キーワード筋プルダンスを含む動画:15件 ページ目を表示
2024年6月28日 07時11分に生成された05時00分のデータです
2020-12-18 19:00:00
【マンションOK!踊って筋トレ!】筋プルダンス2!!!(4分Ver.プルジョワジー専用上級オプション付き)筋プルダンス2 4分Ver(プルジョワジ―専用上級オプション付き)
マンションでもできるダンスを考案!そしてレベルアップ・テンポアップ!
筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発!
そして今回はマンションでもOK!飛び跳ねない筋プルダンスです!
しかしテンポアップ・強度は進化!さらにニコニコ限定で上級プルジョワジーオプション付き!
『駒田航の筋肉プルプル!!!』で紹介している筋トレと合わせて
筋プルダンスで楽しく痩せよう!
ニコニコチャンネルでは4分Verを配信!上級オプション付きです。
12/18(筋曜日)19:00にYouTubeにも3分VerをUP予定です!
解説は会員向けにニコニコチャンネル内にアップしている#20生放送(前半・後半)をご覧ください!
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※有酸素は20分以上が効果的!
この動画を8回再生して踊ると、いつの間にかご飯約1杯分のカロリー消費です!
テンポも速く進化したので、徐々に回数を増やしていきましょう!
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<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:鈴木崚汰
監修:中村進之介
【#20-前半】鈴木崚汰さんが登場!筋プルダンス2の誕生で…す! so37880337
【#20-後半】エビと現場猫をゲットだぜ!珍事連発の前代未聞回… so37880357
【#20-筋プル交流会】YouTube初!筋急開催の筋プル交流会 so37880384
【踊ってみたら引き締まる動画】筋プルダンス!!!(3分バージョン) so35894485奈々様はもっと深いやつやってたぞw 知らないYouTuberより、好きな声優さんで頑張れる イイ動画みつけた! Vamos! 頑張ります やばいよ~~~~ フルでやろうとしても途中で力尽きてしまう 笑顔サイコーです! プルプルする!足がプルプルする!...
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2019-10-22 00:00:00
【#8-前半(ゲスト天﨑滉平さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!10月21日放送分(アシスタント榊原優希)10/21(月)#8は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け!
今回のテーマは【有酸素】です。
回数を数えながらの筋トレとは違い、今回は繰り返しの継続的な動きが重要な有酸素トレーニング。
より楽しんで有酸素運動できるような「ダンス風」でお届け予定です!
プルラーみんなで楽しく&リズミカルに有酸素トレーニングを行いましょう♪
Let's kinpuru!!!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:天﨑滉平
アシスタント:榊原優希
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485あまちゃんww 一体誰榊原くん何だ…?(棒) いえーーーーーーーい 耳が幸せ!! あまちゃんーーーーーー!! かわいい3人組だぁぁぁぁぁぁぁ あまちゃーーーーーーん!! wwwwwwwwwwww うれしい!! ヒプマイ3人が揃っている!! かわいい!...
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2019-10-22 00:00:00
【#8-後半(ゲスト天﨑滉平さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!10月21日放送分(アシスタント榊原優希)10/21(木)#8は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け!
今回のテーマは【有酸素】です。
回数を数えながらの筋トレとは違い、今回は繰り返しの継続的な動きが重要な有酸素トレーニング。
より楽しんで有酸素運動できるような「ダンス風」でお届け予定です!
プルラーみんなで楽しく&リズミカルに有酸素トレーニングを行いましょう♪
Let's kinpuru!!!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:天﨑滉平
アシスタント:榊原優希
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485これは痩せますわw ゆうき みんなお尻高いww www こんなこと言われたら、昇天…♡ 天崎さん体柔らか!! 優希君の女子力が 思わず手が出る(意味深) セクハラやwww しょっぴかれる…!! あぁぁー しんどい 天ちゃんwww
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2020-08-25 19:00:00
【第一部】筋プル×シラサカ夏のスペシャルコラボ生放送!!! 8月18日放送分筋プル第17回生放送は、なんと『シラサカの白酒喝采!』とのコラボレーション!
第一部は筋肉の伝導師・駒田航が筋プルダンスを、白井悠介さんと酒井広大さんにレクチャー!白井さんのインアウトは何度見ても腹筋まで鍛えられますので、プルラーの皆様、リピート必至です。
駒田さんがマブ先輩と呼ぶ酒井さんとのお2人の関係が聞けたり、3人がママになるコーナーもコラボならでは!
是非ご覧ください!
<出演者>
駒田航
白井悠介
酒井広大
【コラボ第一部】→so37410266
【コラボ第二部】→シラサカの白酒喝采CHで!watch/1597901883
【コラボ第三部】→so37410304
★筋プルシチュエーションCD予約受付中 ⇒ https://jpstore.dwango.jp/products/list?category_id=171- 846
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2019-11-13 19:00:00
【#8】「有酸素」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】第8回放送のストレッチ動画です!
ハードだった有酸素筋トレ。乳酸をしっかり流しましょう!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:榊原優希
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-ストレッチ動画】→so35912777
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485くびたらんって聞こえるww 雨の日でも家で有酸素運動できるのが嬉しい! んーーきもちいい!あつい!! 汗かく〜 膝裏が伸びる~!! hi 声がかわいい(榊原さん)&かっこいい(駒田さん) 暑い! のびるー ももウラが気持ちイイです〜
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2019-11-06 19:00:00
【#8】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル!!!】第8回放送のアフタートーク後半です!
番組の途中、榊原さんが台本をどこかに置いて、手元に握りしめていたものとは…
そして写真に写るコツを天﨑さんが伝授!
ぜひご覧ください!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:天﨑滉平
アシスタント:榊原優希
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485優希君は怒っていいw かわいいw 足長い 先輩がたw www かくなw 買ったよー
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2020-11-27 19:00:00
【#20-後半】エビと現場猫をゲットだぜ!珍事連発の前代未聞回…駒田航の筋肉プルプル!!!11月16日放送分筋プル第20回目の生放送!
ゲストに鈴木崚汰さんをお迎えして「筋プルダンス2」をレクチャー!
急に終わってしまった裏側の未公開シーンもございます…!
※機材トラブルにより、ダミーヘッドマイクの音質が悪く、
アーカイブ動画では通常マイクの音声を使用しております。
トラブルが多く皆さまにご迷惑をおかけしましたこと、お詫び申し上げます。
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:鈴木崚汰
【#20生放送前半】→so37880337
【#20生放送後半】→so37880357
【#20筋プル交流会】→so37880384切れた後こんな感じだったんだねw wwwwwwwww 生放送この辺で終わったよねw 音声が良くなっている…!ありがたい
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2019-10-30 19:00:00
【#8】アフタートーク前半【駒田航の筋肉プルプル!!!】第8回放送のアフタートークです!
台湾で撮影した天﨑滉平さんの写真集の裏話でさらに盛り上がるトーク!
ルーローハンやバーワンやタピオカミルクティーなど、食べ物の話も。
ぜひご覧ください!<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:天﨑滉平
アシスタント:榊原優希
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485一生懸命運動後見る夜市グルメ紹介ヤバイ
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2019-11-20 19:00:00
【#8】「有酸素」筋プルダンス解説付きトレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】第8回でお届けした筋プルダンスを、改めて駒田さんが詳しく解説したレクチャー動画です!
こちらで筋プルダンスをしっかり覚えて、3分尺の筋プルダンス動画を繰り返し見ながら、
有酸素運動20分以上を目指しましょう!
初心者の方にもおすすめなので、周りに広めましょう!
筋プルダンスはYouTubeでも公開中です。https://www.youtube.com/watch?v=W9XvFCVN3VU
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:榊原優希
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-ストレッチ動画】→so35912777
【#8-トレーニング動画(筋プルダンス解説)】→so35957427
【#8-筋プルダンス(3分尺)】→so35894485- 495
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2020-11-27 19:00:00
【#20-前半】鈴木崚汰さんが登場!筋プルダンス2の誕生で…す!駒田航の筋肉プルプル!!!11月16日放送分筋プル第20回目の生放送!
ゲストに鈴木崚汰さんをお迎えして「筋プルダンス2」をレクチャー!
筋トレ好きの2人により、いつもより筋肉マシマシの生放送でした。
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:鈴木崚汰
【#20生放送前半】→so37880337
【#20生放送後半】→so37880357
【#20筋プル交流会】→so37880384あ、呟いたの反映してくれてる!
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2020-05-26 19:00:00
【#14-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!5月18日放送分筋プル第14回生放送(前半)のアーカイブ動画です。
初めての駒田さんひとりでの生放送!
リモートで参加の中村トレーナーと一緒にぽっこり下腹撃退トレーニングを紹介!
さらに新たな試み、筋プルダンスをプルラーとリアルタイムで実践しました。
一緒にLet’s kinpuru!!!
<出演者>
MC:駒田航
【#14生放送前半】→so36927392
【#14生放送後半】→so36927658こまっぷる
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2021-09-05 00:00:00
【#29-前半】うぉおおお!筋Good☆「歩く君は…、キレイだ!」☆彡駒田航の筋肉プルプル!!!8月21日放送分筋プル第29回(前半)のアーカイブ動画です。
今回は、普段歩くときの筋肉意識アップ!駒田さんのようにいい姿勢で快活に歩き回るための
「ウォーキング」をテーマに筋トレ!
湿気みたいな気分を蒸発させる、リアルタイムで答える熱血ポジティブ応援ボイスにご注目!
後半ではカメラマン、ヤンキー、シイタケの妖精も登場?
アシスタントはYouTube50万回再生の「筋プルダンス」を踊ってくれた榊原優希さんです☆彡
【筋プルダンス】→so35894485
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:榊原優希
【#29生放送前半】→ so39267987
【#29生放送後半】→so39267988
【#29歩行の補講】→so39280068ゆ、ゆうきくんほそっ…………… もう姿勢いい 可愛すぎるやろ…………… えっゆうきくん細すぎん
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2021-09-05 00:00:00
【夏期講習】歩行の補講でウォーキング筋Good!居残りストレッチ【駒田航の筋肉プルプル!!!#29】筋プル第29回(歩行の補講)のアーカイブ動画です。
今回は夏ということもあり、夏期講習と題して生放送で駒田航が直接ストレッチ指導!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:榊原優希
【#29生放送前半】→ so39267987
【#29生放送後半】→so39267988
【#29歩行の補講】→so39280068
【筋プルダンス】→so35894485- 108
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2021-09-05 00:00:00
【#29-後半】音割れするほど熱い金言!筋言!真夏の熱血ポジティブ応援ボイスと本気ウォーキング★駒田航の筋肉プルプル!!! 8月21日放送分筋プル第29回(後半)のアーカイブ動画です。
今回は、普段歩くときの筋肉意識アップ!駒田さんのようにいい姿勢で快活に歩き回るための
「ウォーキング」をテーマに筋トレ!榊原さんはおしりが取れる???
湿気みたいな気分を蒸発させる、リアルタイムで答える”熱血ポジティブ応援ボイス”にご注目!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:榊原優希
【#29生放送前半】→ so39267987
【#29生放送後半】→so39267988
【#29歩行の補講】→so39280068
【筋プルダンス】→so35894485- 86
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