キーワード腸活を含む動画:146件 ページ目を表示
2024年12月27日 07時00分に生成された05時00分のデータです
2017-07-20 06:00:00
第二の脳を操り、性格までも変える腸科学とはその他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・あなたの体内に潜む100兆の細菌たちを味方につけるには
・腸を変えれば、性格まで変えられるマイクロバイオータと脳の関係
・集中力を高める腸活のすすめ
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2022-07-21 12:00:00
#026_ワクチン症候群と「腸活」~患者会でお話をしました 長尾チャンネル長尾チャンネル
3回目打った人、オナラが臭い気がする! つらい 悲しい パワーアップ 先生応援してます ステキ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ せんせーーー♡♡♡
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2022-02-12 00:19:02
ホモと学ぶ腸活トレーニング草 音が適当過ぎて興奮しない えろ エロい 本当にでるの やってみたい でた 勃ってね? なんかAVの偽企画みたい あっ 草 ロクジュノニュスウス... オナラソムリエ え きっしょ ホモの抜きどころ 勃ってるで草 この人仙台高専の人か? 草 実が...
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2023-12-18 17:08:02
【悪夢】コムドットくじがタダでも残ってると話題にwww【ゴシップ】【ユーチューブで見る】https://youtu.be/k-MyGFEbuQ4
【ブレンディ毎日の腸活コーヒー】https://amzn.to/3RqpshS
【コムドットやまと写真集】https://amzn.to/480yxFjネタじゃない?セブンの文字を真似してるだけだと思うけど いや、その100円で紅茶花伝買うわ 誰だよ 万引きより被害額デカくて草 痛いことしかできないからね ⚠️逆境の時でも、現実逃避は厳禁です⚠️ 驚くことにANAは彼らをPRキャラクターとして採用し...
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2022-10-31 12:09:02
2022.10.29 市民講座第4弾「デトックス!」ダイエットや腸活でも近年大人気の「デトックス」のzoom講座を2022年10月29日(土)開催いたしました。
日頃の健康管理のためには大事なことはもちろんのこと、
ワクチン接種をされた方、ワクチン後遺症にお困りの方にも重要なことです。
腸内細菌を増やす食習慣や食べ物に詳しい 当会代表の後藤均医師から皆様へ、「デトックス」に特化した講演。
メディア出演も多数されている櫻井優司トレーナーからは、日常生活に取り入れ可能な「デトックス」ストレッチを教えていただきました。
【内容】
・後藤医師による講演
・櫻井トレーナーによる実技(20分)
・講師対談および質疑応答
講座終了後、嬉しい感想をたくさんいただきました。今後も、皆様の健康にとって有益な情報発信をおこなっていきたいと思います。
講座資料
https://drive.google.com/file/d/1UBKx_8ikiVgURsXTXJZS-iFZ_RpJb7Ev/view?usp=drivesdk
【講師プロフィール】
<後藤均医師>
ごとう整形外科/手外科クリニック院長
https://karyukai.jp/
<櫻井優司氏>
ナビスポーツアカデミー代表取締役
リンパアクティベーション協会顧問
http://www.lymph.jp/smart/
スポーツトレーナー・リンパアクティベーション考案者・企業・学校講演講師
「事故ゼロの現場リーダー」「集中力アップの呼吸法とストレッチ」等講演を全国で開催。
スキー選手時代に負った大怪我をきっかけに、リハビリやコンディショニング、救急法などを本格的に学び、スポーツ指導やトレーナー経験を積み現在の活動が確立。
スポーツだけでなく、「健康と美容」に関わるメソッドを展開。
「安全な職場づくり」の普及活動、講演活動にも携わる。
《おもな経歴》
1990年全日本スキー技術選手権総合10位。F1選手専属トレーナーや、アメフト、陸上、スピードスケート、ラグビーなどのチームトレーナーを歴任。
元東京スポーツレクリエーション専門学校非常勤講師、元東京体育専門学校非常勤講師、元帝京平成大学講師、元JAL国際救急法訓練講師
【司会】
八子胃腸科内科クリニック院長 八子章生医師
https://www.yagoclinic.com/
【主催】
東北有志医師の会
https://tohokuishi.localinfo.jp/勉強にねります 5-ALA ナットウキナーゼ EGCg、ケルセチン 他は、イベル 一番大事だなのが、グルタチオン うちの娘、ゲームの動画配信者で、肩がガチガチです!教えます〜❣️ 静岡のコロのオプチャで今朝、教えて貰いました!勉強になります!ありがと...
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2017-05-18 06:00:00
凄腕トレーナー&料理屋の息子みやじーが教えるメンタルを強くする「腸活の科学」その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・Bodyrideからのトレーニング生放送!
・メンタルを強くする腸活についてみやじーが教えてくれます
・これさえ食べればOK、最強の腸活食品とは?
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2023-11-18 03:30:00
気になったニュース【訃報】愛は勝つKANさん死去61歳ご冥福をお祈りします●第一三共mRNAワクチン 厚労省140万回分購入●40の世界的研究のメタ分析 2020年の新型コロナによる死亡率0.07%KANさん死去 (61) メッケル憩室癌で闘病
ご冥福をお祈りいたします
https://t.co/ZVYaJL6Hoi
https://t.co/3atWg5FI1V
長尾先生
芸能人のニュースで分かるように稀なはずの小腸の病気が増えている
小腸は消化管であると共に重要な免疫臓器
「免疫力の強化は腸活で」と言われるゆえん
https://x.gd/tlQ0E
ついに工場稼働、開始
第一三共mRNAワクチン 厚労省140万回分購入
https://t.co/mLOKd4ZhSa
https://t.co/yDrCFquLsS
予防接種健康被害救済制度の死亡一時金、葬祭費用の認定を受けた方々の書類にはっきりと記載されている一文。
「同氏が受けた当該予防接種が死因の原因となった可能性が否定できない」
とある。
腐ったマフィンで大々的に騒ぐより、ワクチン被害が先だろう。
https://x.gd/oOCjl
FDAでモデルナワクチンの審査・承認を担当していた2人が、2022年にFDAを辞めて0~2ヶ月後にモデルナの上級職に転職していた
https://x.gd/1TQEo
製薬会社ってそういう世界なんですね
https://x.gd/1LqWH
分科会メンバーの和田 耕治
という医者が8月突如、ファイザーに
転職=天下り
分科会にいた時
ファイザーの思惑通りの活躍しないと
こんな転職はない
①https://x.gd/f5Lbv
②https://x.gd/irboq
40の世界的研究のメタ分析
0歳から69歳までの2020年の新型コロナウイルスによる死亡率0.07%
2020年中に感染した場合の死亡リスクは 1500 分の 1
2020 年にメディアが報じた 3.4% の 50倍低い
彼らはリスクが実際より高いと皆に信じ込ませた
https://x.gd/mU6BD
要注意食品添加物リスト
https://t.co/CzLGbdsdTZ
政府やメディアに頼ってもムダです。
自分の目で確かめ、自分の中で事実を把握しましょう。
それがあなたの大切な人や、愛する人を守ることに繋がります。
https://x.gd/rf2Tw厚労省の人が打てば良い インフル打つなって従姉に言ったのにもう予約してるからで打った。コロワクも6回打ってたけど7回目は阻止した。 希少癌増えてるの本当だったんですね。 いつもありがとうございます 西浦君!恥を知りなさい! どこまで嘘で逃げきれるかな...
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2021-01-01 21:12:02
【安眠動画】ただただみじん切りにする
投稿作品マイリストはこちらから
mylist/69746802
YouTube
https://youtu.be/QUe3C0bY9Qg
Instagram
https://www.instagram.com/evrything_sausage/
Twitter
https://twitter.com/opkid21
今回は特別編!
今までやってきた、森羅万象あらゆるものをソーセージに還す、腸詰めソーセージ活動(腸活)の際に行う、アッシェ(みじん切り)の工程だけを集めて、ぼーっとできるような動画を作ってみました。世界に1つだけの特注包丁『ダイゴロン刀』が唸りをあげる!
10分程ですがこれを見ながら寝落ちしてもらえれば幸いです。
みじん切りにしているものはこちら↓
1.ケンタッキーフライドチキンのクリスマスバーレルについてきたグラタン
(グラタンをソーセージにしてみた!より)
https://nico.ms/sm38010264?ref=other_cap_off
2.ケンタッキーフライドチキン
(ケンタッキーフライドチキンをソーセージにしてみた!より)
https://nico.ms/sm38010373?ref=other_cap_off
3.松屋の牛めし
(松屋の牛めしをソーセージにしてみた!より)
https://nico.ms/sm37828331?ref=other_cap_off
4.ファミマの千里眼のラーメン
(コンビニで買える二郎系ラーメンをソーセージにしてみた!より)
https://nico.ms/sm37858515?ref=other_cap_off
5.自分で釣ってきた、鯵、鯖、太刀魚で作った押し寿司
(押し寿司をソーセージにして、さらにそのソーセージを寿司にしてみた!より)
https://nico.ms/sm37874584?ref=other_cap_off大きいまな板がないなら小分けにして少量ずつ微塵切りじゃいかんの? うまい うぽつ これ家族視点で見るとただの日常に潜む異常者にしか見えんなw 週ニコから では腸に詰めよう ひなたぼっこ フライドチキンのソーセージ うなれダイゴロン刀 えびグラタン 総...
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2022-11-03 15:01:02
うんちが出る【便秘改善用BGM】「奇跡の周波数」ソルフェジオ周波数528Hzの音楽が腸内を活発にする癒しのヒーリング音楽<ASMR>、腸活・快便・解消・ダイエット・痩せる・健康・美容・うんち「奇跡の周波数」と言われているソルフェジオ周波数528Hzの音楽は、過度なストレスに晒され、傷ついたり壊れたりした細胞のDNAを修復するとされています。
腸内環境は、ストレスや自律神経のバランスが崩れることによって悪化します。
ですので、リラックスして良く眠ることで腸内の環境を良くすることができます。
これにより、自律神経が整え、腸の蠕動運動を活発にします。
「腸活」とは、腸内環境を整えて、病気等を予防する活動の事です。腸内の悪玉菌が増えると、有害物質を発生させ腸の動きを悪化させます。
腸内の善玉菌を増やすことが大切です。
睡眠導入・瞑想用としてもご活用いただけます。
■いいね!フォロー等お願いします。
貴方を癒すヒーリングミュージック&映像。
心と体に優しい映像とBGMでストレス解消・不眠対策・脳疲労回復など、幸せになれる癒しの時間をお楽しみください。
※本動画は、効果を保証するものではございません。- 3,233
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2023-01-01 15:00:00
イベルメクチン✕アビガン+日本食+腸活+サプリを駆使して中国株流入に備え免疫を上げておけbyR・コシミズ!ゾコーバが中国に売れる?いい話ではあるがby野中氏!ワク300万回破棄【アラ還・読書中毒】■リチャード・コシミズCH
「中国パンデミックで一日9千人死亡か。中国発の変異株が、ゼロコロナ政策放棄で、全世界にばらまかれる。日本のワクチン接種者を直撃して、ADE大惨事となるか?アビガンとイベルメクチンの併用で生き残れるか?パニックの予感」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41585549
【動画あり】中国のコロナ感染拡大はやはりフェイクだった!! 中国共産党幹部らの大量死をコロナのせいにし、権力闘争の実態を隠蔽
http://rapt-plusalpha.com/63403/
■野中しんすけch
【中国が異例の対応】シオノギの「ゾコーバ」買います?だけどワクチンは買いません!コレをどう捉えるのか?チャンスでしかない。
https://www.youtube.com/watch?v=dFGMQT2hvrU
■デイリー新潮
新型コロナ「第8波」到来 塩野義・飲み薬「ゾコーバ」を中国にどんどん売った方がいい理由
■野中しんすけch
【流石にこれは無い】5類を渋っている理由があまりにも視野が狭い議論で驚く!
https://www.youtube.com/watch?v=azq-D6IxyhA
■読売新聞
オミクロン対応ワクチンの接種率、35%と伸び悩み…65歳以上でも58・9%
https://onl.bz/vvvUhP3
■TBS
【独自】新型コロナワクチン関東で300万回“廃棄”判明 突然の変更ばかりで「住民にも怒られトラウマに」自治体取材で聞こえてきた“本音”
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/257197?page=3
■アラブニュース
日本政府、他国の軍事費への資金提供へ
https://www.arabnews.jp/article/japan/article_82679/
■産経新聞
プーチン氏、各国首脳に新年の祝辞 日米は含まれず
https://onl.bz/cbE8vw7葛根湯効きました☺️ 医者を減らそう まおうとう リベートもらってんだろうね 河野の頭に打ち込んでやれ ワクチン死でしょ あいつはただのアホよ また、中国から!プロパガンダの可能性はあると思いますか? 中国のゼロコロナ、ロックダウンもDS側との戦争、...
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それにレプリコンなら17は供給過多で変だ。まるで世界中ぶんのような量…? 嫌な予感しかしない。打つ打たないの問題ではないような?(存在が危ない)
あまりこの観点で視てる人はいないけど(西側バイオラボ)
そういえばエボラ研究やるとかなんとか耳にしたし(真偽不明)、第2のウクとして着々と引きずり込まれてる流れにもみえるんだけどなぁ…
日本人はエコノミックアニマル的にしか考えないが、今の世界情勢では国防観点であり得ない危ない判断じゃない?(ロシア目線だと)
こだまよしお 児玉誉士夫
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問題は辞任後に誰が総理になるのか、なんだがな
藤原直哉氏曰く「岸田も偽物だからなぁ」・・・私もそう思いますが。だからDSの成すがままに動いてるのでは?
岸田持ち上げすぎでしょうw
--------------私事------------------------
(私事)
美腸活 発酵レストラン 糀藍
■歯医者にて
・血圧 136 96 (前回に比してかなり下がった)
・フッ素をたっぷりつけるのが虫歯予防になる
・個室はクラスター防止の為が一番の理由
・個室でない歯科医でもクラスターはなかった(結果的に)DSの傀儡キシダ 菅でなければ良いが、、、 悪名の方が高いですね 一日一善、笹川良一 ↑ https://consumernet.jp/?p=5745 フッ素入り歯磨きは危険、吐き出さないなんて非常識 その歯科医はNHKの嘘番組に騙されましたね。 に...
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最初から打たない事です。- 1,555
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まーた始めやがったワクチン教団 結膜炎になる、新たなコロナ変異株? WHOはワクチンパスポートを世界に展開、管理を強化へ!
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■中村篤史
フッ素の毒性
【公式】武田邦彦の「ホントの話。」第153回 2024年1月26日放送 大規模冤罪のウラ 参政党元幹部が他界 東京人は犬を撫でよう
参政党元公設第一秘書が他界
特攻になれなかった
遺族のメッセージがあったので
工作員
分断
クーデター
乗っ取り
母 平岡有加里さんの訃報を伝える娘さん(19歳)の投稿。
■SATORISM GOLDEN TV.18
「有りそうで無さそうで有りそう!好都合な朝鮮半島有事!」
半島有事
・様々な立場でも半島の方が良い。
・在日朝鮮人も実は関心が薄い
・台湾有事に比して影響が大きい
・北朝鮮:平和的解決が難しい
・クーデターの計画
・キムジョンウ:憲法改正(敵国条項)
・北朝鮮と米国:同盟関係(ハリス)
・欧州は助かる?
・キムウィルソンを担ぎ上げた(日本軍人たちが)
・台湾有事は中国を引っ張り出さなければ
・朝鮮半島は日が付きやすい。
・代理戦争:朝鮮人同時
・韓国のほうが仲が悪い
・日本国内で有事が起きると
テキサス州が正式に戦争状態に突入
州知事は合衆国憲法第1条第10節第3項を発動し、州が戒厳令を宣言し、連邦政府を無視して活動できるようにした。先週トランプ氏は「私は5ヶ月以内に帰ってくる」と演説で言っていたので、大統領選挙前に売電引き釣り降ろす計画があるのだと思いますよ 大きなフェリー
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2024-08-18 08:55:03
【注意】レプリコンの製品名=コスタイベ!Jソロス米でのカラー革命の手口by及川幸久!総裁選、小林鷹之氏の出馬は高市氏の票を割るため?by深田萌絵!欧州が言論封殺の最前線by及川幸久【アラ還・読書中毒】レプリコンの製品名はコスタイベ‼️
マジで注意してください‼️
◆リチャード・コシミズ
小林製薬を窮地に追い込むことです。武見敬三の騙しの手口を解説します。
◆親日の一般人チャンネル
地震の予知はできない “臨時情報”には注意が必要
「地震は予知できない」という事実を直視せよ
【南海トラフ】史上初「巨大地震注意」に買い占め、キャンセルラッシュ続出! 専門家が指摘する臨時情報「2つの疑問」
倉田真由美さん、「地震予知できないのに、意味ないどころか社会や経済を止める動きが出て損失だけが残る」南海トラフ臨時情報に私見
「特攻資料館に行きたい」早田選手の発言について
WHOテドロスがサル痘で再チャレンジ
◆及川幸久
□ログイン不要!全編無料□ジョージ・ソロスを暴く!及川幸久The Wisdom LIVE Channel#130
一般社団法人THE CORE FORUM設立発表ライブ【及川幸久】
◆深田萌絵
「深田萌絵はCIAですか?」と電話があった件
「シワが消える腸活食品は●●」深田萌絵×吉野敏明 No.88
【総裁選】候補者乱立 小林鷹之出馬は単なる高市潰し
◆SATORISM
結局ノルドストリーム爆破はウクライナの仕業だった☝️レプリコンの別名:肺炎球菌ワクチン予防接種 関連製品を持ってれば、株を買い、国の管理下におく。鳥インフルワクチンを持っているKMバイオロジクスも株買い占めて、明治製菓ファルマを通じて国の管理下に →戦時中にタイムスリップして自分がどれだけ恵まれていた...
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2023-06-29 04:44:04
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2022-10-11 08:22:02
ワクチンや、電磁波の害を無力化するには?!ヨンタンこと浅井園和堂 淺井成哲がこの動画を撮影、配信しております。自己紹介させてください、有機物、自然物、食品等の有機物のみの加工業で、30年以上生計をたてています。有機物ナノミネラル関連特許を5件取得しており、米国特許も取得しています。それらの技術を、農業生産においては、より美味しく、しっかり、ロス少なくなるよう。調味液や、カイロ等では、人々がより強く健康的に生活出来る商品になればと励んでいる個人事業主です。
携帯電話□090 7691 8362銅編み込んだヘンプ生地もありますよ どうすれば撤去してくれるんですかね
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2021-05-24 21:31:03
おからハンバーグ--トマト煮込み-- 腸活・ダイエットはじめまして、かほです。
レシピ□
ハンバーグのタネ
・鶏むね挽肉 270g(なんの挽肉でもok)
・卵 1個
・生おから 130g程度(多すぎると、パサパサになるので注意)
・片栗粉 小1
・塩、胡椒 少々
・ナツメグ 小1弱(ハンバーグっぽさがガツンと出ます)
トマトソース
・トマト缶 1/2
・玉ねぎ 1個
・えのき 1/2
・にんにく 小2片
・水 80ml(煮込んだ際の水分量減少による焦げの防止)
・塩 少々
・砂糖 小2
・ケチャップ 大1
・中濃ソース 大1
・ローリエ小 2枚(一枚でも十分です)
・コンソメキューブ 1個
おからや、挽肉によって水分量が異なるので、
こねているときに「硬いかなぁ?」と感じたら、
お水で構いませんので、
ちょろっと水分を足してみてください。
おからは豆乳を作るときに出る豆の搾かす。
糖質少なめ、食物繊維・たんぱく質豊富。
めちゃめちゃお腹の調子が良くなります。(個人差あり)
これからもどうぞ、よろしくお願いいたします。
インスタアカウント□
@k___8___k (アンダーバーは3つ)
#おから#腸活#ハンバーグ#家庭料理#節約#ダイエット
使用音源
音楽: Acoustic Guitar 1
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode小中学校の調理実習くらいでしかエプロンしたことないな うぽつです 美味しそう いい色~ 聞いてるだけで目が痛くなってくる、、、 一人暮らしで自分用の料理だとエプロンしないですよね かわいいねぇ うぽつなのさー
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2023-07-06 02:47:02
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2024-01-29 00:00:00
ワクチンハラスメント受けなかったのは引け目がなかったから:日本は史実歯間で自国擁護可能かな:勝ち負けと正義は無関係:反ワクと親露で友達と嫁が離れて【アラ還・読書中毒】私事:腸活レストランが続いてほしいワクチン接種のときにもほとんどワクハラを受けてないのは 自分が気に留めてない、自分の引け目がいっさいそもそも無かったのが関係してるのかも?
いい動画、ありがとうございます
大きなフェリー
先週トランプ氏は「私は5ヶ月以内に帰ってくる」と演説で言っていたので、大統領選挙前に売電引き釣り降ろす計画があるのだと思いますよ
お願い✋歌は辞めて□□□
米国でも以前に加で起きたコンボイ集団が国境へ集結するらしいです。
日本の場合は史実史観で且つ自国擁護も可能かなとは思います(?)「相手側も同じだな□という方向に目が行けば」ですけど。
『勝ち負けと正義は無関連(必ずしも連動しない)』『日本は戦争が下手(負けたせいとは別にしても下手、というか向いてない?)』など 思いましたね
前者は「皆で悪戯をする」ときに悪い事はやりたくない!が通じない(負ける、吊るしあげられる)など 腑に落ちてました。
でも流されない、曲げられない人に逆になったと思います(?)不思議な事に頑として貫くとそういう奴だと認められ特には虐めも疎外もされなかったw
(歴史観?)
勝ち負けと正義を連動させちゃった人は(戦勝国史観)、自信がない(自身もない)人に(?) かなり多かったように感じます?(アラ還です)
徹底して反ワクと親□□で通したらアホな友達と汚嫁も居なくなった❗
イギリスが史実まんま教育をしたら(やった期間があるらしい)→子ども達が自虐史観に→人格形成に悪い影響が!となってヤメたと耳にしたことがあります
不機嫌が好き(?)な人っているんだけど□ 鏡では受け取らないで、その状態を選んでるんだなぁ~って変節して自分はリラックスするようにしてます
以心伝心だから実は鏡で受け取って表面だけ取り繕うよりも 受け取り方そのものを変えたほうが和らぎます(?)経験的に
一緒にいて楽、落ち着くとよく言われますが葬儀などは鬼門。コントロール不可になった事が… 共振だったんですね
自分、昔から当たり前だと思ってましたよ?□だから他人の不機嫌にはフォーカスせず、が得意です。そっとしときます
自分の不機嫌には 気にしなくていいよと言葉で伝えたりします
相手にも 不機嫌でもいいよと伝えたりもします
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美腸活レストラン 糀藍(仙台駅東口)だから武器として意識的に多用する人は好きではないですね。まぁ自分には効かないんだけど周りが迷惑ですからね 自分の不機嫌は自分だけがなんとか出来る自分の領分で。他人に対処させるものじゃないって思ってる というか ためないとあまり出ませんね 謝罪は必ず、...
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2023-11-17 18:35:03
新型コロナワクチン薬害 接種後の死亡認定が増加中 推進派のゴミクズぶりが良く分かる話です
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ワクチン開発 不都合な真実
部落探訪動画は法務局の意向で非公開になりますので示現舎のサイトでご覧下さい
https://jigensha.info/category/article/inquiry/buraku/
https://jinken.tv/
こちらもどうぞ→https://youtu.be/BcaNfczWdI4
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痛み かゆみ 便秘に悩んだら オシリを洗うのはやめなさい – 2020/12/25 佐々木 みのり (著)【アラ還・読書中毒】洗って清潔にするつもりが逆に肛門を傷つけてしまっている。肛門の便秘に注意お尻のトラブル
洗い過ぎが原因。
水洗便座
お風呂でシャワーを直接かける
・・まずい
お尻を汚くしている。
出残り便
水洗便座ができた
この20年洗い過ぎによる
肛門のトラブルが増えている。
・むずむず
・かゆい
・ぶつぶつが出来る
・ひりひり
・便が出にくくなる。
便秘は、大腸の場合と肛門の場合
肛門の便秘は排便はする。
出始めが硬い場合は肛門の便秘の可能性
肛門と大腸では役割が違う。
肛門の辺りは実は弱い(目の周りと同じくらい)
消毒液などを使うと傷める(常在菌がなくなる)
こすって傷める
便が来載っていると痔になる。
便を出し切ることが大切。
肛門に遺伝は無い。
排便の仕方が一番大事
週一回の排便の人は、痔では無い。
出始め便が硬い。
出残りベンの重み。
便意を我慢しない。
身体を冷やさない
うっ血を避ける・・
立ちっぱなし、座りっぱなしにしない。
こまめな水分補給
(水分が不足すると便が作られにくくなる)
腸活は大腸、肛門は別。
毎日出るよりもスッキリと出る。
便意を我慢しない。
そのときに出す。
我慢すると反射便意が亡くなってしまう。
便意を感じる力
共調する力
排出する力
鈍感便秘
すっきり排便できれば紙に便が付かない。
3回以上拭いても紙が汚れる
何回も拭くと肛門の皮膚があれてしまう。
出残りベンは水分を取られて硬くなっていく。
頻尿・・出残りベンが圧迫している場合もある。
消毒:いい働きをしている常在菌を殺してしまう。
トイレでは力みすぎない・長居しない。
排便のゴールデンタイム 5-7時
23時前就寝
お腹を年中温める
小麦と乳製品を抜いてみる。
足もみ:ひざから下、足裏ころころ
グルテンフリーレストラン検索サイト
----------------------
Twitter詳しい 説明などがあるコメントは、こちらの方にいただければ幸いです。https://twitter.com/machigomaみのり先生のお話しは目から鱗でした。勉強になりました。 ありがとうございます
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2023-11-23 19:05:03
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2022-05-21 17:01:02
【料理】母特製の腸活味噌汁レシピ【広島】再再追記:皆様、コメント、いいね、そして広告してくださりありがとうございます。
コメントでご質問いただきました白ボケの件ですが、画面が綺麗に見えるように、
色味を調整してみました。
少し、やりすぎたかもしれません・・ すみません^^;
ご質問くださり、ありがとうございます。
再追記:皆様、コメントありがとうございます。
また、応援いただけるお言葉に大変感謝しております。
今後とも、ぶらん&ぶらんマ(母)を、どうぞよろしくお願いいたします。
追記:材料の明記してませんでした。すみません^^;
コメントでのご指摘、ありがとうございます。
今後、気をつけます。
まいたけ:25g
玉ねぎ:70g
にんじん:20g
豆腐:70g
水:500cc
みそ:大さじ1強
だしの素:小さじ2
砂糖:小さじ1弱
ねぎ:適量
よろしければ、ご参考にしてくださいね(^^)
こんぶらんは、ぶらん&ぶらんマ(母)です。
見てくださって、ありがとうございます。
今回は、料理実況動画を作ってみました。
よろしくお願いします。
まいたけには不水溶性食物繊維がたっぷり含まれているので、
腸の運動を活発にしてくれます。
腸の環境を整えるためには、そしてそして、重要なのは!!水溶性食物繊維と不水溶性食物繊維のバランス!!
なので、水溶性食物繊維が含まれている食品もとりましょう。まいたけの不水溶性食物繊維だけのとりすぎには気をつけてくださいね
水溶性食物繊維が含まれている食品は、昆布、わかめ、こんにゃく、くだものなどがあります。
バランスの良い食事で便秘改善!!!!
【本日の一言】
快腸=快調
腸の健康は心の健康なんじゃって。
ご視聴やコメント、広告をしてくださったり、YouTubeも見てくださったり、ありがとうございます。
とても励みになります。
いつも支えてくださってる方々、ありがとうございます。
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCx-ztuTpPXCWDaRchISj7-A
も、ぜひよろしくです。画面どうして白ぼけしてるん? たすかる おつかれさま いいね 具たっぷりだね おぉますやみそじゃ (コメからの訂正)毎回料理動画を出してるわけじゃないから へーきでしょ(突っ込みコメも増えるし) 88888888 88888888 突然の砂糖! 現時...
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2023-02-23 17:06:03
お風呂10分~20分浴槽に浸かるだけで オキシトシンが脳から分泌されるお風呂の日
10分~20分浴槽に浸かるだけで
オキシトシンが脳から分泌される
このホルモンが分泌されると
ストレスを和らげる効果がある
冷え性の改善
自律神経を整えてくれたり
腸が温まりお通じ改善と腸活もできます- 577
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2023-07-06 18:45:02
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【腸活】【ソーセージの作り方教えます】熱燗編投稿作品マイリストはこちらから
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https://www.instagram.com/evrything_sausage/
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今回は『熱燗』を詰めてみました!
熱燗がソーセージになる利点としては、
携帯性に優れるということが挙げられますし、
そもそも、熱燗は温めるという工程を経ます。
これはもうソーセージであるといえます。
熱燗もソーセージ。
ただ腸に詰めていないだけ。
それだけの差。
のんびりとご覧ください。あ あ あ 2021/02/19なう 本物? いいね 熱くないのか?
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mylist/75692902 全種類投稿動画10+1顔がテカりすぎ ありがとうございました。
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人口動態調査 2023年4月版 依然として高い水準の死者数
部落探訪動画は法務局の意向で非公開になりますので示現舎のサイトでご覧下さい
https://jigensha.info/category/article/inquiry/buraku/
https://jinken.tv/
こちらもどうぞ→https://youtu.be/BcaNfczWdI4
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やっぱり食事は天然物がいいんだろうね。
いいねには次回の投稿予定を書いてあります。いつも遅れちゃってすいません!
フォロー・いいね・マイリスもらえると体の臭みが
軽くなるってラッシー(故)が言ってました。
今回紹介するやつ Recipe
【マンゴーラッシー】Mango Lassi
食材(3杯分)
・マンゴー缶 1缶 1 canned mango
・ヨーグルト 200g 200g yogurt
・牛乳 200ml 200ml milk
・オリゴ糖 大さじ3 3 tablespoon
【動画目次】
00:00 オープニング
01:25 調理
03:35 盛り付け
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2023-06-27 19:56:02
大雨で浸水被害
部落探訪動画は法務局の意向で非公開になりますので示現舎のサイトでご覧下さい
https://jigensha.info/category/article/inquiry/buraku/
https://jinken.tv/
こちらもどうぞ→https://youtu.be/BcaNfczWdI4
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