キーワードデブモンドを含む動画：71件 ページ目を表示
2024年11月28日 07時06分に生成された05時00分のデータです
2014-11-13 15:30:46
ガツガツ‼︎が全く気付かないうちにボディソープのCMになる
2位iPadからテスト投稿
あっ…(察し) おおおおおおおおおおおおおおお くるぞ… 察した PAPAPP wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ドーーーン !? ボディーソープってそれかwww ばkqすぎた !? ワロタ 新境地だな
- 1,658
- 130.8
- 10.1
- 30.2
2014-07-16 19:20:30
アサシン目指してゆっくり鍛えてみた改(入門者編１)（仮）3位投稿のスパンもゆっくり、デブモンドです。
また前作sm23798986から一ヶ月経ってしまいましたorz
今回は１トレーニング、１技程度のスナック感覚で短くまとめました
とにかく早く上げれるようにもっと頑張らなきゃです
技はともかく、トレーニングの方は前腕筋群に効きます。いやマジで。
動画上の腕立てを教えてくれたモチ子さんは
私のプロフ画像も作ってくださいました。
この場を借りて厚くお礼申しあげます。ヤーマ。
次出来ましたsm24080451
これまで作ったもの(アサクリ寄り)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940やったら心底辛かった・・・こんだけできるうp主すげえわ・・・ wwwwwwww まだ15回 俺は1セッ...
- 1,543
- 593.8
- 10.1
- 100.6
2014-11-01 23:45:00
ファントムブレードをレビューしてみた4位海外のサイトで比較的円高な時期を見越し、予約注文しました。
好きなものだからこそ妥協せずに厳正にレビューしようと思いました。
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
これまで作ったもの（単発）mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940wwwww コスプレ用だな そこまで言うかwwwwww 早いな ちょっとヤセモンドに変わってきた? 鑑賞用...
- 1,367
- 120.9
- 10.1
- 10.1
2014-12-06 23:52:06
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart54(逆立ち-助手-上級)5位本日は逆立ちを2分間できるまでやりました
遅くなって申し訳ありません。
諦めたくなかったのです。
OPスキップ #0:38
前 sm25057798 次 sm25127683 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part35 sm24759423
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 目がwww デ:大好きです。007みたく道具に頼らないのがかっこいいなと思いま...
- 1,252
- 584.6
- 00.0
- 10.1
2014-10-25 10:18:23
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart36(逆立ち:使い-上級)6位本日は浮く土下座を1分やりました
基本日曜は休みですが明日は安上がりなプロテインもどきの作り方をご紹介します
前 sm24759423 次 sm24828959 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part18 sm24759423
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940これはできない おつ すげ～ 安定してきたな ↓ツイッターで見ちゃいました デ:それはある...
- 806
- 101.2
- 00.0
- 20.2
2015-01-03 18:45:23
お正月だし餅つきの代わりにハンマートレーニングとやらをやってみた7位年末年始は飲みすぎ食べすぎました。
体から酒とカロリーを抜くためとりあえず体を動かすことにしました。
酒浸りの体ではさすがにきつかったですが煩悩の数１０８だけ打ち込みました。
用意するもの：ハンマー×１
大型トラックのタイヤ×１
破壊衝動に駆られる作業用BGM×１
(Tボーンのアジトで流れてたやつ)
囚人コンディショニングmylist/45454898
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
副業(壁殴り代行mylist/47490466もっと強くやった方がいいのでは? はい、ソングスニークで手に入るJesus Built My Hot Rodという...
- 769
- 172.2
- 00.0
- 40.5
2014-10-27 08:08:06
豆乳×パインジュースでプロテインもどき作ってみた8位スマホが速度制限タイムになってしまい、予定より投稿が遅れてしまいました
今日はスーパーにあるもので作れるプロテインの代用品の作り方をアップしました
どちらかというと基礎代謝の向上で脂肪の燃焼を促進させるダイエット向きですかね
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
追記：いつもタグ編集や市場編集で僕の名前やアサクリ関連の商品を
登録してくださる方に深く感謝申し上げます。ヤーマ。パイナップル酢と豆乳で割って飲むのもいいな 888888 プロメイン すごい おおおお はやい!! おおおおおww 濃縮還元は酵素残ってないらしいw 12キロ=1年分で3万ちょいのプロテインあるよ。結構評判いいメーカーで1日で100円で済む。 モンド...
- 710
- 192.7
- 00.0
- 30.4
2014-11-02 23:40:26
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみた番外編2（使い到達）9位脚本ってやっぱり大事。
行き当たりばったりで動画は作るもんじゃないですね
前 sm24764420|次 sm24831606 Part1 sm24214931
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
入門者 クリア
使い クリア
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(単発)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940顎ジャブ練習して♡ 逆立ちで片手腕立て伏せできるぐらいの筋力必要だしなあ 地味に痛そう これ毎日やってるの? どこでとってんだいい家だな おめ!! 指立て伏せやれw 体もっと絞りたいな・・・ いたそうだな やめとかんと、足壊す 所詮真似事やな 上半身...
- 675
- 243.6
- 00.0
- 20.3
2014-10-06 09:03:06
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart25(腕立て:使い-中級)10位ゆっくりの出番が減りつつあります。ご注意下さい。
追記：OPが流石に長すぎました。反省してます。
明日からは短くします。
前 sm24560418 次 sm24637009 Part1 sm24214931
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940腕かっけーな パルクールとかやってるの? プロテインは別にいいんでねか きたか! デ:お久で...
- 590
- 142.4
- 00.0
- 20.3
2014-10-24 19:04:25
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart35(ブリッジ:使い-上級)11位今日はまっすぐなブリッジ40回３セットです
投稿が遅くなりましたごめんなさい
前 sm24751172 次 sm24764420 Part1 sm24214931
ウォーミングアップ Part17 sm24450756
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940これ尻つけないで浮かせたまま繰り返したほうが効果的そう きついなそれはwww 筋トレってこ...
- 542
- 163.0
- 00.0
- 10.2
2015-02-13 20:42:12
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart83(ブリッジ:弟子-中級)12位今日はボールを下に敷いたブリッジを１５回×2セットやりました。
当分デブモンドのデブの字は取り除けなさそうです。
スキップ#0:30
前 sm25559489 次 sm25572764 Part1 sm24214931
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員
弟子 今ここ
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
副業(壁殴り代行mylist/47490466鬼灯様www 鬼灯さん・・・wwwwwwww 夕食の炭水化物を減らそう。 はじめまして。がんばてくださ...
- 523
- 112.1
- 00.0
- 20.4
2014-10-08 11:31:15
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart27(懸垂:使い-中級）13位こっから地獄の始まりのように感じました
根性論とか大嫌いですけどちょっとだけ根性出しました
前 sm24637009 次 sm24649755 Part1 sm24214931
ウォーミングアップ Part9 sm24331867
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940このトレ半端なくキツイ こういうのって結構ゆれるのな これは効くな(確信 チンスタわろた ...
- 520
- 81.5
- 00.0
- 10.2
2014-10-09 10:23:09
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart28(腹筋:使い-中級)14位高価でなければよかろうなのだァァァァッ!!
前 sm24643348 次 sm24656298 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part10 sm24391647
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940ごめんなさい。お湯張ってない浴槽でディップスとかお勧め お湯 ←それは無いが実際効率は...
- 506
- 122.4
- 00.0
- 10.2
2014-10-11 10:47:09
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart30(逆立ち:使い-中級)15位台風が憎いよ…憎いよ…!!!
前 sm24656298 次 sm24735399 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part12 sm24405943
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940結構いい脚してね? 待ってるぜぇ 断食とかしてなら結構いけそう 実際これかなりきついぞ。 ...
- 505
- 122.4
- 00.0
- 20.4
2014-10-22 09:37:05
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart33(懸垂:使い-上級)16位今日は斜め懸垂30回３セットです
今回は設備の事情を考慮していただき、
フォームの浅さに対して多目に見てもらえると助かります
前 sm24738476 次 sm24751172 Part1 sm24214931
ウォーミングアップ Part15 sm24438175
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940上級になるとウォームアップの時点で結構きついしね・・・ かつかついってるw 支柱の方持...
- 503
- 71.4
- 10.2
- 20.4
2014-11-19 09:26:07
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart45(懸垂:助手-中級)17位本日は脚を台に乗せた懸垂を15回×2セットやりました
オープニングスキップ #0:40
前 sm24939835 次 sm24952423 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part27 sm24643348
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940囚人コンディショニング調べずにコメしてるやつ多すぎんよ・・・ ななめ懸垂より負荷ひく...
- 498
- 91.8
- 00.0
- 20.4
2014-12-03 14:24:10
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart51(懸垂:助手-上級)18位本日は足をつけた懸垂を20回×３セットやりました
OPスキップ #0:38
前 sm25041650 次 sm25050573 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part33 sm24744980
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940これやって背筋に効くの?w 腕はしっかり伸ばさないのか 良い曲w ボーンの歌だ 顔をしっかり...
- 459
- 143.1
- 00.0
- 30.7
2014-11-05 08:09:05
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart39(懸垂:助手-初級)19位本日は脚を台に乗せた懸垂を10回×1セットやりました
金剛リベンジは次の日曜に作ろうかなって思います
オープニングスキップ #0:40
前 sm24840193 次 sm24853332 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part21 sm24541610
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940そうか初級だったのか上級楽しみだな 自重だけでトレーニングすることは否定しないが1セッ...
- 440
- 102.3
- 00.0
- 10.2
2014-11-04 10:41:27
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart38(スクワット:助手-初級)20位本日は机の上に手をつけたスクワットを10回×1セットやりました
オープニングを10秒くらい短縮することに成功しました。
OPスキップ #0:38
前 sm24831606 次 sm24846606 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part19 sm24523669
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940カワは余計だろw 楽しみにしてます 宣伝あざすwww 尻までつくのつらそう 尻まで OP変わったあ...
- 438
- 71.6
- 00.0
- 10.2
2014-12-17 13:55:04
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart57(懸垂:戦闘員-初級)21位本日は軽めの懸垂を８回×１セットやりました
前 sm25133743 次 sm25145118 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part39 sm24846606
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員 これ
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940日本のマックのドリンクLサイズが海外のSサイズくらいw また何か記念動画作ってくれるのかな
- 410
- 112.7
- 00.0
- 20.5
2014-10-23 10:16:26
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart34(腹筋：使い-上級)22位本日は膝を曲げての足上げ腹筋です。35回×3セットやりました
寝坊したせいで慌ててやっていたので
ショボーンのセッティング忘れました(´・ω・`)
前 sm24744980 次 sm24759423 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part16 sm24443723
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940プロテインが～とか言ってる奴って頭悪そう 休んでもいいと思うけどな 朝日が眩しい エア...
- 410
- 41.0
- 10.2
- 20.5
2014-12-15 15:13:24
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart55(腕立て：戦闘員-初級)23位本日は補助付きの腕立てを８回×１セットやりました
動画編集ソフトの調子がおかしいのでもしかしたら投稿が遅くなるかもです。
OPスキップ #0:38
前 sm25069453 次 sm25133743 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part35 sm24759423
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員 これ
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940ボールで可動域制限やね ランキング一位おめでとう!! やっと戦闘員か 元体育会系だけど、15...
- 409
- 102.4
- 00.0
- 41.0
2014-12-05 12:36:06
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart53(ブリッジ:助手-初上級)24位本日は手を台に乗せたブリッジを30回×３セットやりました
OPスキップ #0:38
前 sm25050573 次 sm25069453 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part35 sm24759423
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940モチベあげ 壁なし逆立ちできるといいな エア○ックス んぁ
- 400
- 51.3
- 00.0
- 10.3
2014-12-20 11:58:03
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart60(逆立ち:戦闘員-初級)25位本日は逆立ち状態で肘を少し曲げた腕立てを5回×１セットやりました
ごめんなさい、今日もゴミ画質です
OPスキップ #0:50
前 sm25151812 次 sm25231009 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part42 sm24866793
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員 これ
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940お意外とできてるね 腕ふとい ゆっくりwww がんばって～ 殴り手の奴で主さんを見つけてやっ...
- 385
- 123.1
- 00.0
- 10.3
2014-11-07 09:51:04
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart41(ブリッジ:使い-初級)26位本日は肩を台に乗せたブリッジを8回×1セットやりました
金剛リベンジ出来ましたsm24854011
オープニングスキップ #0:40
前 sm24853332 次 sm24866793 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part23 24553503
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940さらにスタイリッシュになったな ┌(┌^o^)┐のポーズを目指しているのかな?(*'ω'*) デ:見抜か...
- 380
- 82.1
- 00.0
- 10.3
2014-11-22 10:09:08
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart48(逆立ち:助手-中級)27位本日は逆立ちを一分やりました
明日はお休みです
OPスキップ #0:38
前 sm24959505 次 sm25031789 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part30 sm24663711
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940囚人コンディショニング始めたので参考になります! デ:しまった!実際ハズい///お見苦しいも...
- 378
- 82.1
- 00.0
- 10.3
2014-10-10 08:58:11
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart29(ブリッジ：使い‐中級)28位閲覧注意な腹回りです
前 sm24649755 次 sm24663711 Part1 sm24214931
ウォーミングアップ Part11 sm24402734
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940下半身も脱ごうぜ! お尻つけないほうが効くんじゃない?
- 377
- 30.8
- 00.0
- 20.5
2015-02-28 00:23:16
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart89(ブリッジ:弟子-上級)29位遅くなって申し訳ありません
本日はボールを支えにしたブリッジを20回×2セットやりました
前 sm25664303 次 sm25731234 Part1 sm24214931
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員
弟子 今ここ
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
副業(壁殴り代行mylist/47490466憧れるのは、わからなくもない メインは身体の背面です。背中、二の腕、腿裏など どこの筋トレ アサシンクリードで検索して出てこないようにしてくれる? 乙 頑張れ うぽつ
- 368
- 82.2
- 00.0
- 10.3
2014-12-04 08:34:09
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart52(腹筋:助手-上級)30位本日は膝をちょっと曲げたレッグレイズを30回×３セットやりました
OPスキップ #0:38
前 sm25045175 次 sm25057798 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part34 sm24751172
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940体固いと足ピンって伸ばせれないんだよな でかい窓の二面採光、いいなぁ レッグレイズって...
- 368
- 102.7
- 00.0
- 20.5
2014-11-03 09:35:01
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart37(腕立て:助手-初級)31位本日は膝をつけた腕立てを10回×1セットやりました
昨日の戯れのせいで体が痛く、初級とはいえキツく感じました
オープニングスキップ #0:53
前 sm24828959 次 sm24840193 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part19 sm24523669
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940パルクールできるんだ。見たいな。 デ:僕の場合は1日1種類だけやっています。他にもいろん...
- 357
- 92.5
- 00.0
- 10.3
2014-10-20 21:37:50
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart31(腕立て:使い-上級)32位１週間ぶりです。
今日は腰ぐらいの高さの台を使った腕立て40回３セットです
前 sm24663711 次 sm24738476 Part1 sm24214931
ウォーミングアップ Part13 sm24423502
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940腕立て動画乙ww 笑えるww 囚人コンディショニングぐぐってから書き込もうね 腰までの高さの...
- 349
- 123.4
- 00.0
- 20.6
2014-11-08 10:01:04
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart42(逆立ち：助手-初級)33位本日は壁にもたれかかった逆立ちを30秒やりました
明日はおやすみです
OPスキップ #0:38
前 sm24859885 次 sm24934088 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part24 sm24560418
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940乙 しらばく間空くのか ウデモンドだな ついに頭つけなくなったか! 腕太いっすね 把握、ま...
- 347
- 72.0
- 00.0
- 10.3
2015-02-25 10:39:09
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart87(懸垂：弟子-上級)34位今日は懸垂を１０回×2セットやりました。
前 sm25649900 次 sm25664303 Part1 sm24214931
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員
弟子 今ここ
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
副業(壁殴り代行mylist/47490466これ6000円くらいのチンスタじゃね?一万くらいのならもうすこしましやで めっちゃ揺れるん...
- 331
- 82.4
- 00.0
- 10.3
2015-01-12 10:57:06
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart67(腕立て:戦闘員-上級)35位本日はボールを支えにした腕立てを25回×２セットやりました
前 sm25266969 次 sm25338238 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part49 sm25031789
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員 今ここ
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
副業(壁殴り代行mylist/47490466エア○ックス厨、いい加減にしろ! そらが綺麗すぎる あ、UFOだ なんかエロい デ:オーバーワ...
- 331
- 164.8
- 00.0
- 41.2
2015-02-24 10:13:09
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart86(スクワット:弟子-上級)36位今日はフルスクワットを３０回×2セットやりました。
オープニングを新しくしました
前 sm25642704 次 sm25657072 Part1 sm24214931
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員
弟子 今ここ
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
副業(壁殴り代行mylist/47490466おつ 骨延長しよう OP変わったぁ
- 329
- 30.9
- 00.0
- 10.3
2015-01-26 08:49:05
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart73(腕立て:弟子-初級)37位本日は普通の腕立てを５回×１セットやりました
OPできました。スキップ#0:30
前 sm25363950 次 sm25438041 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part55 sm25127683
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員
弟子 今ここ
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
副業(壁殴り代行mylist/47490466顔隠す気ないだろもうww OPがああああ 弟子きたー すげぇ身につまされるOPになってるwww やっ...
- 327
- 103.1
- 00.0
- 20.6
2015-02-23 09:39:07
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart85(腕立て：弟子-上級)38位今日は普通の腕立てを２０回×2セットやりました。
スキップ#0:30
前 sm25572764 次 sm25649900 Part1 sm24214931
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員
弟子 今ここ
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
副業(壁殴り代行mylist/47490466ι ξ 同じチンスタ持ってるw ガ うぽちゅん 乙モンド 好きなお菓子は? 自宅警備Tシャツ よく...
- 317
- 144.4
- 00.0
- 10.3
2014-12-01 12:21:03
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart49(腕立て:助手-上級)39位出張先からiPad投稿です。PCを忘れたため、ゆっくりボイスはお休みです
本日は膝をついた腕立てを30回×3セットやりました
前 sm24965702 次 sm25041650 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part31 sm4735399
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940デ:え?マジ?変なとこ押したせいですかね。ご指摘ありがとうございました。 ニコレポ非公開...
- 307
- 103.3
- 00.0
- 20.7
2015-02-14 13:39:08
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart84(逆立ち:弟子-中級)40位今日は逆立ち腕立てを１０回×2セットやりました。
明日はお休みです。その翌日はもう一週間分弟子中級編を繰り返します
スキップ#0:30
前 sm25566775 次 sm25642704 Part1 sm24214931
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員
弟子 今ここ
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
副業(壁殴り代行mylist/47490466同じ人間か すげえ 筋肥大と食事制限は両立させにくいみたいだけど 3日絶食やろう ISIS雑 は...
- 301
- 124.0
- 00.0
- 10.3
2014-12-16 14:40:58
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart56(スクワット:戦闘員-初級)41位本日はハーフスクワットを８回×１セットやりました
動画編集ソフトは死んだ！もういない！
ウォーミングアップでやった運動：Part38 sm24840193
前 sm25127683 次 sm25139668 Part1 sm24214931
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員 これ
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940わぁい、注意事項記入サンクス。参考にしてます。 ラスボス ←単なる入れ忘れです。失礼し...
- 299
- 144.7
- 00.0
- 20.7
2015-01-14 11:14:05
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart69(懸垂:戦闘員-上級)42位本日は腕を伸ばしきらない懸垂を15回×２セットやりました
前 sm25338238 次 sm25350427 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part51 sm25045175
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員 今ここ
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
副業(壁殴り代行mylist/47490466デ:風見雄二君みたいに毎日5キロ走りたいですが、いきなりはきついので最初は軽くしてちょ...
- 297
- 134.4
- 00.0
- 10.3
2015-01-28 14:30:07
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart75(懸垂:弟子-初級)43位本日は普通の懸垂を５回×１セットやりました
しつこいようですが初級編は１セットのみなので本編がおまけ状態なんです
ご了承ください
スキップ#0:30
前 sm25438041 次 sm25448948 Part1 sm24214931
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員
弟子 今ここ
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
副業(壁殴り代行mylist/47490466勉強になる これ外から見えたら怖いわw ww スムーズだな 色塗るんだ うぽちゅん 乙 徐々にマ...
- 292
- 113.8
- 00.0
- 10.3
2014-11-17 12:44:04
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart43(腕立て:助手-中級)44位久々の鍛えてみた投稿です。
本日は膝をついた腕立てを15回×2セットやりました
オープニングスキップ #0:40
前 sm24866793 次 sm24939835 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part25 sm24629207
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940私は食事も考えてやってますw アホ毛かわゆ(*'ω'*) 寒くなってきたんだな>ジャージ おつ アニ...
- 292
- 62.1
- 00.0
- 10.3
2015-02-26 11:13:07
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPar88(腹筋:弟子-上級)45位今日はレッグレイズを２０回×2セットやりました。
前 sm25657072 次 明日 Part1 sm24214931
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員
弟子 今ここ
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
副業(壁殴り代行mylist/47490466おれも見習わんとあかんな 乙モンド アサシンが自衛官とは 通報した うぽつ
- 287
- 51.7
- 00.0
- 10.3
2014-11-20 09:20:05
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart46(腹筋：助手-中級)46位本日は膝を少し曲げた足上げ腹筋を15回×2セットやりました
OPスキップ #0:38
前 sm24946236 次 sm24959505 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part28 sm24649755
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940←それ次のステップ レッグレイズか。膝伸ばした方が効くよ やってるな デ:出来なかった項...
- 287
- 124.2
- 00.0
- 20.7
2014-11-21 12:32:04
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart47(ブリッジ:助手-中級)47位本日は肩を台に乗せたブリッジを15回×2セットやりました
オープニングスキップ #0:40
前 sm24952423 次 sm24965702 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part29 sm24656298
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手 これ
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940乙 どこだよ 今日はアルカイダ風顔隠しか エア○ックス 股間が光ってる カーテンの開き具合...
- 284
- 72.5
- 00.0
- 20.7
2015-02-10 09:52:36
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart80(スクワット:弟子-中級)48位今日は膝を普通よりもやや曲げるスクワットを10回×2セットやりました。
あと今日は試しにゆっくりに（どうでもいいことを）多く喋らせてみました
スキップ#0:30
前 sm25534370 次 sm25547574 Part1 sm24214931
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員
弟子 今ここ
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
副業(壁殴り代行mylist/47490466余儀なくされるよね、うん 訂正:スクワットです。失礼しました 主の体の変化が知りたい。...
- 274
- 186.6
- 00.0
- 10.4
2014-10-21 09:20:05
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart32(スクワット：使い-上級)49位本日は膝くらいの高さの台に手をついたスクワットです
40回×3セットやりました
前 sm24735399 次 sm24744980 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part14 sm24429865
再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い これ
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940きつそう(小並感) おつ スクワット100回やったけど膝がガクガクなったけどなあ また増えた 12...
- 272
- 82.9
- 00.0
- 10.4
2014-12-31 12:22:00
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart63(懸垂:戦闘員-中級)50位本日は肘を伸ばしきらない懸垂を11回×２セットやりました
良いお年を
OPスキップ #0:50
前 sm25237008 次 sm25254595 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part45 sm24946236
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員 これ
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940揺れるのはフォームの問題も大きいぞ よいお年を ゆらゆら…ゆら…ゆら… 15年もよろしゅう...
- 262
- 93.4
- 00.0
- 10.4
2015-01-17 08:41:06
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart72(逆立ち:戦闘員-上級)51位本日は肘をあまり曲げない逆立ち腕立てを20回×2セットやりました
証拠はないけど夕べ５キロくらい走ってきました。
前 sm25358722 次 sm25429473 Part1 sm24214931
ウォーミングアップでやった運動：Part54 sm25069453
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員 今ここ
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
副業(壁殴り代行mylist/47490466乙 ジョギングタイムを毎回動画詳細に記載するのはいかがか うむ、続けてほしい>ジョギン...
- 260
- 72.7
- 00.0
- 10.4
