キーワードドラゴンフラッグを含む動画:13件 ページ目を表示
2024年5月26日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2009-03-30 00:56:57
筋トレ動画その10背中と腹筋
ドラゴンフラッグ練習中だけど難しい。
その11→sm6969267
マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/天井落ちちゃうよ! wつけんのかよwwwwwww パワーラックに鎖つないでるんでしょ インクラインww初めて見た 腹筋100回余裕だけど、これ20回やったら翌日筋肉痛。マジ効くわ これできたらカッコいいよな 様になる 見た目と性格のギャップwww お...
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2009-11-14 00:41:19
筋トレ動画その13.1ドラゴンフラッグと鯉のぼりのみ。
鯉のぼりはもう少しで完成。目標は身体水平で15秒以上。
マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/すんげー ファッ!?これで未完成…? ひろありけてうをいることww 腕が弱くて先に腕が逝く 男...
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2019-08-08 18:00:00
ゆかゆか! #211[夏めく精神]中野有香登場&新曲「ヒカリ→シンコキュウ→ミライ」発売記念!
今回はみんな大好き水着SRが来ました! それにしても、有香さん、やはりスタイルいいですね……きっと休日はドラゴンフラッグをひたすらやり続けているのでしょう。そして、新曲もkawaii!! 空手特有の呼吸法によって光エネルギーを未来に変えてしまうとは……さす有香。(Tookato)
【追記】
宣伝ありがとうございます!x37 [訂正]フライ→フラッグ
ときどき木曜日、18:00更新!
#1 sm22356787 #210 sm35319033 #212 sm35606542
ゆかゆか! mylist/39481723 ゆかゆかさん mylist/53586305
素材は主に以下の方々からお借りしました。ありがとうございます!
晴嵐改氏、シロPちょうかわいい Kawaii おっぱいアタック! 右上ェ! 乙! キマシ Cu極振りの中野くんの歌声好きやで 宣伝は基本 ゆかゆか~~! YUMIXちゃんみたい うぽつ それで押忍にゃんの中の人はオーディションでゆかり役を受けてたな ちなみにゆかりの...
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2012-09-08 21:39:33
【パンいち35歳】中年男子の筋トレ動画【その3】この動画のコメントが100コメを超えてから、4回目を作り始めることに決めました。←とか書いたけど、全然伸びないのでUPしました。 以前のダイエット動画は その1 → sm11846990 その2 → sm12078164 その3 → sm12362058 その4 → sm12559383 その5 → sm12749372 その6 → sm13878202
あ、コレできるのかすごいな パフォーマンス技だから マジかよw 超回復ですね! すげえええ...
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2012-10-12 18:40:14
アサシンを目指してゆっくり鍛えてみた今度の動画はニコ厨の皆様に媚びを売る為に「ゆっくろいど」を導入しました
この動画はいわばあまり充実してない「鍛えてみた」のジャンルに入ると思います
前作sm18967467からどうしてこんな流れになったんでしょう
ダイエットや肉体改造の参考にしようと思ってる方々、最初に言っておきます
あんまり参考にしない方が捗ると思います
ネタ動画ですので筋トレ云々の説明はだいたいすっぽかしてます
追伸:筋トレ前後にストレッチをやると効果が上がります 次sm19184274作ったものmylist/33959393キッコーマンのTシャツw 赤さんwwww おー 広くポジションとるなぁ 危うく死因プロテインにな...
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2012-09-04 18:44:10
太っちょがドラゴンフラッグしてみた。現在98kgから83kgまで減量しました。でも、お腹周りにはあまり変化は見えず・・・そんな時に友人からドラゴンフラッグの事を聞きさっそく挑戦してみたはいいもの・・・無理すぎるだろこれwwwwwwwでもダイエットのために頑張る!!目指せシックスパック!!!
ドラゴンフラッグをやる前にもっとやるべきことがあると思うわ おっ、どうした? これ何回もできないよね マグロだなw ha? 背中ついてんじゃん わろたw これ十回連続でやった後ゲロ吐きそうになるくらい気持ちよくなるよね? 出来ない内は無理して端でやん...
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2013-03-23 20:30:24
45歳のドラゴンフラッグ!自分声が小さいので音聞こえません。言っている事は【仮面エビDaと言うブログやってます45歳です。現在細マッチョ目指し筋トレやジョグやってますがその中の一つドラゴンフラッグというのをやってみますのでちゃんと出来ているか?どうかご指摘コメントでも頂けるとこれからのいいフォーム直しになるのでどしどしお願い致します。
チートすぎて全然できてない 45でしょすげーとおもうよw 腰に悪そう(小並感) 肩甲骨から下が...
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2013-04-25 22:12:03
45歳細マッチョへの道!三ヶ月経過前回はドラゴンフラッグでしたが今回はチンニングです。。。このグリップ部分で懸垂出来る様になるまで結構かかります。最初はグリップ部はおろか幅狭くとっても出来ませんでした・・1回も・・・時と共に何とか7回まで・・・次のアップはアブスライダーかも。。。
ガスマスクしようぜ ハゲ? 靴下の感じがおっさん おじいちゃん ワイド順手はキツいよね
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2017-02-01 19:00:00
【肩と腹トレ】ドラゴンフラッグで追い込み【冒険記】この動画はKTMさんに撮影ご協力頂きました!いつも感謝し倒してます♪
★細マッチョの【鍛道】配信所
⇨(https://www.youtube.com/user/05ketama)
この動画の撮影風景をYoutubeLive配信しました。保存してますので是非見てみてください。
⇨(https://www.youtube.com/watch?v=yo--_6IF3Jw)
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投稿再開。
ホームトレーニングonly。
身長:163cm
体重:この動画現在66Kg
この動画現在増量中です。
腕周りなどは測っておらず分かりません。あぶねぇ!w すげぇなマジで
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2018-12-31 19:55:12
【忙しい人向け】超簡単な時短腹筋トレーニング夏場は腹筋を鍛えていたけど、年の瀬が近づくにつれて忘年会などで筋トレがさぼりがちになっちゃった。
そんな方も結構おられるのではないでしょうか。
そこで十数秒くらいで終わっちゃう簡単な時短腹筋トレーニングを紹介したいと思います。
筋トレ時間があまり取れない時でもこれでオッケー。簡単なのは動きだけです。(実際腹筋ないと、クソムズいよ。) 嫉妬厨が的外れコメ連投してて草 草 動きが気持ち悪い スタートで1秒止め、2秒かけてボトムまで行きボトムで1秒止めって説明もなし ゆらゆらして反動使いまくり 呼吸は? スタートポジション~ボ...
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2017-10-24 21:40:39
75歳でのドラゴンフラッグ15回75歳の高齢者ですが、ドラゴンフラッグ(DRAGON FLAG)に挑戦しています。未だ未完成ですが、ご容赦ください。
元気すぎるw こんな爺さん俺ならワンパンでKOされる自信あるぜ
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2017-04-05 12:58:08
2016年12月13日ZEEKナイトフリーゲーム フラッグ戦どうも、タムサです。今回は短めの動画です。お気軽にどうぞ!
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1970-01-01 09:00:00
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