キーワード前半は準備運動を含む動画:3件 ページ目を表示
2024年7月15日 07時10分に生成された05時00分のデータです
2016-06-02 20:50:07
【3分肩こり解消】座りながら肩甲骨はがしストレッチ体操夜寝る前、お風呂上りに、仕事中にもできるセルフストレッチ。
動画の前半は準備運動なので、3分(https://youtu.be/LcTdPRNEz-g)付近からが肩甲骨ストレッチが開始します。
ヨガインストラクターのモデルさんからのアドバイスもあります。
14日間正しく続けると、肩こりや首こりが少し楽になりやすい。無料のお手軽体操♪
1.肩甲骨の可動域をチェック
2.正しい肩の準備運動
3.肩甲骨を浮き出すストレッチ
4.感想 ヨガインストラクターの簡単肩甲骨ストレッチ
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2011-05-24 10:28:29
【ローゼスト】ロイツマ踊ってみた【鉄】2011/5/18
【Layer's Night 鉄 -Kurogane-】に参加した方々
お疲れ様でした♪
イベントも一段落したところで
恒例(?)のダンスタ~イム☆キラッ
漲るロイツマで皆さんニヨニヨしてくだしぁw
動画前半は準備運動ですキリッ
1分から本番です^^
途中からで申し訳ないorz
比率ミスすまそ
それでわドゾ!!メイドが気になるw 掛け声wwwwwwww wwwwwwww 楽しそうだなw
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1970-01-01 09:00:00
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