キーワード高タンパクを含む動画:102件 ページ目を表示
2024年9月8日 07時09分に生成された05時00分のデータです
2012-04-08 08:19:06
まさにストイック!!マッスル北村 9週間ハードコアダイエットマッスル北村、1960年10月6日 - 2000年8月3日2000年8月3日、ボディビルの世界選手権に参加するべく脂肪を極限まで落とすために20キログラムの減量(一説には高たんぱく無炭水化物ダイエット法であると言われている)を行った結果、異常な低血糖状態となり、急性心不全を引き起こして亡くなった。亡くなる数日前にも、北村は倒れて救急車で運ばれており、処置が間に合い、助かっていたが、実妹さんが「めまいがしたらアメをなめて」と懇願するも、「そんなカロリーすら摂取したくないんだよね」という徹底ぶりだった。享年39。死亡時の体脂肪率は3%を下回っていたと言われている。その筋肉の大きさゆえ棺も規格品サイズのものでは納まらず、あつらえた大型のものが用意された
馬鹿を神格化するのやめろや ドーピング検査の件は北村さんはハメられただけなんだよなあ… 妹さんも本当にやばいときは飴玉なめてっていったのにそれも拒否したんだっけか 猫の最後 マックするほど売れっ子 林明大ありがとー(*´・ω・`)b! 利口です 初恋...
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2015-08-23 17:11:17
微妙に違うバイオハザードリベレーションズ2 その18虫は優秀な高タンパク食品。
EXTRA EPISODE:難易度Survival
【前】⇒ sm26943861
【次】⇒ sm27046330
mylist/49804208
微妙に違うバイオハザードリベレーションズUE ⇒ mylist/42873320
動画内でご紹介できなかったコメント等はブログで返信してます、よかったら下のURLへお越しください。
『微妙に違うシリーズ Part1リンク』⇒ mylist/17059575
ブロマガ ch.nicovideo.jp/tohnyon
twitter http://twitter.com/tohnyon
コミュニティ『とうにょん動画館』 ⇒ co1066201
メールフォーム『とうにょん電書箱』 ⇒ http://form1.fc2.com/form/?id=514496モイラの接近戦が弱いから爺ちゃんの黄金の右ストレートが頼り 軽快に動くな もう目を瞑って食べるしかない やべぇよ超ダッシュで来てるよ フォトショとかメチャゆるさんよなあ 持ち方から知らないからねぇ… 怖そうな なんならケツ毛でも(笑) じいちゃん大丈...
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2016-08-17 18:06:37
蟻戦争#40 高タンパク!ミールワーム編sm29451326←もどる 次へ→sm29478605
蟻戦争マイリスト→mylist/56298874
蟻などの昆虫は平気なんですが、うにょうにょした生き物はどうしても苦手です(´・ω・`)
※動画内にミールワームが登場します。うにょうにょ系が苦手な方は閲覧にご注意ください。
クロオオアリの幼虫参照動画→
http://www2.nhk.or.jp/school/movie/clip.cgi?das_id=D0005400519_00000
ミールワームの飼い方→
http://ikimono.ciao.jp/mealworm/mealworm.html
蟻の卵運搬参照→
http://www.antroom.jp/cms/page/ant008/とりからchは良い ありじゃけ めっちゃかわいいのに かわいい =b シャケワームは? うまそうやん ミールワーム兄貴その話詳しく聞きたいからうちにきて ミルじゃむ プロテイン入れた? おもむろに手開いてぶちまけそう 嘘だぞ絶対1:6とかだぞ まずは...
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2019-09-29 20:00:00
【生放送】クイズ!ワレオネア 2019年9月15日【アーカイブ】クイズ!ワレオネア!
今夜、クイズ王が決まる…
詳細は放送開始を待て!
※賞金はびた一文ありません
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「チャンネルの主役は我々だ!」にご入国いただきますと
チャンネル会員向けの動画や生放送、ブロマガなどをご覧いただけます。
チャンネルの主役は我々だ http://ch.nicovideo.jp/warewareda
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■チャンネルの主役は我々だアプリ
「チャンネルの主役は我々だ!」のアプリ
twitterもYouTubeもこれひとつでチェックできる
http://nico.ms/ch/app/warewareda
※iOS/android対応ムッワァァ… 地獄で草 あっ… 10人前はなんでもキツイやろwww 失言w !? そうですね草 悲しい目をしていた よう知ってるなぁw はっやw ひでえw なんや草 おぉぉ 鶏のかしわってこの字だったのね へー ????? 3だったような 草 関西の...
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2008-10-11 13:32:31
適当アニメOPEDその15サルベージのサルベージ。作り直し。1ばくさんのかばん 2たんけんぼくのまち 3うたって・ゴー 4ピコピコポン 6あんぜんパトロール 7いってみようやてみよう 8おーい!はに丸 9あかるいなかま 10みんななかよし 11さわやか3組 その16 sm3701790 その20 sm3886358 その21 sm3887877 その22 sm3904476 その24 sm3931633 その25 sm3973520 その26 sm3978117 その27 sm4166430 その28 sm4501907 その29 sm7320233
なつすぎww 林明大⚰️(はやしあきひろ) ケチャップ 林明大志村けん
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2020-03-07 07:03:02
りおんの和風喫茶Vol.5「鶏胸肉の照り焼きを食べよう(鶏胸肉柔らか講座付き)」りおんの和風喫茶へようこそ
あまりお客さんが来なくてちょっと寂しい今日この頃です。
今回は安くてヘルシー高タンパク質な
「鶏胸肉の照り焼き」を作っていきます。
そして硬くなりがちな鶏胸肉を柔らかく調理する方法の
一つ目の方法を紹介していきます
前回:sm36395628 次回
前回広告ありがとうございました
鯖缶さん油減っても砂糖加えたらダイエットにはならない?? wwwwwwwwww わんこ可愛い 玉ねぎ嫌いなのよね 分子量が多い砂糖→塩の順に加えるのがポイント 鳥ハムを仕込む方法とかも柔らかくするのにおすすめ 刃先を浮かさないで切る技を試してみるといいかも ...
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2015-09-23 01:49:17
鳥ハムつくたよ~【安価の鶏むね肉の乱用】高たんぱく!安い!ヘルシー!そんな鳥むね肉をハムにする。筋トレ中の人もダイエット中の人も安く美味しく健康的なものを食べたい人も簡単なので作ってみよう。つくっちまったど~が集mylist/53291507
蜂蜜もいいしマーマレードも美味しい こんだけ切り込みいれるなら穴必要ないと思うぞ オーロラを感じたかったんでしょ。 ラップだと溶けちゃわない? 何かが違うけどまぁいいやww 砂糖と塩間違えたか佐藤紀雄(さとうとしお)さんだな 鶏胸肉「あぁ兄弟! もっ...
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2022-11-28 21:55:00
【2017年豪州】若い女性トレーニーが突然脳〇…徹底した栄養管理を続けていたにも拘らずなぜ?【ゆっくり解説】#オーストラリア #プロテイン #筋トレ
今回紹介するのは、以前リクエストがありました、とある難病の事例です。
オーストラリア西岸部に暮らす女性「Aさん」。
彼女は看護師として働きながら、二人の子供を育てる母親で、ここ最近は筋力トレーニング、ボディーメイクに夢中になっていました。
当初は出産による体型くずれを元に戻すために行っていた筋トレでしたが、次第にボディーメイク事態に夢中になっていたAさんは、ボディービルの女性部門コンテストに出場したいと考えるようになっていきました。
それからというもの、彼女はさらにトレーニングを頻繁に行い、食事の栄養素管理も徹底していきました。
高たんぱくな食事、そしてプロテインなどのサプリメントを併用し、1日に約250g以上の大量のたんぱく質を摂取し、バルクアップを狙っていたAさん。
しかし、その生活をはじめてしばらくすると、体に異変が出始め、そして突然、彼女は意識不明に陥り、脳〇状態に・・・・
何故、彼女は突然このような症状に襲われてしまったのでしょうか?
その背景には、「尿素サイクル異常症」という、遺伝性の難病の影がありました。
#00:00 冒頭挨拶
#00:43 視聴上の注意
#1:12 現地の説明
#2:29 ボディメイク中の女性「Aさん」
#3:33 プロテイン生活
#4:46 異変
#6:13 突然の脳〇
#6:41 「尿素サイクル異常症」
#8:21 大量のプロテインを摂取していた
#9:04 遺伝性
#10:22 疑われる症状が出たら病院へ
引用・出展・参考文献
ETAS Online Center
https://ishort.ink/fekU
難病情報センター
https://ishort.ink/maUr
尿素サイクル異常症 - 国立成育医療研究センター
https://ishort.ink/rqvo
尿素サイクル異常症 - 遺伝性疾患プラス - QLife
https://ishort.ink/nwk4
その他視聴者提供資料などマジかあ 腸閉塞になりそうなメニューだな まぁそれでもあまり偏った食生活は感心しないな 殆どが砂漠だからなぁ 命をもって親族への危険性を教えたか。悲しいなぁ なかやまきんにくんの食事やん 男性ホルモンとか関係ないんかな 脳の栄養源はブドウ糖 美味しん...
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2021-04-08 17:00:00
【東北きりたん】セイロキッチン16【おつまみ】一応体に気を使って高たんぱくメニュー。
お借りした音源 →https://amachamusic.chagasi.com/index.html
お借りした立ち絵 →https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im7878446
お借りした効果音 →https://soundeffect-lab.info/
【前回】しいたけ肉詰め →sm38517944
【次回】4月15日目標
普段の料理や動画の進捗など。
twitter→https://twitter.com/notomaniakku
OPの背景写真など
Instagram→https://www.instagram.com/notomaniakku/?rさささささささsみ 塩昆布もウマいしごま油で炒めでもウマい ささみとか胸肉はむせばパサつかないのか 貴様塗りたいのか! ←レ違 【東北きりたん】 【おつまみ】 「セイロキッチン」 おおおーー 炎の匂い染み付いてそう うまそう シンプル 筋トレ後の一杯...
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2023-03-26 23:30:00
ビル・ゲイツが予防接種の間違い認める「コロナは怖い病気ではなかったしワクチンは思った以上に危険」機能獲得実験とはby及川幸久・村上康文!トランプ大統領の失敗(支持者を守れなかった)【アラ還・読書中毒】3/24 【ゲスト:村上康文/東京理科大名誉教授】ファイザーの機能獲得実験について 及川幸久The Wisdom LIVE Channel#76
小西洋之議員罵倒の自衛官供述全文 「国のために働け」「ばかなのか」 国民の敵発言は否定
https://onl.bz/CTL6L4A
■防衛省hp
自衛官の小西参議院議員に対する暴言を含む不適切発言事案について
https://www.mod.go.jp/j/press/report/2018/05/08b.html
自衛官の供述と小西議員発信(IWJ等)による比較
https://www.mod.go.jp/j/press/report/2018/05/08b_5.pdf
【もう昆虫はいらない】北海道の各乳業メーカーが、過去最大量の脱脂粉乳の在庫を保管していることが判明 脱脂粉乳は高タンパク食材
http://rapt-plusalpha.com/70264/
首相、前中国大使の離任面会断る 世論硬化に配慮、異例の対応
https://onl.bz/7LKFmUP
トランプ起訴延期、左派の本命は〇〇事件だ!? #深田萌絵TV
https://www.youtube.com/watch?v=JdOv6e26twc
中国、まだロシアに兵器提供していない=バイデン米大統領
https://onl.bz/4aGCzjY
-----コメント------------------
NATOのやり方が汚ないのが嫌いだわ
この本は腹立つだけそうなんでちょっと読まないかなー…w
喧嘩において相手に先に手を出させる。これにより正義が決まる。 by戦略家
ワクチン何度も打った人が唾とばしながら大声でしゃべるからマスクを外すことができません
アクリル板、TVでも外し始めました
(オーストラリア)
日本で同じだったとしても開示しないでしょ?
豪州は枠強制でしたからね
風景的にもNGです
年金2年延長であれだけ大規模デモにならんだろ。日本メディアの大嘘ですね
世界大恐慌が来そうですね
ウ側もしゃもじいらんだろ。千羽鶴と同等のアホな贈り物
プーチンをなめてかかったらあかん
(厚労省宴会)
未接種だから平気
(倉持弁護士)
ほんと民主主義ってより、自由主義ですよね十分に人口削減のタネを植えてカネも儲かったから梯子を外しただけでしょ まあ、G7だけ。mRNA枠で沈むのもG7・・・ 出目は半だけど丁と言え、思えと言ってるだけ ダー岸は米国に言われただけだろう 北海道、京都はバンバン買われて中国人街がある 種子法で...
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2023-04-21 17:00:00
【WoT:E 75】ゆっくり実況でおくる戦車戦Part1391 byアラモンド【アジアサーバー限定キャンペーン】
アジアサーバーでWoTを始めよう!
好評につき、新規プレイヤー向け招待ミッションが復活!アジア鯖で新しくWoTをプレイする初心者さん向けに「ミッション付き招待コード」を配布中です。
新規アカウントを作る際、コード入力画面に「ARAMOSO」と入れるだけでOK!
チャレンジミッションをクリアして報酬をGETだ!
●コードの内容●
・500ゴールド
・WoTプレミアムアカウント3日分
・100Kクレジット
・ポーランドプレミアム戦車TKS z n/.k.m 20mm +100%搭乗員つき
・繰り返し可能なデイリーミッション (EXPやクレジットブースター獲得可能)
~~~~~ここから動画説明~~~~~
押し寄せる昆虫食の波・・・。高タンパク低カロリーで美味とされるイナゴは、乱獲され絶滅の危機に瀕していた。そんな中、一匹のイナゴが仲間を救うべく今立ち上がる・・・!?(適当)
■プレイヤー:kameta_1129[A_L_C] & T0X1C_H1R0B3[BBL]
■搭乗戦車:E 75(ドイツのTier9重戦車)
■拡張パーツ:改良型装甲材、改良型照準器、装填棒
■マップ:エンスク、ベルリン
■YouTube版(高画質)はコチラから
URL→https://youtu.be/wccPlhUT-gM
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WoT用マイリスト【mylist/71731968】
WoTクランウォーズ動画【mylist/55801134】
ツイッター【mosomondo】
【前パートのギフト・広告感謝ァ!】
ジジさん、うっち~さん、ドラコニアさん、阿武山さん、カノープスさん、tamackさん、chassさん、松永ワイリさん、tsonさん、sisigaさん、はいいろさん、yoyokkunさん、手動販売さん、くろうさぎさん、大田さん、キュベレイさん、タルさん、ガヴリヱルさん、うえけんさん、小さな緑の人さん、味噌煮込みさん、唐物ゴブさん
[この動画はウォーゲーミングジャパン株式会社が権利を所有する著作物を利用しております。c Wargaming.net]SSvs国防軍かな? なんてこった!! 105mmですらないのか……史実尊守? モンドう無用? なにを見せられてるのか分かんなくなるw あっ…… ヤりたい砲台 でたよきつ すげえw E75のリプレイだけあって良いのが多いな 上手すぎるだろ 上手すぎて...
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2022-06-12 17:00:00
きりたんと作る【ささみのカツレツ】今回は低カロリー高たんぱくなささみをカツレツに!
サクサクで美味しいくソースを付けて食べてもヨシッ!つけなくてもヨシッ!な揚げ物です!!
Twitter(趣味混同)➡https://twitter.com/atto0415いいなー うぽつです こんなの絶対おいしいよ! 激しいbサインはインキャの証 惣菜(揚げ物)のイメージ きれー ササミうまいよな おつ おぉ~ うまそう あぁ~ そっちも袋だけどさw うぽつ ※揚げより揚げ焼きのほうが高カロリーになることが多いゾ ←...
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2019-02-14 19:46:02
超かわいい シカ肉とワンタ 日替わりワンタ【犬癒し】ワンタは鹿肉大好きです(*´ω`)
ドッグフードメインの犬なら、与えすぎはお腹壊すかもだから注意してね。
鹿肉は犬にも人にも最強クラスの栄養食だよ。低脂質で高たんぱく、鉄分も豊富。
新米猟師カエデのマルチ狩猟ブログ
https://syuryou.com
ツイッター(質問は全返答します)
@kaedekame
前 sm34605059 次 sm34666424 【狩猟】カモ猟~シリーズ sm24881318
ワンタマイリスト mylist/50020683
狩猟マイリストmylist/45985559以外と美味しそう うっぷ 鹿「ウオオー!ヤメロー!ヤメロー!」 www くわいいいいいい...
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2015-06-07 14:53:11
ササミを食べるハリネズミハリネズミのイムちゃん♀です。
ササミ大好きです♪
ヘルシーで高たんぱくなササミは重宝しますぜー!
【ツイッター】動・画像、更新情報など
https://twitter.com/otanicyopao
BGMはAudio Libraryより『Claudio_The_Worm』です。(フリーBGM)
マイリスト=mylist/34503413 sm26354628←前-次⇒sm26509999うまそう! 旨そう?! 欲しい ハリネズミ 小さくて丸い 美味しいかい? やっぱハリネズミはイムちゃんが一番可愛いなぁ ちょうま かあいい 怖そうな牙は無いな 小さくないといかんのか くちゃくちゃ かわいい かわいい あむあむあむ かわいいーーーーー...
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2013-09-01 09:39:06
保護3日目今日もみんな元気にしていますー。マカロニみたいなやつは、ご飯ではなくおトイレの砂ですね。オカラのトイレに流せるタイプのやつです。ご飯は今は病院に出してもらったa/dという高タンパクなウェットタイプのご飯を1匹ずつ食べてもらっているので、常設はしていません。おトイレは自力排泄する子を確認しているのでそのうち覚えてくれないかなーと思って入れていたのですが、ちょっと小さすぎたため変更していますー。そして、昨日の動画は何かを食べていたわけではなく、喉を鳴らしてふみふみしながらマットを吸っていました。離乳を始めたばかりの時期なので、母猫のおっぱいが恋しいのか、タオルだろうが何だろうが吸ってしまいます(^_^;)
sm21718099 « OLD ENTRY | mylist/38536607 | NEW ENTRY » sm21736916美人さん! かわいいいいいい まだ猫って感じじゃないね ローソンのミッフィー かわええええ...
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2020-07-10 08:58:28
<レシピ動画>低温調理で作る高タンパクチキンサンドレシピとポイントはこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga/ar1916601
<材料>
鶏胸肉・・・・・・・・・・・・250g
モッツァレラチーズ・・・・・・100g
塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/4
レタス・・・・・・・・・・・・1枚(お好み)
トマトスライス・・・・・・・・3枚(お好み)
きゅうりスライス・・・・・・・4枚(お好み)- 1,635
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2023-03-28 20:50:02
筋トレのあとは高カロリー高タンパク質の唐揚げを摂取しろ【VOICEROIDキッチン】課金要素もとい欲しいものリスト:https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/250IXGB2TKA6E?ref_=wl_share
絵上げるか動画の宣伝しかしないツイッター : https://twitter.com/8kwzWhmWxIRZtfo
BGM SE:OtoLogic 魔王魂 DOVA-SYNDROME 効果音ラボ
イラスト:いらすとや
マイリスト:mylist/71809284最高じゃねぇか トレーニング後は炭水化物が何より重要 脂質は別に要らない 姿勢よくないなあ スミスでやる時は姿勢がすごく大事 これは背中に負担かかりすぎ モモ肉脂肪多いと思ってる奴 上げたらむしろ胸の方が高カロリーになるんやで うぽつ 早死にしそう ...
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2014-10-30 03:35:20
あのサラダチキン作ってみた。Cooking for muscle training大人気、セブンイレブンのサラダチキン。人気過ぎてあまり売ってないので自分で作ってみた。結構簡単です。【鶏ハム】の簡易版みたいなものです。高タンパク低カロリー。ダイエッターや筋トレ中の方もどうぞ♪http://mil1.jugem.jp
似てるね 味は? そっくりw 袋のままかー ただ鶏皮はコラーゲンが多いのでダイエット中じゃなければ食べたほうがいいよ クリソツ 寝かすのねぇ 綺麗に出来てる
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2015-09-07 14:32:04
糖尿病の方の食事の摂り方「糖尿病の方の食事の摂り方の7つの注意点」① 三大栄養素の選び方糖質・蛋白質・脂質の中でも特に、「糖質」の摂り過ぎには気をつけましょう。② 主食の選び方糖質の中でも、「白米・白パン・うどんより」も、「玄米・全粒粉パン・そば」を選びましょう。③ おかずの選び方納豆・乳製品など高たんぱくの食材や、消化吸収を遅らせる酢の物を組み合わせましょう。④ 食べる順番最初にご飯やパンを食べるよりも、野菜を最初に食べましょう。⑤ 食事のとり方よく噛んでゆっくり食べましょう。⑥ 食事の回数一日3回とりましょう。⑦ 食後の過ごし方食べた後にすぐ寝ないようにしましょう。※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
なるほど~
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2019-07-25 10:33:02
ミルワームの成虫を食べるニホンカナヘビ達!ミルワームの成虫であるチャイロコメノゴミムシダマシも、羽化直後の柔らかい状態であれば、高たんぱく低脂質で消化吸収の良い、素晴らしい生き餌となります。カナヘビ達の大好物でございます。
入るか? カナヘビ? かわゆい お? かわいい たべるんご 今週頑張ってください お前か うんこありすぎ!! ばくっ 1
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2022-05-28 04:25:02
【レア】低脂質高たんぱくのスルメを頬張るハムスター叶【APEX/にじさんじ/叶】※彼はナイフトフォークでスルメを食しています
▼元動画
APEX | ゴールドでちゃぷちゃぷ▶途中から w/成瀬 ろべちゃん【にじさんじ/叶】
https://youtu.be/R_h5YrwHJys
◆よく使わせていただく素材
NCS/効果音ラボ/FUJINEQo Music/OKUMONO背景・動画フリー素材- 767
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2021-06-23 23:02:42
豚肉低温調理でがっつり高たんぱく食5分でわかる料理の作り方動画はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/video
レシピ集はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga
おすすめアイテム一覧→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga/ar1908406
参考資料→ https://yuchrszk.blogspot.com/2014/09/blog-post_57.htmlhttps://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga/ar2033689 ついにチャンネル入会しました!
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2014-01-12 00:42:24
おまおま動画(NO.2)よるごはんおまつ(はりねずみ♀2013年11月下旬生)
夜ご飯をたべているときのおまつ。
前の動画→sm22645078
次の動画→sm22661091
追記
質問をいただいたので答えますね。
このとき与えたのはハリネズミフードと高たんぱくゼリーだったと思います。
たまに味や香りを変えてあげたくてキャットフードを混ぜたりします。
あとは干し柿をいただいたときに少量与えましたが、おまつの場合とてもがっついていましたよ。可愛いなぁ~(´∀`) 可愛いおまつちゃん ハリネズミ可愛い 可愛いンゴねえ 食ってますわ 大松ー 可愛い 僕にもご飯頂戴 うぽつ 一心不乱w (^~^) おまつかわいい!! 餌、何あげてますか? できれば詳しく教えてください おおおまあああつううう...
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2020-07-11 23:59:25
海の幸で高タンパク料理5分でわかる料理の作り方動画はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/video
レシピ集はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga
おすすめアイテム一覧→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga/ar1908406- 566
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2021-08-29 18:00:00
【どんな味__】カンガルーのサーロイン肉 魅力と捌き方皆さん筋トレはしてますか??
今回はトレーニング中の方におすすめな肉「カンガルーの肉」を紹介します。
低脂肪、高タンパク、低コレステロールでなんと「鶏むね肉」より優れているんです!!
どんな味がするのでしょうか?
それでは早速やっていきましょう。
#焼肉 #肉 #カンガルーええええけえ 臭みはどうなんだろう ←!!( ; ロ)゚ ゚そうなの!! 治部煮とかしぐれ煮にもできそう、かなぁ こんだけ赤身全開だと叩いてシュニッツェルかなぁ 1%ってすごいな 臭そう めっちゃ赤身 このまま食える もううまそう
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2024-05-07 19:38:03
【筋肉飯】簡単で旨い!高たんぱくオートミールお好み焼き2023年8月31日にニコニコ生放送で配信した筋肉料理配信のアーカイブをカット編集してBGMを加えました!
材料(1人前)
・オートミール(インスタントオーツ) 20〜30g
・キャベツ 1/8玉
・たまご 2個
・ツナ缶(ノンオイル) 1缶
・冷凍むきエビ 90g
・ほんだし 3g
・ソース お好み
・鰹節 お好み
・七味唐辛子 お好み
・青のり お好み
手順①:オートミールを20〜30gにほんだし3gを加える
手順②:手順①にお湯をひたひたになるくらい加えて混ぜる
手順③:キャベツ1/8玉を千切りにする
手順④:手順①〜③をボールに入れ、むきエビ90g、水を切ったツナ缶1缶、たまご2個を加えて混ぜる
手順⑤:手順④で作った生地をフライパンで焼く
手順⑥:生地をひっくり返して、もう片面も焼く
手順⑦:ソース、鰹節、七味唐辛子、青のりをお好みでかけて完成- 479
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2023-08-06 19:07:03
【簡単レシピ】罪悪感なし!5分で作れるヘルシースイーツ!163カロリー!タンパク質21.5g!【VOICEVOXキッチン】早い!安い!うまい!うまい!!うまい!!!
「いいね」には次回の投稿予定を書いてあります!
動画投稿本数制限撤廃したいのでよろしければアカウントフォローお願いします!
今回紹介するやつ Recipe
【高たんぱく抹茶プリン】
レシピ(2人分)
・抹茶味プロテイン 73g
・牛乳 200ml
・ゼラチン 5g
動画内で使用しているプロテイン
・日本新薬 WINXONE WHEYPROTEIN 本格抹茶風味
【動画目次】
00:00 オープニング
00:59 プリン液作成
03:18 流し込み・冷やす
04:02 盛り付け
04:55 実食
ご連絡あればtwitterまでお願いします!
https://twitter.com/hachisanstudio仕事終わらないのに台風のせいでお盆休み増やされて死にそう 便利 ゼラチンチンって言え 今朝ひりだしたブツ 休ませてる側ですので タンパク室でちょっと草 お~ええやん
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2019-07-01 18:38:02
日本のIWCからの正式脱退に伴い31年振りに商業捕鯨を再開日本の商業捕鯨再開を伝える、CNNの報道と国内の関連報道です。
馬は低脂質高タンパクで臭みもないが飼育場の確保が困難(広い立地が求められる)から一般流通量の可能性ではクジラに劣る ←羊(去勢してない)は脂質量が多いし癖が強いので一般流通にはあまり向いていない。 ←馬とクジラで比べても若干タンパク質量とかではクジラ...
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2020-02-03 18:00:00
【超簡単!】絶品!抹茶風味プロテインパンケーキの作り方!【ビーレジェンド チャンネル】高たんぱくで低脂質スイーツ!
誰でも簡単に作れるプロテインパンケーキのレシピを紹介!
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■WPI うまい!もう一杯!青汁風味
https://belegend.jp/r/b/kyt2/ebs/wpi/lpi04
■WPI バナナんバナナんバーナーナ♪風味
https://belegend.jp/r/b/kyt2/ebs/wpi/lpi05
モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場!
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ!グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24裏は少し焦げっぽいけど、美味しそうだな おつ~ パウダーシュガーのごとくプロテインw さては布目さん料理苦手かな? うぽつ お疲れ様 うぽつ
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2023-07-24 03:21:03
カップヌードルシーフード三種(本家vsあっさりvsプロ)比較レビュー 【ずんだもんレビューシリーズ】YOUTUBE版はこちら
https://youtu.be/KzeF9105Jbc
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75gx20個
https://amzn.to/3QxN8lB
日清食品 あっさりおいしいカップヌードル シーフード 60g×20個
https://amzn.to/444LACB
日清食品 カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル 78g ×12個
https://amzn.to/47ydN86プロにチーズちょい足しが好き 鍋からは無理や うぽつ
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2009-10-07 05:56:04
【コクうま料理祭】鶏肉と豆腐のハンバーグダイエット中にうれしいカロリー55パーセントカットのマヨネーズをつかった料理を作りました。安くて高たんぱく低カロリーなハンバーグ。おいしくできたのでUpさせていただきます。:)使わせていただいた曲は sm5718628 グレンミラーかっこいい!
めんどいから、これでいいや。 お手数をおかけしますが、sm8442486をみていただけますとうれ...
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2014-05-25 11:31:24
餌を取ろうとすると、プイとされました茹でたササミが好物です。あげすぎは高タンパク(肥満のもと)でよくないので取ろうとしたら....
かわいい! だが断る プイッ さっ www 返品拒否w かわいい 飼いたくなるー 一生懸命すぎるwww ぐ...
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2017-05-12 23:45:14
大豆ミート 汁なし担々麺大豆ミートで汁なし担々麺を作ってみました。低カロリー、高タンパク質の大豆でできた肉ですが、調理次第でいろいろ使えそうです。
mylist/59003584- 300
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2020-10-01 18:00:00
【栄養価満点】子供のおやつにもピッタリ!高たんぱくお菓子 プロテイン グミの作り方【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンドプロテインの購入はコチラから ⇒ https://belegend.jp/k/yt/52
ジュニアプロテイン グミのレシピ
■材料
・ビーレジェンド ジュニアプロテイン ぐんぐんグレープ風味 付属の白スプーン5杯
■購入はこちら ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/junior/ljr03
・ゼラチン 55g
・水 150ml(80mlをゼラチン用、残りの70mlはプロテイン用に使用)
・レモン果汁 5ml (お好みで)
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■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc29
■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
https://belegend.jp/kenganashura/
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24いいね
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2024-04-04 11:33:02
てきとう一人語り #185うーむ、体重減らなくなってきたな…
~前回&前々回のコメ返し(一部でスマン)~
うぽつ 雫ちゃん久しぶり、こんな濃いキャラクター忘れるわけないゾ←いっそ濃ゆい電波キャラを追求しようかしら?
電波沢山出してけ⚡️←また溜まったら出すゾ⚡
ケモナーになろう?(気軽な提案)←気軽?奇策では?
ココの左ハードル高いけど凄かったわ←八溝グリーンラインかしら?
深層意識がホバーを求めてる←こんな概念広げたぺぺち兄貴は重罪
寝る直前に見たイメージを見やすいらしいので、幸せなものを見て寝るのだ←幸せ妄想しながら寝てるゾ
寝る前に温かいミルクを飲むのじゃ、ノーベル製菓 「俺の超濃厚ミルクキャンデーをどうぞ」←超濃厚ミルク飲みたいゾ
春の晴れた日の自転車はいいぞ 30キロくらい走るだけですっきりする←30キロも初心者にはなかなかハードル高いですわよ~?
てれってれー! どこでもサラダチキン!、キャベツともやし、それに鶏ささみを茹でるかレンチンして少量のドレッシングかけて食うと美味くてそれなりに腹が膨れるゾ←高たんぱくでおなかいっぱい!
グーといえばカーだろ!←中古車検索しなきゃ…
セブンのアルコール入チョコがマジでうまいよ←悪魔の誘惑だ!
山崎パンバイト休憩室「みんながんばってるから菓子パン食い放題やで」、聞いた話だと製造ラインで甘い匂いにやられて食べる人は少ないとか・・・←でも食べ放題いいなぁ
暴力でなく体内麻薬なんだなぁ←白い粉(砂糖)
兄貴もお馬さんの動画見て飯テロされようぜ←あかりちゃん大名行列テロ!?
コメントは魂の金貨にして劇薬
承認欲求とコミュ障のせめぎあい…そんなあなたも大歓迎!
試しにチャリ車載もやってみよう!
一般会員大歓迎な車載初心者コミュニティ https://com.nicovideo.jp/community/co6205528
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前回のご広告者様
隆弘ジクサーさん しぼすさん gowagowaさん marimo34さん はいぱーあんくるさん Kararaistさん Lautokaさん ひげさん (T T)さん ちっきーさん ZooMinさん 師走ようかさん
前々回のご広告者様
このみ(兄)さん はいぱーあんくるさん (T T)さん 及川うぐいさん 師走ようかさん Lautokaさん
広告アリガトござます!
皆様のたくさんのコメント、いいね等ありがとうございました。安永肛一郎ってよく言われててだな おつ うぽつ 炭水化物カットしてもたんぱく質分解するのにはエネルギー要るのよ エネルギー成分無いとどうなる?筋肉を分解してエネルギーを取り出す!!! 部屋から出る、玄関扉あける、3分あるいて帰ってくるだけでもアリ コ...
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2016-12-24 19:12:24
【レオパレス飯】チキンカレー 010安い!低脂肪、高たんぱく!
鶏肉は正義
レオパレス飯
http://www.nicovideo.jp/my/mylist/57222480
その他エースコンバット投稿動画 ACEINF
http://www.nicovideo.jp/mylist/52401650
その他艦これ動画
http://www.nicovideo.jp/mylist/52833967シンプルかつ合理的でいいな おこちゃまかw 相変わらず雑い、というか漢飯だぁ。 洗い物も少なくて済むしいいね 割ってないwww いいアイディア ほう、裂くのか 切らないのwww 1kgwww 全部食うんじゃなくて安心した 量がすごい しかもバーモント...
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2020-05-08 18:00:00
罪悪感ゼロ!】混ぜて冷やして固めるだけ!ヨーグルト風味のプロテイン寒天レシピ【ビーレジェンド プロテイン】超簡単!ビーレジェンド ガンダム プロテイン 白い連邦のヨーグルト風味を使ったプロテインスイーツの作り方を紹介!
高たんぱくで低脂質なプロテインスイーツなので、置き換えダイエットや子供のおやつにも最適!ぜひお試しください!
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 連邦の白いヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ!グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24- 253
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2020-05-13 19:45:02
5月13日今日撮り野鳥動画まとめ ツミ超接近、カルガモ親子14日目m、シジュウカラ雛ホワ毛、コゲラ芋虫給餌などカルガモ親子A組も絶好調。D組はもしかしたら下ってしまったかもです><代わりにB組が少し下流に降りてきてました。
シジュウカラ雛、よく見かけるけど葉っぱに隠れてなかなか撮れず。
コゲラ、今日はテッポウムシ3連団子でした✨高タンパク□
そして、ツミに恵まれました。♂♀両方みられて、なおかつオスは超接近+日向ぼっこ。
ついつい、同じシーンばかり撮りすぎてしまい申し訳です><
最近のニコニ広告者さま✨いつもありがとうございます!
花笑 さん lllorz さん フリー素材あそび さん
スペシャルサンクス
・いつもコメントでいろいろ教えてくださる方々。・ご視聴・マイリスしてくださる方々、ツイッターの皆様。・フリー素材あそび様 https://bit.ly/2YCUOYS・プラント博士、インセクト博士、カメ博士・・・etc・野鳥以外のいろいろな分野に詳しい方が来てくれてだんだん野鳥動画が楽しくなってきています✨✨感謝m(__)mクサガメは江戸時代に大陸から持ち込まれた外来種との説が濃厚(国内で化石が発見されていない) 子猫まで>< 私を襲ってくれないかしら おつ嬉しい!アリ! イメージなかったので驚き!しかもそのまま座るなんて! わわ 明日開きます そうめんです! 怪獣!久...
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2020-05-16 18:00:00
【たんぱく質54g】簡単!高たんぱく プロテイン入りバナナケーキの作り方【ビーレジェンド プロテイン】ホットケーキミックスも砂糖も不使用!
プロテイン・薄力粉・重曹・卵・牛乳だけで作れる、高たんぱく「そんなバナナケーキ」のレシピを紹介!
■ビーレジェンド そんなバナナ風味
https://belegend.jp/k/yt/38
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
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■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
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■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ!グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24やっぱパウンドケーキはそこそこのカロリーになるなぁ 布目さんすこしふっくらした? うぽつ
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2020-07-16 18:01:00
【たんぱく質 51g】ビーレジェンド プロテイン ハンバーガーの作り方(プロテインフード)【ビーレジェンド プロテイン】高たんぱく筋肉レシピ!ビーレジェンド プロテイン ハンバーガーの作り方を紹介!
■低価格を実現した3キロパック!ビーレジェンドプロテイン GENMATSU
http://belegend.jp/k/yt/30
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24うぽつ
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2020-05-21 18:00:00
【1枚でたんぱく質15g】プロテイン入り どら焼きの作り方【ビーレジェンド プロテイン】筋トレ前後の栄養補給に最適なプロテイン入り和菓子の作り方を紹介!
高たんぱく、低脂質、ハイカーボ「プロテイン入り どら焼き」のレシピを紹介!
(P 15 F 3.1 C 27.2)
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24ちゃんとどら焼きになってるなぁ 手疲れない?www ホットケーキミックスあちこちで買い占められてる感じ
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2021-06-23 23:17:00
無料枠:豚肉低温調理でがっつり高たんぱく食続きは→ https://www.nicovideo.jp/watch/so38929713
5分でわかる料理の作り方動画はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/video
レシピ集はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga
おすすめアイテム一覧→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga/ar1908406
参考資料→ https://yuchrszk.blogspot.com/2014/09/blog-post_57.htmlとあるスパイスとオイル、、、まさか? 豚肉はビタミンB群が豊富なイメージです。
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2020-04-10 18:00:00
【たんぱく質38g】包丁要らずで混ぜて焼くだけのズボラ筋肉飯!【ビーレジェンド プロテイン】【高たんぱく筋肉レシピ】
包丁要らずで混ざて焼くだけのズボラ筋肉飯!
ビーレジェンドGENMATSUを使ったお好み焼きの作り方を紹介!
■ビーレジェンド GENMATSU
http://belegend.jp/k/yt/30
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場!
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24upotu
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2019-09-19 20:00:00
【管理栄養士 推奨】腹筋を割りたい方におすすめのサプリメント【ビーレジェンド鍵谷TV】管理栄養士が教える!対象者別おすすめサプリメント 「腹筋を割りたい!」(低脂肪・高たんぱく・筋力)
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ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24
■ビーレジェンド キン肉マン 火事場のクソ力風味
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- 10.5
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2020-09-24 18:00:00
【□たんぱく質32g】ビキニフィットネス選手が作る高たんぱく筋肉飯 | プロテイン入りブリトーの作り方(プロテインフード)【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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プロテイン入りブリトーのレシピ
<材料>
・小麦粉(米粉) 40g
・ビーレジェンドGENMATSU 黒スプーン1杯 (27g)
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・水 150ml
・サラダ油(オリーブオイル) 3g
・ハム 1~2枚
・ピザ用チーズ(スライスチーズ)お好みの量
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■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc29
■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
https://belegend.jp/kenganashura/
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24- 200
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2019-08-07 17:52:02
引きこもりが作るダイエットささみ料理!【簡単】初料理動画 料理経験ほぼ無し!
切って置いて焼くだけ!
今日の朝・昼・晩飯にいかがですか?
超高たんぱくな食事で、ダイエットに多分いいです
必要なもの
ささみ もしくは胸肉 とにかく鶏肉
ニンニクと塩と醤油と
お米の代わりに豆腐を使うことで炭水化物を減らしています。
豆腐に味が無かったので、豆腐に味付けるいい方法があったら教えてください
名曲アニソンをカラオケ化してます mylist/63076764
歌以外のうpした動画マイリスト mylist/60941059
ツイッターアカウント @vtuberneko大丈夫ですか? 1こめ
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2020-08-20 18:00:00
【たんぱく質35.8g】簡単!PROTEIN STRONG MEN 中華そばの作り方【ビーレジェンド プロテイン】手軽にたんぱく質が23.2gも摂れる!アレルギー物質不使用、保存料無添加、グルテンフリーで体にやさしい高たんぱく麺!プロテイン ストロング麺を使ったラーメンの作り方
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■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24これだったらベジタリアン用ラーメンも作れそう
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2020-11-12 18:00:00
【筋肉食材】低カロリーでたんぱく質が多い食材ベスト3と食材を選ぶ3つのポイント【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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たんぱく質が多い食材とその食材を選ぶポイントについて解説します。
00:00 高たんぱく質食材ベスト3と高たんぱく食材を選ぶ時の3つのポイント
00:59 高たんぱく食材を選ぶポイント ①
01:32 高たんぱく食材を選ぶポイント ②
02:10 高たんぱく食材を選ぶポイント ③
02:43 お勧め筋肉食材ベスト3 第3位
03:22 お勧め筋肉食材ベスト3 第2位
04:04 お勧め筋肉食材ベスト3 第1位
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■ビーレジェンド ストリートファイターV ケン 昇龍拳風味
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■ビーレジェンドスーパーアミノフロウジョン ストリートファイターV 春麗 百裂脚風味
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■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
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■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304- 169
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2021-09-14 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾弐日目【voiceroid劇場】茶色さんは野菜ジュースのみます
ここここ、米返し
Q.40日目
禁煙初めて72日、完全復活!!最近朝起きたら頭痛が酷かったけど枕を低くしたらピタリと治った!枕って大切!
A.今日も禁煙乙です!茶々さん復活!自分専用の枕を作れるところあるらしいですよ!枕って割と大事みたい!
Q.タバコやめて数年経つがなかなか綺麗にはならないなぁ
A.ホワイトニングもありかも、ただ保険適応外なんよね
Q.最近ずっと肉ばかり食べてるわ…
じゃあ肉は何がいいんだろう?
←鶏肉じゃない?
←鶏肉でも皮とかには脂質が多いから気になるなら胸やささみがオススメ
←健康面とか筋肉で言うと赤身とかの高たんぱくがいいとされてる たとえば油が多い和牛より赤身の比率がいい輸入牛食べろとかね
A.色々知識貰えて嬉しい!基本は鶏むね肉食べてるけど、ビタミンBあたりが豚や牛じゃないと取れないから、偶には食べても良いんじゃないかな
Q.えいこさぺんたえんさんどこさへきさえんさん
A.これ思い出せない!!むかし聞いたことあるはずなのに、、
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/
野菜の量350g
https://www.kagome.co.jp/vegeday/nutrition/201708/6828/きつい。 おつ 野菜って熱したら栄養逃げるのでは? どうしても野菜無理って人はサプリを使うのも手。無理して気が滅入るよりはこっちのほうが断然良い 乙ー 実際野菜ジュースの栄養価は高い。栄養補助としてはかなり有能 ビタミンには火に弱かったり水に溶けやす...
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2020-04-09 18:00:00
【シナモンが香る!】ママの作ったアップルパイ風味を使ったプロテインパンケーキの作り方!【ビーレジェンド プロテイン】高たんぱく 低脂質スイーツ!ビーレジェンド ハローキティ プロテインを使ったプロテインパンケーキの作り方を紹介!
高たんぱくで低脂質なプロテインスイーツなので、置き換えダイエットや子供のおやつにも最適!ぜひお試しください!
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
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■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ!グレープ風味
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24- 156
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