キーワード超ヘルシーを含む動画:13件 ページ目を表示
2024年6月27日 07時10分に生成された05時00分のデータです
2018-09-05 00:30:05
【作ってみた・お祝いしてみた♬】自分の手作りケーキで誕生日をお祝いするあい❤なんて贅沢:プレゼントの山★Happy Birthday★ Cakeチャンネル登録お願いします。
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【作ってみた・お祝いしてみた♬】小学生が作る手作りケーキ!誕生日をお祝いするあい❤なんて贅沢:プレゼントの山
運動靴・水筒・プリンセスエレナのDVD
スーパーアクション プリンちゃん(犬のぬいぐるみ)
本当は犬(トイプードル)を飼いたいのですが…
出来ないのでぬいぐるみで我慢してもらいます。
パチェリエ(手作りカバンキット)
祖父母からは野球道具をプレゼントしてもらい、すでに使っています!
夕食はあいのリクエストです。
オクラごはん・小芋の煮物・きんぴらこんにゃく
骨付きチキンの照り焼き・お味噌汁(たまねぎ・ワカメ)
和食大好き、超ヘルシーです。
小芋の煮物ときんぴらこんにゃくはお弁当にも入れました。
(それもあいのリクエストです…)
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2022-12-25 18:00:00
プロが教える!超ヘルシーチキンジャーキーの作り方これまでビーフでジャーキーを作ったり、ポークでも作ったり、本気のゾンビ肉も作ったりしました!
そこまで作ったなら、やっぱりあれでも作らないとですよね!
そうです!チキンです!
チキンで干し肉を作れば、めっちゃーヘルシーで美味い鶏ジャーキーができるはず!
それでは早速やっていきましょう!
#ジャーキー #干し肉濃厚なマンコーの 鶏むね肉は煮込むと固くなるから、柔らかく調理するのは難しいんだよね。低音調理はお手軽じゃないし。 電気代が気になる もう食える 白人は唾液が多いからパサパサを好むらしい 何日くらい持つのかな この動画見てフードドライヤーほしくなって...
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2013-01-27 21:10:14
大好きなチキンをたくさん使って濃厚チキンカレーを作ってみたチキンカレーを作ってみました。いつもなら財布に優しいはずなのに出費ひどい!そしてこれ作ってから毎食食べてるけど、まだ残ってるのに4kg太ってた。カロリーはたっぷりなのに動画の内容は超ヘルシー!上げる前からドス黒い暗黒の黒歴史だと確信していたぜ(`・ω・´)b
ゲストで出てくれた友人はこんなことやってる人(人じゃない)→sm19925034
同日うp→sm19933022
コミュ→co1710307
単発動画マイリスト→mylist/33815963 今まであげた動画まとめ→mylist/26571581うまそうww 入れろよww 一瞬の無言ww これは黒歴史だわwww ソース!!?? えっww チキン違いやんけww...
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2012-06-10 16:28:51
【重音テト】重音テトの☆ダイエット計画【UTAU】<ウチのテト様が全国の悩める女子を応援したいそうです。
テト様:べ、別にそんn<したいそうです。
ざつなものたち/mylist/31599536
新作:AcousticなBGM「硝煙」/sm18112212
作りたてすぎて何もないブログ:http://toarumofta.blog.fc2.com/身長と体重がテトとすべて同じだw むう 日本人女性の痩せ願望はすごいらしいし タグ…泣...
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2021-11-14 17:32:02
【超ヘルシー】バター醤油のお豆腐丼【悪魔のレシピ】youtubeより。
めさの料理マイリスト→mylist/53356489カロリー凄そう おいしそ おお うまそーーーー 明日作ります w たのしそう 残酷にスライス↑ www おいしそう 丁寧だ! おい 生きてたんか!!!!! お豆腐って言うのかわいいね 包丁可愛いッ ぇ…何この悪魔優しッ……! うぽつです。(>ω<) ...
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2020-02-14 15:06:02
【20代女子料理】仕事終わりに豚の生姜焼きを作ってみた!【超ヘルシーおかず】とある女子の料理動画です。
豚の油抜きをしているのは、
お弁当に入れるとき、ベタベタにならないようにしています。
さっぱりして美味しかったです!
リクエスト料理がありましたら、
作ってみますのでコメントよろしくお願いします!
動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
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#あぴクッキング
#あぴクッキングチャレンジ
#料理
#めっちゃうまい
#作り置き
#一人暮らし
#簡単
It is a cooking video of a certain girl.
The reason for removing the pork oil is
I try not to make it sticky when I put it in my lunch box.
It was refreshing and delicious!
If you have a request dish,
I'll try to make it, so please comment!時短な野菜パスタとか、野菜がメインな料理お願いします! ショウガ抜きのショウガや機ですか
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2016-07-23 07:59:11
【脂肪】超ヘルシー飯【燃焼】鉄腕ダッシュで深浦のこんにゃくの麺ってのが気になったので、スーパーに買いに行ったら・・・ これが意外と高価!で1袋¥188(税抜き)
しかも少ねぇーのなw 130g(笑)
こんにゃく麺は170g¥98 全然w 誰がっ食っても美味くねーよw だってわかめじゃん!サラダで使うなら有りかな。
現在体重69kg 目標65kgまであと4kg!!ここから中々落ねぇーんよ。
↓冷やし中華シリーズ↓
mylist/36202960おー黄ばんでる黄ばんでる ちょっとした贅沢品(ダイエット用)かもね。確かに 目が回るww
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2020-02-17 08:58:02
【20代女子料理】運動後にオクラとブロッコリーの胡麻あえを作ってみた!【超ヘルシーおかず】今日は運動後の料理です。
お昼ご飯のお弁当用で作りました。
醤油と砂糖がマッチして美味しかったです。
簡単な料理ですが、見てみてください。
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Today is cooking after exercise.
Made with lunch for lunch.
The soy sauce and sugar matched and it was delicious.
It's a simple dish, but take a look.
If you have a request dish,
I'll try to make it, so please comment!食べないんかーーーーーーーーい 顔写るの気にしてそうだから動きがぎこちないよー。もっと、手元よりにしたら調理しやすいんじゃない?
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2024-01-20 18:47:03
【超ヘルシー】ホエー100%で作る激ウマなクリームシチュー皆さんこんにちは今回は前回余ったホエーを100%活かしきるサラダチキンとこの時期にビッタリなクリームシチューをご紹介します□
前回見てない方はそちらからご視聴下さい
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2022-02-12 19:47:02
【白菜】超ヘルシー!キムチに千切りにお好み焼き!?【ゆっくり解説】食材や調味料にスポットを当てて一つずつ紹介していくチャンネルです。
個人でやってますので長い目でゆっくり見て頂けると嬉しいです。
BGM:OtoLogic 様
https://otologic.jp/日本古来のやさいじゃなかったのは最近知った
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2021-08-11 18:33:02
コンロを使わず!簡単!絶品!冷やし“夏鍋”レシピ■サバ缶を活用!“冷や汁”風鍋
1品目は、宮崎の“冷や汁”をモチーフにした「味噌冷やし鍋」です。
冷や汁は、ゴマや魚を使った味噌ベースの汁をごはんにかける宮崎の郷土料理。それを今回は、鍋仕立てにしていきます。
用意するのは、ナスや長イモなどの野菜と、安井さんオススメのチーズ。そして、スープには、超便利な“あるもの”を活用します。
まずは、野菜を切ります。ナスは、縦に4等分、長イモは輪切りにしてオーブントースターで8分ほど加熱します。
その間に、スープを作るのですが、ここで登場したのが「サバ味噌煮缶」です。
サバ味噌煮缶には、魚や味噌が入っているので、これを一つ使うだけで簡単に夏鍋ができるといいます。
作り方は、サバ味噌煮缶の汁に味噌を溶かし、白すりゴマと水を加えて、混ぜ合わせるだけです。
このスープに具材を入れていきます。焼いたナスと長芋は、粗熱を取って軽く皮をむいておくと、味が染み込みやすくなるそうです。
トマト、キュウリなどの夏野菜のほか、豆腐とサバはそのまま入れ、最後に角切りにしたチーズを散らして、お好みで氷を浮かべれば完成です。本当に、コンロを使わずにできました。
ナスが味噌のスープをよく吸っています。だしが入っていないのに、このうまみはすごいです。チーズもいい仕事をしています。コクが一気に増しています。
■豆乳×塩だけ!“絶品”スープ鍋
2品目は、豆乳を使った超ヘルシー鍋です。簡単に絶品スープが作れます。
用意するのは、無調整豆乳や豚バラ肉に、市販のカット野菜。しかし、用意したのは、野菜炒め用のカット野菜です。安井さんは、キャベツ、ニンジン、モヤシが入っているので、ちょうどいいといいます。
カット野菜を耐熱容器に入れ、ブナシメジと豚バラ肉、油揚げを乗せてラップを掛けたら、電子レンジで5分ほど加熱します。
粗熱が取れたら具材を土鍋へ移し、あとはスープをかけるだけですが、スープは豆乳に塩を入れるだけだといいます。
スープを具材にかけ、彩りに刻んだオクラを散らせば、あっという間に「豆乳冷やし鍋野菜」の完成です。
まずは、豆乳と塩だけのシンプルなスープから頂きます。野菜や豚肉のうまみが、スープに溶け出しています。豆乳と塩だけで作ったスープとは思えません。
豆乳の甘さと、豚肉の脂の甘さがよく合っています。野菜の甘みもあって、味の深みがすごいです。
■冷やし“夏鍋”オススメのシメ
安井さんによりますと、「味噌冷やし鍋」は少し多めに具材を残してごはんにかけるのがオススメなのだそうです。
そして、「豆乳冷やし鍋野菜」は、コチュジャンを入れて、少しピリ辛にすると、ゆでたそうめんに合うそうです。- 33
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2024-04-04 18:00:00
野菜たっぷりで超ヘルシー『トマホークラーメン』の作り方(簡単自作ラーメンレシピ)チャーシュー作った後のラーメンは最高やな
前回作った骨付きチャーシュー(トマホーク風チャーシュー)
https://youtu.be/H9Cu0Snoops
自作ラーメンは簡単に美味しく作れるのでおすすめです
~簡易作り方~
1.煮汁をベースにからスープを作る
2.もやしとキャベツを茹でる
3.600Wレンジで2分30秒中華麺を加熱する
4.具材を盛り付ければ完成です
以下使用したレシピです
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~レシピ(二人前)~
中華楼の中華そば1袋
トマホークチャーシュー適量
ー野菜ー
もやし200g
キャベツ1/3玉
ースープー
※煮汁500
砂糖小さじ1
塩小さじ1/2
おろしにんにく小さじ2
味の素小さじ2
天かす大さじ4
※煮汁は前回紹介したトマホークチャーシューの煮汁を使用しています
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今までに注文したおすすめのふるさと納税や調理器具、商品のまとめはこちら↓
https://room.rakuten.co.jp/room_896508a86a/items
動画を見て参考になったと感じていただければ、高評価&チャンネル登録もよろしくお願いします。
YOUTUBE版はこちら⇒https://youtu.be/nEY0V072LMM
私のチャンネルでは自宅にあるような食材・調味料を応用して、【誰でも簡単に作れるレシピ】を紹介しています。
居酒屋や焼肉屋を始めとした飲食店の味を意識しているので、酒のおつまみや一品が食べたい方は他のレシピも参考にしてください。
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