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2024年6月5日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2020-09-23 19:00:00
ストレッチポールを使ってトレーニング!【駒田航の筋肉プルプル!!!】筋プル#18 生放送は【リベンジジム 人形町】からお届けしました!
とても綺麗なジムに駒田さんもテンションMAXでした。
HP▶https://www.revengejim.com/
さらには、ストレッチポールを使ったトレーニングをご紹介!
#筋プル を見ながらぜひ一緒に取り組んでみてください☆彡あああこれキツい! バストアップ! 頑張るぞ〜 胸筋が良い!!!! 長さが足りないw ストレッチポールが短いんじゃなくて駒ちゃんが全体的に長い ひー!!!これツラい!! 駒ちゃんみたいにポールが止まらない… これお尻に効く!! ぷるぷる〜♪ これ気持...
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2017-01-19 18:59:23
家トレ前のストレッチポール日常生活で崩れた姿勢(猫背など)をリセットすることで安全に効率よくトレーニングしまう。
肩凝りや腰痛の改善にも効果的です。- 126
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2021-06-26 16:35:02
【レッスン形式】ストレッチポール・フォームローラーを使用したセルフマッサージ・筋膜リリースで下半身の筋肉をほぐしましょう!運動する人もしない人も日々のボディケアはとっても大事です。
特に女性や立ち仕事、肉体労働を行っている人は股関節周りなどに
知らず知らずのうちに負担をかけている人がほどんとです。
もし膝や腰の痛みを感じていたりする場合は今回紹介する方法で
改善する方もいらっしゃるかと思いますので、
是非試しに動画に合わせてやってみてください。
正規品のストレッチポール
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正規品には劣るが安くて使いやすいストレッチポール
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こんな感じのフォームローラーが使いやすくてオススメ
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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2022-05-02 17:12:02
ストレッチポールの使い方を紹介します【胸椎の伸展】トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
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ストレッチポールの使い方を紹介します【巻き肩、肩甲骨回し、床磨き】トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
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ストレッチポールの使い方を紹介します【広背筋のより強くストレッチする方法】トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
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ストレッチポールの使い方を紹介します【腕が上がりにくい人のための広背筋のストレッチ】トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
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ストレッチポールコンディショニング#1トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
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2020-11-04 13:39:51
身体整えながら、ストレッチポールを使ってエクササイズストレッチポールが眠っている方へ!
ストレッチポールを使ったエクササイズです!
ほぐれる&引き締めに効果的!ぜひトライしてみてください!- 7
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