キーワード腕立てを含む動画：1507件 ページ目を表示
2024年11月6日 07時00分に生成された05時00分のデータです
2015-10-13 12:00:00
「あにトレ！EX」第1話【腕立て腹筋ばっちこーい!!】
2位★TOKYO MX、サンテレビにて好評放送中！
「ココロとカラダを萌やします！」
星あさみ：筋トレといえば、まず思い浮かべるのは【腕立て】と【腹筋】。大好きなソフトクリームを罪悪感なく食べたい…そんな思いを胸に、あさみはトレーニングをスタートさせる！
腕立て・腹筋・背筋・ダンス・ヨガ・ストレッチ・体幹トレーニング・太極拳など、
各回バラエティ豊かな種目がズラリ！
アイドルを目指す5人の可愛いキャラクター達があなたと一緒にエクササイズして、
気になるその体脂肪率を1クールで1000％下げちゃいます…！？
最近使っていない筋肉はないですか？アニメで一緒に楽しく運動して、気持ちいい汗を流しちゃおう！
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★★アース・スター本舗：アース・スターの新作＆限定グッズが満載です♡眼球があああああああああああ なにゃこ！ 内燃機関 リチャード・ギア難民救済「ハチ」 そこはまずいだろ 2015年当時はこれが合法だったのか もうでました 顔がいい おPみても怒らなさそう 増えた えっっっっっ 見てくれないとあなたの血、抜きますわよ...
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2018-11-21 22:51:03
ホモと見るUSAとソ連の違い
3位.
8888888888888888888888888 たまげたなぁ... ？ ｗ ｗ 共産主義革命 ソビエトバイアス 重力なんて憎き民主主義のプロパガンダ 努力マン www www www www www 万 歳 ばぁぁん スターリン「あぁー！水素の音...
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2015-11-20 22:00:00
「あにトレ！EX」みんなで踊ってみた【ばいたる☆エクササイズ】4位★★★★12/12(土)キャスト総出演リリースイベント開催決定★★★★
★TOKYO MX、サンテレビにて好評放送中！
TVアニメ「あにトレ！EX」主題歌【ばいたる☆エクササイズ】をキャスト・スタッフで踊ってみました！
皆さんもぜひ一緒に踊ってくださいね♪
「ココロとカラダを萌やします！」
腕立て・腹筋・背筋・ダンス・ヨガ・ストレッチ・体幹トレーニング・太極拳など、
各回バラエティ豊かな種目がズラリ！
アイドルを目指す5人の可愛いキャラクター達があなたと一緒にエクササイズして、
気になるその体脂肪率を1クールで1000％下げちゃいます…！？
最近使っていない筋肉はないですか？アニメで一緒に楽しく運動して、気持ちいい汗を流しちゃおう！
※歌詞が一部修正前のものになっております（製品版が正規のものとなります）
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★blu-ray Amazon予約受付中！大天使みっく まりあんぬ あず未かわいい ゆっきー のんのん 寝かせてあげて 草 ほんとこれ好きで定期的に見に来る 踊って振付して漫画も描けるオタク先生 💚💚💚マロン💚💚💚 マロンさんがいると聞いて 天使降臨 みんな大きくなったなあ 感慨深いね 若か...
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2010-05-21 09:52:22
ユックリゲエム ロク
5位( ﾟдﾟ )次sm10890852
ナナシノゲエムのゆっくり実況プレイです。
病院長い。mylist/18500622や、おっぱいは揺れてないからね（笑） 本人の近くで言わないほうがいいよ スキップしているように見える 逆恨みで草 何故か似ているだけで制作会社が違う別ゲー ←このゲーム今じゃねえんだよ 酔う 構えwwww は？ ◆いいえ はい 網ドン フラグぁ！...
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2018-02-27 03:09:20
【初心者用】とうふさんすこすこ名場面集
6位#00:00 チャンネルの説明をするとうふさん
#03:12 働いているアピールをするとうふさん
#07:15 おっ出たな無職
#08:39 はぶられるとうふさん
#08:51 腕立て伏せをさせられるとうふさん
#09:52 ゴーカートでスリップするとうふさん
#10:45 すこ禁止令
#12:15 とうふさん休業宣言
#12:52 プライベートではクズだと暴露されるとうふさん
#13:13 とうふさんの逆襲
次sm32820182これすき ちゅちょちぇ～👶 草 つまり動画で食えてない→無職ってことけ？ むみぃのコメント消された やめてください す↑こ↑ これきらい やめてください あきませんって ちゅちょちぇ〜？👶 パワハラ ららガイまだおるんけ とうふ無職 草 シタッフ か...
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2015-06-28 01:39:42
猫を用いて永遠に腕立て伏せができる方法
7位もふもふううううううううううううう
マイリスト⇒mylist/49724204
ツイッター⇒@0maru_kutouten
sm26064362←前 次→sm27477508草 ！？ wwwwww 絵！同じ服今着てるww これは永遠にできますわぁ もっと下げないととか言うやつはどこに効かせるかで腕立て伏せのやり方が違ってくる事を知らない 猫と腕立て伏せを組み合わせたまったく新しい筋トレ 意味ないとかじゃないだろ… なるほ...
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2015-10-20 12:00:00
「あにトレ！EX」第2話【もっと腕立て！バストアップなんだから!!】8位★TOKYO MX、サンテレビにて毎週月曜深夜好評放送中！
「ココロとカラダを萌やします！」
樋口えり：カワイイ水着を着るために、女の子は陰で努力をしているのです。スタイルアップ＆バストアップ…えりがチャレンジする一石二鳥の【腕立て】トレーニングとは？
腕立て・腹筋・背筋・ダンス・ヨガ・ストレッチ・体幹トレーニング・太極拳など、
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★★アース・スター本舗 「てーきゅう」など新作や限定グッズが満載です♡ああ、これもえくささいずだったのk ツン たぶんテーブルとかベッドでも良いと思う 10回でした いやーこれきついっす やってみるぞ はぇ～ これはコンプレックスかかえてますね はぇ～ は?スカート吐いとるお前が悪いんじゃ 草すぎる は? 決まってんの...
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2015-10-13 19:47:51
「あにトレ！EX」踊ってみた【ばいたる☆エクササイズ】9位★TOKYO MX、サンテレビにて好評放送中！
TVアニメ「あにトレ！EX」主題歌を平岡優役 高尾奏音さんが踊ってくださいました！
フルは後日公開予定。みなさんもぜひ踊ってみてくださいね♪
「ココロとカラダを萌やします！」
腕立て・腹筋・背筋・ダンス・ヨガ・ストレッチ・体幹トレーニング・太極拳など、
各回バラエティ豊かな種目がズラリ！
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★★アース・スター本舗 「てーきゅう」など新作や限定グッズが満載です♡＼( 'ω')／ﾍｰｲ 二十歳の誕生日から 歌声は全員、ダンスは一人 ピアノでプロになれるレベルなのにどうしてこうなったww え？13さい！？ 2020年4月アニメ ていぼう 主役おめ ぶっさww 初期艦ゴトランド いくよ(いくとは言っていない) ち...
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2015-10-27 12:00:00
「あにトレ！EX」第3話【背筋スクワット！目指せ大和撫子ですわ!!】10位★TOKYO MX、サンテレビにて毎週月曜深夜好評放送中！
「ココロとカラダを萌やします！」
早乙女静乃： 静乃が手作り料理でおもてなし。その前にいい汗かけば、美味しさもアップするかも！？キング・オブ・エクササイズ【スクワット】で、めざせこぶりヒップ！
腕立て・腹筋・背筋・ダンス・ヨガ・ストレッチ・体幹トレーニング・太極拳など、
各回バラエティ豊かな種目がズラリ！
アイドルを目指す5人の可愛いキャラクター達があなたと一緒にエクササイズして、
気になるその体脂肪率を1クールで1000％下げちゃいます…！？
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★★アース・スター本舗 「てーきゅう」など新作や限定グッズが満載です♡おまえ胸で楽してないか? 淫獣のおでまし うしろに曲がらん 背筋のやつ、ぜんぜんあがらんのだが b 陰獣こら たわわ 大きいのもいいぞ エプロンしてただろぉ!? はぇ～ 好みだ まじか おまえをな せやな はかた号 試食ってそういう・・・ スクワット...
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2015-12-08 12:00:00
「あにトレ！EX」第9話【伸び伸びストレッチ！魅惑のプールサイド‼】11位★TOKYO MX、サンテレビにて毎週月曜深夜好評放送中！
「ココロとカラダを萌やします！」
今回は早乙女家にある豪華な屋内プールで水着ストレッチ。健康的な美しさを保つために、ヒザや肩、肩甲骨をのびのびしちゃいます！
腕立て・腹筋・背筋・ダンス・ヨガ・ストレッチ・体幹トレーニング・太極拳など、
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★★アース・スター本舗 新作限定グッズが満載です♡も、もっと… prpr →に折れ え、なにこれは なんだと えっ コレ気持ちよさそう あら^～ もう下半身十分伸びてるわ!! 皆々 ҉♨ ぴぴ┃ C D きらり ♫ 屋内プール 種目 豪華な ストレッチ ねぇ 高価 EX 乙女家 魅惑 エクササイズ 主題歌
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2014-01-26 00:56:25
【MMD】とれーにんぐのモーション配布
12位モーション作る予定が挫折したので残骸のモーション配布です
※腕立てはIK改造必須ですのでお気をつけ下さい
http://bowlroll.net/up/dl31268くそうう 16万再生w ノシ 手の角度しんどそうww 筋肉ありそうな動きなのに、ないw これを見てる女手をあげて うちは女だ。この子かわいいよ大好きだお かわいいよお がんばって エロい体してんなー 顔wwww 声wwww エロゲのBGVか?w グレ...
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2018-05-30 01:34:40
腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」
13位腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」
▼デューク大学の研究によれば人生の45％は習慣的行動
▼悪い習慣がストレスを、ストレスが悪い習慣を繰り返させる負のループを抜け出すには
▼3日坊主の原因「熱意逓減法則」を打ち破るには
▼習慣化の兆しを見極めれば、着実にいい習慣を量産できる
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※参考文献
スティーヴン・ガイズ の 小さな習慣 を Amazon でチェック！
https://amzn.to/2rkXOabスーパーポジティブwww 笑 かわいいな笑 おもろい笑 笑 Neko ドカ食いしちゃった。_:(´ཀ`」∠): 6 えっろいな最高 この情報を500円で手に入るんですね。。。 ニコニコになった瞬間に話すスピードがゆっくりになった! 馬鹿馬鹿しいほど小...
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2021-04-18 23:31:02
◆どうぶつの森e+ 実況プレイ◆part242
14位▽ 2003年発売のGCソフト『どうぶつの森e+』の実況プレイです。
オイラ系率高し。
sm38565395 ⇐ 前 | mylist/45062007 | 次⇒sm38670756
▽ 高画質版〈Youtube〉
https://youtu.be/99sb9ivaFEk
▽ Twitter
http://twitter.com/fuhikyカッペイにわからされるシチュの導入じゃん アーっ！ ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!! 重量感あるよな 喜んで全財産あげそうだし ストレッチ不足とオーバーワークですねぇ パニキ本当どうやって把握してるのだろう 負け方を書け せやな ！？ 草 休め でた これ...
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2008-01-03 11:07:42
ラーメンズ 人類創世
15位youtubeから
おまえよえーw えええええええええ かわいいw 恥ずかしいwww ！！？？ ！？ おもしろんだもの〜 つええ 真剣白刃取り失敗 ユニクロ＝普通ｗ 人形焼きwww えっ ええええ wwwwww ヤる？？ 弱すぎwww はやwww はやww はやw 50...
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2015-11-10 12:00:00
「あにトレ！EX」第5話【レッツ・ダンシング！汗をかいてキラリキラ!!】16位★TOKYO MX、サンテレビにて毎週月曜深夜好評放送中！
「ココロとカラダを萌やします！」
今回は「ばいたる☆エクササイズ」をしっかり練習するよ！あさみ・エリ・静乃は三人で合同レッスン。エリの提案でダンスユニット名を決めることにしたんだけど…。
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★★アース・スター本舗 新作限定グッズが満載です♡へぇ まじ?これやってるところ他の人に見られたら恥ずかしいわ おまえらアニメ絵を動かすのがどんだけ大変かわからないのか!! これ男がやるのきつくない・ もどして ここほんとすき !? ジェラートピケっぽい あれ…?下のほうが良く見える… 統一してw ...
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2015-11-24 12:00:00
「あにトレ！EX」第7話【ハードに腕立てスクワット！負けないもん!!】17位★TOKYO MX、サンテレビにて毎週月曜深夜好評放送中！
「ココロとカラダを萌やします！」
あさみの部屋に遊びに来たエリ。「あさみっちには負けないんだから！」と燃えるエリに「ライバルだって思ってくれてる？嬉しい…」とまんざらでもないあさみ。今回は【クラッピングプッシュアップ】と【ヒンズースクワット】で気になるアノ部分を鍛えます♡
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★★アース・スター本舗 新作限定グッズが満載です♡あぁ^～ 部屋でやるもんじゃない音がうるさい わたしじゃない! またか いや、やれよ 1年ぶりに見に来た訣だが ようこそアサミパークへ 1年ぶりに見に来た ヒンドゥー でかい 鬼父 えらい くっ かわえええええええええ wwwwwwwwwwww ※ないです
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2012-10-10 11:09:25
【MAD】カオスなソードアート・オンライン 第２話
18位
クライン「結構好みだぜキリト！！ へへｗ」
キリト「腕立て伏せでもしてろ!!」
こちらの歌詞のニコ割お借りしました⇒nm10894856
□１話⇒sm22737828 ◇次回⇒予定なし
■今までに作ったＭＡＤ⇒mylist/33668480久々に見に来たが、もう上のやつ見れないのか…orz もうお前がチーターや... サチを助けた男www ブルーコスモスの代表くんな アズラエル なんでや ギルガメッシュ王じゃねぇか！ ソラウどうしたw ヤベー奴引きやがったw アスナ×切嗣w サチが死ん...
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2015-11-03 12:00:00
「あにトレ！EX」第4話【邪神降臨舞踏(ヨガ)！闇よ、我を導き給へ!!】19位★TOKYO MX、サンテレビにて毎週月曜深夜好評放送中！
「ココロとカラダを萌やします！」
橘紫苑： 漆黒の闇世界テネブラエより降臨せし堕天使、紫苑。さあ光あふれる世界の民よ…邪に満ちし闇の舞い（ヨガ）を踊るのだ。【弓のポーズ】と【らくだのポーズ】で深遠なる闇に身を委ねよ…！
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★★アース・スター本舗 新作限定グッズが満載です♡cまったく楽じゃないんですが 足つかめないは草 これ弓ノポP-図 おまえらこれやってみ、まったくあがらん これまったくできん これおまえらやってみ?まじでできんぞ このラクダのポーズって、ヨガの上級編らしい ちょっとまって最後のまったくできん え?こ...
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2017-02-18 03:08:38
平謝りする今田耕司先輩BB
20位ゆるして
こわい こわい 常に体を鍛えることに余念がない人間の鑑 ねずみ講 実話 カレーを頬張る大先輩のせいでこっちもヤバい過去が掘られまくってますねぇ…（ドン引き） 草 下の人死んじゃうわー 謝れ 平謝りじゃない 草 きも 頭床につけろ 今田耕司先輩弱体化パ...
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2011-01-09 20:16:07
エアロビのプロに「KIMONO♥PRINCESS」を踊らせてみた
21位決勝進出者はたとえ課題曲が音ゲーでもやっぱり大丈夫なようです。
-互いの動きに不満を感じていた２人が腕立て伏せで思い出せた大切なこと、それはパートナーとの絆-
使用動画:National Aerobics Championship USA 全米ｴｱﾛﾋﾞ選手権80'sシリーズまとめ→mylist/23004726ダンエボwww どうやってパラレルユニバース入るんだ これが一番好きわかる 振り付けは勘弁して お茶吹いたｗｗｗ これが一番完成度高くてすき 草 ここほんま頭おかしい くっそwwwwww おいwww くるぞ・・・ 動きちょっとwww 動きwwww w...
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2015-11-17 12:00:00
「あにトレ！EX」第6話【キック＆ツイスト！いっぱい頑張るですぅ!!】22位★TOKYO MX、サンテレビにて毎週月曜深夜好評放送中！
「ココロとカラダを萌やします！」
平岡優：最近眠りが浅いともじもじしている優。心身共にリラックスしてぐっすり快眠をするために【バックキック】【リバーストランクツイフト】で筋トレをすることに！
腕立て・腹筋・背筋・ダンス・ヨガ・ストレッチ・体幹トレーニング・太極拳など、
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★★アース・スター本舗 新作限定グッズが満載です♡しこ… 眼鏡もいい おっすおっす くまちゃん うーんこのしたけつ オナラがスゥッ…としたです| ダンスしたんか… 股間の前後運動 シコシコ… うほおお オナラにきかわいい これまったく辛くないんだけど、おしり垂れ気味なのよね 俺も言われう おk ふぅ...
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2019-08-10 10:40:02
【ダンベル何キロ持てる？】バイシクルクランチ20回3セット
23位コミケに、街雄の筋肉講座の“背景”のコスプレがいらっしゃいましたね。
【注】
セット間休憩は毎度おなじみの30秒です。
ですが、試しに自分でやってみたらかなりきつかったです。
運動慣れしていない方は、適宜一時停止をして休憩時間を長めにとってください。
プランク→sm35443106
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→これ
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→sm35747895
全身トレーニングセット→sm35769728
※追記
上級編つくりました → sm36675680尺取り虫みたいに徐々に移動してまう 3日目 こ無ゾ 祝パチンコ化 ん？ 1日目 これキツすぎるやったら4日は筋肉痛 草草草草 草草 草草草草草草草草 草草草 草草草草草草草草草草草草草草草草草草草 草草草草草草草草草草草草草 草草草草草 草草草草草草...
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2015-12-01 12:00:00
「あにトレ！EX」第8話【モア・ダンシング！笑顔で美デトックス!!】24位★TOKYO MX、サンテレビにて毎週月曜深夜好評放送中！
「ココロとカラダを萌やします！」
暗黒の邪心を讃える舞（ばいたる☆エクササイズ）を踊るため、アサミール（あさみ）とユウメルアール（優）と共に、紫苑は禁断の領域へと歩を進めてゆく…！
腕立て・腹筋・背筋・ダンス・ヨガ・ストレッチ・体幹トレーニング・太極拳など、
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気になるその体脂肪率を1クールで1000％下げちゃいます…！？
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★★アース・スター本舗 新作限定グッズが満載です♡わーい 祇園語はむずかしいよね 尻肉 あっ・・・ 線路へ飛び出した♪ わぁい! ずいぶんエロいタラちゃんだなぁ 見納めに コミックアーススター 笑顔で美デトックス 今冬 ESD 心身体 あにトレ!EX 踊 ～～ 舞 E S D ん EX トレ! あに...
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2009-09-07 16:45:26
【ゆっくり実況】MegaMari 第六話
25位第六話 『美鈴のために鐘は鳴る』
第五話：sm8145999
第七話：sm8170696
マイリスト：mylist/14528674分かるw強キャラで勝って「俺TUEEEEEEE!」とか嘲笑すらできないwww ｸｯｸｱ めでたいなあ 母ちゃん心配するぞ なにやってんのｗｗｗｗ なんだそれｗｗｗｗ わかるわかる 「うー★」 ←咲夜なら俺の膝の上でねてるぞ、あと結婚済み 嫁まだ？ 早...
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2019-07-26 10:00:00
この素晴らしい世界に祝福を！ 第11話 この素晴らしいチョーカーに祝福を！
26位「あんた、ビックリするくらい欲望にストレートね」ウィズの店へ行くと、めぐみんの自称ライバル・ゆんゆんがいた。プラスαでさらにうるさくなるメンバーにカズマが呆れていると、足元にチョーカーが。これを何気に着けてしまったからさあ大変！ じつはこの「願いが叶うチョーカー」は、願いが叶うまで外れない＆どんどん首を締め付けていくという、厄介な代物だったのだ。チョーカーを外すため、カズマの願いを叶えようと頑張るみんな。ウィズは膝枕、ダクネスは腕立て胸揺らし、めぐみんとゆんゆんは野球拳。アクアはパシリでご奉仕を。それでもチョーカーが外れる気配はなく……。
カズマ:福島 潤／アクア:雨宮 天／めぐみん:高橋李依／ダクネス:茅野愛衣／ルナ:原紗友里／荒くれ者:稲田 徹／クリス:諏訪彩花／デュラハン:安元洋貴／ミツルギ:江口拓也／ウィズ:堀江由衣
原作:暁なつめ(株式会社KADOKAWA 角川スニーカー文庫刊)／原作イラスト:三嶋くろね／監督:金崎貴臣／シリーズ構成:上江洲誠／キャラクターデザイン:菊田幸一／美術監督:三宅昌和／色彩設計:吉田沙織／撮影監督:浜尾繁光／編集:木村佳史子／音響監督:岩浪美和／音響効果:小山恭正／録音:山口貴之／音響制作:HALF H・P STUDIO／音楽:甲田雅人／音楽制作:日本コロムビア／アニメーション制作:スタジオディーン／製作:このすば製作委員会／オープニング主題歌:｢fantastic dreamer｣Machico／エンディング主題歌:｢ちいさな冒険者｣アクア(CV：雨宮天)、めぐみん(CV：高橋李依)、ダクネス(CV：茅野愛衣)
©2016 暁なつめ・三嶋くろね／KADOKAWA／このすば製作委員会
so31954642←前話 第一話→so31954632あるよ これOVAか 死んだｗｗｗ そうだそうだ メス堕ち わかってるな かわいい ぽろりするものがない よしよし すううううううううううううう きっつｗｗｗ ご褒美じゃん かわいいね～ ん？ かわいい フォームめっちゃ綺麗 いーつ このおじいさんだ...
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2009-12-08 22:43:34
実況！喧嘩番長～恋とケンカと青春の日々～ part8
27位日々ファッションセンスに磨きがかかる…！
外国人墓地での会話は冒頭に持ってくるにはあまりに地味だったので、最後にまわしました。
暇な人だけ見てみてくださいね。
part7→sm8976226 part9→sm9112525 喧嘩番長：mylist/15609492もっといい服着てこいよ 姉貴も超強い 平蔵の弟っぽい名前 今の見てなかったんですかね…? ? wwww シャバすぎw ゴミ男w ちくわみたいw 道路で喧嘩すんなw ひろしだろw シャバw じじいwwww まさか・・・ 漢だ かっけえ お前は角材使って...
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2015-12-22 12:00:00
「あにトレ！EX」第11話【ゆったり太極拳！体幹、鍛えるんだから‼】28位★TOKYO MX、サンテレビにて毎週月曜深夜好評放送中！
「ココロとカラダを萌やします！」
暗黒の大神官復活の舞…なんていつものモードに入ってる紫苑にあきれるえり。ダンスのつもりが今回は太極拳になっちゃった！？さて、アイドルの卵たちはどんな演舞を見せてくれるのか…？
腕立て・腹筋・背筋・ダンス・ヨガ・ストレッチ・体幹トレーニング・太極拳など、
各回バラエティ豊かな種目がズラリ！
アイドルを目指す5人の可愛いキャラクター達があなたと一緒にエクササイズして、
気になるその体脂肪率を1クールで1000％下げちゃいます…！？
最近使っていない筋肉はないですか？アニメで一緒に楽しく運動して、気持ちいい汗を流しちゃおう！
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★★アース・スター本舗 新作限定グッズが満載です♡紫苑 あにトレ!EX 放送開始 ほかほか動画 たった今聞いた 円盤買ってね! 最終話なんで配信し...
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2009-04-22 14:47:34
いっしょにとれーにんぐ をつなげてみた
29位いっしょにとれーにんぐのサンプル画像をつなげてみた「腕立て50回スクワット50回腹筋50回にしてみた」スクワットに見えない...音声ありません。
こんなぷるんぷるんしたら痛いやろ。はよスポブラ買え !? 研君? おっぱい ● おうふ.... wwwww これと同じスピードで50はきつい 副会長 ロリと思った 曲の詳細教えてくれ… この太ももすりすりしたん アングルwww !? タグwwww !...
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2019-07-24 17:48:02
【ダンベル何キロ持てる？】プランク30秒4セット30位だって誰も作らないから…
プランク→これ
スクワット→sm35447544
ダンベルカール→sm35452182
リバースプッシュアップ→sm35483355
バイシクルクランチ→sm35516755
プッシュアップジャンプ→sm35551442
サイドレイズ→sm35581253
ランジ→sm35609691
バックエクステンション→sm35648236
グルートブリッジ→sm35711200
腕立て伏せ→sm35747895
全身トレーニングセット→sm35769728
※追記
上級編つくりました → sm36675680体脂肪低いんだろうな、実家の影響で摂生には慣れてそうだし、いいなー お腹がきつい、爪怪我してる時はできんなこれ めちゃくちゃしんどいのにこれ効果あるのかわからないの辛い 正確にできてるのか自分でわからない 夕日かな 3日目 すん！ 何日か忘れたw す...
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2015-12-15 12:00:00
「あにトレ！EX」第10話【Let’s Go スポーツジム！楽しくエクササイズ‼】31位★TOKYO MX、サンテレビにて毎週月曜深夜好評放送中！
「ココロとカラダを萌やします！」
今日はフィットネスクラブでトレーニング！なかなか敷居が高そうな印象だけど…いろんなマシンがあって好きなメニューを選べちゃうのが魅力的♪さあ、あなたもちょっぴり勇気を出してみて♪
腕立て・腹筋・背筋・ダンス・ヨガ・ストレッチ・体幹トレーニング・太極拳など、
各回バラエティ豊かな種目がズラリ！
アイドルを目指す5人の可愛いキャラクター達があなたと一緒にエクササイズして、
気になるその体脂肪率を1クールで1000％下げちゃいます…！？
最近使っていない筋肉はないですか？アニメで一緒に楽しく運動して、気持ちいい汗を流しちゃおう！
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★★アース・スター本舗 新作限定グッズが満載です♡逆ぅー! おまえらw この器具すこ 突きたい いいアングルだ おいやめろ 見納めに エロい high death おともらち おっさんだらけだよ モニターww おうあんでぃ なにゃこだったか カニの弁償? 俺らリストラされたかorz 女性専用GM・・...
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2011-12-08 01:12:41
東方バスケ★２０【４コマ】
32位筋トレは大事ですね。腕立てと腹筋をやるだけでも上体の安定感が増してプレーにキレが出ます。腹筋と背筋は偏った鍛え方をすると腰を痛めやすくするようなので注意してください。 mylist/10872083 最初→nm6061004 前→nm15504963 次→nm18065212 最新★２３→nm21523597
wwwwwwwwwwwwwwwwwwww ←12pはひでぇ！！www 鬼巫女www あwww ふと思ったけど未来予知って心読むよりディフェンスゆうりじゃね/ 身長の低いヤツはシューターかガードがお似合いだな 依姫！！！！！！ おお上海紅茶館 マ〇ケル...
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2007-06-13 13:29:10
アニソン＋etc. 100連発！ 聞いた事のある歌×5回 腕立て もはや作業BGM
33位シャナ→ひぐらし→ハルヒ→らき☆すた→ローゼン→うたわれだったと思う。リリカルなのはのヴィータ特集→sm389896第2弾完成しました。背筋編→sm456940 寝る前に安らぐ歌sm480593見てくれた人はやってくれたよね！？ 作業BGMとしてつかってくれ！新作暴走編sm750891
乙 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 ...
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2013-01-07 21:01:07
腕立て伏せをするだけのビオランテ
34位メインBBの腕立てビオは、淫乱太郎さんが制作して下さったものなんすが…切り取りプロ級ですんごく綺麗で、めっちゃ使いやすいなのです。ありがたやです。 みどなさん、サイコ・ムサシさん、宣伝ありがとうございます♪動画作り精進致します。
まぁ、いっぱいおるし...♂ ！？ どういうことなの… ！？ ←ほんとそれな ケイン以外頭上げ下げと言うか上半身上下運動 腕立てとはいえない ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ...
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2009-08-03 13:00:23
マーヴェラスをマーヴェラスに実況プレイ part15
35位この動画の見方 ①この動画を開く②お好きな作業用BGMの動画を開く③腕立て伏せをする④音量をちょうどよくなるように調節してからご覧ください
part1→sm6067973 前→sm7382234 次→sm7841155 マイリス→mylist/10891483犬も歩けば玉に当たる ジムジャム、ジャンw これ今時の子ってかけ方わからんやろなぁ モンモンw 天下w え、今日2018年のバレンタインデーww ここむりやりわたれるんだよねw 同い年ですね… 読めや おおっ うあいあ まおは地方の人?アクセントが時...
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2008-09-19 20:27:51
【2ch】コピペに笑ったら腕立て伏せ
36位久々の投稿。2Chの面白コピペを集めてみた動画第四弾です。腹筋はsm2865074 背筋はsm3039626 萌と和みはsm2865333です。新作出来ましたsm9566407。その他コピペ動画はmylist/11121256です。よかったら見てやってください。
くっそwwwwwwww くっそーw一回目耐えたのにwwww アクエリオンwwwwwwwwwww ←y軸は高さだから奥行きはZ軸で合ってるぞ マイナスDEKEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE wwww 俺… うん だわな あ w...
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2013-01-14 16:49:14
大乱闘スマッシュブラザーズ卍
37位（無断再upでも）いいだろお前、成人の日だぞ
なにこれ これは初見 先輩にケツを向ける部員の屑 そうなの？ えぇ... なんて？ 結局手降ろすのかよ バーのところすき グランドバトルやめろ 若干有野っぽい 草 展開が早い 空手への風評被害 開始1分でこれは草 ディスペクター は？ なんて？ ！？...
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2010-11-09 00:34:32
淡々と進む東方手書き漫画【巫女】後編その３
38位続き物となっているので、未視聴の方は前編からの視聴をお勧めします
【巫女】前編（nm11692273）中編（nm12088808）後編１（nm12177897）後編２（nm12503868）
腕立て伏せが浅いのは萃香が重くなっているから、ううん、知らないけどきっとそう！
紫の画像に一部イメージを視覚化したものが含まれます、ご了承ください
後編その４UPしました(nm13091580)
過去作品はこちら
淡々と進むマイリスト（mylist/19012394）
世界観共通で友人が描いている作品はこちら、てゐと輝夜の双六対決
淡々と進みそこねる東方手書き漫画【双六】（mylist/21252554）
うどんげで学ぶバックギャモン＋第四話（nm12691177）私共々よろしくお願いしますゲスeeeeeeeeeeeeee 桁違いの殺意 霊夢はおめーのおもちゃのちゃちゃちゃちゃ 先代が全て抱え込んじゃう人だったのか… 引いてるw ！？ は！？ 自業自得だろw 兵糧攻めw 喜びすぎて吐くというのあるらしいなｗ子供とかｗ 楽しいだろうよｗ ...
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2022-01-01 18:51:02
撮影前のタクヤさん.xsoediv
39位撮影前のタクヤさんシリーズの最終パート
Part 1→sm26110415
Part 2→sm26880969
Part 3→sm25939322骨が浮き出てる これいる？ アングルが悪い。 話に夢中になってるだけだぞ 上半身は普通に凄いんだよな... たしかに、じゅんぺいのサディストっぷりは見てて気持ちいいから、演技が入らないようにするのは大事かも 出陣BONUS ～斎条タクヤ～ おお 乳首...
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2010-08-14 02:59:50
【KAITOカバー曲】え？あぁ、そう。【微歌詞改変ver】
40位喋々Ｐさんの『え？あぁ、そう』をKAITO用に歌詞を変えて歌ってもらいました。
歌詞参照はレッ●さんの替え歌からです。かっこよすぎる…！
普通に歌詞ミスってるところがありますが
ウチのKAITOが無理してカッコつけた為ですすみません(´･ω･｀)
※素敵原曲様⇒sm10122021←あげるから生きてええええええ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 相手は俺 hrhr えっ… しぬ 腕立て伏せ…？？ これは誘い受け 兄さん俺だ！結婚してくれええええええ！！ はわわ… あああああ よああになあなあなああなあなああななあ ああああ...
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2015-11-04 19:35:40
素が出たカラ松を3分間見守るだけの動画
41位僕といってしまったカラ松を3分間耐久
ほーくつくんの？ ぼくも！！！ 傘僕をww 母さんポークを！！ えっ？ 僕？！ かさぼーこ この「僕」尊すぎて初見で萌えた♡ カラ「母さん僕を!!」トド「え？」 ボク！？ かーさんもーくろ 十四松疲れない？ え？ え！ 好きだ 好き… ああア好き 好...
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2013-07-21 23:17:24
【Gero】メジャーデビューアルバム「one」TV-CM（腕立て編／WEB ver.）
42位7月24日にGeroのメジャーデビューアルバム
「one」リリース！
※パイ投げ編はコチラ→sm21410466
TVアニメ『BROTHERS CONFLICT』OPテーマ
「BELOVED×SURVIVAL」のほか
前山田健一（ヒャダイン）
菊田大介（Elements Garden）
Tom-H@ck
buzzG
40mPら
人気サウンドクリエーター達とのコラボレーションが実現した楽曲を収録。
■初回限定盤Aにはライブ映像を収録した特典DVDを、
■初回限定盤Bには未発表曲を多数収録した「歌ってみた ver.Gero」CDを同梱！
Geroマイリスト→mylist/8223623
※詳しくはGero公式HPをチェック！(･｀ｪ´･)つ⇒http://www.gero2525.jp/げろりんがひたすらに可愛い wwwwwwww ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 「どうも、Geroで...
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2013-07-21 23:39:17
【Gero】メジャーデビューアルバム「one」TV-CM（パイ投げ編／WEB ver.）43位7月24日にGeroのメジャーデビューアルバム
「one」リリース！
※腕立て編はコチラ→sm21409946
TVアニメ『BROTHERS CONFLICT』OPテーマ
「BELOVED×SURVIVAL」のほか
前山田健一（ヒャダイン）
菊田大介（Elements Garden）
Tom-H@ck
buzzG
40mPら
人気サウンドクリエーター達とのコラボレーションが実現した楽曲を収録。
■初回限定盤Aにはライブ映像を収録した特典DVDを、
■初回限定盤Bには未発表曲を多数収録した「歌ってみた ver.Gero」CDを同梱！
Geroマイリスト→mylist/8223623
※詳しくはGero公式HPをチェック！(･｀ｪ´･)つ⇒http://www.gero2525.jp/ワインはありません。 サングラスw あらイケメン 思ったより高めの声できたww ワイン持ってへんやろwww 金城、GACKTになったんか ホテルかn(((((( wwwwwww ww ？ wwwwwwwwwwwwww かわええw サングラスにあわねえ...
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2023-05-07 07:00:00
◆どうぶつの森e+ 実況プレイ◆part32444位▽ 2003年発売のGCソフト『どうぶつの森e+』の実況プレイです。
大賞はムーかなぁ
sm42120069 ⇐ 前 | mylist/45062007 | 次⇒sm42276303
▽ 高画質版〈Youtube〉
https://youtu.be/PH8Uh4Sjkyw
▽ Twitter
http://twitter.com/fuhikyマール大好き マールとモモチのいいとこ出て終わるの最高 ついでにさくらじまもらしいや リセットしてる間によくこんなおもしろいウソ思い付いたなww これでブーケ泣かして満足してなかったっけ？ えっ？ 今ドッコイショドッコイショって言った！！？？？？ い...
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2019-06-24 23:20:02
【実況】スプラトゥーンでたわむれる シーズン2 part95 敗北は許されない
45位
前←sm35188157
次→
イカマイリス→mylist/49993939
part1リンク→mylist/42044507
告知ツイッター→https://twitter.com/huratawa
ようつべ→https://www.youtube.com/channel/UCZ3NnnQaSV_nya9aL92FTWg
生放送→https://www.openrec.tv/user/cos_079_pL字愛好家歓喜 あ 勝った方がアカンって 草 これはムキムキになってしまう うわああああ ええ…… そうはならんやろ 草 うぽつ うぽつ うぽつ ！？ 草 ！？ なんだって！？ 正気か！？！？！？ フリーザかな？^^ シンさん...！？ はじまった...
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2022-07-22 07:00:00
片手腕立て伏せをする福丸小糸(本物)
46位ふ、福丸小糸です！きょ、今日は片手腕立て伏せにチャレンジしてみました！
死ね 実質福丸小糸やめろ これ見てシャニマスやめた あの！ファンです。ノクチルで一番好きです… 教えはどうなってんだ教えは 泣いた 何なんすかねこれ 4万回伏せた小糸 まぁ暑いし頭くらい沸くか こわい こわい 鹿リヤ もう行くとこまで行け 88888...
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2019-09-27 00:34:02
【ダンベル何キロ持てる？】トレーニングのおさらい【自分用】
47位1.スクワット10回（3セット）
2.プランク30秒
3.ダンベルカール（左右）
4.リバースプッシュアップ20回
5.バイシクルクランチ
6.プッシュアップジャンプ10回
7.サイドレイズ
8.ランジ10回（左右）
9.バックエクステンション
10.ポージング
11.グルートブリッジ10回
12.腕立て伏せ
運動後は30分以内に、タンパク質だ！！お腹痛くて35で諦めた... 10回で耐えきれなかった... 立ちました！ おつでしたー 背後のスパッツの拡大図、ここすき いつもと趣向を変えて(毎日やってるから変わってない) これ他のやつとレベルが違う お前人間じゃねー 腕が動かんよ;; 腕がーー...
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2009-04-11 09:42:18
【LIVE】QUEEN 7【高画質】
48位-WEMBLEY LIVE-よりその7 削除なし＆リクエストがあれば続けて上げる予定 【21. Hammer To Fall】【22. Crazy Little Thing Called Love】【23. Big Spender】 その6→sm6709346 その8→sm6715186 投稿動画→mylist/11914378
ピアノとギターのかっこよさが半端ない かわいい担当ジョンは草 Ready Freddie!?!!!!!!!!!! 早くBlu-Ray化して欲しいぜ Ready Freddie? 名前だけ聞いたことある曲！！ 遊び心満載!! 回り中脱いでるのになぜかこ...
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2022-11-14 18:43:02
お口くちゅくちゅずんだもん（削除対策版）
49位腕立て伏せするずんだもんです。かわいいね。
mylist/74029968
※R18差分はXに乗せてます。いいゾ〜これ ほ パンツパンツ ！？ いいね いいね 腕立て伏せを頑張っていてとても愛らしいですね ふぅ… いいね しねえええええええええずんだもはこもなやつじゃないぞ！ 「いいね！」 いいね いいねってなに？ お いいねぇ ペニスワイズじゃん いい...
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2019-04-23 23:24:02
鈴鹿詩子「３Ｄで腕立て伏せしま～す」←うたっこ「エッ！ピストン運動!?」
50位と○じょうず
https://www.youtube.com/watch?v=sTDagPB-xZEそうはならんやろ 草 これ、弟やってた てんがいろ せめて20は 腕ってなんだっけ 腕とは(哲...
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2014-05-19 00:27:24
【TASさんの休日】魂斗羅スピリッツ【Part1】
51位Speedrunではございません
見せプができたらいいなと思います
TAS「ただ単に休日出勤なだけだ」
画面端では、自分の攻撃の当たり判定がなくなるようなので
時々左から襲ってくる敵を倒すため、3フレームぐらい静止することもあります
（なのに相手の攻撃はあたる・・・理不尽(´・ω・｀)）
※途中撮影録画ミスで少しフレームがリセットされるけど気にしないでください
追記回数433回
＜Part1 ここ｜Part2【sm23601192】＞?!?! !?!? ?! !? ウホッいい男 エコントラは草 神経質な魂斗羅w ケチンボーで不覚にもフイタ この弾無しヤローが コマンドーww もうちょっと景気よく・・・ もっと景気よくいけよw ←銀英伝かよwww 「地味に吹っ飛ばしてやったぜ」 腕立てw
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