キーワード肘の痛みを含む動画:8件 ページ目を表示
2024年6月27日 07時10分に生成された05時00分のデータです
2013-10-02 11:36:57
キネシオテーピング(06)肘の痛みが緩和する貼り方※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
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2012-11-27 00:36:07
2012.11.22プーリー・プッシュダウン(帯).wmv今日も、右肘の痛みのために、超軽量で「帰りたいトレ」をおこなったが、結局、1時間半ほどジムにいた!腕のトレーニング①マシンカール25kg~20kg(肘に違和感がない重量)②プーリープッシュダウン(柔道の帯使用)45kg~35kg(肘 の痛みのこない重量) ①と②を交互に、腕がパンパンになるまで、20セットぐらいだ ったかな?③アイソキネータを使用し二頭と三頭を仕上げに刺激、3セット④ケーブルクランチ95kg20回×5セット今週は、超軽量で行っているので、肘の調子が昨日ぐらいからちょっといい感じになって来た。
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2018-09-02 10:15:02
肘痛み予防体操 第2回目:胸椎反らし体操 巡音ルカ いそひよどりGoshiLab(いそひよどり・ごしらぼ)企画肘痛み予防体操 第2回目:胸椎反らし体操 巡音ルカ いそひよどりGoshiLab(いそひよどり・ごしらぼ)企画
■肘痛み予防体操 第2回目:胸椎反らし体操
いそひよどりGoshiLab(いそひよどり・ごしらぼ)健康体操・高齢者体操
いそひよどりGoshiLabは、高齢者に元気と笑顔をお裾分け。シェアエナジー、シェアスマイルをキーワードに三味線とちょっぴり笑顔が出る歌詞の体操を理学療法士の監修の元、全国の高齢者向け施設に発信!介護する側、される側、少しユルイ歌詞だけど愛は沢山詰まってますよ!
ホームページはこちら。
https://isohiyodorigoshila.wixsite.com/home
<名称>
胸椎反らし体操
<目的>
下位頸椎同様、胸椎の可動性を改善させることで誤用予防
スマホ肘予防だけでなく、首の周りの痛みや肩凝りの予防にも適しています。
<ストレッチ監修協力>
青山Physio 代表 理学療法士 林 陽子
青山Physioは医学的・運動学的アプローチで身体機能や痛みの改善を目指すリハビリスタジオです。
【青山Physio】
HP: www.aoyamaphysio.com
FB: https://www.facebook.com/aoyamaphysio/
林先生よりアドバイス:
この体操は、できるだけ椅子の奥に腰掛けてください。
椅子の背もたれに寄り掛かると、よりしっかり上体が反れますよ。
※お借りしたMMD用モデルデータ hzeo式巡音ルカver1.01
いつもありがとうございます!
※音楽は全て譜面からStudio Oneの電子音源で作成されています。
※ストレッチ前に、動画内【注意事項】を必ずお読みください。いかなる責任は一切負いませんのでご了承下さい。- 82
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2018-11-25 19:06:02
肘痛み予防体操 第4回目:手首伸ばし体操 カイト いそひよどりGoshiLab(いそひよどり・ごしらぼ)企画■肘痛み予防体操 第4回目:手首伸ばし体操 ※モデル:KAITO
いそひよどりGoshiLab(いそひよどり・ごしらぼ)健康体操・高齢者体操
いそひよどりGoshiLabは、高齢者に元気と笑顔をお裾分け。
シェアエナジー、シェアスマイルをキーワードに三味線とちょっぴり笑顔が出る歌詞の体操を理学療法士の
監修の元、全国の高齢者向け施設に発信!介護する側、される側、少しユルイ歌詞だけど愛は沢山詰まってますよ!
ホームページはこちら。https://isohiyodorigoshila.wixsite.com/home
<名称>
手首伸ばし体操
<目的>
スマホを持つことで緊張が上がる屈筋筋のストレッチ。
スマホ肘予防だけでなく、首の周りの痛みや肩凝りの予防にも適しています。
<ストレッチ監修協力>
青山Physio 代表 理学療法士 林 陽子
青山Physioは医学的・運動学的アプローチで身体機能や痛みの改善を目指すリハビリスタジオです。
【青山Physio】
HP: www.aoyamaphysio.com
FB: https://www.facebook.com/aoyamaphysio/
※お借りしたMMD用モデルデータ hzeo式kaitoV3
いつもありがとうございます!
※音楽は全て譜面からStudio Oneの電子音源で作成されています。
※ストレッチ前に、動画内【注意事項】を必ずお読みください。いかなる責任は一切負いませんのでご了承下さい。- 68
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2023-02-28 20:43:02
腰痛・坐骨神経痛を治療|総社市・高梁市・矢掛町|入江鍼灸整体院総社市の病院や高梁市の整骨院やカイロプラティックでも治らない腰痛・坐骨神経痛・肩こり・ぎっくり腰・頭痛・足の痺れ・肘の痛みの整体と鍼灸の治療|浅口市・井原市・笠岡市・高梁市・矢掛町・真庭市・倉敷市・総社市・岡山市・玉野市
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2024-05-11 22:47:02
指と手首の痛み|入江鍼灸整体院|倉敷市・岡山市南区・総社市・玉野市・浅口市指の痛み・手首の痛み|入江鍼灸整体院|岡山県倉敷市・岡山市南区・総社市・玉野市・浅口市
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腱鞘炎 整体 鍼灸 テニス肘 バネ指 ヘバーテン結節 肘の痛み 手の痺れと震え- 10
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2023-03-09 15:34:02
股関節痛・膝の痛みの整体と鍼灸|総社市、矢掛町、高梁市|入江鍼灸整体院矢掛町や高梁市、総社市の整骨院やカイロプラティックでも治らない膝の痛み・股関節痛の整体と鍼灸の治療|入江鍼灸整体院|腰痛・坐骨神経痛・肩こり・膝関節痛・ぎっくり腰・頭痛・足の痺れ・肘の痛み|新見市・浅口市・井原市・笠岡市・真庭市・倉敷市・総社市・岡山市・玉野市
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https://www.nicovideo.jp/watch/sm41863798
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