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2019-01-13 01:37:00
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Reference & Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo神回 まさにアティチュード変えればいい DaiGoさんがきつい日は少しでもいいからとにかくやり続けることと言ってくれたお陰で、筋トレが続いて体型も変わってきています!ありがとうございます
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Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleoこんにちは 嫌なことがあるとdaigoさんの動画を見ることで、発散出来ます。本当にありがとうございます。 ネガティブな感情は勝手に受け取りか他をかえてしまう、 おさまりまっせw あー お大事に♥︎︎∗︎*゜ へぇ 嫉妬で嫌がらせしてくる女性面倒くさい...
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Researched by Yu Suzuki
Kircanski, K., Mortazavi, A., Castriotta, N. et al. (2012) Challenges to the traditional fear hierarchy in exposure therapy.
Craske, M. G., Treanor, M., Conway, C. C., Zbozinek, T., & Vervliet, B. (2014). Maximizing exposure therapy: an inhibitory learning approach.
Merrell, K. A. (2001). Helping students overcome depression and anxiety. New York: Guilfordこんばんは! うむ なるほど 独立、起業。。怖い 確かに怖い。 裏のベッドでゴロゴロしたーーい 15段!! w、足りなくていいのか 神回 なんて論理的 TDLみたい 行動、起こりうる結果、恐怖感、深刻な状況 早すぎて理解出来ないです。 深刻なぬこみこ...
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Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleoボリューム小さくね? 音聞こえん はっきり言うだけで、論破された、反論されたとヒステリーおこす女性は。。。 ヒステリーおこしてる人って、話通じないから助かります。 殺してくれてありがと 湾岸署の方きたので失礼
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参考文献とオススメ
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van der Donk J(1991)Psychologic characteristics of men with alopecia androgenetica and their modification.
Br J Psychol. (1995)Does fortune favour the bald? psychological correlates of hair loss in males.
C.Gosselin(1983)Hair loss, personality and attitudes
Koo JY(1994)Alopecia areata and increased prevalence of psychiatric disorders.
Williamson D(2001)The effect of hair loss on quality of life.
Thomas F(1991)The psychological effects of androgenetic alopecia in menMale pattern baldness and its asえ、これで終わり? この程度の事ならちょっと調べれば分かるじゃん(笑) へー 為になります
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本当にやりたいことに集中できる【行動ダイアリーとACTバリュートレーニング】まもなく1万人!DaiGoか日本で最も尊敬する年5000本の論文を読破する【パレオな男】のニコニコチャンネル(ここでしか読めない研究が満載)
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Beck, A.T., Rush, A.J., Shaw, B.F., & Emery, G. (1979). Cognitive therapy of depression.
Michael Breus (2016)The Power of When: Learn the Best Time to do Everything
Lejuez, C. W., Hopko, D. R., Acierno, R., Daughters, S. B., & Pagoto, S. L. (2011). Ten year revision of the brief behavioral activation treatment for depression: revised treatment manual.saiko- ありがてえ 娘とのキスです(笑) 閲覧したら、次キスの科学 乳やん 欲望に忠実な方だな 多分今のだいごはやるきまんまん さいえんす そのシャツで外出するの? あ ぬこみこはバックグラウンド再生出来ないんですか?? ACTやってみます。や...
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こちらも良ければ参考に!
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ミスると刺される【メンヘラの取説】まもなく1万人!DaiGoか日本で最も尊敬する年5000本の論文を読破する【パレオな男】のニコニコチャンネル(ここでしか読めない研究が満載)
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Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo優しいこと言って、思い通りにならないとすぐ怒ってた… メンヘラなインコにはどうすればいいのか 私 確かに笑 好きになりかけた上司でした笑 双極性障害患者本人です、仰ってる事とてもわかります。 私の周り今これしかいないわ いるいる言い訳多い奴 ちょっと...
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コミュ力なくても【人間関係ラクになる】ログノートとコミュ戦略プランニングまもなく1万人!DaiGoか日本で最も尊敬する年5000本の論文を読破する【パレオな男】のニコニコチャンネル(ここでしか読めない研究が満載)
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Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo3つも怒ってないなぁ
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現実逃避が加速して人生オワタにならないためのドラマフォーカス対策ニコ生&YouTubeをわかりやすくまとめた「3分で読めるメンタルブログ」はこちら⬇︎
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※音飛びありのため再アーカイブします。悲劇的逆境を乗り越え続ける人の7つの習慣再アーカイブはこちら
悲劇的逆境から立ち直るための7つの習慣
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1551498063
リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleo
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おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking
参考文献
Timothy D. Wilson(2015)Redirect: Changing the Stories We Live ByAdam Grant (2014)When Talking About Bias Backfiresすっごい音飛んでる。。。 港区ー! あるー アンケートやってみたかった きびしい、、、 ↔︎ ⇆ ⇆ 生放送初めて生で観れた 逆境乗り越えたい すごいセクシー 躁鬱なんですけど対処法ありますか? ずっと直らない精神病はどうしたら? 止まって見れない>...
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2019-01-18 01:51:59
不安が止まらない!の負のスパイラル脱出法緊張で潜在能力を引き出す!スポーツ研究に学ぶ緊張対策の心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1530715268
不安なままでも成功できる!挑戦力を高める不安の飼い慣らし方はこちら
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1528813529
ネクラでオタクな僕でもできた、不安の利用方法〜失敗を減らし成功を引き寄せる不安の科学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1528266684
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今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalistあ 感情の解釈を変える 不安は準備、緊張は研ぎ澄まされた集中力を生む そうそう なるほど おお ありがとう! ダイゴチャンネル入会したよ なじむ!なじむぞ! DaIgOすき 今の言葉が無料だと!? おすすめの認知行動療法の本ってありますか? 武者ぶる...
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2019-02-02 15:54:01
漠然とある不安や焦りの正体とはマルチタスクをやめてシングルタスクで人生変える方法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1522316285
不安な方が成功できる!挑戦力を高める不安の活かし方
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自分から不幸になる人の12の特徴と地獄からの脱出法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1545496562
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参考
http://merrill.umd.edu/2010/04/merrill-study-college-students-unable-to-disconnect/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21482762
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23372720
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23126438
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214398/
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今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalist最近SNSやめた ししょうよいパパになれそう ダイゴさんも、普通にティッシュ使ってぬこ様のお水を拭く。そんな姿を見て少しほっ❤️ ありがたいお言葉 優しいしありがたいです ごりごりやなあ ごりごりやなあ 自分から不幸になる人 スマホを洗濯機の中で発見...
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2019-01-19 14:52:16
布団でダラダラした日に起こる10の悲劇スッキリ起きれるメンタルの作り方
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睡眠の質を上げる心理学
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ストレスや疲労に負けない人になる方法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1536504785
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今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalistつっしーの声? コメント欄ないよぉ おやすみ 睡眠の質よね、要は わかる 仕事で、動きまくってるからなぁ へー 9時間寝る昔から今も割と寝る 鬱病って、多睡眠だよね 私ロングスリーパー 動いてるとメンタル良くなる 脳卒中は
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見た目が最も老けるストレスが判明ムダ遣いの罠を防いでまとまったお金を手に入れたいなら「科学が認めた貯金の技術」 ⏩https://www.nicovideo.jp/watch/1546533844
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ストレスに負けないメンタルの作り方
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参考
http://roa.sagepub.com/content/early/2016/07/14/0164027516658502
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今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalistお金ないといいもの食べれないからなあ ガーン なになに? 猫はアヘアヘしない 猫はいいなぁ にゃは〜(〃ω〃) 服かわいい 意外だ・・・ えー わーん ジュース買ってんじゃねーよハゲ、ですね へー おわた 音声が聞こえなくなる えー かわええ ナマポ...
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2019-02-19 22:54:10
オナラの頻度が意味する驚愕の事実悪い習慣スリップを断ち切るには
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太らないメンタルを作る食心理学入門
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⏩https://www.nicovideo.jp/watch/1536504785
などを参考にどうぞー
リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献▶︎https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5350578/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4523847/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20659225https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4993960/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4202343/過敏性腸症候群なう 屁ぇ〜 逆でしょ?→プロが腸内細菌、プレが餌! Wwww ねこ wwww 特定の人前に出るとよく出る ある人の前に出るとよく出る よく出る あー プロテインのお陰ですごいです。 ザガード錠1ヶ月のみつづけたら良くなった 初めて知ったー!
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仕事に情熱ありまくりな人に起きる悲劇やる気を8倍にブーストさせるトモダチ選び
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最速で出世するためのボストン大学式人脈術
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などを参考にどうぞ!
リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献▶︎http://amj.aom.org/content/60/2/584.abstract登録してよかった 分かりますー! わかるー いいぞ ダイゴ 仕事だけの人生っていうのもね 本田圭佑ってそれ考えるとメンタル凄いなぁ わかる・・・ あーーーー、現実を見たうえで楽観的な奴が最強だな え?マジ?それって平凡思考な気もするけど、まーそうなの...
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2016-01-14 02:59:12
【結婚報告】ジャニオタの為のメンタル強化動画【明日は我が身】SMAPの独立解散報道に触発されてなぜか作ってしまった。(ただ繋いだだけですが)
SMAPのキムタク、TOKIOの山口君、V6のイノッチのコンサートでの結婚報告の映像集です。
「そろそろ自担が結婚しそうだから心の準備がしたい」「自担の結婚はまだ遠そうだけど一応結婚適齢期だから念の為」「自担の結婚はずいぶん先だからこそどんな雰囲気か興味がある」等々、全ジャニーズファンに向けた動画となっております。
<検索用>
SMAP、TOKIO、V6、KinKi Kids、嵐、タッキー&翼、NEWS、関ジャニ∞、KAT-TUN、Hey! Say! JUMP、Kis-My-Ft2、Sexy Zone、A.B.C-Z、ジャニーズWEST
【16/8/14追記】
偶然とはいえ山口君が離婚し、SMAPの解散が決定してしまいました…。本当に本当に残念でなりません。今年は波乱の一年になりそうですね。加藤にも櫻井にも結婚されたからきた 自担結婚したけど相手が昔から嫌いな奴だから受け入れられない。まじ病む 結婚の報告って自分にとって大切な人に伝えたい事だと思うから、メディアの前にしてくれるのはすごく嬉しかった この時SMAP全盛期だからな、、嵐は全...
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2019-01-20 22:55:09
子供時代のトラウマが脳に与える影響とその対策完璧を求めすぎる人のためのマキシマイザー脱出思考法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1521798902
トラウマの先の圧倒的成長=PTSGを目指すストレスを力に変える心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1454041141
信頼できる人できない人を見抜く、裏切りの心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1457336126
参考
https://www.pnas.org/content/114/51/13549
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通勤通学時間が長いと起きる5つのヤバいこと平均週40時間の失われた時間を取り戻す、超時間術
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時間泥棒を撃退して自由時間を作り出す方法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1492740844
どうしても通勤通学時間を短くできないなら…全ての空間を集中空間に変えるスマホ読書術
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参考
https://www.thelocal.se/20110524/33966
https://news.gallup.com/poll/142142/wellbeing-lower-among-workers-long-commutes.aspx
http://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1490117
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今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalist通勤時間往復4時間です… テレワークを一般的にしよう 1人暮らししたくなるわ、、、 狭い家には住みたくないから難しいなー スキマ時間大事(^^) 時間泥棒?いるのかー ほんとその通り 転職に合わせて引っ越した 片道20分(^^) ほえーすご 通勤時間...
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誰でも確実に性格を変えられる方法が発見される外向的な性格に変わる10の行動
⏩ https://www.nicovideo.jp/watch/1549638184
メンタル弱い性格を変える10の行動
⏩https://www.nicovideo.jp/watch/1549820523
性体験が増える性格がこちら
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参考文献
▶︎ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092656618300175はじめまして 今からでも変われる!希望がもてます! すごい!!!! あ にぇ〜〜 散歩の頻度上げるか・・・ 自虐ネタじゃなかったんか ぬこ様逃げたww ぬこみこ 確かに体を動かさない休日の方がメンタルが不安定かも たしかに学生時代の運動部の人たちは良...
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2019-01-14 23:54:53
不安を3秒で沈めることができるメンタルクリア法とは不安なく自信満々に話せるようになる対話不安克服法
▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1546704423
不安を挑戦力に変える!不安とのうまい付き合い方とは
▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1528813529
ネクラなままでも成功できる!不安利用の心理学
▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1528266684
メンタリストDaiGoと弟制作の無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
参考 https://donjosephgoewey.com/?s=Mental+clear&submit=Search
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不眠に効く意外なデトックスとは睡眠の質を上げる心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1458483314
スッキリ起きれるメンタルの作り方
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063
メンタル弱い性格変える10の行動
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眠たいけど寝れない辛さは良くわかるので是非ご参考に!
動画概要欄のDaiGoと弟の無料メンタルアプリのリンクから「マインドシャッフル」も試してみてください!副作用なしで睡眠薬ばりに眠れる無料アプリですので。
リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献HMC ANNUAL CONFERENCE (2016)Teenage use of mobile devices during the nightこれメントレの風景? プールの範囲を海と勘違いしてるんじゃないの そういう考えがあったかー ねれない マインドシャッフルを使ってもいいですか? それは動画見れなくなる 仕事中眠いのに寝たいときは眠れない なんか水がすごく不自然なんだけどなんでだろ? ...
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2019-01-31 16:52:03
脳を狂わせる3つのヤバイ食品悪い習慣を断ち切るための心理学
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なんとなるやる気が出ない、無気力状態脱出法は
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腹筋割れる!くびれを作る!体脂肪操作の科学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1531233785
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オススメ本
フードトラップ 食品に仕掛けられた至福の罠 http://amazon.jp/dp/4822250091/psy0c6-22
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今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalist資本社会の闇 へー トク●のことかw やはり資本主義は悪だな おい こわいい フリトレーは不味い やっぱり70年代か 「果糖・ブドウ糖」液糖な組成的には砂糖だけど おまえらw くろい、、 うへーやめてくれえ フードトラップ デメリットとは記憶力の低下...
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2019-05-07 00:37:06
ストレス激減!集中力爆増!歩行瞑想のススメ⏩動画の続きは
https://www.nicovideo.jp/watch/1557161884
⏩動画の続きは
http://live.nicovideo.jp/watch/lv319774791
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▶︎オススメと参考文献しかも風景も変わる 歩けないw あたりまえ体操 早歩きするとワーキングメモリーあがるっていってたから、使い分けないと… 最近、そのプリントのTシャツですね。ドクロは良くないと思う。 最近、そのプリント 家でやってみる! ゆっくり歩かないといけないんだ...
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2019-02-08 23:54:50
10の行動であなたを外向的に変える「性格改造の科学」本気で性格を変えたいと思うなら…
南メソジスト大学が発見した、あなたを外向的に変える10の行動、つづきは
⏩ https://www.nicovideo.jp/watch/so34600114
参考
Hudson, N. W., Briley,et al.(2018)You have to follow through: Attaining behavioral change goals predicts volitional personality change.
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2019-01-22 22:55:58
鬱がコミュ障を加速する理由と対策コミュ障でも5分で人脈をつくれる方法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1525704925
あなたのやる気が8倍になる友達の作り方
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1525281504
片手で足りる友達で十分!少ない友達でリア充パリピ乙な成果を手に入れる、スーパーコネクターとの出会い方
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1526051071
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今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalist生主王にオレはなる 毒親と毒親気質な職場の人等に囲まれてて最悪。 鬱の食事療法などの本読みたいです。 資本主義=お金持ちが正義!人集めたら勝ち! あぁ、成程。民主主義=数は正義! その考えにたどり着くのに時間がかかりすぎた 思うね 加速中 他人の事は...
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逆境力の高い人の10の特徴〜人生の障害を乗り越える最強の力の身につけ方逆境に強くなりたいなら、そして今、乗り越えるべき逆境に直面しているなら…こちらから続きをどうぞ
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参考文献
▶︎ Steven Southwick,Dennis Charney (2012) Resilience: The Science of Mastering Life's Greatest Challenges呑んで下さい
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2019-01-22 03:52:18
幸せなはずなのに不幸を感じる3つの理由と脱出法自分から不幸になる人の12の特徴と地獄からの脱出法
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お金で不幸にならないための心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1543074963
不幸になる買い物、幸せになる買い物
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1534012026
参考
https://theconversation.com/why-you-shouldnt-want-to-always-be-happy-62086
メンタリストDaiGoの無料メンタルアプリ
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メンタル弱い性格を変える10の介入行動続き、10の介入行動でメンタルの弱さを改善する性格改造の科学⏩ https://www.nicovideo.jp/watch/1549820523
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2019-01-22 13:52:36
つらい時こそ笑え、の結果起こるやばいこと嫉妬を生かし前に進むための心理学
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ネガティブな感情の正しい使い方
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いじめ、挫折、いわれなき批判…全ての挫折を糧にして成功するための闇の力の使い方
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参考
http://www.bm.ust.hk/~mark/staff/Anirban/Anirban-JESP-2014.pdf
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今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalistひええ… なるほど いいね! 昔やったけど却って苦しくなったな・・・ wwww 好き❤️ うーん、無知の知… 知って良かった 使っちゃる 知らない方が得することw 難しい タイプがわかったw www そう思っても周りがそれを許してくれなかった たしか...
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自分好きな方が勝ち!ナルシストのメリットとは努力がクセになる!成長マインドセットの身につけ方 ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1542217263
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参考文献・リサーチ協力
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https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0191886918302149
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おいしい上に体にいい メンタル料理チャンネルやってます▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking十分w ダークトライアド あれ? 私じゃね? 隠れナルシスト・・・ greeeenのビリーブとleccaのちからが浮かんだので、動画とめてビリーブを熱唱。 隠れナルシストだわ。。 遊戯王も分かるのか それだわ 隠れナルシストはNO 適応 感情を安定さ...
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住むと性格悪くなる場所が判明人間関係の断捨離で人生を変えたいなら、人間関係のリセット法まとめ
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http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797617735807?journalCode=pssa
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おいしい上に体にいい メンタル料理チャンネルやってます▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking人間関係動画だいすきー なるほど メンタルリセットぉー 港区草 港区に住んでないから港区女子 割れ窓理論に通ずるものを感じる 幻影旅団やないかw しょうがない 部屋も淀むくらい汚れてたら性格悪くなるのかな? 港区? 皇居ランナー… これもっとみんなが...
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内向的な人の潜在能力を引き出す心理学
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参考
http://onlinelibrary.wiley.com/store/10.1002/neu.10160/asset/10160_ftp.pdf?v=1&t=ijtvkw3k&s=34c5b38f277243cb450e87bb97f94962948157f8
http://www.utp.or.jp/bd/4-13-012032-8.html
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今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalistよかった! ぬこさま 祖父母の身長が高かったんじゃね? 俺も家族で一人だけ左利きだぞ 恋愛依存は親に愛されなかったらなるというけどこれも間違いかな? どんなことも家族より友達の方が影響うけるのか!意外です! 過干渉は虐待に入るか入らないかどうだろう? え?
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2019-02-05 15:54:24
頭が良くなるゲームの3つの特徴本当に頭のいい人の特徴5選とそれを身につけるには
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参考
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0070350
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24166407
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今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalist謎解き要素か~結構限られるな ゲームと現実の違いが分からなくなる() DbDとかいいかもね ゼル伝のブレスオブザワイルドとかパーフェクトだな 別々のゲームで満たしたらどうなるんでしょうね うぽつ 真価は内容にあり スマホじゃキツイな ポケモンだったり...
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2019-04-07 00:40:29
酔うとヤバイ人を見分ける酒癖の心理学〜酒で攻撃的になるメンヘラ女・ダメ男の特徴続き。やばい恋人の見分け方〜これ以上恋愛で傷つかないための心理学
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2019-01-31 14:51:23
自分を偽ると病みまくるキャラ疲れの原因と対策コミュ力を高める対人不安克服法
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参考
http://www.sagepub.com/upm-data/13293_Chapter4_Web_Byte_Arlie_Russell_Hochschild.pdf
https://books.google.co.jp/books/about/Opening_Up.html?id=F3gF8OoKydQC&redir_esc=y
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2019-02-03 13:53:12
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http://psywb.springeropen.com/articles/10.1186/s13612-016-0044-4
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