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2024年5月28日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2008-09-21 10:06:15
筋トレ動画 その3背中Bのトレーニング。
ワンハンドロウがひどかったので後日撮り直したい。
ちなみに元陸自だったりする。
その4→sm4721367
マイリスト mylist/8326078おお 草 リストつけたほうがいいんじゃね やっぱ家トレだよね 現役陸自だったら、寧ろここまでバルクのせらんないだろ. 十分乗ってるだろ。これ効いてない様に見えるのって、流石に見る目無さ過ぎw デッドって脊柱周りが先にへたって後背筋追い込みきれん・・ ...
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2008-10-02 21:56:11
筋トレ動画 その55回目は胸B。今月の胸のトレーニングは来月から始めるサイクルの準備期間。
胸Aのうpはサイクル後半(多分11月中旬以後)を予定。
その6→sm4974529
mylist/8326078抱きたい ベタ寝に近いからすごい これはマジですげぇ 普通の奴(この場合日本人)は基本的に自重くらいしかやらないだろうし、そういう意味では一生なれないってのも間違いじゃない プロボクサーでも何でもない、ただの一般人がスピードを語るとか笑えるわww 俺...
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2008-08-30 22:35:22
適当にポージングしてみた今は反省している
トレーニング動画その1→sm4582906
マイリスト→mylist/8326078触りたい すげえ おおおおお 逆三角!!! 鬼がないておる! YOSHI-HASHI 何歳からトレーニングしたんだこれ・・・。 いい! フロントダブルバイセップス!! 脱いでw うっほ やらしい キレてるよっ 家はどこですか、お嫁に行きたい。 好きで...
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2009-08-31 00:08:11
筋トレ動画その13スクワット、デッド、鯉のぼりの練習。
筋トレ動画その13.1→sm8798305
マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/278»250kgは、もはや、人間捨ててるww ふおおぉ~いいケツゥゥ~ お尻がエロいい、、、オレに揉ませてくれ!! 190kg!?!?床抜けちゃうよ!?! !? あまりにも重い物を持つと力みすぎて酸欠になっちゃうから素人は真似をしないように とても...
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2009-11-14 00:41:19
筋トレ動画その13.1ドラゴンフラッグと鯉のぼりのみ。
鯉のぼりはもう少しで完成。目標は身体水平で15秒以上。
マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/すんげー ファッ!?これで未完成…? ひろありけてうをいることww 腕が弱くて先に腕が逝く 男...
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1970-01-01 09:00:00
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