キーワード糖質制限ダイエットを含む動画：192件 ページ目を表示
2024年11月19日 07時01分に生成された05時00分のデータです
2021-09-04 19:05:02
流行っては消える食品ダイエットブームの闇７選
2位お姉ちゃんは解説がしたいようです
油は一杯とっても下痢になるだけで過剰に取り込まれることはないのであんまり意味ない 米ってたんぱく質も含んでる上に食物繊維豊富だから食わないと便秘なるぞ？ 脳が糖分しか栄養にできないのに完全カットしたら死に一直線やん・・・ 運動しろよw (๑′°︿°๑...
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2020-03-30 20:31:02
【糖質制限ダイエット】無限トマトのごま油鍋【低糖質】簡単料理ASMR
3位youtubeで高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。
https://youtu.be/8HKQQyarVTQ
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糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。
砂糖→ラカント、片栗粉→おから粉・サイリウムといった、低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。
私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
意味があると思っています。
この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への
応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。
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【材料】
豚バラ肉 150ｇ
豆腐 300ｇ
豆苗 100ｇ
ぶなしめじ 45ｇ
トマト 1個
【調味料】
醤油 大さじ2
糖質ゼロ酒 大さじ1
糖質ゼロみりん 大さじ1
白だし 小さじ1
ごま油 大さじ2
#料理#糖質制限#ダイエットそして残尿 尿 音がいい oisii このあと〆にうどんか雑炊しちゃうと太るんだろうな…w おいしそう！ ごまの香りが飛んでしまわないだろうか ←食べやすくなる、の方が合ってるか？ 皆さんも言っていますが画質が、ちょうきれいです 夜見ちゃダメだあ 肉...
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2015-05-26 07:28:13
食べて痩せる、スタミナ丼インスパイア！
4位糖質制限実行
完全糖質カットしてる俺からしたら糖質多すぎ つーか、醤油と酒とガラスープと味醂とニンニクとショウガでタレ作ればもっと糖質減らせるのに 糖質不足で肝臓がいかれるから10～20gは摂った方がいい 棒読み お米無い分十分だと思う 結論。ご飯を食べるよりはマ...
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2021-09-02 23:16:02
【そのダイエットちょっと待って！】我々が授かった「お米」という素晴らしい食文化について
5位なぜ日本人は米が主食なのか...
その歴史や成り立ちそしてお米に隠された素晴らしい力を知っていますか？
最近流行の「～制限法」や「～ダイエット」は十分に学習した上で行ってください。
一定の効果はあるので「やるな」とは言いませんし止める権利もありませんので、
ただ身体を壊してしまったらどんなに良い事でも本末転倒になってしまいますから...
原点に立ち返る事で今、問題の成人病も克服できる糸口が見つかるかもしれません。鎖国を行なった徳川幕府は偉大だった❗️ 何事についてもよく勉強して考えているの、えらいね！発信ありがとうございます 思わず「はい！分かりました💦」と言って聴きました😅コロナ太リしたので、お米を控えようかと思ってる所でした、良いお話ありがとうございます...
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2019-03-02 17:48:02
おもしろ雑学を挙げてく動画⑨【ゆっくり霊夢＆魔理沙解説】
6位ゆっくり霊夢と魔理沙がおもしろ雑学を挙げていく！
本編は↓ブログを見てね！
https://ameblo.jp/kaigohukusisisan/
youtubeチャンネル(他動画あり！)
https://www.youtube.com/channel/UCbZQ_fc_4yeVv8LYXJa9PGQ
前回：おもしろ雑学を挙げてく動画⑧
ニコ動 https://www.nicovideo.jp/watch/sm34583329
Youtube https://www.youtube.com/watch?v=aMtFSmNjUrU&t=20s
次回：糖質制限ダイエット解説①
ニコ動 https://www.nicovideo.jp/watch/sm34839150
Youtube https://youtu.be/lj5clUxecRQ
DVD販売ページ https://auctions.yahoo.co.jp/seller/gwftf515乙～!(^ー^) うぽつー!!! やってた えええ や、普通に桃から生まれるパターンも有るぞ・・・。全国にいくつ桃太郎類似譚あると思ってるの・・・? 水蒸気は見えない まじかすげーな それはない 馬もたいへんだな 秋田でなかった? おっ うぽっ ⑨回...
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2017-11-21 20:00:00
ほろ酔い久世チャンネル～5杯目『半年で40キロ痩せた伝説の俳優登場！〜「ミキレの坪谷」と送る、糖質制限ダイエットの真実と勝手にトンプソンスペシャル！』
7位この番組は、山田玲司のヤングサンデーでおなじみの「と久世」とダンサーの熊谷拓明が、 お酒を飲みながらイイ感じに楽しくお喋りするチャーミングなほろ酔い雑談番組です。5杯目の今回もスタジオを飛び出し、久世の新作「僕とパンツとトンプソン」を上演後のなんちゃってbar庭、より生放送！
ゲストに、数々のドラマや映画で「ミキレている」坪谷隆寛を迎え、業界の裏話とダイエットについてほろ酔いでお話します。
そして！今回も一夜限りの特別公演「勝手にトンプソン」を即興で上演？！
退屈で人恋しい夜のお供に、久世チャンネル！！
僕とパンツとほろ酔い久世チャンネル！皆様共に飲みましょう！
日曜の夜から、はい、カンパーイ☆
【お願い】 お酒とおつまみをご用意の上、リラックス出来る恰好でご覧ください。
【お便り募集】
ほろ酔い久世チャンネルでは毎月お便りを募集しています！
今回は演技や映画業界、どうやって俳優になるのかなどの質問を募集
坪谷さんのwikipediaを見て出演作品についての質問などもカモン！バクマンや花燃ゆ、信長協奏曲など今を時めく作品に出てらっしゃいます。
現役の俳優さんにやって欲しいこと、無茶ぶり（←重要）も思いついたら是非！
コチラまで → takaomiomi@gmail.com
・出演者情報
坪谷隆寛
俳優
インスタ：＠taka2bo8
ブログ：https://ameblo.jp/t-tuboyan
出演情報
WOWOW「片想い」安藤元気役
映画「リングサイド・ストーリー」大武孝之役
BSジャパン「プリズンホテル」蛭田役
熊谷拓明
ダンサー・ダンス劇作家
Twitter：@odorukumagai
久世孝臣
詩人・演出家、脚本家
Twitter：@waraukuzeキングコング西野の番組でもそうだったけど初対面のやつに攻撃的な態度とる傾向にあるよな 久世とばっかり話しすぎだろ 初対面なのに無茶苦茶言うな wwwww g200円のもも肉は高いと思うが・・・w 森さんやせた? くぜが偉そうなときは、くまさんのツッコ...
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2016-03-16 09:50:47
NC750X 糖質制限野外調理ツーリング
8位年明けには何か投稿しようと思いつつ、はや３月...
最近、糖質制限ダイエットを始めまして、ご近所に雑談＆調理ツーリングに行ってきました。
もっと積極的に動画作りたいけど、ツーリング行けねぇ...
これまで作ったバイク車載動画：mylist/45779221
Twitter：@25nc750x
撮影カメラ：SONY HDR-AS100V
編集ソフト：SONY MOVIE STUDIO 11
エンコード：つんでれんこうすしおつ あ、ガスコンロじゃない ↑は? うまそう トランクルームにこれだけ入るのか。いいなぁ すげぇな、このトランクw おつしお 腹減ってきたーw 西条じゃんここw この小屋、火を使ってもいいの? 車でも会話しながら運転するだろふつう うちの周り...
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2019-03-24 16:00:02
糖質制限ダイエット解説①【ゆっくり霊夢＆魔理沙解説】9位ゆっくり霊夢と魔理沙が糖質制限ダイエットをオモシロおかしく解説！
本編は↓ブログを見てね！
https://ameblo.jp/kaigohukusisisan/
youtubeチャンネル(他動画あり！)
https://www.youtube.com/channel/UCbZQ_fc_4yeVv8LYXJa9PGQ
前回：おもしろ雑学を挙げてく動画⑨
ニコ動 https://www.nicovideo.jp/watch/sm34715885
Youtube https://www.youtube.com/watch?v=75pygVzC8pI&feature=youtu.be
DVD販売ページ https://auctions.yahoo.co.jp/seller/gwftf515実家暮らしだから無理だ 今更感 ケトン代謝は誰でも出来るわけでもない お母さんやってるww |∀∀∀∀∀∀∀| ーーーーーーー | | ーーーー ーーーーーーー 糖質制限して死んでる奴いるのに今更それ言って広めるのは迷惑だからやめろ 糖質制限する前に...
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2020-06-10 03:19:02
【ゆっくり解説】やる夫で学ぶ「糖質制限」
10位今回は「糖質制限」についてやる夫たちが解説するようです。中の人も糖質制限（ロカボ）＋軽い運動をして、半年で10キロ近く痩せたことがあります。リバウンドもしないし血糖値の上昇が無いので日中の眠気もなくとても快適でした。
YouTube版はコチラ：https://youtu.be/av4hHunPyXc?sub_confirmation=1
Twitterはコチラ：https://twitter.com/yaruo_channel
やる夫たちが見ていた糖質制限リストはコチラ↓
https://blog.rakuen-foods.com/list/タヒぬぅ! 間違った受け売り知識を安易に動画にするのよくないよ 問題ないじゃなくて、一定量は摂らなきゃダメなの。足りない糖質を補うために筋肉分解されるよ 糖質減らすのは有効だけどゼロにすると筋肉落ちて余計太るよ 糖質を取らない時点で偏ってるんだよなぁ・・・
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2021-08-01 23:45:00
【VOICEROID解説】脂質をじっくり解説【前編】
11位脂質のお話：https://robotishihara.blog/ishihara_diet/d_manage/fat/
消費カロリー計算表：https://robotishihara.blog/ishihara_diet/d_manage/tdee_pfc/
前回→sm39086954
次回→sm39188722
アボカド、オリーブオイル、ナッツ類は、糖質制限(ケトジェニック)中であれば積極的に食べて良いです。あくまで脂質制限のお話です。
ダイエット法によって食べられる物が違うのは、誤解されがちなところ...
今度糖質制限ダイエットについても出そうかな...くちびるとかめっちゃカッサカサになる これなぁ……どこ見ても脂質は悪！みたいな風潮あってどうにかならんかね ゆかりさんに進めなきゃ… すでに燃焼してるからな β酸化とかもあるし 必須脂肪酸があるからな ぅぽっ 脂質を摂らないと健康上良くないとあったけ...
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2017-12-12 21:01:10
「3倍プレミアムぱっくん分解酵母」【糖質制限】お腹の中で糖質を水と炭酸ガスに分解！賢者の食卓系の糖質の吸収阻害ではなく
12位キトサンと酵母が3倍ぱっくん分解酵母 https://amzn.to/3cziCQB
賢者の食卓 https://amzn.to/3dDQ6yR試しに買ってみた。3倍しか売ってなかった。
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2020-04-02 18:53:02
糖質制限の否定論者は何が何でも人の話を聞いていない・糖質制限ダイエットのすすめ
13位
否定論者の何が問題かと云うと、
「インチキ論文つまみ食い」「複雑怪奇なマニアック」「プライドが高く頭が硬い」辺りでしょうか。
先ず、否定的な論文を有り難がって見せびらかしていますが、
それらの論文は実験の前提条件や結果の解釈がおかし過ぎて、癒着に依るヤラセを疑うレベルです。
つまり中身をちゃんと読めば突っ込み所満載なのに気付きます。
と云うことは、否定論者の人達は、タイトルと結論しか見ていない、と云うことが分かります。
次に、「誰それがこう言ってた」「どこそこにこう書いてあった」などと、権威主義を交えながら、
神学論争・真贋論争を繰り出しますが、何故か単純な事・肝心な事・根本的な事は失念・忘却しています。
もし本当に、彼らが得意げに主張する、「バランスの取れた食事とやら」が優れているのならば、
何故そんな生活を何十年も続けているのに、一向に肥満や糖尿病が減らずに増え続けているのでしょうか？
最後に、否定論者の人達が好きなのは、自分自身かインチキ評論家であって、
決して科学や医学や健康を愛しているのではない、と云う問題です。
彼らは推理や考察、議論や意見交換には何の興味も関心も持っていません。
ただ単に、威張りたい・仕切りたい・けなしたいと云う、野次馬根性で首を突っ込んできているだけです。
「制限＝0」と思い込んでいる時点で、考えるのが好きではないのが分かります。
sm35804762 糖質制限の否定論者は 人の話を聞いていない
sm36074175 糖質制限の否定論者は とにかく人の話を聞いていない
sm36230778 糖質制限の否定論者は どうしても人の話を聞いていない
sm36251161 プロテインダイエット
sm32740994 野菜の前に肉を喰え！最強肉食ダイエット！
sm36226540 悪玉コレステロール論は今世紀最大の嘘
sm31230798 ビタミンC 療法の否定論者は 情報弱者
sm31230987 ビタミンC 療法の否定論者は 製薬業界の回し者
sm36265457 ビタミンC が生命を進化させた
sm36267631 ビタミンC 療法の否定論者は インチキ評論家
sm36269530 ビタミンC 療法の否定論者は 時代遅れのルーチンワーカー
mylist/58493369 政治思想系動画
mylist/58570412 戦争歴史系動画
mylist/58744240 芸術科学系動画
mylist/58493351 全投稿動画大前提の「角砂糖1個でいいんです」の部分のソースをしっかり提示しないと説得力皆無なので覚えておくと良いですよ草 過剰に強い言葉を使ってるから逆にうさんくさいなｗ
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2016-04-08 10:36:19
糖質制限ダイエット最強アイテム 大豆麦飯の作り方 その1
14位高画質youtube版https://youtu.be/Pb_921RGp1c
おすすめ動画
ブログ
http://chiguly.com/blog/
WEB
http://teihen.chiguly.com/
コミュ
http://com.nicovideo.jp/community/co1780015
料理動画リストmylist/35296647
FX･株動画mylist/39516423
レビュー他動画mylist/42121089
ゲーム実況動画mylist/42486717wwww 前置きが面白いからすき それは言えてますね、まともですな まだ話してんのか 前置きが...
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2016-04-08 12:35:17
糖質制限ダイエット最強アイテム 大豆麦飯の作り方 その215位高画質youtube版https://youtu.be/Pb_921RGp1c
おすすめ動画
ブログ
http://chiguly.com/blog/
WEB
http://teihen.chiguly.com/
コミュ
http://com.nicovideo.jp/community/co1780015
料理動画リストmylist/35296647
FX･株動画mylist/39516423
レビュー他動画mylist/42121089
ゲーム実況動画mylist/42486717そもそも米食わなきゃよくない? めんどくさすぎる 水多すぎだろ 白飯食ってる時点でもう失敗 ←全部じゃないと意味ないとかどんだけデブなの?w チング豆 全部大豆じゃないと意味ない どういう訳よ
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2016-03-20 10:00:00
信者と初見のグダグダ実況【ひぐらしのなく頃に パート197】 【皆】
16位圭一「沙都子を救えー！！！」
鉄平「そうじゃそうじゃーーー！！！！！」
ひぐらしをこよなく愛する者（べえさん）とほとんど知らない者（はっつぁん）がグダグダプレイしている動画です。
皆様、温かい目でご視聴して頂けましたら幸いです☆
※ネタバレは禁止でございます。
パート196(sm28419989) パート198 前半(sm28440493)
最初 (sm23453053)
マイリスト(mylist/44559638)
はっつぁんとべぇさんのTwitterアカウントです！
https://twitter.com/hattuan123 https://twitter.com/niconicoEXE主コメとタグでいつも吹くw おつかれさまでしたー! うぽつです! マジかよはっつあん最低だ...
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2016-04-13 20:00:00
信者と初見のグダグダ実況【ひぐらしのなく頃に パート203】 【皆】17位もどれっ けんぎ ！ いけっ べんごし ！
ひぐらしをこよなく愛する者（べえさん）とほとんど知らない者（はっつぁん）がグダグダプレイしている動画です。
皆様、温かい目でご視聴して頂けましたら幸いです☆
※ネタバレは禁止でございます。
パート202(sm28594741) パート204(sm28619053)
最初 (sm23453053)
マイリスト(mylist/44559638)
はっつぁんとべぇさんのTwitterアカウントです！
https://twitter.com/hattuan123 https://twitter.com/niconicoEXE大石かっこいいわ～ www www 明かすまで名前は隠してほしかったなw www おつかれさまでしたー! お魎さん「に、日本刀でほんまスラッシャー喰らわすぞ! ///」 ←書く音がね! ちなみにますますだと祭囃しになるよ!! ボールペンでOIL OI...
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2016-05-11 10:54:08
糖質制限（ケトン体）ダイエット中にパンプアップさせる方法！
18位【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中！！
→ http://home-page.link/to/nico
書籍【腹が凹む！神の７秒間メソッド ハリウッド式ワークアウト】
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【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
１日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
→ http://home-page.link/to/musclecamp4
【北島達也アルティメットダイエットプログラム】
腹筋をパキパキにしたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/diet4
【北島達也の”神の７秒間”で体を変える】
理想のパーフェクトボディを作りたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/7seconds2ココナッツオイルかぁ・・・高いんだよなぁ おぉこれは為になる
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2021-01-28 09:59:02
木嶋佳苗～首都圏連続不審死事件～
19位「都市伝説」「怖い話」「事件」などを分かりやすく
空雪姫と王子の寸劇を交えて、お届けするアニメチャンネルです！
高評価、チャンネル登録よろしくお願いします。
◆チャンネル登録はこちら◆
http://www.youtube.com/channel/UCtE8D_w3q4uTwGK_tTZ6hHA?sub_confirmation=1
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◆系列チャンネル（そらり大学「人生で役に立つアニメチャンネル」）◆
https://www.youtube.com/channel/UCLQOR2n8F0NPuSIu6stm4kQ/videos?view_as=subscriber
ー再生リストー
▼総集編を一気見するならこちら▼
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Kindle版は無料なので気になる方は宜しくお願い致します。
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＃事件 ＃都市伝説 ＃怖い話
※登場する人物は仮名です。実在の人物や団体などとは関係ありません。
※当チャンネルはフィクションです。
※当チャンネルのコンテンツについて、権利者の許可なく複製、
転用等する事は法律で禁止されています。
＊またこの動画は誹謗中傷を目的として、制作しておりません。
＊当チャンネルは著作権の侵害を目的として運営はしておりません。
何かございましたらコメント欄かチャンネル概要欄のメールアドレスにてお知らせいただければ迅速に対処、又は、削除致します。
それでは、当チャンネルの動画をお楽しみください。笑 チンチン おお!
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2016-01-18 13:39:08
糖質制限ダイエット中に出るケトン臭対策について20位【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中！！
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【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
１日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
→ http://home-page.link/to/musclecamp4
【北島達也アルティメットダイエットプログラム】
腹筋をパキパキにしたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/diet4
【北島達也の”神の７秒間”で体を変える】
理想のパーフェクトボディを作りたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/7seconds2
【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
→ http://home-page.link/to/protein2- 674
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2016-05-11 10:58:07
糖質制限（ケトン体）ダイエット中でもバルクアップ出来る理由について21位●北島達也公式メールマガジン【THE WORK OUT】: http://home-page.link/to/mailfc2●北島達也書籍『腹が凹む！神の７秒間メソッド ハリウッド式ワークアウト』http://home-page.link/to/fc2book●【THE WORK OUT】北島達也公式チャンネル登録http://home-page.link/to/fc2youtube●THE WORK OUT プログラムhttp://home-page.link/to/fc2program●THE WORKOUT 公式オンラインストア:http://home-page.link/to/fc2workoutstore
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2021-06-14 18:06:03
【視界の中のステンドグラス】 閃輝暗点の再現映像 【月の輪状・括弧状のギザギザ】22位
※皆様、いつも御視聴、コメント、マイリスト登録、宣伝広告、フォロー、本当に有難う御座います！
■ 閃輝暗点 ■
偏頭痛の一症状（頭痛が殆ど無い場合も）
目の焦点を半円で囲む様に出現し、視線に合わせてストロボ撮影の様に飛び飛びに移動する
雪の結晶の様にはっきりとした線を持つ、直線的な幾何学模様の場合もある
徐々に大型化しつつ視界の端に移動し、まだら模様の蛇の様にうねる事もある
発生から数分間で自然に消滅する
首や頭皮のコリ、冷え性や水分過多などが原因
sm35804762 糖質制限の否定論者は 人の話を聞いていない
sm36074175 糖質制限の否定論者は とにかく人の話を聞いていない
sm36230778 糖質制限の否定論者は どうしても人の話を聞いていない
sm36610758 糖質制限の否定論者は 何が何でも人の話を聞いていない・糖質制限ダイエットのすすめ
sm36251161 プロテインダイエット
sm32740994 野菜の前に肉を喰え！最強肉食ダイエット！
sm36226540 悪玉コレステロール論は今世紀最大の嘘
sm31230798 ビタミンC 療法の否定論者は 情報弱者
sm31230987 ビタミンC 療法の否定論者は 製薬業界の回し者
sm36265457 ビタミンC が生命を進化させた
sm36267631 ビタミンC 療法の否定論者は インチキ評論家
sm36269530 ビタミンC 療法の否定論者は 時代遅れのルーチンワーカー
リスト
mylist/58493369 政治思想動画１
mylist/68574803 政治思想動画２
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mylist/58570412 戦争歴史系動画
mylist/58744240 芸術科学系動画
mylist/58493351 全投稿動画・１
mylist/67991471 全投稿動画・２
mylist/69754007 全投稿動画・３
mylist/70755176 全投稿動画・４まんまこれだわ かなり早回しやな 調べたら両目で見えるんすね これは何回も経験ある かなり再現度高い
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2021-05-07 21:18:57
オカズにどうぞ…///
23位オカズにされる…
オカズにされる為にこいつは生まれて来たのか？
いや、違う！コイツは糖質制限ダイエットの為に生まれて来たんだッ知らんけどっ！！
肉厚チップス安曇野産わさびの牛ステーキ味はっ！！
勇者の暇潰しマイリスト↓
1番目mylist/53932825
2番目mylist/58736316
3番目mylist/63695823
4番目mylist/66204591
5番目mylist/67212717
6番目mylist/68299801
7番目mylist/69422700
8番目mylist/70115901
9番目mylist/70677149
(あたらすぃーつな方)勇者(@yuusha0825)
(前の)勇者 (@bravesagamg2050)
あっそぅそぅ、おもちゃとかのブログ「勇者のおもちゃ屋さんブログ☆」もやってから見に来ておねっ＼(^ω^)／
new→ http://yuusha.jp<br>
old→http://blog.livedoor.jp/braveshin/ゼeroかと思ったが…違ったようだ 緑 wwww wsw どうぞ…/// オカズに
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2020-06-24 19:19:02
ふわふわ食感な鶏ハムの作り方【糖質制限ダイエットレシピ】24位youtubeでBGMありの高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。
https://www.youtube.com/channel/UC0REOP_8nMLZDofOBO8kQTQ
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糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。
砂糖→ラカント、片栗粉→おから粉・サイリウムといった、低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。
私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
意味があると思っています。
この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への
応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。
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【材料】
鶏胸肉 300g
醤油 小さじ1
酒 大さじ1
ごま油 大さじ1
生姜チューブ 5cm
塩 小さじ1/2水を張ったボウルに袋を沈めながらやると空気抜けるよ 茹でたときに使ってる袋のまま保存しても大丈夫かな? うぽつ
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2021-05-08 19:09:02
緊急事態宣言特番 第一弾！ 情報弱者よ今こそ立ち上がれ！ メディアが報じない新型コロナの真実！25位
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sm35804762 糖質制限の否定論者は 人の話を聞いていない
sm36074175 糖質制限の否定論者は とにかく人の話を聞いていない
sm36230778 糖質制限の否定論者は どうしても人の話を聞いていない
sm36610758 糖質制限の否定論者は 何が何でも人の話を聞いていない・糖質制限ダイエットのすすめ
sm36251161 プロテインダイエット
sm32740994 野菜の前に肉を喰え！最強肉食ダイエット！
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sm31230798 ビタミンC 療法の否定論者は 情報弱者
sm31230987 ビタミンC 療法の否定論者は 製薬業界の回し者
sm36265457 ビタミンC が生命を進化させた
sm36267631 ビタミンC 療法の否定論者は インチキ評論家
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mylist/58570412 戦争歴史系動画
mylist/58744240 芸術科学系動画
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2021-05-04 16:27:03
【VOICEROIDキッチン？】どこよりも雑な無限麺のつくりかた
26位無限ピーマンやらニンジンやらで野菜嫌いの人に食べさせているのなら
糖質制限ダイエットをしてる人に無限麺を食わせればいいじゃない
工夫もクソもない料理でもない動画になってます
ちなみに栄養学的な視点から見ると糖質制限は普通に身体に悪いのでやめた方がいいようですエネルギーばっちり No Image これ美味しいよね 眉ないの笑うw 美味しくて場所を取らない良いラーメン かわいい 棒ラーメンのスープは、中華スープ代わりにするのもええな。 生の中華麺で作ってもいけるかな おつ 糖質だけでなく脂質もばっちりよ! ...
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2021-05-17 18:54:03
コロナのホントの死者数は？27位
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原子炉の起動 ・ 人類を惑わす青白い光28位
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2020-03-21 11:41:02
【低糖質】糖質14ｇ！豆腐で作る。ふわふわオムライス【低糖質ダイエット】29位youtubeで高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。
https://www.youtube.com/channel/UC0REOP_8nMLZDofOBO8kQTQ/?sub_confirmation=1
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糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。
低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。
私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
意味があると思っています。
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◆材料◆
木綿豆腐 1丁
鶏もも肉 150ｇ
玉ねぎ1/4個
卵3個
バター10ｇ
◆調味料◆
糖質オフ ケチャップ 大さじ2
マヨネーズ 小さじ1
糖質オフ ケチャップ（卵にかけた分） 大さじ1痩せたい ありがと！ いいなぁ おいしそう！ これできないんだよねー 音もいい！ 今すごい痩せたいからこの動画めつちゃうれしい！ うおおおぉぉぉぉぉおおお おおー すごい！ これだけだと炒飯みたい いい動画ありがとう 1コメ
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2020-03-21 11:48:03
【低糖質】とろける食感。よだれ鶏【糖質制限ダイエット】30位youtubeで高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。
https://youtu.be/3_ttTW1GR8o
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私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
意味があると思っています。
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◆材料◆
鶏胸肉 300ｇ
青ネギ 3本
生姜 1かけ
◆調味料◆
醤油 大さじ１
酒 大さじ１
酢 小さじ
いりごま 大さじ1
ラー油 大さじ1/2
甘味料（ラカントなど） 小さじ１
にんにくチューブ 3ｃｍ
七味唐辛子 お好み声だ。。。 美味しそう ご飯の代わりに豆腐と食べたりしても良さそう 噛む音は録らないで欲しい くちゃくちゃ音が不快だ うわっ、声 待って欲しい、小さじ3は大さじ1なのでは?
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2020-06-03 19:30:00
よだれ厚揚げ豆腐の作り方【糖質制限ダイエットレシピ】31位youtubeでBGMありの高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。
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糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。
砂糖→ラカント、片栗粉→おから粉・サイリウムといった、低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。
私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
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【材料】
厚揚げ豆腐 150g
万能ねぎ 30g
【調味料】
醤油 大さじ1
糖質ゼロ酒 小さじ1
酢 小さじ2
ごま油 大さじ1/2
ラー油 小さじ1/2
白ごま 大さじ1/2
生姜 1かけ
にんにくチューブ 2cm
サラダ油 大さじ1
一味唐辛子 お好みでいいかも 最近ずっしり厚揚げ売ってなくて困る お揚げ大好き 味濃さそうだし油抜きはしなくていいのかな 昨日見て、今日の昼さっそく作った！美味しかったです！！ 盛り付け素敵 良い音 ビールのお供に食べたい これから暑くなってくから豆腐料理は食べやすくてイイね
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2022-05-11 16:43:02
２次元ロボットのサイズ比較（3Dアニメーション）32位
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2016-01-14 14:16:14
ケトンタイダイエット中に筋肥大は望めるのか？33位【北島達也公式メルマガ】
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【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
１日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
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【北島達也アルティメットダイエットプログラム】
腹筋をパキパキにしたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/diet4
【北島達也の”神の７秒間”で体を変える】
理想のパーフェクトボディを作りたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/7seconds2
【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
→ http://home-page.link/to/protein2- 407
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2019-03-05 21:00:00
【ロカボ飯】1型糖尿病患者が作る「お箸が止まらない！豚肉のガリマヨポン酢」【低糖質レシピ】
34位いつも動画のご視聴、コメントありがとうございます！
今回は、ガリマヨとポン酢の相性抜群な「豚肉のガリマヨポン酢」を作ってみました☆
お箸が止まらない１品です(｡･ω･｡)
次回の動画【coming soon】
前回の動画【sm34716117】
ロカボ飯のマイリスト【mylist/62152221】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質）を紹介しています。
１型糖尿病をみんなに知ってもらうため、広めるためのブログ
「いつも誰かのお陰様☆」で活動をしています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ1度足をお運びくださいね☆
「いつも誰かのお陰様☆」 https://masa-iddmblog.com/
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
Twitterのフォローもお待ちしております。
Twitter：【@masataro_2525】
【その他のロカボ飯】
mylist/62152221
「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）もやしで量を増やしたりもできそう キャベツの千切りもあいそう 絶対うまい コメントいただき、ありがとうございました(。・ω・。) 美味しそう!今度試してみます! 豚の薄切りとインゲンを安物のバルサミコ酢どばーってかけて炒めるのも美味しいよね うぽつ～...
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2021-01-14 22:00:03
桶川ストーカー殺人事件35位「都市伝説」「怖い話」「事件」などを分かりやすく
空雪姫と王子の寸劇を交えて、お届けするアニメチャンネルです！
高評価、チャンネル登録よろしくお願いします。
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◆系列チャンネル（そらり大学「人生で役に立つアニメチャンネル」）◆
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ー再生リストー
▼総集編を一気見するならこちら▼
https://www.youtube.com/watch?v=u87_xsgLL1A&list=PLT9LoVO1fYbep0W-u56WAFsaHHOX_kU2f
□「そらり大学」からAmazonにて書籍を出版しました。
Kindle版は無料なので気になる方は宜しくお願い致します。
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＃事件 ＃都市伝説 ＃怖い話
※登場する人物は仮名です。実在の人物や団体などとは関係ありません。
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転用等する事は法律で禁止されています。
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それでは、当チャンネルの動画をお楽しみください。もちろんさぁー！ 1
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2021-09-07 06:10:02
本庶 祐 教授「科学雑誌のネイチャーとサイエンス、論文の9割は嘘」36位
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2022-06-11 18:23:02
マスクのつけすぎに注意37位
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mylist/72778900 全投稿動画・７なんでこの女性はマスクをしているのか…？ 只の思考停止 医師会会長？DSカバルサタニストのジョージソロスやクラウスシュワブと同じ穴の狢じゃありませんかw マスク利権です潰しましょう 今だに会社にマスク着用を強要されてます!
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2016-05-11 10:51:08
【要注意】最近よくある脂肪糖質制限ダイエットを失敗してしまう理由！38位【北島達也公式メルマガ】
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【北島達也の”神の７秒間”で体を変える】
理想のパーフェクトボディを作りたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/7seconds2- 370
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2021-03-22 21:59:02
【替え歌】お米に感謝しながら「乙女解剖」歌ってみた【DECO*27】
39位深夜に急にお米食べたくなるときありませんか？
そういうときの気持ちの歌です。
おコメといいねで喜びます。
タイトル「お米三合」
替え歌とくそ動画のマイリスト
https://www.nicovideo.jp/mylist/70778236
元歌
乙女解剖 / DECO*27様
https://www.youtube.com/watch?v=7zwCIz-Ohn4&vl=ja
★ちゃんとした歌ってみた★
絶え間なく藍色 / 獅子志司 covered 久瀬和雅
https://www.youtube.com/watch?v=5bsCh_YX368
面白かったらチャンネル登録してくれるととても喜びます
https://www.youtube.com/channel/UCUtyA3HpioiV5jHlSp-cNMg
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久瀬 和雅(くぜ あいが)って読むんだ！
近所の子供と遊んであげてるイケメン系Vtuber
最近の悩みは幼稚園の女の子が自分のことを赤ちゃん役にばっかりしようとしてくること
自分がかっこいいってことをいろんな人に知ってもらうためにVtuberを始めた。
【活動内容】
歌ってみた、歌配信、ゲーム実況、ゴリラ語配信etc...
おかん→トウシママ https://twitter.com/toushi_Sakr
CN : https://bit.ly/2yEIBrQ
Twitter : https://twitter.com/kuzeaiga
マシュマロ : https://bit.ly/3bkgtsw
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ごなんはおかずに真面目に同感するやつがいるんかぁ お米３合は食べようよ お米３合は食べようよ ごめんなさい無理です(；～；) は 4時から？ 食うの 4時から？ 草 www 地味に凄いわw あ、ごめん無理腹減ってないwwww 好きwwwwwww...
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2021-01-18 04:24:02
宮崎勤～連続幼女誘拐殺人事件～（Horrible incident in Japan）40位「都市伝説」「怖い話」「事件」などを分かりやすく
空雪姫と王子の寸劇を交えて、お届けするアニメチャンネルです！
高評価、チャンネル登録よろしくお願いします。
◆チャンネル登録はこちら◆
http://www.youtube.com/channel/UCtE8D_w3q4uTwGK_tTZ6hHA?sub_confirmation=1
◆系列チャンネル（そらり大学「人生で役に立つアニメチャンネル」）◆
https://www.youtube.com/channel/UCLQOR2n8F0NPuSIu6stm4kQ/videos?view_as=subscriber
ー再生リストー
▼総集編を一気見するならこちら▼
https://www.youtube.com/watch?v=u87_xsgLL1A&list=PLT9LoVO1fYbep0W-u56WAFsaHHOX_kU2f
□「そらり大学」からAmazonにて書籍を出版しました。
Kindle版は無料なので気になる方は宜しくお願い致します。
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・「糖質制限ダイエットの恐ろしい副作用とは！？」⇒https://amzn.to/3nvHgr4
・「簡単に痩せる食事方法とは！？」 ⇒https://amzn.to/2Xq7qAS
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検索してください。
＃事件 ＃実話 ＃怖い話
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それでは、当チャンネルの動画をお楽しみください。この女の子かわいい（ロリコン並の感想） ［/・\]('∀')「*・*」【>ω<】 2コメ！！ 1コメ
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2023-01-04 20:00:00
糖質制限ダイエットとは？～実際に試してみた～【VOICEROID解説】
41位明けましておめでとうございます。
糖質制限ダイエット・・・、実際にやってみました！
※動画で「昨年ダイエットをした」と説明していますが、年が明けてしまったので、「一昨年」が正しいです。
CM→sm40905239
前回→sm40976870
参考図書
夏井睦 (2013) 炭水化物が人類を滅ぼす 光文社
牧田善二 (2017) 医者が教える食事術 最強の教科書 ダイヤモンド社
医療法人新生会 Mrs.ダイエット～低GI値とは？～ https://i-shinseikai.or.jp/wakaayu/12932/おつ ご飯をサラダに置き換えるのでもいいですね アルコールは分解されても、脂肪になりにくいエネルギーになるんだっけか この動画のおかげで色々と調べる切っ掛けになりました。有難うございました。 おつ うぽつ 我慢してストレスがたまるとステロイドの分泌が...
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2020-04-30 19:30:00
糖質5g！厚切り豚ロース肉の生姜焼きの作り方【低糖質レシピ】42位youtubeでBGMありの高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。
https://www.youtube.com/channel/UC0REOP_8nMLZDofOBO8kQTQ
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糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。
砂糖→ラカント、片栗粉→おから粉・サイリウムといった、低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。
私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
意味があると思っています。
この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への
応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。
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【材料】
豚ロース肉 150g
生姜 30g
玉ねぎ 1/4個
レタス 2枚
【調味料】
醤油 大さじ1
糖質ゼロ酒 大さじ1
糖質ゼロみりん 大さじ2
甘味料（ﾗｶﾝﾄ）小さじ1
ゴマ油 小さじ1/2
サラダ油 小さじ1見ながら作ります うまそ
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2020-03-27 19:12:02
【糖質制限ダイエット】無限やみつきキャベツ【低糖質】Low Carb簡単料理ASMR43位youtubeで高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。
https://youtu.be/8IyiO8ePr7o
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糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。
低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。
私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
意味があると思っています。
この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への
応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。
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◆材料◆
キャベツ 1/4玉
塩昆布 15ｇ
◆調味料◆
ごま油 大さじ1
白だし 小さじ1
□参考にさせて頂いた動画□
COCOCOROチャンネル 様
【おつまみ】お手軽簡単！やみつきキャベツの作り方！【おかず】【プチラッキー】Vol.26
https://www.youtube.com/watch?v=-tfdJqOmMJE
とっしーたいちょー【釣りと料理のバラエティー】 様
【やみつきキャベツ】とまらない！2つの味。無限キャベツ (作り置き,常備菜, 簡単節約レシピ, 大量消費,お弁当にも◎)
https://www.youtube.com/watch?v=9AvpWt4nsOg
Twitter
https://twitter.com/umauma_cooking
#料理#糖質制限#ダイエット3こめーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 良いね 1こめー
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2022-08-27 21:30:00
【第八回ひじき祭】糖質制限ダイエット理論編～体の仕組みに迫る！～【VOICEROID解説】44位糖質制限ダイエットについて調べました。
知れば知るほど奥が深い・・・！
CM→sm40905239
参考文献
夏井睦 炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 光文社 2013
他飢餓状態はインスリン抵抗性が上がるため分泌量があがり膵臓に負荷がかかるって話もあります 身体が飢餓状態になるとタンパク質の分解が行われる→筋肉を消費する。 おつです うぽつです うぽつです 実際に俺もやってみた感想は「効果は確実にあるがハードルが高く...
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2020-05-30 19:30:00
濃厚バターでガーリック豆腐ステーキの作り方【糖質制限ダイエットレシピ】45位youtubeでBGMありの高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。
https://www.youtube.com/channel/UC0REOP_8nMLZDofOBO8kQTQ
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糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。
砂糖→ラカント、片栗粉→おから粉・サイリウムといった、低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。
私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
意味があると思っています。
この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への
応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。
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【材料】
木綿豆腐 1丁
バター15ｇ
【調味料】
醤油 大さじ1
糖質ゼロ酒 大さじ1
糖質ゼロみりん 大さじ1
甘味料（ﾗｶﾝﾄ）小さじ1
にんにくチューブ 3cm
粗びき胡椒 適量おいしそう おお！！ おお！ 美味しそう おお みんなどこー イケボやん！ 厚揚げやん！ 豆腐ステーキの表面のモチっとした感じが好きだわー
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2023-10-02 19:00:00
【車載主ダイエット祭】(結果報告)あかりちゃんは食事制限なしでダイエットしたい☆成功の秘訣は？
46位くるぎー♪（user/8022405）さん主催の車載主ダイエット祭の結果報告になります。
カロリーベースで行くと実質2～3㎏の間くらいのダイエットな気もしますが
平均的な変動で見ても明らかに減少したのでヨシ！
（便秘気味なのでお通じの状態の変動もかなり大きい…)
【補足】
ズイフト(Zwift)：エアロバイクや専用機材を追加したロードバイクで仮想空間でサイクリングするアプリ
私はNEXGIM-C01を使っています。安売りセールもたまにあり。
軽めのトレーニングには良いです。
(ガチでZwiftレースとか高強度トレーニングするのには向いてないです）
ガーミンのスマートウォッチ：今回使用したのはvívosmart 5というアクティビティトラッカーなので
お手頃価格で導入できます。心拍や運動のデータだけじゃなくて睡眠
データも取れたり面白いです。
apple watchと比較して数日充電要らずの圧倒的な稼働時間が強みです。
食事：たんぱく質には粉のプロテイン(マイプロテインのミルクティー、黒糖ミルクティー、あずき等)に
難消化性デキストリンの粉もいれて食物繊維も補ってました。
味付けゆで卵も毎週ホットクックで量産してました。
サラダチキンは過去の糖質制限ダイエットのせいか身体が拒否反応を示したので殆ど食べてません
【素材等】
新規素材なし
その他素材はコンテンツツリー参照おつでした‼️ うぽつです‼️ upotu そんな効果がｗ うまそう おお へえー えぇ... ちかたないねｗ やりますねぇ！ おっつおっつー うぽーつ おつー 何故 えらい おつでした 記録は大事ですな うぽつです 食事制限なしという目標だと成功で...
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2022-08-29 06:35:02
日本の研究チームが発表 「犬も嬉し涙を流す」47位
sm40897335 スピントロニクス
sm40892745 超ひも理論
sm40705835 この世で最も不幸な病気・犬猫恐怖症
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sm39235070 肛門ストレッチ
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sm36251161 プロテインダイエット
sm39516659 インチキダイエット
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mylist/73496280 全投稿動画・８
魂のある生物は皆涙を流す
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- 123.5
- 41.2
2019-04-10 21:00:00
【ロカボ飯】1型糖尿病患者が作る「ホールトマトで自家製ミートボール」【低糖質】diabetes low carbohydrate recipe48位皆さま、いつも動画のご視聴、コメントありがとうございます！
今回は、ロカボてしかも節約な１品を作ってみました。
次回の動画【coming soon】
前回の動画【sm34923524】
「ロカボ飯」まとめ【mylist/62152221】美味しそう～ つなぎとか味付けで入ってそうだねえ 1型と2型、どっちがどっちかよくわからなくなる ボカロ飯かと思った ノルマ達成
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- 00.0
- 41.2
2020-06-26 20:03:02
揚げない！ヘルシーおからドーナツの作り方【糖質制限ダイエットレシピ】49位youtubeでBGMありの高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。
https://www.youtube.com/channel/UC0REOP_8nMLZDofOBO8kQTQ
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糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。
砂糖→ラカント、片栗粉→おから粉・サイリウムといった、低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。
私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
意味があると思っています。
この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への
応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。
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【プレーンの材料】
微粉おからパウダー 50g
アーモンドプードル 30g
卵 3個
無調整豆乳 100ml
甘味料（ラカント） 40g
ベーキングパウダー 5g
オリーブオイル 小さじ1 ※ピュアオリーブオイルがおすすめ
オリーブオイル 小さじ1（型塗）
高カカオチョコ 5枚
【ココア味の材料】
微粉おからパウダー 50g
純ココアパウダー 20g
卵 2個
無糖ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ 60g
無調整豆乳 70ml
甘味料（ﾗｶﾝﾄ）40g
ベーキングパウダー 5g
ラム酒 大さじ1
オリーブオイル 小さじ1(型塗)
紛糖 2gお名前変わったんですね! うまそう 美味しそうだ
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2022-06-29 23:56:02
【これが分からなければ発達障害かも】 具体的な例を出して詳しく解説！ あなたは何個あてはまりますか？【発達障害コンサルタント・ヤマトチャンネル】50位
※皆様、御視聴、コメント、いいね！、マイリスト登録、宣伝広告、フォロー、有難う御座います！
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2020-04-16 20:06:00
糖質5ｇ！チーズたっぷりのもやしとん平焼き【低糖質レシピ】51位youtubeでBGMありの高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。
https://www.youtube.com/channel/UC0REOP_8nMLZDofOBO8kQTQ
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糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。
砂糖→ラカント、片栗粉→おから粉・サイリウムといった、低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。
私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
意味があると思っています。
この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への
応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。
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◆材料◆
もやし １袋
豚バラ肉 100ｇ
チーズ 30g
卵 2個
◆調味料◆
お好みソース 大さじ１杯
マヨネーズ 大さじ１杯
ごま油 小さじ１杯
サラダ油 小さじ１杯
塩・胡椒 少々卵は実質カロリー０だからな もううまそう うまそう！
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