キーワード適度な運動を含む動画:147件 ページ目を表示
2024年8月21日 07時11分に生成された05時00分のデータです
2016-03-09 07:00:00
【2人で実況】 ☆ポケパーク2 BW☆ 【Part9】ポケパーク実況をはじめてからお料理ができるようになり、
リモコンを振ることで適度な運動もやれています! (神奈川県 20代男性)
前【sm28334735】 次【sm28414544】 マイリスト【mylist/54745641】
Refu 【user/5645945】ツイッター:Refu1424
ハヤシ【user/2451407】ツイッター:hayashi_lanturn
Refuのメールアドレス:【tamer_refu@yahoo.co.jp】
5月4日 ファクトリーオフ開催決定!! 詳細はこちら⇒【ar969918】pixivで見た 黒幕やったりヒーローやったりサトシキラーやったり忙しいやっちゃなw 命の球もたせりゃほぼノーリスクで眼鏡を超える火力出るのヤバい インガオホ- うちは男女共にフィリックス・ザ・キャットだった 俺か 悪vs悪だったかwww しょっぱ...
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2012-10-24 06:32:00
バイオハザード6を凹まず実況プレイ_Part13 【レオン編】たまにバイオハザードってことを忘れるのは私だけでしょうか。
水の中ってなんか怖いですよね。川とか海の深いところとか、意味無く恐怖を感じてしまいます((( ;゚Д゚)))
◇前回 → sm19180495┃バイオ6まとめ → mylist/34130874┃次回 → sm19203450◇
マーセまとめ → mylist/34248512
実況動画一覧 → mylist/28704059うん…がんばってみるよ…… 油ぎっしゅってwww WW WWW wwww 勉強になる ここはただの耐久w ピアのは普通寝ながら撃つやつだしな 崩れ落ちはしないが揺れてまともに動けなくなります タグ理解ww プレーリードッグで若干ゃ草 さっきの酸素はい...
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2020-12-27 01:05:02
ウエストスター☆ピーターパン 10分耐久動画昭和生まれ最後の28歳 すぎるの若さの秘訣とは?
2021年が近づきナポリの男たちの中ではすぎるさんが唯一の20代となってしまいましたが、何か感じることはありますか?
せやな!ワイ以外三十路のしょーもないおっさん集団になってしもたんやけど、まぁワイがフレッシュ担当を一手に担ってやらなアカンなって感じですわ。
なるほど、ではすぎるさんのそのバイタリティ溢れる若さの秘訣を教えてください。
スキンケアと毎日のランニングやな、ワイらアンチエイジング派閥とってお肌のケアと適度な運動はどちらも欠かすことのできひん大阪人にとってのたこ焼きとお好み焼きみたいなモンやで!
では最後にMyojoを見ている読者たちに一言お願いします。
ワイや!すぎや!ワイの新曲「ウエストスター☆ピーターパン」は買ってくれたいんかいな?
目覚ましのアラーム・ドライブデートの車内BGM・胎教音楽どんなシチュエーションでも聴いたってや!
ほなこれからソーセージの安売りがあるさかいこのへんでやめさせてもらうわ!ほな!!
元動画→ https://youtu.be/WFJt-p5z2uYエグみ足りねえぞ!!!!! 概要欄草 コールしたい ありがとうございます はひ ホンマ好き 異 物 混 入 主コメ好き 概要欄草 1万再生おめでとうございます 幼い 声かわいいな 助かる 主コメセンス好き ほんとに溶接職人で草 たすかった また来てし...
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2019-11-18 03:09:02
ライバーの血液飲める機会なんてないよ?相羽ういはの吐血ジュースとギバラの足ツボマットRFA相羽ういはの吐血ジュースとギバラの足ツボマット
元放送動画
【負荷30】寝る前に適度な運動を!!!!【相羽ういは/にじさんじ】
https://www.youtube.com/watch?v=X0JVgjHlMOc
足つぼやりながらリングフィットアドベンチャーやったらもっと健康になれるんじゃね?【御伽原江良/にじさんじ】
https://www.youtube.com/watch?v=Plxi6Vlgko4
相羽ういは足ツボの話題から↓
https://youtu.be/X0JVgjHlMOc?t=2893
投稿動画マイリスト https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/65569323
☆転載する際はツイッターに報告ください(修正よくしますので)
コメント・広告いつもありがとうございます。ありがたい やったぜ。 関節大事にしなさい。取り替え不可能な消耗品やぞ。 ウィンクたすかる やったぜ。 こわい そうはならんやろ !? たすからないで !? !? 草 ええ‥ 適度? 飲んだら人間に戻れなさそう けつえきみん大歓喜 ええやん えぇ… ...
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2022-01-26 00:57:02
【前編】不経済という切実な問題を抱える偏食男の屁理屈独壇場...自己免疫を上げる為に、適度な運動、適度な日光浴、亜鉛等のミネラルを補給して身体を温める
規則正しい生活と...
できる事はやってるのですが、一番重要な事が出来ません
それは偏食です。
そして偏食は不経済なので、貧乏人の私にとっては痛恨の一撃です...食糧危機になったほうが、少食になって健康な人が増えるのかも?! 小泉一族は朝鮮人 父親は鹿児島の朝鮮人部落の出身 当時胡椒運んでいるふりして麻薬を運んでたらしいよ わがまますぎる 香り松茸 味しめじ よ~😂 香り松茸 味しめじ よ~😂 奥さんになった...
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2018-03-29 18:57:12
【DANCERUSH STARDOM】ダンスラッシュを楽しくプレイ【ゆかいあおね】DDRerやエンジョイ勢向けの、ステップの工夫や見栄えを良くするちょっとしたコツなんかを
動画にまとめました。
楽しいし、適度な運動にもなるので、
音ゲーはあまり... って人にも敬遠せずプレイして、
興味を持ったら続けてみて欲しいな、って思います。
ダンス経験者やDDRプレイヤーが入りやすいのも確かでしょうが、
元を正せばそれですら最初は誰でも初心者ですから。
かく言う私もかつてはDDRを覚束無い足取りで踏んでおりました。
(…まあ今も大したスコアは取れませんが)
ちなみに、ゆかりさんがポップンのスコアチャレンジをしている様子はこちら → sm32958727
[DRS×ゆかいあおねきず] mylist/65169042
追記:最後8:00以降、無駄な尺余りが発生してます。すいません。おつ ダンスラの後に出てたらもっと流行ってたかも・・・ 面白いけど連日プレイすると膝がやばい(靴がわるいのかもしれんが) スーツとか手の位置とか格好いい、中二心に来る せやな スーツ!? うちの地元は県に1台しかないゾ 草 これほんと楽しい毎日やりた...
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2011-02-16 18:39:40
近所に住んでる野良猫がふとましすぎる件
もはや近隣の方と一緒に飼ってるようなもの
メタボ予防のために、適度な運動を心がけましょう。
毎日定期的にえさをねだりに来るのは控えましょう。
撮影終了後にもふりつくしたのは内緒
以下宣伝也
ゲーム放送とかやってますので興味のある方はぜひ
主コミュ→co306901トリブルてwwww ヌコナッツの実 動じねえww ww まんまるwwwwww 毛並みがふっかふかだなぁ りりし...
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2019-12-18 18:33:05
雑にSCP解説【part_20】適度な運動はいいぞ。
次 : sm36114790
前 : sm36084908
広告・コメント・マイリスありがとうございます!
動画制作の励みとなっております。
コメントで誤字脱字の指摘等していただけるのも大変ありがたいです。
10/26 これまで投稿した動画タイトルを変更しました
11/09 これまで投稿した動画タイトルを変更しました
多分もうこれで統一します。
実際の文献の内容や雰囲気にアレンジを加えた内容となっています。
【 youtube channel 】
https://www.youtube.com/watch?v=J8jtg_DOvGQ
【 twitter 】
https://twitter.com/ch_cream_namaこここ あほくさ さわやかなひとになる きっと勝てるよ ノルマ達成 ドッペルゲンガー送り続けようぜ ですよね 直球 ←オルガは死んでも転生するから… なんかそういう映画ありそう。『自殺しようと思っていたら…』みたいな あ いいやつです せやな あドッペルだ
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2013-12-27 21:01:17
【五十鈴牧場】 五十鈴たちのSweetMagic 【MMD艦これ】五十鈴は適度な運動をさせて育てると稀に良質な電探(32号電探)が取れます(嘘)
五十鈴はストレスに弱く色々と背負い込むことがあるので気をつけて育てましょう
愛情を注いで育てて50レベルを超えた五十鈴は提督のために恩返しをしてくれるでしょう
五十鈴可愛いよ、五十鈴
うちで一番レベル高い軽巡だよおおおお!
ア”?一番最初の軽巡?那珂ちゃんだよ!
地方巡業に忙しいんだ!
お借りした物はこんてんつつりーにあります!潜水艦が見たらすっ飛んで逃げるな 99まで五十鈴育てろよ可哀想だろ 対潜番長いつもお疲れ...
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2010-07-03 23:33:10
【手描/き】健康には適度な運動ですよ【薄/桜/鬼】病気の時こそ元気に運動!体力をつけるために踊ってもらいました。1日かかったのに30秒しか動かない。しかもロボッツダンス。総/司ファンの皆さんごめんなすん。変若/水飲むので許してくださいorz【7/15追記】うおおおおお!!コメ&マイリスありがとうございます!千鶴も見たい・・・だと・・・?さ、3連休はこの為にあるんですね!?(←__前作:sm10887397こんなのも作ってたり・・・
gj もえるww かわいい ナニコレかわいいすぎるやろ かわいいいいいい!! おもちかえりいぃ...
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2024-03-09 22:28:02
ウイルスも感染症も存在しない!《ワクチンにおけるシェディングの真相とは?》シェディングとは?
シェディングとは、ワクチン接種者から未接種者にエクソソーム
(呼気や汗などから出る情報をもつ毒性物質)から出る物質により、
未接種者に何かしらの不調をもたらしている現象のことです。
ただし、それを裏付ける科学的根拠はありません。
シェディングが起きていると仮定した場合、もっと多くの人が原因不明の不調を訴えて病院を訪れるのではないでしょうか?
このように、嘘と欺瞞だらけの現代医療に疑問を持たなければなりません。
コロナワクチン及びワクチン類は、有毒物質ですので、如何なるワクチンも接種してはいけませんし、錠剤も危険ですので飲用するのは止めて頂くようお願いいたします。
今回の動画ですが、『Moonの日本語』様より拡散の意味も込めてお届けしたいと思います。
結論から言うと『シェディングは存在しません』
ワクチン接種者の方との接触も問題ありません。
重要なのは、世間が恐怖を煽り続けることが問題なのです。
マスクを外し新鮮な空気を沢山吸い込んで、十分な栄養摂取と適度な運動をすることで、
人は病気にはなりません。
あなたの健康的な毎日のために、薬には頼らないようにしましょう!
コロナワクチン 接種した人から何か出てくる?
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41717277ウイルスは病原体ではないってなら分かるがシェディングも含めて存在しないって言うのは無理がある 似非科学 久々に会った友人とお茶してたら、 朝は元気だったのに凄い頭痛がしてきて、話聞くと💉打ち立てだと…これ何なん? 皮膚科は大繁盛 シェディング被害者の...
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2016-04-15 22:56:30
サンクリまとめ2ミント→りんご→おかゆ→オリーブオイル→規則正しい生活と適度な運動ができる味→
かわいい なかなかにかわいい 俺もだよ なぜカルテにこんばんはとか書いてある あかねーん 天使きた 薔薇の香り ふーふー キャラメルマキアート? 研修医か 松雪先生 でかい 4月14日 4月13日 4月12日 4月11日 踊るやんか うぽつ あかねん...
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2013-11-24 08:04:58
[トイウォーズ] 玩具になりきって戦いまくるぜ! 71話 [実況プレイ]今回はクラフトキングダムのTDMです 遅くなってしまって申し訳ないです
インベントリー拡大してないので服装は在庫のありあわせです!ああっ!なんでこういう
時に限って俺が欲しくなりそうな服装ばかり出るんだあああああああああああ!
イヤミか!イヤミなのか運営!ちきしょおおおおおおおおおおおおおおおおおおお!
ポケモンXYの要素で3DS本体の歩数によって効果が良くなるモノがあるのですが
それと自分が始めているジョギングとの相性がバツグンで、健康にもなれるし
孵化作業も快適になるダブルパンチで凄くいい気分です。
やっぱ適度な運動は心も落ち着くしいいものですねぇ…
前回:sm22080563 マイリス:mylist/25817021あにゃにゃさんやん!! 今だとインベントリ拡張数増えたから買えるよ!やったね! サンショウ...
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2017-10-01 20:27:19
悪魔娘の看板料理 実況プレイ-六日目-良識があってもやはりキャラの主人公。
ヤることはちゃんとヤります。
前 → sm31980694
次 → sm32044097
マイリスト → mylist/59794387
他実況 → mylist/19991325お疲れ様でした~ うぽつ~ むしろシーンの後に続いてて何時間も犯したとか? 3コマ即落ちかよw カレーの魔改造とか 何でグラスと樽があるんだろうな 仲間いなかったw あ、 wwwwwww 違いない わかるわ 雪鬼屋のほうが研修に向いてそう ギンの過去...
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2014-12-03 21:44:25
【ゆっくり実況】大乱闘スマッシュブラザーズX part26前半 【音零】前回の1VS3はやっぱりチーププレイすぎましたかね……ww
今回は2分割です。題名がいつもと違うのは、文字数オーバーしたためですorz
ピカチュ「サムスちゃん、スタイルいいんだね~」
サムス「日々鍛えてるからね、適度な運動はきれいな肉体を作るのよ」
ピカチュ「適度な運動にしては随分激しい気がするんだけど~……」
サムス「私は地球の人間じゃないからね」
ピカチュ(そういう問題なのか~……?)
<<sm24962498:前|mylist/40996906|次:sm25142381>>
進行状況はTwitterで!→TwitterID:@otozeroyukkuri
今更ながら縛りルール確認:コンティニュー禁止、シール禁止、激ムズ(初プレイ)スイッチ版もってる leaven polkkaだろ パターン化されている···w ゆっくりしていってね! 買うミューツーほしいし この曲ってもしかしてノルフェア? ズコッーーー!! 激ムズで一番簡単なステージと思っている どっちもある ここ鬼畜だよな...
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2023-11-28 11:56:02
健康維持について~その7~「適度な運動」ってどのくらい?WHOのガイドラインで運動習慣を見直そう
https://www.lifehacker.jp/article/2301-lifehacker-how-much-exercise-do-i-really-need-1/
適度な運動の目安…自分に合った運動時間・強度・頻度の決め方
https://allabout.co.jp/gm/gc/301402/
【運動】 今日から始めませんか?プラス10分の運動
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat450/sb4501/p001/こんにちは 乙です ですね、まあ食事も過度に気を付けなくてもよい気はしますが 筋肉量は少ないけど何故か体温高い私 私も医者には行かないようにしています。自分でなんとかしてる こんちは 病院に行って安心するのは、高級品を買って満足するのに似ています。 ...
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2021-10-04 02:14:02
【MMD艦これ】絵描きとダンスと百合とある鎮守府の秋雲さん。
同人活動を趣味にしつつ、ちゃんと適度な運動もしている。
そんな1コマです。
あぁ、運動しないと心と体が病んでしまう…
10/10 広告ありがとうございます<(_ _)>
kei さん
一悟一階 さん
ユウ さん
ポコ さん
雪原 白銀 さん888888888888888888 うぽつ 888888888888888888888888888888888888 うぽつ様です♪ 佳き うぽつ うぽつですわ 88888888888
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2023-09-20 15:10:03
2023年9月30日(土)『一生病気にならない免疫力のスイッチ』出版記念セミナーを開催します詳細・予約
https://ucc.or.jp/seminars/%e3%80%90%e6%9d%a5%e5%a0%b4%e5%9e%8b%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%80%912023%e5%b9%b49%e6%9c%8830%e6%97%a5%ef%bc%88%e5%9c%9f%ef%bc%89%e9%96%8b%e5%82%ac%ef%bc%81%e3%80%8c%e4%b8%80%e7%94%9f
<会員制メディカルクラブ顧問医が伝えたい「老いないための0次予防」の真実>
栃木県初の会員制メディカルクラブ「セントラルメディカルクラブ」を設立し、20年にわたり会員様方の健康を守ってきた佐藤俊彦医師のセミナーを開催します。
「老いないための0次予防」をテーマに、人生をより長く、より健康で過ごすために日頃から実践できること・知っておくべき知識を詳しくお伝えします。
0次予防とは、1次予防(禁煙や適度な運動など)の前に考えるべき「健康な体の基盤づくり」を指します。
健康で豊かな人生を過ごしたい方、これからも大切な人と一緒に元気に過ごしたい方は、ぜひ奮ってご参加ください。- 699
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2024-01-07 17:00:00
お散歩【ソフトウェアトーク劇場】適度な運動は大事
使用素材(敬称略)
立ち絵
四国めたん:カボチャ叩き
背景
商店街(日中) みんちりえ https://min-chi.material.jp/
BGM
小さじ一杯:かずち
VOICEVOX 四国めたん
HP:https://voicevox.hiroshiba.jp/
ぼすきー:https://voskey.icalo.net/@tifunea
Misskey.io:https://misskey.io/@tifunea
Twitter:https://twitter.com/tifunea_Vtuber初めて見る立ち絵 いいねコメ様、分かりみが深すぎます!!!! おつ うぽ めたんちゃん大きいから好き うぽつ
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2020-09-11 00:55:02
【beatmaniaIIDX】茜ちゃんは健康じゃない #16【VOICEORID実況プレイ】「ぶっちゃけ健康に必要なのって野菜をただ摂取するより、継続的に適度な運動をすることよな。」
「普通に大切なことですね。」
強いハイパースクリュー!!
おまけでポップンのβテストも遊びます。
次回→sm37547397
前回→sm37455232
ちょっとまとめたスト→mylist/68703889
立ち絵は雪傘様の琴葉茜(im10436154)、MtU様の結月ゆかり(im8124707)をお借りしています。健康 BD版では白い光は消えますか? 11だと特に難易度高いし皆伝で通らないといけないからか T・A・G T・A・G T・A・G T・A・G TAG! T・A・G 却って逆三角押し難しいだろあれ ライトニングでやれ譜面 コレDRSにいかないかなー も...
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2008-12-20 23:08:01
【上司からの】ポケモンクリスタル実況【命令で】コダマ編 part39適度な運動は体に良いそうです。レッツ自転車こぎ。ポケモンクリスタル実況・第39回。●Part38>sm5606022 ●mylist/10136152 ●Part40>sm5616833 ○相方のマイリス:mylist/9504631
きゃわゆううううううううううううううしゅうw きゃわいいいえええええっっw kiterrr きてr ん...
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2024-05-26 19:08:02
細菌理論の終焉 Part 3 ウイルスはやはり存在しなかったSpacebusters の秀作動画、『The End of Germ Theory』 (細菌理論の終焉)
2時間程ある動画を、全3回に分けてお伝えいたします。
今回は『細菌理論の終焉』最終章part3をお送りします。
引き続きお楽しみ頂ければ幸いです。
Part 1では、スペイン風邪を健康な人に感染させる試みを実施しましたが、誰一人として感染症状を再現する事が出来ず、挙句の果てに予防と称してワクチンを推奨し始めた結果、より酷い病気に国民が苦しむ結果となりました。
このように、病原体(細菌)理論はすでに破綻した理論なのです。
Part 2では、PCRが如何に間違った使い方をしているのかをお伝えしています。
元々PCR検査は、癌治療に用いられる筈だった検査方法のようで、開発者の「キャリー・マリス博士」もウイルスの検査に使用しないでほしいと
生前に言っていたにも拘らず、コロナ禍では頻繁にPCR検査が用いられているのが現状です。
さらにPCR検査も出鱈目で、水・パパイヤ・エンジンオイルなど様々な物で「陽性反応」が検出できます・・・
Part3では、世界中のウイルス学者がウイルスを見つけようとして、数々の論文を発表し成果と証明写真付きで掲載していますが、「何が元になって感染しているのか?」が立証出来ていないのです!
ウイルスの分離(単離)に使われるのに「猿の肝細胞 Vero-e6細胞」を使用しているようですが、学者達は細胞をあらゆる化学物質で溶かし、壊れた細胞を「ウイルスだ!」と決めつけているに過ぎないのです。
このようにウイルス学は、破綻した理論でありウイルスはどんな方法を使っても発見できないのです。
なぜ、人が病気になるのかですが、他の動画でも紹介していますので、是非合わせてご覧頂ければ幸いです。
医師たちへ「本当は何があなたを病気にするのか?」ドキュメンタリー Part 1
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43764791
病気になる原因は、「環境・ストレス・偏った食事・適度な運動」が身体がアルカリ性に偏った時に、
身体の免疫作用として、発熱・頭痛などの症状を引き起こします。
すべてウイルスが原因と理由を付けるのは、もはや無理があり、現代医療は詐欺であるとしか言いようが有りません。
しかも医師により病気を作り出され、ある意味「病院が病原体」なのかもしれません。
さぁ今から声をあげましょう!ウイルスは存在しない!!!
さらばグローバリスト!いつもコメント・応援有難う御座います!ご視聴頂ける方の一助となれば幸いです。 大変貴重な動画ありがとうございます。ウイルス学者も真っ青ですね。次のXが来ても、今回動画内容から冷静に判断し、家族を守りたいと思います。
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2020-12-11 15:33:02
認知症あるある!たばこをよく吸ってた近所のおばあちゃんの話がモデル【ゆっくり解説】【あるある】近所の人のガチ話。
高血圧、糖尿病、肥満症などの生活習慣病は認知症のリスクを高めます。
適度な運動、バランスの良い食事、腹八分目をこころがけて。おっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱ やらないか wwww 早い人だと40台半ば頃から病的なボケが始まる場合もある д ◎ ◎ いい情...
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2023-01-10 18:39:02
【A Monster's Expedition】食べ物について学んだ適度な食事、適度な運動、適度なパズル
現在セールはしていません
https://store.steampowered.com/app/1052990/A_Monsters_Expedition/丸太転がすだけなのに奥深いんだよなこのゲーム こらww 海外でもそんな扱いなのかww 岐阜でうp ボイスヒルージョン イギリス人ってヒル好きなん?(偏見) 気の所為だったぜ 安全対策がしっかりしている 紅茶がメイン動力らしい ブクマ登録せんでええの?...
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2020-05-11 19:10:02
#667 延長戦突入!専門家会議の「新しい生活様式」に見つける希望。日本の戦略はおおむね成功しているじゃん|みやわきチャンネル(仮)#807Restart6670:22 安倍首相の発言から推測するのは「現場」
2:17 早寝早起き腹八分適度な運動ストレスのない
4:42 地元に住みながら仕事が出来る昔の日本人
7:35 ICT活用によるコンタクトトレーシング実現
10:07 「新しい生活様式」を論じる余裕がでた証し
13:54 今回のワンコ「そらあおく」
みやわきチャンネル(仮)は、2019年12月10日のYouTube規約変更後の新しいガイドラインに基づいて、全ての番組を制作・編集・配信しております。
みやわきチャンネル(仮)#807Restart667
オリジナル2020年5月6日配信予定
番組の最後に「柴犬」のコーナーがあります。
今回のワンコ「そらあおく」
■YouTubeでの限定動画についてはこちらから。
↓よろしければどうぞ。
https://foomii.com/00189
■「みやチャン(仮)」公式サイト「MiyawakiNewsNetwork」
http://www.miyawakiatsushi.net
■ツイッター
https://twitter.com/miyawakiatsushi
■Facebook
https://www.facebook.com/miyawakiatsushi46000人の報告をつべで14日にしたと思えば、17(6?)日で4.81万人に 自粛にも慣れて巧みになってるだろうし !! 宿主の命を脅かすウイルスの性質は生存戦略としてどうなんだろうな…… 家族ゲームかな 事は政治的領域の問題であるしな めっちゃ曇...
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2022-04-29 09:28:02
動画制作とアニメーションとイラストの話冒頭の効果音は【古いフィルム 映写機を回す 映画 カラカラカラカラ】を使用しております。
制作方法を質問された方がいらっしゃったのでざっくり簡単にですがまとめてみました、最初に動画を作ろうとして検索しましたが動画のサイズがよく分からず、このぐらいかな…?と制作して今に至ります。
もっと効率のいいやり方がある気がしますがこんな感じです。
あと身体が資本です健康第一。
七時間ほどの睡眠と適度な運動と好奇心によるインプット。
健康第一おひるね最高。細かすぎる!! BGMww かわよ ほーー 最近思うんやけどなぜ伸びん? 他にもあればまた投稿してほしい´` ひょ~ん うぽつ!! かわいいw かわいい 左はそれはそれでいいね なるほど あざーーーす!!!! 88888888888888888888...
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2013-11-01 20:52:10
【実況】BOBとけむしのFE暁の女神 第三部・五章‐①【動画】人より代謝が良いだけデブー!それだけデブー!けむしさんも変なこと言わないで欲しいデブー!
いやぁ適度な食事、適度な運動って大事だよね。最近すごくそれを感じる。
【追記】続きできました。
前 → sm22138182 次 → sm22193520 マイリスト → mylist/36001748次期公爵ってけっこうすごいやつだな いまだに基本原則を理解しきれてないけむしさん どう...
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2018-09-24 12:02:00
【マインクラフト】初心者でも理想の国を目指したい Part7村人?美味い食事と適度な運動で増えるんでしょ?
前回…sm33891728
次回…sm33934730
mylist/63324894
素材提供…Music is VFR(http://musicisvfr.com/)
BGM…………http://commons.nicovideo.jp/material/nc178296
Twitter………https://twitter.com/mobamas_1y一人じゃわかないよ 額縁にアイテム飾ってもいいと思うよ シャベル 7!!(°○°) 他のドア壊さんと ピッケル 高所作業は水バケツ持ち運ぶと降りる時便利ですぜ わかりやすくて良いね 怪しいw うぽつ〜 平地であれば30マス毎でいいけど登りになると3マ...
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2024-01-20 14:18:02
静かな夜に抱かれて/ギタリフP feat.夢ノ結唱 ROSE(ゆっくりボカロ曲投稿祭2024夜 BPM110)「ゆっくりボカロ曲投稿祭2024夜」参加曲です。夢ノ結唱 ROSEの声で「良い睡眠とは?」についてまとめた曲を作ってみました。「良い睡眠とは?」のテーマなのにゆったりした感じではなく、ハードなギターを合わせてしまいました。
詞曲:ギタリフP X(旧Twitter) https://twitter.com/yoshiki_y
歌唱:夢ノ結唱ROSE
<歌詞>
疲れた体 癒そう 眠りにつこう
静かな夜に 包まれ 明日を迎えよう
子供の頃から ずっと 寝る間もなく 頑張ってた
忙しすぎるのは 変えられない 思ってた
無理したつけで 体調壊す
元も子もない 変わらなきゃ
早く寝よう すぐできる 睡眠
疲れた体 癒そう 眠りにつこう お風呂浸かってリラックス
寝る前スマホはやめとこう お酒も 寝る前やめとこう 良い眠りのためにも
ベッドに入ったのに なかなか眠れない夜
やらなきゃいけないこと 悩みで興奮してる
余計なことでさらに眠れない
焦って悪循環 抜け出したい
理想の眠り 手に入れる コツは
部屋を暗く 静かにして 温度と湿度を快適に
適度な運動 メリハリ生活 朝は 光浴びて
疲れた体 癒そう 眠りにつこう 頭 体リセット
頑張り続ける姿ずっと見ていて 心配してたから
疲れた体 癒そう 眠りにつこう 明日をいい日にする
静かな夜との 呼吸合わせあって 一緒に朝迎え
疲れた体 癒そう
静かな夜に抱かれて
明日を迎えにいく888888888 ROSEちゃんかっこよ! うぽつです 決意よ8888888! かっけえな 寝る前聴くとリラックスできない興奮してきた wwww 睡眠への決意がストイック 睡眠! かっけえ!! うぽつです!! GJ ギターかっこいいなぁ 大事! ロ...
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2022-10-09 17:05:00
老いるほど血管が強くなる健康法2016/09 南和 友 (著) 【アラ還・読書中毒】著者は心臓外科医、手術とともに、循環器医師として血管の病気を治療、クスリではなく生活習慣で強化する方法を示す血栓の話がコロナに多くて
今回読んだ。
.運動
・感動
・食事(他の本では別の話もあり・・)
血管が柔らかい(ふくらみ・縮む)
血液の役割
・酸素などを運ぶ
・老廃物を肝臓などに運び解毒
・排泄
・血管がバイパスすることも。
・リンパ液・リンパ管
【脂肪・コレステロール・老廃物]などが
動脈瘤
大動脈瘤は破裂すると2/3は助からない。
ステント治療
血管を若返らせることができる。
血管が破れる病気
血管が詰まる病気
血栓が飛ぶ(脳梗塞)
糖尿病・・糖が血管を傷つける。
血管の柔らかいところに溜まる。
小脳梗塞
・脳内の欠陥が詰まるのは1/3
・心臓や血管でできた血栓が飛ぶ。
近くなってくると節制して
検査結果が良くて安心する。
トン死:豚はすぐに心筋梗塞になる。
静脈は筋肉層がないため血流が一定。
血管ケアは心臓ケアにつながる。
血管を締めて開くの繰り返しで脈圧
拍動流
適度な運動
有酸素運動・血管若返りのポイント
パワーウォーキング
体が硬いと血管も硬くなる(ドキ)
ストレッチボード
自律神経の閾値を上げる。
かかとから着地
時間より脈拍が大事
体の硬い人動脈硬化も進んでいる。
ストレッチボード
自律神経と副交感神経
の閾値が血管力を決める。
五感
交感神経が刺激される。
アドレナリンが出る。
閾値が高い人は・
物事に動じない。
副交感神経の閾値も高いので
うれしい・楽しい・・の他
健やか、いとしい、爽快など感覚幅が広くなる。
定年後一気に閾値が下がる。
いつまでものんびりした生活をしていると
伸びきったゴムのように深く感動することもなく
ギャンブルはボケ対策。
2回目、3回目・・と感動しなくなる。
閾値が上がっている。
読書でも旅行でも感動することを掘り下げる。
頭を使うと血流が起きる。
窓、ドアを開けて寝る
(酸素を十分取り込めるように)
食事..
ファーストフードがダメ
Twitter
覗いてみてください
https://twitter.com/machigoma運動、感動、食事。簡単なようで難しいですね。 ありがとう御座います。果物(果糖)については何か書かれてましたか? サングラスのおっちゃーん 血管が大事
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2023-04-30 12:05:00
ぼけの壁 2023/1/4 by 和田 秀樹(著)【アラ還・読書中毒】脳の廊下の2大原因・老人性認知症と鬱のことが驚くほどよくわかる。ボケたら不幸は思い込み!環境は変えないほうが良い、ただ見守るのが良・高齢者の脳の健康について書いた本
・老人性鬱のほうが危険
(若い頃自殺した人がいて・・)
・何もしない方がよい
・ひとり暮らしも良い
・環境を変えるのは良くない
・睡眠時間
認知症・老人性うつ
高齢者の脳はかなりの確率で
老人性うつは比較的対処しやすい
老人性の認知症は急速には進まない
若年性は急速、
明日の記憶、
私の頭の中の消しゴム
脳は30台から萎縮し始める
認知症はむしろおとなしくなる病気
徘徊する人はほんの一握り
第1章認症
家族が本人の行動記録を撮っておく
初期の認知症は知能は保たれている
新しいことが覚えられない
初期:記銘障害
認知症は軽い間の方が迷子になりやすい
(不安症が増す、ケチが増す)
性格が良くなる人:弱い存在になったと自覚して
中期:それまでできていたいことが出来なくなる
失見当識:いる場所や何時化などが分からなくなる
服を着るときボタンを留められなくなる
アルツハイマー60%
自然な老化が早まる程度
若年性は急速
脳血管性認知症
第2章老親がちょっと変!と感じた時の心得
親子共倒れは絶対に避けたい
診断された時、家族は何もしない・・
ただ、見守る
昨日と同じように過ごす
人との交流
適度な運動
趣味
■第4章脳の健康寿命を伸ばす考え方
脳に良いねむり方
睡眠7時間最低6時間
睡眠中に老廃物を出す
眠るために⋯・適度な運動
散歩、朝日を浴びる
よく噛む
口の中、清潔
歯科衛生士にクリーニンクをしてもらうと効果あり
高齢になってからの節制やがまんは命取り 肉・甘い物
聞くことが認知症予防に大切
老眼鏡のように補聴器
運転しなくなると脳と足腰が弱る
運転する場面を限定する
安全サポート車
洗車
脳の健康寿命を延ばす20の動詞
・遊ぶ
・飼う
・見物する
・贅沢をする
・育てる:家庭菜園
・旅する
一人暮らしの方が認知症が悪化しない- 297
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2021-04-05 20:01:02
【フィッボ人力】 サイドワインダー 【えばんくん】フィッヨボクツングはいいぞ!!!!!!!(クソデカ大声)
毎日適度な運動がしたかっただけなのに気付いたらこうなった。どうして。
(あと今回はイラストなしです本当に申し訳ない)
素敵な原曲様:sm36898171(ナナホシ管弦楽団様)/お借りしたust:sm36900670(ピフ優様)
※「~から」等ご迷惑のかかるコメントは厳禁です。 ※その他基本的なジャンルマナーはお守りください。
何かありましたら→@jnrk_arei/mylist/56456036フィッボが素晴らしいことの説得力が強すぎる
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2020-11-02 19:00:00
【ホラーゲーム】Phasmophobia‼体調悪いので病院へ【就職12日目】Phasmophobia:https://store.steampowered.com/app/739630/Phasmophobia/
マイリスト:mylist/69786026
11日目:sm37756652 13日目:sm37766622
具合が悪くなったので、1人で病院へ行きました。
丁寧な診察、適度な運動、物の換金などできました。
おかげで体調がよくなりました。
そんな気がする。たいおんけい↑∂∂ しょうごスターフォトナ www 病院よりも除霊してもらうべき 運動? 大雑把ながらも お兄さんか?w 保険証 コトンコトン 人間やめてるな 医者が逃げる ちょっと? 大か 3つ目定期
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2024-01-04 00:20:02
三白荘の殺人 解決編【千年戦争アイギス 救世主王子のみ】適度な運動、大事よー。コストが310貯まるまで放置してると時間切れで話が進みます。
YouTubeでも投稿しています:https://youtu.be/RuNBg5YRoSg- 222
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2019-03-01 18:33:01
超絶今更すぎる白猫討滅士ガルガガチャ33連あー討滅してーなーだれか討滅してーなー
書く事が何も思い浮かびません今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか?
私は12月頃からジムに通いはじめ数ヶ月なのですがやっとジムに
慣れてきたところという感じでございます(`・ω・´)適度な運動ってやっぱ大切。
ガチャしているところ以外も撮影しておりますので
そうゆうとこいらねぇよって方ほんとうにごめんなさい(´・ω・`)
白猫ガチャ動画まとめ【mylist/57377611】
バレンタインガチャ(次回)【そのうち】
まどマギガチャ(次回)【sm34792517】
勇者魔王3ガチャ(前回)【sm34679638】
のろ実況Part1まとめマイリス【mylist/25575231】
みんな違ってみんないいそれが白猫プロジェクト画像きたな 11連で出たわ バレンタインとまどマギ楽しみに待ってます おめーーーーーーーーーーーー 未来予知 堕ちたな… これはいい引き うぽつ コンプおめー おめでーす うぽつです
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2012-04-30 10:34:48
本日のドライブ_日本で海から一番遠い地点_その3目的地を決めたら後は現地へ向かうだけ
運動不足な身にはしんどかったですが
最終的には適度な運動ができたと思っています。
※カメラがブレまくってるので全画面にすると酔う可能性があります。ご注意下さい。
そんな我々の本日のドライブです。
←その2【sm17685974】
ドライブ一覧(mylist/31793089)おもしろかったよ wwwwww さあこいクマww おつー やばいやばいw 出会いたくねえw...
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2023-09-09 21:56:02
【微生物の秘めたる神秘】乳酸菌編【CoeFont解説】逆に初めまして!ジャマネットと申します!
初投稿からちょうど一年!皆様の支えがあってここまでやってこれました!ありがとうございます!!!
また流行り病が流行しつつある昨今、皆様の不安を和らげてくれるのはこの菌かも知れません!
とはいえ過信はし過ぎず、適度な運動も心がけましょう!
※動画の中の発言はうp主がネットで調べた物をまとめただけで100%あっているかは定かではありませんので話半分に聞いていただけると幸いです
声 アリアルさんとミリアルさん
Voiced by https://CoeFont.CLOUDあれ正解だったんか すごい 納豆かけご飯最強じゃん おねがいします うぽつです (個人の感想です) おつー! 1周年!おめでとう!! はえ~ すんごい ポケ実のほうも好き やっぱ納豆すごいね。好き嫌いせず食べるかー へぇー うぽつー!
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2014-09-22 18:22:00
【ダークソウル2】人生に心折れそうなオッサンが8周目を実況 第39話適度な運動と少しの食事制限 歳を取ると不可欠ですが、最近運動をサボってお腹が・・
【中画面推奨】DLC第2弾攻略
「sm24510803」⇦前 次⇨「sm24532986」
ダークソウル2リスト→「mylist/45047653」
DLC第3弾リスト→「mylist/46353466」
DLC第2弾リスト→「mylist/45679574」
DLC第1弾リスト→「mylist/45241962」
ボス戦リスト→「mylist/45049322」ww カンストの敵は強すぎる…w うぽつです
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2017-05-22 07:37:30
【縛り実況】拾ったもの即装備縛りダークソウル3実況 Part20
【前】sm31042370
【次】sm31492353
【Part1】sm29759455
【マイリス】mylist/57169070
実況動画撮影のコツ?
そうだなぁ、適度な運動と良質の食事
あとは日々欠かさず、自分の尿を飲むことだね
これを怠ると更新スパンが1か月ごとになるよ
そう、今回の僕のようにね
◆縛りのルール◆
・拾った,入手した武器防具は即装備し、今まで装備していたものは捨てる
・触媒(杖、呪術の火、タリスマン、聖鈴)はどれか1つだけ持てる
・指輪は常に4つをキープ(5つ目を入手したらどれか1つ捨てる)
・レベル上げ自由
・武器強化自由part1からやっと追いついた。楽しんでみてます
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2022-11-04 19:30:00
【ゆっくり解説】納豆食べると痛風の危険!?プリン体って何?痛風にならないようにする対処法納豆には卵入れる派です。
【目次】
#0:00 オープニング
#1:03 プリン体とは?
#1:36 プリン体は悪じゃない
#2:37 プリン体と痛風の関係
#4:03 尿酸はなぜ一定に保たれる?
#4:46 納豆は痛風になりやすい?
#6:22 尿酸値を上げないようにするには?
#6:32 ①アルコールを控えめにする
#8:39 ②肥満を解消する
#9:04 ③適度な運動をする
#9:51 ④水分を多めにとる
#10:25 ⑤ストレスを減らすこと
#10:57 ⑥尿酸値を減らす食べ物を食べる
#12:25 エンディング
【関連動画】
・【ゆっくり】アデノシン三リン酸って何?エネルギーを生み出す3つの仕組みとは?(サブチャンネル)
https://youtu.be/JTLLBsET21s
【引用】
・Bio-Science~生化学・分子生物学・栄養学などの『わかりやすい』まとめサイト~
https://lifescience-study.com/1-de-novo-synthesis-of-purine-nucleotides/
・公益財団法人 痛風・尿酸財団『食品中プリン体含量』
https://www.tufu.or.jp/pdf/purine_food.pdf
・公益財団法人 痛風・尿酸財団『アルコール飲料中のプリン体含有量』
https://www.tufu.or.jp/gout/gout4/73
【参考】
・一般社団法人日本痛風・尿酸核酸学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
https://www.tufu.or.jp/pdf/guideline_digest.pdfwwwwww w コーヒーはプラスの効果もマイナスの効果も大量に言われてるからw 結構前から 食べた後にアルカリ性に成る物をアルカリ性食品と呼ぶようにしてるのに悪用されてるから直接表現する事が見かけなくなったよね まずい体形の者ほどぽっちゃりと言うん...
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2022-10-02 10:58:02
コロナさようなら。ただ海、川を楽しんでるだけの動画。今年も海の家が閉鎖してました。2020年の初年度(5月)から、私自身コロナは気にせず、通常の生活をしています。夏は田舎に帰って、適度な運動してます。今年は感染者数が増えたため特に空いてました。ここ3年はずっと空いてます。海、川をただ楽しんでるだけの動画。
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2019-09-07 12:00:00
【実況】革命をかけるロボット part18うまい食事と適度な運動。それだけですよ。
□動画概要□
◇ "PS2版 ポンコツ浪漫大活劇 バンピートロット" 初見実況プレイ
◇2日に1本のペースで更新していきます。
◇サブイベ紹介は最終回前まで続きます。
□動画内容□
◇ストーリークリアを目指す
◇サブイベントも攻略していく
◇ヤリコミは出来るだけする
□動画リンク□
[前回 sm35607541] [次回 sm35616733]
[マイリスト mylist/66186852]
□投稿者情報□
[part1リンク mylist/60235930]
[youtube https://bit.ly/3vVORVv]
[twitter https://twitter.com/monster_kai1011]
[メール kaijuu1011@gmail.com]そのテンション5時間半はすげえよ やあ めっちゃシャボン玉出てる よお うぽつ
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2015-10-31 03:13:43
ユクモ村に御菓子狩りに行ったら大変だった。【実況】Trick or Kill!
お菓子を食べたらキチンと歯を磨いて適度な運動をしましょう。
コメントできない方はこちら→sm27485427
他実況 mylist/41178814おまいうw おつー、オチも良かったw あーw 88888888 お菓子奪っても殴るのをやめないハンター...
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2018-01-14 20:52:37
月並ではございますが『モンスターハンターXX』実況プレイ part 16どーもお世話様です!
平凡なゲーム好き2人による3DS用ソフト『モンスターハンターXX』の実況プレイです。
近頃ホントに寒くなってきましたね!
寒くて寒くてお布団から出られないですよねぇ...
だからといってずーっとごろごろしてたら体がカチカチになっちゃうので、
適度な運動も大切です!
ほらほら、あそこにもお寝坊さんが
さぁさぁ!あー、さー、だー、よぉ~
\ドゴォーーーン!!!/
【クエスト】おのずと岩は動き出す:バサルモス1頭の狩猟
【プレイヤー】Chiyohico:片手剣/狐扇ハノナゴリヲ
Natsu:双剣/マスターセイバー
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[MHXXリスト]mylist/58669279乙です wwww うぽつです うぽつ よろしくお願いします
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2020-05-07 17:33:03
【東方紅魔郷】昨晩は親子丼でした実況プレイ最近筋トレを始めたんですが筋肉痛がやばいです朝(昼)起きるとき起き上がることができません
適度な運動は大切ですね
最近はコロナウィルスだったり色々と大変ですがマスクをして手洗いうがいアルコール消毒などをして親子丼を食べてください。
ちなみに私は親子丼は好きじゃないですおつ 俺はイージーでもここら辺で死にました…(泣) 1こめ
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2010-08-08 23:43:16
ダイエット32年間で初めて運動した人です。死んでも良いから痩せたいと言うので3分弱スパーリングをしました。私は一発も打っていません。本当に死ぬかと思った。みなさん適度な運動しましょう。彼は、数日続けて逃げました。
男のくせに、ぎゃーぎゃーいうなや、みっともない うるさいな、ばか うp主はこの動画が自...
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2021-10-27 21:01:03
WHOから模範人間に選定されたコウメ太夫Twitterアカウントはこちらから→ https://twitter.com/kami_kaze2514?s=06
YouTubeやってます→ https://www.youtube.com/channel/UCqhbYcnEgInuFLgvE3WX1fg
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みんなも規則正しい生活を送ろうね- 64
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2019-12-03 11:20:02
脂肪と命を燃やせ!リングフィットアドベンチャー! パート3リングフィットアドベンチャーの初見実況プレイ動画です。
適 度 な 運 動
パート1:sm35939608
リングフィットマイリスト:mylist/66890457
前:sm35960195 次:sm36041598- 59
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2024-08-16 19:59:03
ウマ娘でサッカーチーム作ってみた 2チーム目ウマ娘のサッカーチーム、2チーム目です。
バランスの良い食事、適度な運動、充分な睡眠、潔い変態を目指して頑張ります。
YouTubeチャンネルはこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCsbK9yehfU2h2pi5M-zZxBQ
VOICEVOX:ずんだもん
VOICEVOX:四国めたんドンナとドゥラをサイドにしてアンカーの位置にドリジャもありっぽい?その前にオグリがいればフィジカルカバーもできる インザーギとクレスポみたいなコンビになりそう これ中盤だれが統率取るんだろうw ベッケンバウアーとかイエロみがある 前半までに決められれ...
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2022-09-09 19:00:00
ハムスター飼育時の禁止事項「急死」。⭐️いいね✨フォローお願いします‼️^0^‼️
・ハムスターの急死。
ハムスターの平均寿命は一般的な犬や猫よりも早く、2~3年です。
ゴールデン、ジャンガリアン、キャンベル、ロボロフスキー、チャイニーズ、
大体同じです。
ハムスターの年齢を人間に換算すると、2ヶ月で20歳になります。大人ですね。
ハムスターが亡くなる原因は、事故やストレス、突然死、病気などさまざまです。
餌を食べなくなる、体重が減る、下痢をする、1日中寝て過ごす、毛並みが悪くなる。
足腰が弱る、瞳に艶がなく白く濁るといった前兆があります。
また、温度が10度を下回ると仮死状態である疑似冬眠に陥ります。
ハムスターは非常にストレスにも弱いです、お迎えして半年以内に死亡させてします
ケースも多いです。
鳴く、噛む、飼い主を噛む、フリーズする、体を低くする、排泄物の粗相、
頬袋内のものを出す、顔・体を頻繁に洗う、逃げる、隠れるなどがストレスのサインです。
あまりいじったり、驚かせたりすると寿命を縮めます。
ケージを広く、隠れられる場所作り、餌の栄養バランス、温度管理
適度な運動、放置する。などがハムスターを安心させます。
⏬LINEスタンプ:ラブリーバレンタイン メイドエフェクト
https://line.me/S/sticker/17069680
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「ラブリーハロウィン~Trick or Treat~ラブリーハロウィンリアル ver2」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40850796
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是非是非、いいね・フォローの程、何卒よろしくお願いいたしますー。
ハムスター AV(アニマルビデオ) もふもふ動画 動物 VOICEROID ペット
hamster キンクマハムスター クロクマハムスター お家時間
エンジョイ,良いものを共有す,lovely,animals,love,ハムスターのいる暮らし,ハムスターのいる生活,お家で過ごしたい。,게임,เกม,游戏,遊戲,小動物,飼い方,かわいい,おもしろ動物,共喰い,共食い,
permainan,Hamster,kink hamster,enjoy,share good things,life with hamsters,home time,want to spend time at home.,croham hamster,
voice by:VOICEVOX,四国めたん,HP:https://voicevox.hiroshiba.jp,- 49
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