キーワードダンベルカールを含む動画:45件 ページ目を表示
2024年5月29日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2019-07-24 17:48:02
【ダンベル何キロ持てる?】プランク30秒4セットだって誰も作らないから…
プランク→これ
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→sm35516755
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→sm35747895
全身トレーニングセット→sm35769728
※追記
上級編つくりました → sm36675680体脂肪低いんだろうな、実家の影響で摂生には慣れてそうだし、いいなー お腹がきつい、爪怪我してる時はできんなこれ めちゃくちゃしんどいのにこれ効果あるのかわからないの辛い 正確にできてるのか自分でわからない 夕日かな 3日目 すん! 何日か忘れたw す...
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- 5310.6
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2019-09-27 00:34:02
【ダンベル何キロ持てる?】トレーニングのおさらい【自分用】1.スクワット10回(3セット)
2.プランク30秒
3.ダンベルカール(左右)
4.リバースプッシュアップ20回
5.バイシクルクランチ
6.プッシュアップジャンプ10回
7.サイドレイズ
8.ランジ10回(左右)
9.バックエクステンション
10.ポージング
11.グルートブリッジ10回
12.腕立て伏せ
運動後は30分以内に、タンパク質だ!!立ちました! おつでしたー 背後のスパッツの拡大図、ここすき いつもと趣向を変えて(毎日やってるから変わってない) これ他のやつとレベルが違う お前人間じゃねー 腕が動かんよ;; 腕がーーーー 嘘だぞめちゃくちゃ苦しんでるぞ 今筋肉痛で体動かないw ...
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2019-07-25 19:00:13
【ダンベル何キロ持てる?】スクワット10回3セットフルスクワット、ワーフスクワット
ハイバースクワット、ローバースクワット
フォームは全部違うから、気を付けてくれよな!
ダンベルカール、欲しい?
プランク→sm35443106
すくわっと→これ
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→sm35516755
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→sm35747895
全身トレーニングセット→sm35769728
※追記
上級編つくりました → sm36675680かわいい生き物扱いw プランクて腹筋筋肉痛だから今日はこっち… ひざがぁぁぁぁ みんな頑張ろう なんて丁寧な ありがてぇ どうしても凄い前傾姿勢になってしまう こうしてみると結構ハイペースだな 自宅療養中なのでスクワットします むり まだいける !?...
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- 5901.4
2019-07-26 20:26:13
【ダンベル何キロ持てる?】ダンベルカール15回左右3セット週5でジムに行ける先生は
本質的に運動が嫌いじゃないタイプ
プランク→sm35443106
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→これ
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→sm35516755
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→sm35747895
全身トレーニングセット→sm35769728
※追記
上級編つくりました → sm36675680これ全部やった後だと腕を曲げ切ると腕が痛くなるから気をつけてか(自分がそうだっただけで保証はしない) 何故右腕!? 腕の筋痛すぎて伸びなくなる 5キロぐらい? これひじがコキコキ音が鳴っちゃうんだけど、やり方が悪いのかなぁ… kore タイトル回収 ...
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2019-10-04 20:20:04
【ダンベル何キロ持てる?】全身トレーニングセット【中級者向け】ループ再生等を上手に利用して、うまくトレーニングに活かしてください。
※追記
上級編つくりました → sm36675680
〈各トレーニングの詳細〉
プランク→sm35443106
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→sm35516755
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691 (奴は死んだよ 再投稿も禁じられていたぜ…)
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→sm35747895
ダンベル何キロ持てる?のトレーニング動画は、多くの方に再生、コメント、広告をいただきました。
投稿を継続するモチベーションにもなりました。
本当にありがとうございました。
また、再生数の多い少ないから、やはり皆さんお腹周りを大変に気にしていらっしゃるのだということを実感しました。
皆さん、よろしいですか。
お腹の筋肉は非常に少ないです。
特に6パックを形成する腹直筋は、全身の筋肉の2%にしかなりません。
全身をバランスよく鍛え、よくエネルギーの燃える体づくりをしていきましょう。
ダンベル何キロ持てる?のトレーニング動画はこれで最後となります。
それでは皆さん
キレてるかな?げえっ はーい!!! もう赤 ・ う、ん 3 2かめ ←タルカスにみうた 本当、視線に気を付けろw 胸大きいと痛いんだよな、、、 ↓wwwwww (°∀°) 24時間のうちの10分だけ。 2日目ー!! 今日からはじめます…! 七本木→六本木 古新江田...
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2019-09-07 10:51:02
【ダンベル何キロ持てる?】バックエクステンション10回3セット腹筋ばっかりやらずに、背中も鍛えような!!
プランク→sm35443106
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→sm35516755
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691 (奴は死んだよ)
バックエクステンション→これ
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→sm35747895
全身トレーニングセット→sm35769728
※追記
上級編つくりました → sm36675680正しいモーションじゃないせいか筋肉が辛くなってくれない… 筋トレにしか興味ない ちがう 今日は腹筋が筋肉痛なので背筋をします… まぁ…ランジは動きがちょっとあれだからな… マチョたじ… 全部おろしたらあかんぞ~! わかってんねぇ! うひょ~~~ !?...
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2019-08-23 21:15:02
【ダンベル何キロ持てる?】サイドレイズ20回3セット肩にちっちゃい重機乗せるには欠かせない種目ですね。
プランク→sm35443106
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→sm35516755
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→これ
ランジ→sm35609691
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→sm35747895
全身トレーニングセット→sm35769728
※追記
上級編つくりました → sm36675680ああ、もうだ目 駅でやるな! 10kgでやったら全然上がらなくて調べたら初心者は2・3kgが目安だそうだ 1番キツイ… ちっちゃい重機載せてるところ 何だっけイマジナリーマッスルコネクションだっけ? 姿勢より視線きにしろよwwww 手元にあった6kg...
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2019-08-02 20:04:02
【ダンベル何キロ持てる?】リバースプッシュアップ20回3セット俺の中のゴーストがささやいたんだ…奴を使えって…
著作者権者様から怒られなければ、12話全部のトレーニング動画は作ります。
収録環境の都合上、ネット配信後になります。
あと、中級者向けの拮抗筋スーパーセットトレーニング、欲しい?
プランク→sm35443106
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→これ
バイシクルクランチ→sm35516755
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→sm35747895
全身トレーニングセット→sm35769728
※追記
上級編つくりました → sm366756802セットにしよう あ〜んスト様がリバースプッシュアップ! 手首が…… もどして これ死ぬ 痛い いけた いけたー もう無理 ケンガンアシュラ まじできつい いきなり椅子は筋がつる危険があるので、はじめは階段や踏み台などの小さい段差がお勧めです。 はじ...
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2019-09-29 18:14:02
【ダンベル何キロ持てる?】腕立て伏せ肩や肘が痛くなる人は、脇を45度から30度くらいまでしめてやってみましょう。
プランク→sm35443106
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→sm35516755
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691 (奴は死んだよ)
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→これ
全身トレーニングセット→sm35769728
※追記
上級編つくりました → sm36675680School Days ?? 一人レベチww きつかった お疲れー 疲れた きっつ 早すぎて手を滑らせちゃったんだけど…(物理法則働いてるのか?あれ…) かわいいな かわいい やったぜ !? お前らどこでやってんだww えぇ… へー 可愛い どうした...
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2019-09-21 14:59:01
【ダンベル何キロ持てる?】グルートブリッジ10回3セット首のトレーニングというより、ヒップスラストに似た運動ですね。
プランク→sm35443106
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→sm35516755
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691 (奴は死んだよ)
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→これ
腕立て伏せ→sm35747895
全身トレーニングセット→sm35769728
※追記
上級編つくりました → sm36675680
('ω')。。○(ポージングどうすんべや…)部活でやったら毎回腿ウラ攣るやつやん 腿裏攣って死にかけt !? 楽なのはもしかしたら足開いてるのでは? なんかエr BGMかっこいい 20回4セット出来るようになったようp主!キッツイこれ!! エロ 確かになんか楽…やり方間違ってるかな? まってた...
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2019-08-17 12:33:02
【ダンベル何キロ持てる?】プッシュアップジャンプ10回3セット試しに反動つけて懸垂してみましたが、日ごろ反動つけてないとどうやったら上がる反動になるのか分かりませんね
プランク→sm35443106
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→sm35516755
プッシュアップジャンプ→これ
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→sm35747895
全身トレーニングセット→sm35769728
※追記
上級編つくりました → sm36675680この顔、そりゃひびき惚れますわ ランジ ダンベル これキツイ ジャンプだけなら兎も角、手を叩くのが苦手 3セット目くっそきつかった えっろ ありがとう 私も先生とジム行きたいわ… 背筋鍛える筋トレってどれ・・・? ひざを、つけて、普通の腕立て伏せする...
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2019-08-01 04:27:04
今日のトレーニング 3日目ダンベルカール ○日目→mylist/65979434
いやぁ真ん中の子可愛い巨乳がありますねぇ…そそるじゃねえか… 全員巨乳 みぎ? ↓wwwwwwwwwwwwwwwwwww 2キロなんて無理だわ レゴのやつが一番いい 20 え、私の筋肉はどk… 家にこんなやついたら怖いわww よし、トレーニング終わっ...
- 9,212
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- 20.0
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2020-04-14 15:36:02
【ダンベル何キロ持てる?】上級者向けトレーニングセット【コロナを消し飛ばせ】マッソーお前ら!!
家で引きこもってるな!?
よろしい、ならば筋トレだ!!
※4月22日追記
ランジですが、中級編6分47秒からやり方が入ってます
最低1回は中級編を体験してから来てください。
中級 → sm35769728
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〈各トレーニングの詳細〉
プランク→sm35443106
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→sm35516755
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691 (奴は死んだよ)
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→sm35747895
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーおつかれ、、、、 この動画のおかげで筋トレができる、、 俺の心臓が八分の一拍子を刻んでいる… まってくれw 体の部位でいうとまだ3箇所なんだよな これを通してやることができない 悶えてるわw 腕がww ヤバい休憩… あしがやばいw 反転たすかる ここ...
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2008-05-13 22:01:45
ダンベルカール 22.5KG自宅でのトレーニングです。
トレ歴ありそうね、上げ方上手い。若干チートだが凄いわ ステロイダーじゃあるまい、脂肪はしゃぁないわ、大会出る訳でもなし これどこ?お風呂? イスラムwww笑ったwww 反動つけると筋肉のつく位置が若干変わる程度やぞ アイロテックすぐ緩むよね これくら...
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2017-10-16 23:31:52
女性ボディビル Shannon CourtneyShannon Courtneyさんの気持ちよさそうなダンベルカールですっ!!
myvideo/4720238佐藤和子小嶋陽菜各氏様 筋肉支配者成人男性5000人分 絶対神代イエスキリスト 絶対佐藤和子 絶対スサノオ 絶対マリアスーパースター よしっ来いっヨッシャー なんかたまらん! 押し倒されたい 美女! 腹筋揉んでみたい アマゾネス 肩でっか すっご う...
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- 610.8
- 30.0
- 430.6
2011-02-25 19:26:10
【筋肉】 とある中学生のボディービル!受験生!『ダンベルで筋トレ』いつもこんな感じで腕を鍛えています。今となっては15㌔のダンベルも余裕で持ち上げられるようになりました!w
反動使うのは無意味ではない効率が下がるだけだぞ無知 中学生でこれとかすごい、 エロい肉体だなあ舐め回したい 力こぶすんげえ盛り上がってる!Σ( ̄□ ̄;) 鼻血がっ(((・・;) よくここまで鍛え上げたな!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
- 6,438
- 2163.4
- 00.0
- 150.2
2019-08-24 15:43:02
役に立つダンベルカールのやり方【街雄トレーナーの筋トレ講座】マチオの筋肉講座
ダンベル何キロ持てる? 3話より7 6コメ あぁなりたくないな 体と顔のバランスヤバくね 3 2 1こめ
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- 70.3
- 00.0
- 150.6
2011-09-15 07:12:54
女性ボディビル Elena KavvaElena Kavvaさんです☆
チャンネルガードマンおるやろ おっぱいきんにくエグイテー おっぱいでかすぎる wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ブラボーーーーーーー...
- 2,449
- 261.1
- 00.0
- 60.2
2017-01-31 22:18:26
高重量!二頭筋ダンベル編!ボディビルダーの筋トレ。ダンベルカール他高重量ヘビーウエイト!二頭筋ダンベル編!ボディビルダーの筋トレ。ダンベルカール、ハンマーカール
関節悪くするだろうな さっきのもハンマーカールじゃなかったか? 山岸に見えた こんなんカールじゃねえよw 関節一発で死ぬ こいつはプロテインやっている早死にする。 高負荷だから反動ついても効いてるけど初心者がやると関節痛めそう これは悪い例だろ ぶっ...
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- 100.7
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2022-04-03 17:01:03
【DOAXVV】 さゆり 黒炎のラビリンス ダンベル カール 日焼け跡#DOAXVV #さゆり Twitter https://twitter.com/FanDoaxvv
それ言い得て妙 人妻感が若妻感になるよね 確かに新髪型いいね、今後も適所で使ってほしい 新髪型いいよな 命綱なしで軽々とロッククライミングをする精鋭だからこれくらいは平気(白目) おっぱいが上下運動してる 1つ4lg 鉄アレイを発泡スチロールみたいに...
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2010-08-16 15:53:51
【筋トレ】BIG TOEの上腕二頭筋のトレーニング。シーテッドダンベルカールです。
調整中だから重量軽め+ハイレップス ストレッチ効いてきつい はいけるはず 17.5だね。けど...
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- 00.0
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2015-03-05 18:00:00
二頭筋を鍛えるダンベルカールのやり方!ポイントを徹底解説!【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中!!
→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/mailkitajima/
【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
1日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
→ http://www.kitajimatatsuya.jp/bu/
※12月よりスタートしました※
【北島達也公式フェイスブックページ】
→http://iphonexmovie.com/site/lnk/kitajimafacebook/
【北島達也筋トレ公式ブログ】
→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/kitajima/
【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
→http://hide-tora.jp/khd163/61421こえぇ わざと悪口をいうと「筋肉ダルマ」というべきか デブにしか見えんとか・・・眼科い...
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- 20.2
2022-04-03 03:36:03
【DOAXVV】 ほのか モーモ・ビキニ 放置 ダンベル カール 日焼け跡#DOAXVV #ほのか Twitter https://twitter.com/FanDoaxvv
まさに巨乳のための水着
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2022-04-04 02:10:03
【DOAXVV】 ななみ シュガー・パフューム 着崩れ ダンベル カール 日焼け跡#DOAXVV #ななみ Twitter https://twitter.com/FanDoaxvv
汗ばんでく感じが良き いい光沢してる 4月ってななみとレイファンの誕生日か。主さん赤字w
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2012-07-28 18:49:51
ハンマカールや!家の前は田んぼや!新曲や!!sm18409024
田舎はやっぱ外でやるのか いなかわ ←梅干してるのか だらしない身体だな 良い環境だ どこ...
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2019-08-15 22:51:02
なかなか10を言ってくれない、鬼トレーナーひびきおんなじようなのが見つからなかったので作ってみました。
<作った、ダンベル何キロ持てる?>
なかなか10を言ってくれない、鬼トレーナーひびき:ココ
柔道部の時にやらされたプランク30秒:sm35544414
左右2セットのダンベルカール:sm35544633
お願いマッスルメイド:sm3554537399999999999999999 999999999999999999999999999 99999999999999999999 9999999999999999999999 99999999999999999999999999999999999...
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- 182.9
- 00.0
- 50.8
2022-04-03 04:37:03
【DOAXVV】 ヒトミ ピスタチオ ダンベル カール 日焼け跡#DOAXVV #ヒトミ Twitter https://twitter.com/FanDoaxvv
どの髪型もかわいいから撮影時に迷いそう 後姿紐のみって素晴らしい 目が釘付けになる… 全く興味なかったヒトミが最近推しの1人になりかけてる自分が怖いわw
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- 40.7
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- 101.7
2019-08-16 00:26:01
柔道部の時にやらされたプランク30秒運動部あるあるな気がします
<作った、ダンベル何キロ持てる?>
なかなか10を言ってくれない、鬼トレーナーひびき:sm35543927
柔道部の時にやらされたプランク30秒:ココ
左右2セットのダンベルカール:sm35544633
お願いマッスルメイド:sm35545373無限だ 1コメ 腰を上げ下げ あっあっあっ 俺もやってたゾ 草 やりましたねぇ! やっば !? 無限ループ 1
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- 71.2
2017-01-31 18:16:20
腕2頭筋ダンベルのみ(フリーウエイト)IFBBボディビルダー腕2頭筋ダンベルのみ(フリーウエイト)IFBBボディビルダーの筋トレ(コンセントレーションカール、コンパウンドセット インクラインダンベルカール、インクラインハンマーカール、ダンベルカール、オルタネイトダンベルスピネイトカール、オルタネイトダンベルカール、ハンマーカール、スパイダーダンベルカール、サイドハンマーカール)
短頭狙いなんでしょ ひねるのは実はけが防止なのよね この動きだと肩に効くと思うんだがなあ かっこええなぁ BEAST こんな身体になるには何年鍛えたらええんや インターバルめっちゃ短いんだな
- 534
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2019-08-16 01:18:03
左右2セットのダンベルカール完全に自分のトレーニング用と化してますww
<作った、ダンベル何キロ持てる?>
なかなか10を言ってくれない、鬼トレーナーひびき:sm35543927
柔道部の時にやらされたプランク30秒:sm35544414
左右2セットのダンベルカール:ココ
お願いマッスルメイド:sm35545373きてる?さいどやって こめ0でくさ ⑦ ⑥ ⑤ ④ ③ 本当に筋トレ推奨アニメだなwww 反転しただけじゃねーかよw
- 533
- 91.7
- 00.0
- 61.1
2017-01-30 12:30:16
週1回たった13 分ダンベルカール(13セット150レップス)!極太の腕!週1回たった13 分ダンベルカール(13セット150レップス)!極太の腕をゲット!
セット数に驚きました
- 490
- 10.2
- 00.0
- 61.2
2015-03-01 10:32:19
トレーニングボリュームに 手足が長い方のトレーニング方法【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中!!
→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/mailkitajima/
【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
1日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
→ http://www.kitajimatatsuya.jp/bu/
※12月よりスタートしました※
【北島達也公式フェイスブックページ】
→http://iphonexmovie.com/site/lnk/kitajimafacebook/
【北島達也筋トレ公式ブログ】
→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/kitajima/
【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
→http://hide-tora.jp/khd163/61421- 451
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2017-01-31 23:13:57
高身長2頭筋プリチャーカール、バーベルカール、スピネイトカール高身長2頭筋プリチャースピネイトカール、バーベルカールEZバー、スタンディングスピネイトカール シーテッドスピネイトカール、ダンベルカールとハンマーカールのミックス
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2017-01-31 20:01:17
ボディビルオフシーズン二頭筋ダンベルカール、コンパウンドセットオフシーズンのボディビルダーの腕二頭筋の筋トレ!ダンベルカール、コンパウンドセット、オルタネイトダンベルカール、インクラインダンベルカール、ケーブルオーバーヘッドトライセプスエクステンション
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2019-12-06 22:22:02
『ASMR?』視聴者さんと筋トレする動画―腕立て・腹筋編―『シチュエーションボイス?』今回は自重トレーニングの腕立てと腹筋をしました!!
リングフィットアドベンチャーに対抗して、ボクは筋トレ動画で喘ぎ声を出します(確固たる意志)
・・・こんなの需要あるのかな~?(当然の疑問)
ちなみに半年ぶりに筋トレしたため、筋力が悲惨なことになってました□ とりあえず全盛期の頃に筋力が戻ったらまた腕立てと腹筋動画をリベンジします!!
ちなみに全盛期は以下の記録でした
バーベルベンチプレス・・・80kg×3回
マシンのベンチプレス・・・110kg×3回
バーベルスクワット・・・125kg×5回
ダンベルカール・・・16kg×4回
ラットプルダウン・・・45kg×10回
etc......
いつかこの記録に戻れることを信じて・・・!!
【□URL□】
Twitter:https://twitter.com/Vtuber_Avitaka
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Amebaブログ:http://s.ameblo.jp/avitakarunはーい! w 喘ぐな興奮するだろ?ww 草
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2019-02-24 00:35:01
あまりに80年代的なドイツの1. Futurologischer Congress(未来学会議)というエレポップ・バンドの恥ずかしいビデオ(1983年)。
ビートに合わせてダンベルカールをしたり、浴槽で水をかけられたり、ドラミングをボクシングに擬したり、「勝利する」という歌詞に応じてボクシングドラマーの手を上げたりといったコミカル描写や、全員で楽しげに踊ったり、鍵盤を弾きながら大袈裟にジャンプしたり等々、さながら80年代ならではのダサい演出のサンプル集だね。もちろんお約束のボーカルと美女のキスシーンもあるよ。
肝心の曲に関しては、メロや歌唱スタイル、それにうわものやリズムもHuman LeagueとかABC(どっちもよく知らんが)みたいなありきたりのエレポだが、冒頭に映るMC202での演奏と思しきイントロ~ヴァースのアシッド風ベースは心地よい。
歌詞についても触れておくと、全体的には「口は夜を味わう」とかベタな暗喩が多用される性愛ソングなんだが、シングル曲としての体裁への配慮からか、「心が勝利する」とか「一部の隙もない理知の軽み」みたいな、心貧しく隙だらけな投稿者としては承服しかねる、マチスモめいたフレイズも織り交ぜられている。
あっ、曲名は "Kӧrperwӓrme"(体の火照り)ね。- 215
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2023-04-06 01:17:02
自分用メニュー1.スクワット 10回×3セット
2.プランク 30秒×2セット
3.ダンベルカール 左右各15回
4.リバースプッシュアップ 20回
5.バイシクルクランチ 左右各20回×2セット
6.プッシュアップジャンプ 10回
7.サイドレイズ 20回
8.ランジ 左右各10回
9.バックエクステンション 10回×2セット
10.グルートブリッジ 10回×2セット
11.腕立て伏せ 20秒- 157
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2020-12-28 00:36:02
【初心者向け】スピネイトカールのやり方・実践ダンベルで行う腕の定番種目!
スピネイトカールのやり方解説と
動作のポイントをピックアップしました!
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2023-03-23 18:00:00
【筋トレ】ダンベルだけで上腕二頭筋を太くする 3種目 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
上腕二頭筋を鍛えて「丸太のような太い腕を作りたい」と思っている方も多いと思います
今回は「ダンベルだけで上腕二頭筋を太くする 3種目」を紹介します
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■インクラインアームカールの効果的なやり方
https://youtu.be/aGeC85bqPNA
■オルタネイト・ダンベルカールの正しいやり方
https://youtu.be/sIu3_A1YBY8
■ダンベル・ハンマーカールの正しいやり方
https://youtu.be/R9gZHq9o5b4
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#00:00 オープニング
#00:18 ダンベルだけで上腕二頭筋を太くする種目
#00:38 ダンベルだけで上腕二頭筋を太くする種目 ①
#01:09 ダンベルだけで上腕二頭筋を太くする種目 ②
#01:39 ダンベルだけで上腕二頭筋を太くする種目 ③
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52うぽつ
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2021-04-24 16:58:02
【筋トレライブラリー】ダンベルアームカール筋トレライブラリー ダンベルアームカール
太い腕を手に入れましょう!
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department
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2021-12-26 17:00:00
【1分で解る筋トレ解説】インクラインダンベルカール【筋トレライブラリー】トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
http://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね!
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
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HMBバルクヒーロー
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
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2023-03-07 18:00:00
【筋トレ】オルタネイト・ダンベルカールの正しいやり方 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
上腕二頭筋をデカくする腕トレ種目
今回は「オルタネイト・ダンベルカールの正しいやり方」を解説します
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【筋トレ】ダンベル・アームカールで上腕二頭筋に効かせる4つのコツ
https://youtu.be/iYE5agiIQFk
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#00:00 オープニング
#00:16 オルタネイト・ダンベルカールについて
#00:37 オルタネイト・ダンベルカールの正しいやり方
#02:03 オルタネイト・ダンベルカールの注意点
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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2023年03月18日_ダンベルカール雑談(lv340637557)_畠山マークシTめざせゴリマッチョ_畠山神風特攻隊(co5612214)2023年03月18日_ダンベルカール雑談(lv340637557)_畠山マークシTめざせゴリマッチョ_畠山神風特攻隊(co5612214)
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2023年03月18日 ダンベルカール雑談(Lv340637557) 畠山マークシtめざせゴリマッチョ 畠山神風特攻隊(Co5612214)2023年03月18日 ダンベルカール雑談(Lv340637557) 畠山マークシtめざせゴリマッチョ 畠山神風特攻隊(Co5612214)
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