえり～
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2011-02-03 21:20:52
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 二日目（2/2）44位ジムゲームとZENパートです。
一日目→sm13475867 二日目（1/2）→sm13487675 三日目→明日UPします
マイリス→- 87
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2018-05-22 21:15:09
ウォーキングのすすめ
45位ウオーキングのすすめです。
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2011-02-12 23:11:29
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 10日目46位やっと1/3が過ぎましたか。結構長いようで早いと感じますよ。
体重も徐々に安定してきているけど、ちょっと嫌になってきているのが
スカルプティングが同じ項目ばかりで少し飽きたりする事ですかね。
こんなんだったら自分でその日その日の項目決めればよかったと後悔。
体力はついてきたと思います。息切れも多少少なくなってきているかな。
残り２０日でどこまでの効果でるのか自分でも楽しみです。
９日目→sm13567668 １１日目→sm13590694 マイリス→mylist/23418844- 81
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2011-04-07 13:44:22
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 21日目47位スカルプティング続けていた時よりも同じ動きが続いてしまった（´・ω・｀）
＜内容＞
・ステップタッチ*3
・レッグカール*3
・ドッヂ*6
・ニーサイド*6
・ＺＥＮ上級3
２０日目→sm14089630 ２２日目→sm14098685 マイリス→mylist/23418844- 80
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2011-02-13 22:22:26
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 11日目48位体重がちょっと大変な事になりましたｗ
そして今回もZENパートの録画ミスしたので載せておりませんがやっておりますよ。
スカルプティングが同じ動きばかりなので今はZENが一番楽しいです。
１０日目→sm13579380 １２日目→sm13646995 マイリス→mylist/23418844- 76
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2011-02-06 22:46:57
再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 五日目49位誤差はあるんだろうけど少しずつ体重も変化してきた気がします。
とりあえ、体力がまだまだ続かない状況。でも頑張りますよー！
四日目→sm13508318 六日目→sm13529467 マイリス→mylist/23418844- 74
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2019-04-27 15:40:02
「痩せるための運動は失敗する！？」その理由とは？？
50位痩せるための運動は不要です、コツは日常にアリ！！
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2022-07-04 12:39:02
天才ダイエット ＣＭ
51位驚きのダイエット
運動しない
我慢しない
無理をしない
それで激やせする秘密は？- 15
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