キーワード自力整体を含む動画:12件 ページ目を表示
2024年7月29日 07時09分に生成された05時00分のデータです
2007-10-17 10:56:19
自力整体 1.首・肩コリ、猫背が治る 後半(バストアップ、細いウエスト)10-正座して踏み込み 11-背中から腕のコリほぐし 12-わき、腕、胸ほぐし(右) 13-正座して踏み込み 14-わき、腕、胸ほぐし(左) 15-正座して踏み込み 16-休憩 画質ごめんね。 前半→sm1299181
左肩だけかっる これ肩こりに効くよ え これはきつい 体柔らかくなった めちゃくちゃ気持ちいい やってみようかな ひざがいてええ 無理できねええええええええ、諦めて店にいくわあああああああああああ やってみたけど出来ねえええええええええええええ 下半...
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2007-10-18 09:57:57
自力整体 症状別A-肩コリ B-腰痛、坐骨神経痛 C-冷え性、むくみ D-便秘 E-バストアップ F-細いウエスト G-細い太もも H-足首。★スクリプトやめました。■投稿者コメントのコメントクリックでジャンプしてください。
部屋せまくて…やりにくい 髪の毛のはえぎわ!?…………スゾ これよ 俺も中3 前に倒れたら玉を圧迫して玉がにゅるんて暴れる ぷるぷるぷるぷる ぷるぷるぷる つるww いらないw うおお最初つかなかったのに、手!ついた いたた すごいwww ありがと...
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2008-05-19 23:20:56
黄金の自力整体 開かれし封印黄金の太陽 自力整体元ネタ sm1299181 節操のないまいりすmylist/11841977
エナジー wwwwww あー なげぇな… wwwww wwwwwwww wwwwwwwwwwwww できねえww 思い出す上に自力整体を意識するようになったw できねぇよwww wwwww まさかの曲変更ww wwwwwwwwwwww これは名作ww...
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2007-10-18 09:44:40
自力整体 3.正しい姿勢になる1-正しい立ち姿 2-腰、裏もも伸ばし 3-脚のバランス強化
日課です! これ初めて見てから何年も経ったけど今だにやってるわ。ぽっっかぽか 60分wwwwww ...
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2008-05-10 20:26:26
ブートキャンプ柔軟集・改柔軟集は大幅変更しました。そもそも腰が90度曲がらないうp主のような人間は、パワーヨガはまだ早いと気が付いたので、自力整体に変えてみました。自力整体は、sm1299181 sm1298611 sm1305588 sm1305615 からお借りしました。動け動け集はsm3261852 腹筋集はsm3262423
次のステップってこれwww かわいい! 全然できなさすぎてわらえてくるw やっぱりインストラクターは柔らかけえ! ビリーからのテンポダウンがww 横っ腹が裂ける~ ワンモアセッ 何キャンプ? と言うわけで、今日もやるカー! ビリーパートがしんどくてま...
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2008-05-17 15:38:46
自力整体でウマウマ自力整体があまりにも素敵だったので。
wwwwwww まじめにやれば効果あるのに・・・ これはちょっときもいw おじさんダンス度上昇中・...
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2008-04-27 15:32:02
ブートキャンプ柔軟集ここで終わりですが、最後にうp主の大好きな動画sm684277にジャンプします。正座したままご覧ください?
使用した動画はブートキャンプの基本編とパワーヨガ。そして自力整体からは sm1305588 「自力整体 3.正しい姿勢になる」と sm1298611 「自力整体 1.首・肩こり、猫背が治る 後半」からいただきました。ええええきつそう !? ぶ、ぶーときゃんぷ?? 1日目 さすがに無理w 久しぶりに来た。さて、今の...
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2014-05-26 21:05:11
腰痛、猫背、O脚、冷え、むくみに効く「かかとつけ正座」&「そんきょ」中野区新井薬師前の整体サロン、りらく屋の花澤です。かかと同士をつけた正座にはメリットがたくさんあります。●姿勢&腰痛改善
腰痛に悩むほとんどの人が、背骨のゆがみを抱えています。正座は背骨の歪みの矯正に効きます。●O脚/冷え・むくみ改善
足全体の内側の筋肉が鍛えられ、美脚効果も見込めます。●胃腸の働きも活性化
正座をした状態は、消化器官に圧迫やねじれといった余計な力が加わらないので、その機能を十分に発揮することができます。●注意点
痛みを我慢しながら無理やり正座をするのは逆効果です。足の冷えやむくみが気になる方はそんきょのポーズもプラスして、足首を刺激してスッキリ引き締まったぽかぽかの足に。
マイリスト(りらく屋動画)→mylist/43687060ん これやると小指だけ浮いちゃう 男性でも効果的だと思いますよ。お試しください。 男性のO脚は治りにくいと聞きますが おそらく。 左右で違うのは歪みですよね… 踵とお尻の当たる感じが なるほど背骨が伸びますねー 1.タイムズ上高田4丁目とタイムズ上高...
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2009-10-09 15:21:12
【頭痛・肩こり・腰痛】トップ・リラクオール【小顔・ダイエット効果】自分で自分を楽にする事ができ、大切な方を貴方が楽にしてあげられる・・誰でも簡単に真似ができ、そして健康体にもなれる・・理学的・最先端の手当整体技法、それがトップ・リラクオールです。動画を見るだけで、すぐに実践できるはずです!まずは、この初手編を見てご判断ください。動画を見てご興味を持たれた方、肩こり、腰痛、頭痛にお悩みの方は、ぜひこちらのサイトをご覧ください。http://www.toprelaxall.com/
おっぱいにしか目がいかないんだが 肌つやつやだなこの人www なにいってるの きょとん...
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2017-04-22 23:48:55
【くびれ作り】骨盤と肋骨の間を開く方法【りらく屋】「ウエスト引き締め体操」「踏み込み(自力整体)」「c体操」●スタイル、姿勢が良くなります ●腰痛、肩こりにも効果的マイリスト(りらく屋動画)→mylist/43687060
ぶさ2 ふくらはぎが痛い~ ありがとうございます!
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2017-04-27 03:40:05
【肩こりに効く】ストレッチ【座ったまま】肩こりに効くストレッチです。
代謝もあがるので痩せ安くもなります!左右で結構抵抗が違うもんだ 気持ちよかったですありがとう 肩こりやすいので助かります
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1970-01-01 09:00:00
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