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2024年5月24日 06時20分に生成された05時00分のデータです
2019-02-27 12:52:28
筋肉減らず脂肪だけ落ちる最新のゆる断食とは
リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献https://www.researchgate.net/publication/323671255_Calorie_restriction_regime_enhances_physical_performance_of_trained_athletesTDEE計算http://iifym.com/tdee-calculator/痩せよう 女性は、なぜ14時間なのですか? 最新のゆる断食とは まじか! 週3日に維持カロリー30~40%off、最低1g/kgのたんぱく質をとる そんなものがあるの?!
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2021-08-04 16:00:00
【VOICEROID解説】チーズ牛丼のカロリーがヤバすぎるデブだった頃めちゃくちゃ食ってました。
追記:Q.特盛り表記しないの? A.注記つけようと思ってたのに忘れてた。ごめんなさい。
【VOICEROID解説】脂質をじっくり解説【前編】→sm39118674
チーズ牛丼のカロリーがやばすぎる:https://robotishihara.blog/baka/cheese-gyudon/
脂質のお話:https://robotishihara.blog/ishihara_diet/d_manage/fat/
消費カロリー計算ツール:https://robotishihara.blog/ishihara_diet/d_manage/tdee_pfc/
すき家:https://www.sukiya.jp/menu/in/gyudon/102900/index.htmlw ひどいw www 正直覇気あるやろこの顔 ちょっと興奮した カルパス2つ分の脂質 特盛と表示しないの?ちなみに牛丼の特盛で1176kcal 幸せが足りないから摂取するんやろ 美味いもの食って幸せにならない奴なんぞいてたまるかw そりゃチーズ嫌い...
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2021-07-17 18:30:00
【VOICEROID解説】痩せる食事って、なに?【前編】ダイエットは頭でやるもの。
※紹介したPFCバランスは目安量です。持病のある方は医師にご相談の上行ってください。
TDEE計算表:https://robotishihara.blog/ishihara_diet/d_manage/tdee_pfc/
カロリーSlism:https://calorie.slism.jp/
すき家:https://www.sukiya.jp/menu/in/gyudon/102900/index.html
前回→sm39017547
次回→sm39086954豚はそっち系の一般イメージより筋肉の塊で実態は相撲取りみたいなもん 此処まで公式ずん子www 糖質も足りなくなると筋肉を分解して糖分作るんよな・・ よっしゃ蒸留酒は問題ないな! キレそう 酒!肉!米! あんま痩せないで・・ 三陸産スワンプマン 総消費...
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2021-08-01 23:45:00
【VOICEROID解説】脂質をじっくり解説【前編】脂質のお話:https://robotishihara.blog/ishihara_diet/d_manage/fat/
消費カロリー計算表:https://robotishihara.blog/ishihara_diet/d_manage/tdee_pfc/
前回→sm39086954
次回→sm39188722
アボカド、オリーブオイル、ナッツ類は、糖質制限(ケトジェニック)中であれば積極的に食べて良いです。あくまで脂質制限のお話です。
ダイエット法によって食べられる物が違うのは、誤解されがちなところ...
今度糖質制限ダイエットについても出そうかな...くちびるとかめっちゃカッサカサになる これなぁ……どこ見ても脂質は悪!みたいな風潮あってどうにかならんかね ゆかりさんに進めなきゃ… すでに燃焼してるからな β酸化とかもあるし 必須脂肪酸があるからな ぅぽっ 脂質を摂らないと健康上良くないとあったけ...
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2021-08-16 00:00:00
【VOICEROID解説】脂質をじっくり解説【後編】お待たせしました。
そういや今日(8月15日)、終戦記念日だと気づいて日付ずらしました。
この日に爆発オチは不謹慎な気がした。
質問へのアンサーは一動画にまとめて投稿することにしました。
脂質のお話:https://robotishihara.blog/ishihara_diet/d_manage/fat/
消費カロリー計算表:https://robotishihara.blog/ishihara_diet/d_manage/tdee_pfc/
前回→sm39118674
次回→まだケトジェニックには必須レベル しかし高いねんな…… たのしみ もっと親の爆発見ろ なるほどなぁ 米でいいなら余裕だな おつ 正直糖質制限ダイエットとかいい印象持ってない ほぉ なるほど な は、禿げてねーし! はえ〜 親の爆発より見た なるほど うぽ...
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2021-08-05 19:00:00
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.伍拾弐日目【voiceroid劇場】茶色さんは21,173,55、中で計算しました!タンパク質をしっかりとって炭水化物も増やしましょう!正直食べるのめっちゃつらい!
ここここ、米返し
Q.タバコを道端で吸ってるやつの前の道通って副流煙で吐き気を起こして自分の体質のおかしさを知った
A.副流煙の方がキツイって聞いたことある、、。体質も関係あるのかもね、、
Q.禁煙初めて32日、産まれて35年間歯医者に行った事無くて去年初めて行ったら歯の2割虫歯でした、痛くなかったけど虫歯ってあるんだと思いました
A.今も乙!茶色さんも高校生くらいから行かなくなったので同じような状態!不思議と痛くないんだよね
Q.あんまり関連なさそうな感じするのにねぇ
黄色くなっちゃったよ…
タバコはロクなモンじゃないなあ…
A.タバコで歯ーが黄色くなるみたいな話を聞いたことあるよ!他にもどんな変化があるんだろうね~
Q.明日も楽しみ
A.明日もきりたんに教えてもらおうね!
コメント全部読んでます!いつもありがとうね!!
TDEEを計算できるサイト
https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116ん?TKB? 筋トレで太れ 家で頑張って勉強してるわ おつー 動かず食べれば太る(不健康的に ...
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1970-01-01 09:00:00
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