キーワード脳を鍛えるには運動しかないを含む動画:10件 ページ目を表示
2024年6月26日 07時11分に生成された05時00分のデータです
2022-10-28 19:16:05
【運動すると貯金できる!?】運動により脳が強化されることが明らかに。ストレス耐性を鍛えることで、依存症から脱却し悪習慣を断ち切れます【VOICEROID解説】今回は、ダイエット目的で始めた運動について。調べていくと様々なメリットがあり、ぜひ運動を習慣にして欲しいなと思い動画にしました!
【関連資料】
・How are habits formed: Modelling habit formation in the real world
習慣はどのように形成されるか: 現実世界での習慣形成のモデル化
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.674
・Effects of Nintendo Ring Fit Adventure Exergame on Pain and Psychological Factors in Patients with Chronic Low Back Pain
Nintendo Ring Fit Adventure Exergameが慢性腰痛患者の痛みと心理的要因に及ぼす影響
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33891508/
・中国人におけるリングフィット・アドベンチャーの使用効果と
使用評価の分析https://www.waseda.jp/tokorozawa/kg/doc/50_ronbun/2020/5019A030.pdf
【動画作製に参考にさせていただいた書籍】
・脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
・運動脳
・小さな習慣
【お借りしています】
いつも、ありがとうございます!
blueberryさん↓
紲星あかりの立ち絵素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im77...
東北ずん子の立ち絵素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im57...
からいさん↓
琴葉茜の立ち絵素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im78...
結月ゆかりの立ち絵素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im6232152
東北きりたんの立ち絵素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im77...
【BGM・効果音】
いつもお世話になります
効果音ラボ様
https://soundeffect-lab.info/sound/an...
騒音のない世界様
https://noiselessworld.net/意味を感じられなければ結果は同じ 運動はテストステロンによる弊害がね 毎日健康診断してるわけじゃないからなぁ 行動として運動するとストレスに強い脳になる、という事では RTA勢がボディビルダーみたいな体になってるからな… 最初から腕立て腹筋100回と...
- 4,963
- 571.1
- 1202.4
- 100.2
YouTubeで検索
2020-09-21 18:18:31
何もやる気が起きなくなる【やばい習慣】メンタルを自在に操るための呼吸の科学~不安とやる気を操る7つぐらいの呼吸法→https://www.nicovideo.jp/watch/1561783207
ストレス激減!集中力爆増!歩行瞑想のススメ →https://www.nicovideo.jp/watch/1557161884
おすすめ本
脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
https://amzn.to/2mPQK6y
この動画は、以下の参考文献を元にした、DaiGoの独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
より正確な情報が必要な方は参考文献・関連研究をあたるか、信頼できる専門家に相談することをオススメします。
訂正や追加情報があれば、コメントなどに随時追記します。
リサーチ協力 Yu Suzuki http://www.nicovideo.jp/paleo
http://www.eurekalert.org/emb_releases/2015-06/bc-iaa061615.phpなるほど、、 23時間は座ってるか寝てる 運転もダメですか??外回りで乗り降りは多いけど、運転してる時間は長いです、 座らない、寝転がらない 寝っ転がってる〜 遺伝、環境、座る ミトコンドリア君って可愛い こんばんは҉٩(*´︶`*)۶҉҉
- 3,830
- 80.2
- 451.2
- 411.1
YouTubeで検索
2023-10-23 19:04:02
【カラダの価値は?】金融投資だけでだいじょうぶ!?健康投資にも取り組んで欲しい!債務者が取り組む健康投資について解説【VOICEROID解説】実体験を元に動画を製作しています。
今回は健康投資についてです。
わたしは睡眠、食事、歯、運動などに気を使っているのですが、みなさんはどうですか?健康にどれくらいお金を使っていますか?
【関連資料】
・腰に関するアンケート調査実施 腰痛の苦しみで仕事効率平均40%低下!? 腰痛から解放されるなら・・・平均「207万円」の出費も苦でない
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000007.000007725.html
・厚生労働省 医療保険に関する基礎資料
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/iryouhoken/database/zenpan/kiso.html
・歯科医師のための法律相談 デンタルローヤー 判例集
http://dental-lawyer.com/hanrei.html
・厚生労働省 令和元年国民健康・栄養調査報告
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/r1-houkoku_00002.html
【関連書籍】
・人生100年時代 歯を長持ちさせる鉄則
・脳を鍛えるには運動しかない!
・運動脳
・夢をかなえるゾウ4
・才能の科学
【BGM・効果音】
いつもお世話になります
効果音ラボ様
https://soundeffect-lab.info/
騒音のない世界様
https://noiselessworld.net/
【いらすとフリー素材】
いらすとや様
https://www.irasutoya.com/貧乏で不摂政な人多いからあかりちゃんはえらいわ テストステロン増加による弊害 いやガチ勢やんwすご 体が自動で調整するから厳密になる必要はない まぁ献血のコスパには勝てないけどね 冷たい水?の味がなんか好きだった 実際失職する 天海もそんな事言ってま...
- 3,269
- 37311.4
- 1805.5
- 50.2
YouTubeで検索
2020-09-22 19:33:01
思い出す能力を【速攻で鍛える】方法集中力と記憶力をまとめて2倍にする方法 →https://www.nicovideo.jp/watch/1541863683
集中力と記憶力をまとめて2倍にする方法 →https://www.nicovideo.jp/watch/1541863683
オススメ本
脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
https://amzn.to/2lGA29Q
この動画は、以下の参考文献を元にした、DaiGoの独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
より正確な情報が必要な方は参考文献・関連研究をあたるか、信頼できる専門家に相談することをオススメします。
訂正や追加情報があれば、コメントなどに随時追記します。
リサーチ協力 Yu Suzuki http://www.nicovideo.jp/paleo
https://www.cambridge.org/core/journals/journal-of-the-international-neuropsychological-society/article/semantic-memory-activation-after-acute-exercise-in-healthy-older-adults/07DE0F919CEFBCE268A95474DFA1BC47DaiGoさんの話を聴き目がハッキリしました でも、眠くなっちゃう。
- 2,916
- 80.3
- 321.1
- 371.3
YouTubeで検索
2019-12-16 16:10:02
【高速解説!】「運動で脳を鍛える」~運動科学の地動説 “走り”がヒトを研ぎあげる~「脳を鍛えるには運動しかない!」~ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方~(NHK出版) ジョン J. レイティ著
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4140813539/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=ynagata3150-22&camp=247&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=4140813539&linkId=fdb9d171205a59e1ddd7393552f8eff4
「ヒトは地上最速の動物だった」 Kindle版 高岡英夫 (著)
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B071G25DS1/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=ynagata3150-22&camp=247&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B071G25DS1&linkId=110fe4834ea0846835d9eca9a2c79478ズレない... なぜに熊本弁? ピーター・フランクルはジャグリングを勧めてたかな
- 697
- 30.4
- 10.1
- 60.9
YouTubeで検索
2022-02-02 05:02:01
【秒速仕事術】脳を高速化するMVPA入門人生変わる心理学を学ぶなら【Dラボ】
https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=220129a
—————————————————————————————
人生変わる【HIITの10のメリット】ミトコンドリアから人生変える最強の運動 https://daigovideoapp.page.link/wGCYxiWymcMCwf6x5
—————————————————————————————
限定Tシャツ予約開始▷https://store.kadokawa.co.jp/shop/e/eti0370/~2/8(火)23:59終了
—————————————————————————————
【最新刊】人生を変える言葉365 https://amzn.to/3npdHtS
脳を鍛えるには運動しかない!最新科学でわかった脳細胞の増やし方 を Amazon でチェック! https://amzn.to/36sVphJ
【オーディオブック無料】超習慣術 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2Y2tsd9- 341
- 00.0
- 00.0
- 61.8
YouTubeで検索
2023-10-09 08:12:02
【ADHD】 発達障害者が持つ強い劣等感の正体 【ASD】
関連動画
sm42862471 境界知能
sm42862327 境界知能
sm42857552 境界知能
sm42853046 境界知能
sm42849269 天命反転
sm42849181 天命反転
sm42847398 天命反転
sm42847373 天命反転
sm42841207 NHK
sm42819392 ロシア国歌
sm42817525 トロイカ
ネトサヨ&ワクチン信者&陰謀論ガ―発狂動画
sm40601872 日本人奴隷
sm38616793 日本人奴隷
sm40074347 見えない情報統制
sm39729520 民主主義の支配者
sm38729637 明治維新
sm38729574 明治維新
sm39543078 白人奴隷とイスラム海賊
sm37417525 白人奴隷とユダヤ商人
sm31075312 奴隷貿易の支配者ユダヤ人
sm42264093 バイデン一家が不正に1000万ドル sm37773915 民主党★超絶ド変態★列伝
sm41141232 ホロコーストはパレスチナ人のせい
sm42410795 ワクチンの不都合な真実
sm41567708 ワクチンで血栓
sm41514222 ワクチンで免疫低下
sm41403247 PCR検査
恐怖の中国
sm36422050 生きたまま死体袋に入れられる
sm36368622 ママ!死体がいっぱいだ!
sm36290009 生きたまま焼き殺す
sm36065994 中国当局がセメント注入、穴底の3人が生き埋めに
sm35899022 人体標本にされる中国反体制派
マイリスト
mylist/75091040 政治思想系動画9
mylist/75692899 政治思想系動画9+1
mylist/58570412 戦争歴史系動画1
mylist/75725685 戦争歴史系動画1+1
mylist/58744240 芸術科学系動画1
mylist/75733011 芸術科学系動画1+1
mylist/75588278 全種類投稿動画10
mylist/75692902 全種類投稿動画10+1消えてしまうのが一番の解決方法だよ しかたがないで済むほど、世の中優しくないからな なにもないぞ いいことなんてないぞ
- 48
- 48.3
- 00.0
- 12.1
YouTubeで検索
2020-08-16 14:50:02
運動して脳を鍛えよう!YouTubeでは、全スクリプトを掲載しています。是非、ご視聴ください。
▼https://youtu.be/5FSMUiJd7Ic
皆さんこんにちは。
運動されていますか?
最近は、朝や夕方には、
ジョギングをしている方を
多く見かけます。
今回は、ジョンJ. レイティ、
エリックヘイガーマンの共著
「 脳を鍛えるには運動しかない!
最新科学でわかった脳細胞の増やし方」について解説します
運動すれば頭が良くなるの?
とのテーマで、
「どれくらいの運動量がいいのか?」
「運動を始めるコツ」
「運動することのメリット」
について、お話ししたいと思います。
「どれくらいの運動量がいいのか?」
本書によると週に6日程度の
有酸素運動を45分から1時間程度、
そのうちの4日間は、
中程度で長めの運動、
残りの2日間は強度で
短めの運動が良いようです
全く運動をしていない人から
みると、自分も含めて
かなりしんどい運動量です。
まず、運動を始めるための
エンジンをかける必要があります
運動を始めること自体が一つの
挑戦なのです
「運動を始めるコツ」
運動を始めるコツの
3つのポイントを紹介します
1点目は、運動が脳の機能を
最善にする唯一して最強の手段で
あることを理解します
頭で理解して、納得感を得ると、
人は行動に移しやすくなります。
2点目は、楽しい運動方法を
見つけることです。
ジョギング、水泳、ステッパーを
踏むなどで、好きなものを
選んでください。
ちなみに私は、uFitの林ケイスケさんの
運動動画が好きです。
▼https://www.youtube.com/watch?v=fFQIIIKI8RA
運動不足解消におすすめの筋トレ&有酸素運動!基礎代謝を
上げて太りにくい体を手に入れよう
ただし、仕事などでストレスを
感じていると運動が思ったよりも
効果をもたらさないことが
あるとの研究結果が出ています- 16
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索
2021-07-14 11:52:42
コロナ 感染しないために免疫力アップと頭がよくなる方法コロナ 感染しないために免疫力アップと頭がよくなる方法 脳の研究15年 ハーバード大学准教授 運動と脳に関する革新的な新しい科学! 脳を鍛える唯一にして最強の手段! 1日30分だけ心拍数120 週6回
脳を鍛えるには運動しかない! ジョンJ.レイティ
https://amzn.to/3xMOFaJ- 6
- 00.0
- 00.0
- 00.0
YouTubeで検索
1970-01-01 09:00:00
- 0
- 0nan
- 0nan
- 0nan
YouTubeで検索