キーワードヨガのポーズを含む動画：74件 ページ目を表示
2024年12月23日 07時01分に生成された05時00分のデータです
2010-06-08 00:10:31
羽生マジック集 その３ 低段編.
2位今回は無駄に長くなってしまいました。どうぞ便秘に効くヨガのポーズでもしながら、まったりご覧になってください。別動画？・・・その発想は無かった。前回→sm10795748 続編できました→sm11326003 ネタなしのシンプル版→sm11376561 mylist/17313462 まさかの広告、ありがとうございます。
；； 羽生いいやつだな かわいい いい内容なのにもったいないな 凄すぎ www 泣ける… www 疲労感、吐き気もひどいはず ←腎臓の病気は水がたまってむくむのよ、ただのデブではない 単に森下が34桂馬で戦意喪失しただけでは・・・ なんとこの飛車は平...
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2008-10-04 04:14:38
【映画】電魂【公開記念】
3位あれは２じゃねーんだよ、3なんだよ。いっこ繰り上がってんだよ。アドバンスのはうｐ主的にすげー楽しかったんだよ。■映画公開記念ということで、がむしゃらに徹夜して動画作った結果がこれだよ！うｐ主は全力でさら電を応援しています。【10/23】銀.魂のスタッフを見習ってギリギリのネタに挑戦しようとした結果がこれだよ！でも鼠社は金目当てじゃない２次創作には寛大だという噂を聞いたからそれを鵜呑みにしてこのまま放置しようと思う。■あ、映画見に行ってきました。ネタにしてすまんと今なら素直に謝ることが出来る。すまーん（ヨガのポーズ） ■がっかりマイリスト→mylist/4324307
ははははは う?ゆとくん?? わろたwwwwwwwwww wwwwss いや皆服装ww制服自由かwww` おねえちゃんだぁ!おねえちゃーん!! ウラちゃん映ってないw 平成一期の3の龍騎は神だと思える DODは3がいいと思える ←うんうん3もいいよな...
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2015-05-19 22:12:21
解説しながらグランド・セフト・オートⅤストーリー字幕プレイ動画part29
4位ヨガのポーズって何故か「とくこう」がぐーんと上がる技だと思ってた
part28:sm26277974←前|マイリスト：mylist/48010398|次→part30:sm26330434
part1:sm25409560
全part1マイリスト:mylist/41533279&単発動画:mylist/44114685ハッピーエンドじゃないか！ レスラープッシュアップみたいだな スピリチュアルじゃなくても静的ストレッチとしても優れてるけどこういう怪しいので偏見もたれてる側面もある 静的ストレッチ感覚でヨガやってるけどこのポーズ90度曲げた膝の方に首曲げてるけど登場...
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2021-03-03 17:07:15
初心者も簡単！ゴーラスヨガで心も体もリラックス
5位【GOALOUS5 ニコニコ動画支部】
ヨガのポーズでゴーラストレッチ！（GO5チャンネル 第94回）
★2021年3月25日 MISSION：GO5 ボイスドラマVol.1「学園ヲ声福セヨ！」発売決定！
新規楽曲も収録決定！予約受付中！
＜GCRESTORE（ジークレストア）＞
CD：https://gcrest.store/products/gcp20210005g5
M∞CARD A、B：https://gcrest.store/products/gcp20210006g5
＜アニメイト（通販含む全店舗）＞
CD：animate-onlineshop.jp/pn/pd/1902125/
M∞CARD A：https://www.animate-onlineshop.jp/pn/pd/1902126/
M∞CARD B：https://www.animate-onlineshop.jp/pn/pd/1902127/
※店舗別購入特典もあります
★ボイスドラマのイラストを使用した新グッズも予約受付中！
GCRESTORE（ジークレストア）：https://gcrest.store/collections/goalous5
★テーマソングCD第2弾 GOALOUS5「5 AHEAD！」11月25日発売！
①販売店情報
＜GCRESTORE（ジークレストア）＞
MV盤(CD+DVD)：https://gcrest.store/products/gcp20200038g5
M∞CARD A、B：https://gcrest.store/products/gcp20200034g5
＜アニメイト（通販含む全店舗）＞
MV盤(CD+DVD)：https://www.animate-onlineshop.jp/pn/pd/1859037/
M∞CARD A：https://www.animate-onlineshop.jp/pn/pd/1859038/
M∞CARD B：https://www.animate-onlineshop.jp/pn/pd/1859039/
※店舗別特典もあります
②収録内容
試聴動画：https://youtu.be/3r6M5AywavQ
【MV盤】
＜収録曲＞
M01：5 AHEAD！
M02：RosyBeat
M03：5 AHEAD！（Instrumental）
M04：RosyBeat（Instrumental）
＜DVD映像収録内容＞
01：5 AHEAD！ Music Video
02：5 AHEAD！ Music Videoメイキング映像（MV盤映像特典）
03：Trailer
GCGC-0003／￥2,000（税抜）【M∞CARD A】
＜収録曲＞
M01：5 AHEAD！
M02：RosyBeat
M03：5 AHEAD！（Instrumental）
M04：RosyBeat（Instrumental）
＋「RosyBeat」各メンバーのソロセリフVer.
＜収録映像＞
5 AHEAD！ Music Video
GCGC-0004／￥1,700（税抜）【M∞CARD B】
＜収録曲＞
M01：5 AHEAD！
M02：RosyBeat
M03：5 AHEAD！（Instrumental）
M04：RosyBeat（Instrumental）
③購入特典
＜MV盤（CD+DVD）店舗別購入特典＞
GCRESTORE（ジークレストア）：2L判ブロマイド
アニメイトオンライン：L判ブロマイド
＜M∞CARD A、B 店舗共通購入特典＞
複製直筆コメントが入ったM∞CARDが飾れるスタンドPOP 1種（ランダム全5種）
※ジークレストア、アニメイト共通の特典となります
※M∞CARD A、B共通で全5種となります
★悪の相談募集中
下記のフォームに記入、投稿をお願いいたします。
http://bit.ly/2Q3wMUh
★GOALOUS5（ゴーラスファイブ）とは
世界声福（征服）を目論む悪の組織が、先遣隊として声を生業にする熊谷健太郎、小松昌平、寺島惇太、仲村宗悟、深町寿成を派遣した。それが「GOALOUS5（ゴーラスファイブ）」だ。5人は声を武器に人々を虜にし、世界を声福（征服）していくための活動を行っていく。
★GOALOUS5の虜になった者は、公式Twitterのフォローを。
★GOALOUS5公式Twitter
@sir_goalous（ https://twitter.com/sir_goalous ）
運営：株式会社ジークレスト
https://www.gcrest.com/なに…この… ちょえ…… こわ くさ落ち着け そだね～ かわいいこのふたり ごーらす サムネ美しい めっちゃのびのび 草 ！？ 私できないそれ かわいい めっちゃ涼しい顔してた かわいい やったけどキツい かわいい やわやわ そうだね～～(*^^*)...
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2021-06-16 21:06:03
【tiktok】ヨガのポーズで逆に男を二段階成長させてしまう美女
6位マイリスト
No.1 mylist/70225121
No.2 mylist/71050739
ツイッター
https://twitter.com/hapimate001?lang=ja声好きー オカズにしてる 加工失敗で頭でっかちに なにか、へんな絵面だなぁ・・・； 顔がでかい 補正効きすぎて奇形みたいやんけ ワザトッスカ？ 露出狂？ 名前知りたい! ヨガファイア 五分もあるのか みえそ…
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2019-06-26 18:15:10
爆笑くすぐりヨガで腹筋崩壊！！猫のポーズは脇腹こちょこちょで伸びるようになるか？
7位ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
YouTubeのチャンネル登録もよしくね
→http://www.youtube.com/channel/UCzRsR19JlcYfPM37R77yh8w?sub_confirmation=1
またまたおかしな事を考えてみました。
ヨガのポーズの最中にくすぐったい刺激を与えたら、
伸びるようになるのでは？と思い,やりましたよ。
ネコのポーズの時に爆笑腹筋崩壊で、ヨガどころではなくなりました（笑）
ゆるりんホームページ
http://yururin.jp/
ゆるりんの施術動画
1. 【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ？意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
sm34278046
2. 【リンパを流す】むくみには足つぼよりオイルマッサージ！！ソフトで気持ちいい【マッサージ・整体好き必見】
sm34245213
3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶！
sm34196343
4. 【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
sm34332555
5. ヘッドセラピー⁉頭のツボ・頭皮を刺激！！【マッサージ・整体好き必見】
sm34312179拘束しろぉ! この人好き こんなんあるんだ いいね 1こめーー
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2011-06-11 16:14:52
カレーのちライス ‐トッピング全部乗せMIX‐
8位／・ｗ・）ノ やぁやぁ菓子にゃんだよぅ。
珍しくブラス中心の真面目なMIXとかやったんだよ。・・・だれじゃい！
「なにぃ！カレーだとぅ！？そのうちインド人が踊りながら右にやってくるぞ！」
という輩はっ！ｗｗｗｗｗ
マイリストです。http://www.nicovideo.jp/mylist/24769371
追記：
い、いま吉祥寺でサリー姿の女が
ヨガのポーズでタクシー止めてるの
見てしまっただよ！！！ ／；＠ｗ＠） （・ｗ・＼ほう～ﻮﺴﻳﺇﺍﺮﻴﺸﺗﻮﻧ ﻱﺭﺎﻛ 菓子にゃんはチーズカレーが好きなのかＷ シンプルなリミックいいと思う！ カーレーちょっぴりライスたっぷり♪ ベースの音聞こえない・・・・・ トランペットとかｲｲﾈｗｗ いいね～ さっそくダウンロード～♪ ( ﾟдﾟ)...
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2024-08-30 00:00:00
エルフさんは痩せられない。 ぽてぽてver. 第8話 異世界人と熱盛りのポーズ
9位異世界人たちの体重がなかなか減らないことに悩む直江は、一行を連れてホットヨガスタジオを訪れる。サウナと勘違いして裸になる男鹿や、喧嘩を始める絵留札と黒枝たちをなんとかなだめながら、直江はヨガのレッスンを進めていく。一生懸命ヨガのポーズに取り組む一同とは裏腹に、窓の外から中の様子を伺う佐手呂はヨガのポーズを直江に見せる一同の姿や、直江が皆にかける言葉を誤解してしまい…！？
絵留札:伊藤彩沙／直江友厚:石井孝英／黒枝:長谷川玲奈／男鹿:福原綾香／草花田:久保田未夢／米路:徳井青空／頼加:朝日奈丸佳／奥・猪野明穂:内田彩／児穂:小岩井ことり／佐手呂:井口裕香／骨田:前田佳織里／含蛇:島田愛野／一目:佐々木未来
原作:シネクドキ（秋田書店「ヤングチャンピオン・コミックス」刊／原作企画：シャインパートナーズ）／監督:所俊克／キャラクターデザイン:佐藤勝行／シリーズ構成:高林ユーキ／色彩設計:有尾由紀子／美術監督:高橋忍／撮影監督:みやがわよしかず／編集:柳圭介／音響監督:山口貴之／音楽:渡部チェル／アニメーション制作:Elias
©シネクドキ（秋田書店）／エルフさん製作委員会
so44000149←前話｜次話→so44066800 第一話→so43932422なんだ今の顔 床抜けそう サモハンかな これで主要メンバー揃ったか まだ駄目なのかｗ 主語は大事 みんなふとましい これがぶつかり稽古 肉布団 メスブタァ！ 人型にはならんのかい OPカット分まとめてきたなｗ もしかしてこいつらの種族人里の子供さらっ...
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2023-11-26 22:00:00
爆乳Ｉカップ＊くびれ＊桃尻のグラドル・青山ひかる ヨガ『肩立ちのポーズ（逆転）』｜HIME.City
10位＜爆乳が顔に、桃尻と太腿が浮く＞
爆乳Ｉカップで桃尻のグラビアアイドル・青山ひかるさんがヨガに挑戦するシリーズ。今回は『肩立ちのポーズ』。これはヨガのポーズの女王と呼ばれるほどに重要なポーズ。
まずは効果から。便秘の改善や顔のシワを防ぎ、ホルモンのバランスを整えて、心肺機能・内蔵機能の向上、むくみ・頭痛の改善、睡眠にも良いと効果が豊富。
初心者は20秒から30秒程度。慣れたら、1分から10分も停止する。
＜やり方＞
やり方は仰向けに寝て、手の平を下向きにする。腕は体側に伸ばして膝を立てる。息を吐きながらお尻を浮かし、膝を顔の近くに。あごは引いて両手で腰を支る。胴体を床と垂直に。脚を天井方向へ上げて真っ直ぐにしてから、リラックスして深呼吸の繰り返し。
ひかるさんのように胸もお尻も大きいと、真っ直ぐにするのは困難。だから無理をせずにできる範囲で真っ直ぐに少しずつ近づけていく。
ひかるさんの場合はアレンジして“揺らし”を入れた。初心者が『肩立ちのポーズ』を行うと、力んで身体が固まってしまって、なかなか深呼吸にならず、浅くなりがち。なので、ひかるさんのように前後に“揺らし”をあたえて下腹部から息ができるようにする。
すると初心者でも、このポーズの効果を得れるハズ。うぽつ
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2011-10-01 00:00:00
美LaVie 朝ヨガ ＃１ キレイな体を作るための準備〜スーリヤ・ナマスカーラA フローの紹介〜
11位時間のない朝でも３分程度の運動で、美しさを保てるようなヨガのポーズをレクチャー！「スーリヤ・ナマスカーラA」フローの紹介です
腰痛に効きそうだな なんだこのゴリラ ぬーん 1コメ
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2016-08-12 21:19:20
腰痛・背痛に効くヨガのポーズ８つ。(8 Yoga Poses For Back Pain)
12位腰痛・背痛に効くヨガのポーズ８つ。器械体操。ホットヨガ。
世界に向けて狙ってる 俺のようなやつらを 狙ってる 太ももの後ろ側がポッコリしてる人だな
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2016-04-15 22:17:10
【絶叫】女二人ではじめてのBIOHAZARD5【注意】：16
13位BIOHAZARD5（バイオハザード5）の実況プレイ動画になります。
3/27の録画分。
ことみのコントローラがおかしいんです、すみません。
※この動画には、「ボス…！？」、「ヨガのポーズ」、「反省」が含まれます。予め御了承下さい。
part1→sm27425424 part15→sm28598496 part17→sm28688951
マイリスト→mylist/53535495
（その他→mylist/8144135）
更新情報はコチラ：http://ameblo.jp/fujikotomi/あれNPCだぞw we wwww イージーは本当にイージーだね いちいち着いていかないでことみのタイミングでいけw ことみ、普段も色々なタイミング悪そうw 救急スプレー買えなかったら積んでるぞこれw あとね、武器は十字キーで切り替えできるの知ってる?...
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2020-04-19 10:12:02
【ポケスタ2】151匹に『ヨガのポーズ』をさせてみた
14位バグを使って151匹に『ヨガのポーズ』を覚えさせました。
これぞ正しくヨーガの奇跡。
追記:能力アップのエフェクトを切るため、攻撃力を上げ切ってます。
補足ありがとうございます。
ﾎﾟｹｽﾀ2 151匹ｴﾌｪｸﾄ集 → [mylist/56249294]
初代ポケモン バグ・クイズ・ネタetc... → [mylist/58041138]
ツイッター → https://twitter.com/kakiP_hoshiミュウかわいい カビゴン痩せた? 悩むピカチュウw ポケモンたちがボヨヨンw ちなみにヨガ=攻撃アップという認識なのか、アサナン系統が持つ特性『ヨガパワー』は物理攻撃によるダメージ2倍(『ちからもち』と同じ効果)という 結局、第8世代でわざごとリスト...
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2016-08-16 09:58:00
#9 情報番組「ＮＥＸＴ」2016.8.1号 エアリアルヨガにチャレンジ！／片山友希 出演
15位今回の「ＮＥＸＴ」は、エアリアルヨガ フィットネススタジオ「AGORA」のレッスンにお邪魔しました。天井から吊るされたカラフルな柔らかい布に包まれゆ～らゆら。様々なヨガのポーズをとりながら、友希ちゃんは、逆さのポーズにチャレンジしますが…？！
★CS放送スポーツチャンネル「スカイＡ」のオススメ番組を紹介。「NEXT」では注目の新人女優、片山友希が様々なスポーツに挑戦します！
#1「チア編」⇒watch/1463124326、#2「アルティメット編」⇒watch/1463129301、#3「トランポリン」編⇒watch/1464781523、#4「スポーツ吹矢」編⇒watch/1465973654、#5「ラクロス」編⇒watch/1466061011、#6「総合格闘技」編⇒watch/1468386919、#7「和太鼓」編⇒watch/1468563680、#8「応援団」編⇒watch/1470044479、#10「キンボール」編⇒watch/1475233638、#11「クライミング」編⇒watch/1475233091、#12「新体操」編⇒watch/1475238076、#13「ホッケー」編⇒watch/1477976108、#14「アクロバット」編⇒watch/1478062459、#15「バスケットボール」編⇒watch/1480904111、#16「テコンドー」編⇒watch/1483684812、#17「テコンドー」編⇒watch/1483684812、#18「スポーツチャンバラ」編⇒watch/1483689796、#19「競技かるた」編⇒watch/1485496992
☆「スカイＡ」の詳細は⇒ http://www.sky-a.co.jp/おおぉ おぉ 拘束プレ((殴 あらかわいい
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2016-07-12 02:04:43
Yoga - Crescent Low Lunge Pose - PAWG16位ヨガのポーズ。クレセント（三日月）型低姿勢から突き出すポーズ。
けつ 足がいい
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2014-06-23 02:07:29
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その１ 諸注意
17位この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第一回目は、これからヨガを始めるにあたって、
留意すべき点をいくつか解説してます。
その他独房ヨガ mylist/44754211ひと月もかかるんだ 体の状態を知らない、なるほど。 寝る前の方が良いと思いました。 お...
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2010-07-23 19:23:15
もしもピカチュウが全力でアンノーンを表現したら
18位学校で友達と話してる時にふと思いついたものです。
簡単に説明すると、ピカチュウがアンノーンの形を、腕・足・しっぽ等で真似（表現？）してるだけの動画です。
ピカチュウじゃなくてもよかったんですが、なんとなくピカチュウです。描いてる間に自分でも表現出来そうな気g（げほげほ
ピカチュウ好きな人は閲覧には気をつけて下さい。ピカチュウが大変な事になってます、ホントに。ゴムゴムの実を食べてるんじゃないかって程に腕がのびてたりのびてなかったりしてます。可愛いピカチュウを求めてる方は速やかに戻るボタンを押す事をオススメします。
▼フィルター
PやPKと入力すると…
絵関係→mylist/14298802 実況関係→mylist/20722927PK PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP P PK pk PpPp PPKKKPP PKKKPPK PPKPKKPPP P PPPPPPPPPPP PPPPPP PKPKPKPKP...
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2019-01-02 14:32:05
Sims4 小ネタ動画「Modを使ってヨガのポーズを見てみよう！」
19位ミッチェルの脳内ボイスは小西克幸なんだけど分かってくれるよな。
ゲーム中思ったことを紹介する小ネタ動画です。目新しい事があるわけでなく、ゲーム中のポーズもなんか工夫すると良い感じに見えるよねという話です。エッチなModは一切使っていません大丈夫です。
シムズポケット紹介動画→sm34415447
ジョニー・ゼストの髭については自分では全くいじった覚えが無いのになぜか消えてて、キャプチャ中も全く気が付きませんでした。大分編集してから気付いたのと結局のところ内容的には無い方がいいだろうということでそのままです。
言い訳とかじゃないです本当に気が付かなかったんです。「あってもなくても～」の文章打ってるときも気づかなかったんですヤバいです。もう本当やだ～
youtubeの方 https://youtu.be/T1BVLP_Bznkギャル語かよw
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2024-08-25 00:00:00
エルフさんは痩せられない。 TV放送ver. 第8話 異世界人と熱盛りのポーズ20位異世界人たちの体重がなかなか減らないことに悩む直江は、一行を連れてホットヨガスタジオを訪れる。サウナと勘違いして裸になる男鹿や、喧嘩を始める絵留札と黒枝たちをなんとかなだめながら、直江はヨガのレッスンを進めていく。一生懸命ヨガのポーズに取り組む一同とは裏腹に、窓の外から中の様子を伺う佐手呂はヨガのポーズを直江に見せる一同の姿や、直江が皆にかける言葉を誤解してしまい…！？
絵留札:伊藤彩沙／直江友厚:石井孝英／黒枝:長谷川玲奈／男鹿:福原綾香／草花田:久保田未夢／米路:徳井青空／頼加:朝日奈丸佳／奥・猪野明穂:内田彩／児穂:小岩井ことり／佐手呂:井口裕香／骨田:前田佳織里／含蛇:島田愛野／一目:佐々木未来
原作:シネクドキ（秋田書店「ヤングチャンピオン・コミックス」刊／原作企画：シャインパートナーズ）／監督:所俊克／キャラクターデザイン:佐藤勝行／シリーズ構成:高林ユーキ／色彩設計:有尾由紀子／美術監督:高橋忍／撮影監督:みやがわよしかず／編集:柳圭介／音響監督:山口貴之／音楽:渡部チェル／アニメーション制作:Elias
©シネクドキ（秋田書店）／エルフさん製作委員会
so43974998←前話｜次話→so44040144 第一話→so43942986なんで尻尾だけでだめなんだろ びーだまだろ 2PTにわけろよ ギョギョギョｗ ま○ぐりがえし ５Ｐ doggy style 犬のポーズｗ 米 体位？ 真のママとは？ 落ちたな（直江くんが）
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2019-07-21 19:00:00
ヨガのストレッチで慢性腰痛を改善
21位多くの方が腰痛でお悩みです、中でも慢性的な腰痛は普段の生活の中でも辛い部分が多々あります。今回の動画では、慢性的な腰痛を改善するヨガのポーズを簡単なストレッチ形式でお届けしております。
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2018-12-28 09:41:02
シーク使いのスマブラSP実況プレイ日記 地獄の難易度！ 灯火の星 武者修行編 part8
22位私の動きを真似て ヨガのポーズをしましょう
【ルール】
・灯火の星を難易度「むずかしい」でプレイする
・シークに出会ったら以降基本的にシークを使う
・全コンテンツクリアを目指す
sm34367531 ← 前 | 次 → sm34434930
マイリス：mylist/64058414
他のゲーム実況動画：mylist/56462431
Twitter：@2016_takioうぽつー うぽつ 888888 これはキツイww うぽつー サッカーゲーム うぽつー
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2014-06-24 00:41:21
独房ヨガ ～メタボーイからの脱出～ その４ 準備運動２ 寝て腰をひねる23位この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第四回目は準備運動２ 寝て腰をひねる運動です。
このポーズは、腰痛がある人が、回復するために始める、
最初のポーズとして最適だと思います。
もちろん、腰痛の無い人にも、ひねり系の最初のポーズとして最適なので、
是非やってみてください。
その他独房ヨガ mylist/44754211よろしくお願いします
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2023-03-31 22:40:03
有料チャンネルのヨガ配信枠での発言。ヨガは次月以降分割でやる。詳細は説明文に。
24位2020年10月。有料チャンネル内のヨガ配信枠での発言。
ヨガのポーズが多すぎる為この枠で全てをやることはできない。
次月以降、部屋配信をする時に少しずつ消化していき全ポーズを行うことにする。
だから今日ははこれで許して欲しい、とヨガ配信を終了した。
その枠での枠終わりの締めの言葉です。
かなた「私忘れっぽいから、ヨガやれ、ヨガヨガヨガってコメントして。やるから」
次月以降、コメントで「ヨガやれ」「ヨガヨガヨガ」等のコメントが何度も流れるも、
「は？ヨガ？やらないんだけど」とこれ以降一度もやらず。- 217
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2015-12-18 13:25:04
【自作ボードゲーム】つみヨガ紹介
25位【ニコニコ自作ゲームフェス2016参加作品】自作ボードゲーム「つみヨガ」を家族で遊んでみました。袋に入っているのは1個のベースと14個のヨガのポーズをした人形のブロック、紐、トークン。(1)みんなで積み上げ(2)高く積み上げ(3)チャレンジャーの3つのモードでの遊び方を紹介します。ゲームの購入やルールブックの確認はhttps://www.shapeways.com/shops/tsumiyogaからお願いします。
ほしい おお
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2014-07-27 13:35:03
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その36 ヴィーラバドラ・アサナ26位第三十六回目は武将のポーズ（ヴィーラバドラ・アサナ）です。
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
このポーズは３つのポーズを連続して行いますが、最初はひとつづつ練習して、
それぞれが出来る様になってから、続けて行う様にすればいいと思います。
その他独房ヨガ mylist/44754211
生放送コミュ co24006741
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2014-06-23 02:25:40
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その２ 達人座（シッダ・アサナ）27位この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第二回目は基本的な座法、達人座（シッダ・アサナ）についてです。
その他独房ヨガ mylist/44754211勉強になりました 修行が完成、なるほど。 なるほど よろしくお願いします
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2016-01-30 21:02:05
【ONE】肩こりに効く？YOGA風ストレッチ動画【さとうささら】 CeVIOトーク
28位■米国の友人から教えてもらった肩こりに効くらしい
ストレッチの紹介動画です。
スカイプ経由でポーズを見てただけなので
実際に効果があるか不明です。
ヨガのポーズなのかもわかりません。
呼吸も口では無く鼻でするように言ってましたが
私の英語力では呼吸の正確なタイミングはわかりませんでした。
ポーズはこんな感じだったかなというレベルなので
実践される場合は自己責任でお願い致します。
前作品：sm28102813
■お借り物：ONE MMDモデル
干物妹うまるBGMメドレーの一部 sm26756905
作者様ありがとうございます
■使用ソフト：CeVIO Creative Studio S 4.0
CLIP STUDIO ACTION
VegasPro13
実験作品なので転載禁止でお願いします。
■前作品sm28102813
■投稿動画一覧mylist/54464285コメありがと うぽつ
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2014-06-23 02:56:13
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その3 準備運動１ 寝て膝を伸ばす29位この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第三回目は準備運動１ 寝て膝を伸ばす運動です。
呼吸と体の動きを合わせる事に意識を集中しましょう。
その他独房ヨガ mylist/44754211よろしくお願いいたします
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2014-07-06 11:26:59
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その16 ブリクシャ・アサナ30位第16回 木のポーズ（ブリクシャ・アサナ）
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第十六回目は木のポーズです。
バランス系のポーズで、比較的簡単に行えるポーズです。
かかとを足の付け根まで持ち上げるのが難しい人は、
立っている足の膝の内側あたりに足の裏をつけてもかまいません。
バランス系のポーズは、視線を固定する事が重要になってくると思います。
どこか一点に視線を集中できれば、安定すると思います。
その他独房ヨガ mylist/44754211
毎日やっているヨガの生放送コミュ co24006745
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2014-07-08 07:15:15
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その18 マッチェンドラ・アサナ131位その18 マッチェンドラ・アサナ1
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
今回は独房ヨガその12上体をひねるポーズを、
より進めたポーズだと言うことも可能だと思います。
ポーズが完成した時に、出来るだけお腹を前に突き出す様に力を
加える事によって、脊椎がまっすぐ伸び上がろうとします。
後ろに回した手が足先に届かない人は、無理をせず、
毎日少しづつヒネリを大きくしていけば、いずれ届く様になると思います。
その他独房ヨガ mylist/44754211
生放送コミュ co240067418
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2014-07-27 13:28:26
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その35 ナタラージャ・アサナ32位第三十五回目は壮美なポーズ（ナタラージャ・アサナ）です。
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
前に伸ばした腕の指先に視線を集中して行うといいと思います。
どのポーズにも共通して言える事ですが、完成形だけが重要ではなく、
そこへ至るまでの過程も重要な要素なので、しなやかな動きを目指して
練習してみてください。
その他独房ヨガ mylist/44754211
生放送コミュ co2400674膝が中心軸から離れているので引き寄せましょう 35
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2014-06-26 01:16:37
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その6 準備運動4 肩と足首を回す運動33位この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第六回目は準備運動4 肩と足首を回す運動です。
足首と肩を同時に動かすのは、慣れない内はむずかしいですが、
慣れてくると意識せずに出来る様になると思います。
出来るだけ肘が、体から遠いところを通る様にすると、
大きく肩を回す事が出来ると思います。
その他独房ヨガ mylist/447542111
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2014-07-09 01:10:47
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その19 シンハ・アサナ34位この動画はニコ生のヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第十九回目は獅子のポーズ。
このポーズは、ヨガのポーズの中では珍しく、
呼気（吐く息）を口で行うポーズです。
顔の表情の筋肉と、舌の筋肉を緊張させるという点も独特です。
僕の知る限り、このポーズ以外では同じ様な効果を持つポーズはありません。
顔のシワを伸ばし、皮膚をなめらかにする効果があるということなので、
女性の方にはおすすめですが、おもしろい顔になるので、
あまり人前では行わない方がいいかと思います
独房ヨガ mylist/44754211
生コミュ co2400674野々村議員みたいな顔しとる 2
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2014-07-05 11:45:49
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その15 ブジャンガ・アサナ35位コブラのポーズ（ブジャンガ・アサナ）
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第十五回目はコブラのポーズです。
ヨガではポーズの事をアサナといいます。このポーズは
ブジャンガ・アサナといって、コブラのポーズとして知られています。
より安全に行う為に、準備運動から解説しています。
顔の横に置いた手の位置を動かさない様にする事が重要かと思います。
その他独房ヨガ mylist/4475421189
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2014-07-17 00:25:49
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その27 スーリヤナマスカーラ36位太陽礼拝のポーズ（スーリヤナマスカーラ・アサナ）
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第二十七回目は太陽礼拝のポーズ（スーリヤナマスカーラ・アサナ）です。
このポーズは連続した１２のポーズを続けて行います。
体の動きと呼吸のタイミングを合わせる事がポイントだと思います。
それぞれのポーズをひとつづつ練習して、あるていど完成してから、
連続したポーズとして練習すればいいかと思います。
その他独房ヨガ mylist/44754211
生放送コミュ co240067427
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2014-06-27 01:50:04
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～その7 準備運動5 足の指先を動かす運動37位この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第七回目は準備運動5 足の指先を動かす運動です。
普段足の指をこの様に動かす機会はあまり無いと思うので、
最初は難しいと感じる人もいるかもしれませんが、
慣れてくれば出来る様になると思います。
形によっては足の指がつりそうになる事もあるので、
つる手前でやめておいた方がいいかもしれません。
続けてやれば、つらなくなってくると思います。
その他独房ヨガ mylist/447542111
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2014-07-21 20:49:08
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その31 マールジャーラ・アサナ38位第三十一回目は猫のポーズ（マールジャーラ・アサナ）１です。
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
このポーズには他にもバリエーションがあります。まずは基本形から。
体幹を反らせたり背中を丸めたりする時に、呼吸を合わせるのがポイントです。
体を操作する事で、呼吸を促す事を体験させてくれるポーズだと思います。
その他独房ヨガ mylist/44754211
生放送コミュ co2400674ニャーにゃー にゃーニャー ニャーニャー にゃーニャー ニャーニャー にゃーにゃー 31
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2014-07-06 18:48:04
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～その17 ジャタラパルヴァリタナ39位ワニのポーズ（ジャタラパルヴァリタナ・アサナ）
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
今回はワニのポーズです。
ひねり系のポーズの中では寝転んで出来るので、
比較的安全に行う事が出来ると思います。
足を降ろしていく時に、手で床を押さえつける事で、
ゆっくりと降ろす様にします。その時に腹筋を使うので、
始めのうちは、腹筋がぷるぷるするかもしれません
このポーズを毎日行ずる事でお腹の周りの脂肪を
すっきりさせる事が出来るといわれています。
その他 mylist/44754211 コミュ co240067417 7
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2009-11-21 12:27:47
ポケモンクリスタル実況プレイ１１
40位今回は豪華バトル４本立ててわけで時間も３０分越え！ヨガのポーズしながら煮干し食べながら見よう！(７８歳以上の人はまねしないでね。）こちらのミスで最初の方戦闘エフェクトがないです。切り替え忘れました。マイリスmylist/15121305前sm8861516 次回【ああワタルなぜあなたは露出狂？sm8869875】今日中に最終回までうｐします。
主の頭のレベルと比例してる勝負内容 ヒキャク盗んできたのかｗ 男が女キャラ使うのかつー...
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2014-06-27 22:22:08
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その8 準備運動6 寝て肩を回す運動41位この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第八回目は準備運動6 寝て肩を回す運動運動です。
肩を回すことによって、脊椎をねじる事も同時に出来るポーズです。
視線を指先に集中することで正しい体勢を作る事が出来ると思います。
その他独房ヨガ mylist/44754211真面目でワラタ 1
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2014-07-04 08:33:13
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その14 肘を頭の後ろへ回すポーズ42位この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第十四回目は肘を頭の後ろへ回すポーズです。
最初は肘が頭を越えて反対側まで届かないかもしれませんが、
繰り返し行う事で頭を越えて反対側に届く様になってくると思います。
肘を引っ張っている時に首を上に向けると、より一層緊張させる事が出来ます。
このポーズをやった後、首筋から肩にかけて、じんわりとした感覚があるかもしれません。このポーズと、その13腕を後ろにあげるポーズは、
慢性的な肩こりのある人に、特におすすめです。
その他独房ヨガ mylist/447542111
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2014-07-25 00:10:20
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その34 アルダチャンドラ・アサナ43位第三十四回目は半月のポーズ（アルダチャンドラ・アサナ）です。
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
頭が足より下になるポーズをやった時は、普段より頭の方に血が
たくさん流れるので、倒れない様に気をつけてください。
貧血気味の人は手を膝に置いて頭から尻までを水平にして休むか、
屍のポーズなどで休むかして、ゆっくりと血流を戻す方がいいと思います。
その他独房ヨガ mylist/44754211
生放送コミュ co2400674アイアンガースタイルですかね? 34
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2014-07-18 23:55:40
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その29 ヴィパリータカラニ44位その29 逆転のポーズ（ヴィパリータカラニ）
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第二十九回目は逆転のポーズ（ヴィパリータカラニ）です。
このポーズを始める前に、良く首を前後左右に回して、
準備運動をしてからにしましょう。
お尻を上げていく時に勢いをつけて持ち上げたりしないようにしましょう。
その他独房ヨガ mylist/44754211
生放送コミュ co240067429
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2014-07-15 22:57:26
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その26 ガルーダ・アサナ45位第二十六回目は鷲（わし）のポーズ（ガルーダ・アサナ）です。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
このポーズは、足を絡ませた状態でバランスをとるのが難しいかもしれません。
なので、手と足を別々に練習した方がいいかもしれません。
足をからませる練習をする時は、柱などにつかまってやればいいでしょう。
立っている方の足に、反対の足を、足を組む時の様に、
膝を被せるところから始めてみてください。
可能であれば、さらに足先を立っている足の足首に引っ掛ける様にしてみてください。
その他独房ヨガ mylist/44754211
生放送コミュ co240067426
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2014-07-21 15:32:57
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その30 ダヌル・アサナ46位第三十回目は弓のポーズ（ダヌル・アサナ）です。
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
両足首を掴んだ時、最初は両膝を十分開いて練習します。
慣れてきたら、次第に両膝を近づける様にすると、
より一層完成に近づいていくと思います。
その他独房ヨガ mylist/44754211
生放送コミュ co2400674膝が開いちゃう癖があるように思いますお疲れ様です もったいない ノイズひどいですね 30
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2014-07-13 12:42:22
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～その23蓮華座（パドマ・アサナ）47位第二十三回目は蓮華座（パドマ・アサナ）です。
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
このアサナは実際にやってみると難しく、
特に膝と足首に痛みを感じる人が多いのではないでしょうか。
このポーズが出来ないと、挑戦すら出来ないというポーズが
後にたくさん出てくるので、是非毎日行って、
マスターしておきたいところです。
今日は左が下なので、明日は右、という様に、
組む順序を変える事がより体の歪みを修正していく事につながると思います。
その他 mylist/44754211
生放送コミュ co240067423
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2014-06-24 22:28:59
独房ヨガ ～メタボーイからの脱出～ その5 準備運動3寝て膝を回す運動48位この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第五回目は準備運動3 寝て膝を回す運動です。
膝を大きく回す事で、股関節をゆっくり動かす運動です。
開いたところで、ゆったりとした呼吸をして保つ事で、
股関節を柔軟にしていく効果があると思います。
その他独房ヨガ mylist/447542111
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2014-07-10 11:56:09
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その20 屍のポーズ（シャバ・アサナ）49位この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第二十回目は屍のポーズ（シャバ・アサナ）です。
このポーズは一見寝ているだけの様に見えますが、
その実、ヨガのポーズの中でも最も難しいとされるポーズで、
かつ最も重要なポーズです。
ヨガのポーズをやった後には必ずこのポーズで休む様にしてください。
その他独房ヨガ mylist/44754211
生放送コミュ co2400674どうしても眠ってしまうんだがどうすればいい? 5
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2014-07-01 01:39:06
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その11 上体を伸ばすポーズ50位この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第十一回目は上体を伸ばすポーズです。
前屈の一番簡単なポーズです。
膝を伸ばした前屈はなかなか難しいですが、このポーズは簡単に、
かつ安全に前屈を行えると思います。
このポーズをしっかり練習して、上体を伸ばせる様になってから、
膝を伸ばした前屈を練習すればいいと思います。
その他独房ヨガ mylist/447542115
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2014-07-23 01:17:05
独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その32 ゴームクハ・アサナ51位牛の顔のポーズ（ゴームクハ・アサナ）
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。
ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、
幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。
第三十二回目は牛の顔のポーズ（ゴームクハ・アサナ）です。
足を組むのが難しい人は正座でもかまいません。
背中で手が届かない人は、独房ヨガその１４肘を頭の後ろへ
まわすポーズをよく練習して、肩の関節が柔らかくなってから
このポーズを練習するようにしてください。
その他独房ヨガ mylist/44754211
生放送コミュ co2400674
決して無理に引っ張らない様に。(^_^;32
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