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2024年6月28日 07時11分に生成された05時00分のデータです
2017-02-06 15:00:00
BABYMETAL「イジメ、ダメ、ゼッタイ」で鍛えてみたBABYMETAL「イジメ、ダメ、ゼッタイ」で鍛えてみました。
イジメ、ダメだよ、ゼッタイ!
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投稿再開。
ホームトレーニングonly。
身長:163cm
体重:この動画現在66Kg
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腕周りなどは測っておらず分かりません。180超えてても筋肉欲しいですが… しかし、他の動画が100単位再生なのに「ベビメタ」で万再生とは?!主が一番驚いているかも! プロレスラーとかマッチョ系にファン多いなベビメタ ワロタ wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...
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2008-08-30 22:35:22
適当にポージングしてみた今は反省している
トレーニング動画その1→sm4582906
マイリスト→mylist/8326078触りたい すげえ おおおおお 逆三角!!! 鬼がないておる! YOSHI-HASHI 何歳からトレーニングしたんだこれ・・・。 いい! フロントダブルバイセップス!! 脱いでw うっほ やらしい キレてるよっ 家はどこですか、お嫁に行きたい。 好きで...
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2008-10-18 22:10:55
筋トレ動画その6脚Aのトレーニング。
脚は基本的にスクワットだけで少ないのでアップも含めてうp。
mylist/8326078
その7 →sm5517317
詳細は筋トレ日誌 http://janearth.blog68.fc2.com/くさそう なぜ家なのかw 担ぐだけで背骨曲がる 160*1で限界だわおれ シャフトにクッション巻...
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2009-03-30 00:56:57
筋トレ動画その10背中と腹筋
ドラゴンフラッグ練習中だけど難しい。
その11→sm6969267
マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/天井落ちちゃうよ! wつけんのかよwwwwwww パワーラックに鎖つないでるんでしょ インクラインww初めて見た 腹筋100回余裕だけど、これ20回やったら翌日筋肉痛。マジ効くわ これできたらカッコいいよな 様になる 見た目と性格のギャップwww お...
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2009-05-17 12:45:55
筋トレ動画その12撮り直すといってたワンハンドロウ、とチンニング。
結局フォームは改善されてないけど、柔道を再開するかもしれないから気にしないことにした。
その13→sm8090637マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/は?80超えかよw ここハイウェイスターみたい たまに変態が混じってるなww 87w人?w え?まだやん...
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2007-05-12 21:23:05
お姉さん局所のアップですwhttp://www.nicovideo.jp/mylist/417288/3520369
きのこ折れそう このぐらいならステではないな女性のナチュラルの極みぐらいかな お姉さん...
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2009-01-24 14:56:10
筋トレ動画その8脚Aの日。
現在ローバーの練習中。
その9 sm6354532
マイリス mylist/8326078 チラ裏 http://janearth.blog68.fc2.com/すげぇな ……すごい漢だ アイデアマン きんにくんになれる 凄い セーフティバーで150やってるけど、バーベルでは無理だわ w 服着ないでw 触りたい・・・ はやく服ぬいで ありがとう wwww ローバーは担ぐ位置 パンツも脱いだほうがわかるんだけど...
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2016-12-19 23:53:09
Hitomi ホームトレーニングHitomi(田中瞳) ホームトレーニング音量小の為、自己調節お願いします。
これで妊娠したら身体障害者手帳もらえるな。 HomeSport デカメロンすぎる homespot 作品名わかる方おしえてください( ;∀;)
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2013-03-07 15:26:46
とある大学生のホームトレーニング~背中と上腕二頭筋~フォームの確認用に撮影したものをうpしてみました。
普段はコチラのコミュニティで筋トレ生放送をしたりしています→co1457615彼女目的じゃないんじゃないの? 学習机が場違い感あるなw まあ細マッチョはこんな感じやな もう少し太い方がカッコイイと思うな いいね 彼女呼べない部屋だなw これは大学八年だわ ハンマーは上腕筋じゃない? デッド140で懸垂できない 懸垂あがるのはすごいな
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2013-03-13 14:23:53
とある大学生のホームトレーニング~肩と僧帽筋~フォームの確認用に撮影しました。
普段はコチラのコミュニティで筋トレ生放送などをしています→co1457615
動画内では
バーベルショルダーバックプレス45kg
サイドレイズ7,5kg
フロントレイズ10kg
シュラッグ60kg
で行っています。ステロイド 肩すげぇな 手が寝てる、危ないよ 身長ひっくw ごっつwwwww これで細かったらお前どんなんだよ 身長ちいさない? 脱ぐ機会は出来たかな? エイラ~ バンザイレイズ 肩周りと三頭筋つおいな すげえ体 すげ柄からだww ポスターwww あ...
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2008-02-02 17:27:45
XANADU 普通にプレイ 第8章 「キノコ狩り篇~ひ弱なボクにさよなら~」 01なんとかルーチンワーク・・・もといレベルUpの為の放浪の旅も終わり、最後の作業となるマッシュルーム回収作業に入ります。
(タイトルがどこぞのホームトレーニングツールのキャッチコピーっぽくなってるのは仕様ですw)
確実に回収できるようにお膳立てしているマッシュルームは全部で10個以上・・・うまくいけば最終的に MAX HP も300万超えるものになるかもしれません。
あとは買い込んだ食糧さえ足りればどうにか・・・。
第7章 09 → sm2202539
第8章 02 → sm2211009食糧難との戦いだ と言うかいきなりバトルスーツかよ (`・ω・´) もう5万減ったw おおおお 瞬...
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2017-01-26 22:07:20
【冒険記】負荷(スリル)を得るぜ!【筋トレモチベ】筋トレ動画をニコニコ動画投稿してみました!
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腕周りなどは測っておらず分かりません。ワンピース好きそう かっけー体型 これからも沢山の動画投稿楽しみにしてるゾ 主の肩とウエストのギャップは、セルジオ・オリバみたいでかっこいい 筋トレ疲労回復で検索し、主のこと知ったゾ www 相変わらずカメラワークが凄いですね ちょいちょい無駄のない...
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2017-01-29 19:00:00
【挑戦記】ベンチプレス105Kg【限界からのもう一発!】うちにセーフティが無いので,いつもは「限界からのもう一発」は実施しません!今回は撮影者(助けてくれる人)がいたための挑戦です。
今回の撮影はKTMさんにお願いしました。
いつも本当にありがとうございます!
→ 細マッチョの【鍛道】配信所
(https://www.youtube.com/user/05ketama)
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腕周りなどは測っておらず分かりません。俺の限界をこんな軽々と・・・ SRさんカッコイイー 草 すごい SR&KTMとかスゲー二人のコラボだなw 俺、筋トレ始めて一年くらいだけど80kgから伸びなくてもがいてるわ…主すげぇよマジで 100kg超えるのは才能 やっぱりジャッキーだったかwww...
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2017-02-01 19:00:00
【肩と腹トレ】ドラゴンフラッグで追い込み【冒険記】この動画はKTMさんに撮影ご協力頂きました!いつも感謝し倒してます♪
★細マッチョの【鍛道】配信所
⇨(https://www.youtube.com/user/05ketama)
この動画の撮影風景をYoutubeLive配信しました。保存してますので是非見てみてください。
⇨(https://www.youtube.com/watch?v=yo--_6IF3Jw)
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腕周りなどは測っておらず分かりません。あぶねぇ!w すげぇなマジで
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2017-02-15 19:00:00
【大胸筋】ぬるま湯に浸る自分に打ち勝て!【筋トレ】勇敢すぎるトレーニー諸君、こんばんわ!
モチベーションごと挙げていこうぜ同志!
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腕周りなどは測っておらず分かりません。かっこいい 語るに及ばず 俺は食い過ぎてただデブったわw 圧倒的筋肉 いつの間にかベンチ100オーバーかよwすげぇwww うぽつアニメみたいな体やな
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2017-03-01 19:00:00
【筋トレ】背中追い込み!【戦士の象徴】-逆三角-
正面からも背中が見えるその矛盾、素敵です
-クリスマスツリー-
常に季節外れを飾れ!冬は自宅と自分でツリー二本^^
-鬼の形相-
終わりなき憧れ、いつの時代も求められる背中の勲章
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腕周りなどは測っておらず分かりません。- 391
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2017-03-29 21:00:00
【重さにカタ想い】三角筋前部の筋トレ!【ヘヴィに恋焦がれ】前回の動画の声あてバージョンです。
「夕張メロンのような肩になりてェ!」
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腕周りなどは測っておらず分かりません。最近はフロントプレスやると首がクッソ痛くなるからレイズばかりやわ そう思っていた時期が俺にもありました… チラッとKTMのTシャツw 腹 ニコ動でみるのは新鮮
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2017-02-20 19:00:00
【侍になる方法】辛い脚トレに向かえ!【戦場への入り口】脚トレに向かうその後姿はまさに
「侍」そのものだった。
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腕周りなどは測っておらず分かりません。大丈夫? ササミポン酢の動画みたいにまた料理動画もお願いします! ゲバルかな?w 腕ふっとw
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2017-02-07 18:00:00
【再開の章】床引きデッドリフト【モチベ挙げ】デッドリフトでトレーニングしてみました!あ、今回喋りますw
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腕周りなどは測っておらず分かりません。フィニッシュで尻を絞めるようにするとよく効くよー 二年間ずっと待ってたよ再開してくれてありがとう
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2017-03-27 22:30:00
【肩をデカくする】ショルダープレスで追い込み【モチベ挙げ】ショルプレで追い込みました。
レイズ系とは違い、重量を扱いやすい種目。
従って肩をデカくしたいならまずはショルプレで肩、潰す。
動画のメイン重量は45Kgです!
お手柔らかに!
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腕周りなどは測っておらず分かりません。家に道具そろえて高負荷するならマウスピースいるね やっぱ肩あると逆三角形でかっこいいな 肩ってしんどいよねぇ 分厚い体やな
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2020-02-17 22:56:02
ジムが休みなのでホームトレーニングです腕立て伏せ、SASUKEのオーディションのときは50回くらいできたんですけどね、、、
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1970-01-01 09:00:00
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