タグニコニコダイエット男子部を含む動画:282件 1ページ目を表示
2024年6月9日 06時23分に生成された05時00分のデータです
2008-12-12 23:13:35
【周二郎探検隊】ダイエットの虎!!【12/11】どもどもぉ!周二郎探検隊っす。昨日突然友人の黒兄が、家にやってきてなぜか体重測定をさせられましたよ。まあ成り行き上頑張ってみたいと思います。マイリストも作ってみました(mylist/9949947)
しのびよっているよまじでw wwwwwwwwwwww いちゃいちゃすんな! 俺よりでけぇ...
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2017-06-22 23:26:12
デブから始めるダイエット生活42目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31439565次sm31452421
お便りはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com↑大丈夫大丈夫私は日に500キロカロリー程度+筋トレしてるから´ω`…まぁ体重どんどん減るし大きい病院にまで目付けられたけどネ☆40切ったお★ もともと食い過ぎだから太るのよね 実感が出てくるとすごいよね フルーツ食べるのえらい 運動ふやすか? うぽ...
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2013-07-21 22:00:00
町コンがあるから-25kg目指してダイエットをしてみる-2週目-町コンが開催されるようなのでそれに向けてダイエットする。
90kg⇒65kg目指してダイエットする。
10:00~結果発表です。
俺は草食系男子じゃない、草を食わざる得ないんだ。そうだ強いられているんだ。
◆メンバー紹介◆
フジサト・・・出せば減るんだよ。そうだよ。そうに決まってる。
カズシゲオ・・たまにいる。今日はいる。
前回sm21353133<<mylist/37733244>>次回sm21462723
我らのコミュ>>co1739875
普通のラジオまとめ<<mylist/33258389>>
俺セフseries<<mylist/37230580>>
以下のMAILFORMより「お便り募集中」
◆http://fujisato.hanamizake.com/index.html◆おいww 漢方で太りやすい食べ物とそうじゃない物が ふあいと! 業の深い体だ・・・ おおー、 ...
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2010-07-27 01:56:24
【ダイエット】1章-助走段階【男子部】まいど、かたつむりです
いよいよ始まってしまいました
挫折しないように頑張ります
mylist/20237474やせてるじゃん! がんばーw wwwwwww どらえもん体型 おお うわー・・・ エリート・・・ おい...
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2017-08-17 22:56:06
デブから始めるダイエット生活64目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31758771 次sm31771243 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com便は毎日でてるの? 熱中症気を付けてください ゆっくりの方がなんとなくがしっくりするw うまそ~ おお凄い そうねwwニコニコで主見つけて良かったわ^^ いいねえ うほ、つ 春雨とマカロニは糖質高いから違うもののほうがいいかと 節制してる感じが出てえ...
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2017-07-30 18:16:36
デブから始めるダイエット生活56目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31635952 次sm31668867 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com
無駄にあまってるカードプレゼントコーナー(×M2SQ→○M3SQ)アンチョビwww バナナ飲んだww(※飲んでないのわしってます) うほ°つ♪ 82.9kgでLサイズかい!自分4Lやぞ! ほらw w あらら おいしそ www すごいよ サラダとサラダでサラダがかぶってしまった。この飯はサラダだけで十分なんだな だよ...
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2011-02-11 01:51:32
とある仮装の脂肪燃焼【其の①】どうもです!
動画作成も不慣れだったりでお見苦しい点ございますが
ちょっとずつ気楽に全力で楽しく頑張っていきますので応援よろしくお願いします・w・
まずは半年間乗り切るぞー!!
次の更新は4月18日予定☆踊ってみたはちょっと置いといてwwwwまずは現状を報告しようと思います>< 更新遅くなりまくりですみません(ノ_・、)全ての筋トレを10回3セットでしっかりやったほうがいい、少しずつ限界をふやしてけばいい ...
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2017-05-25 22:18:48
デブから始めるダイエット生活19目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31274304次sm31291663
フリー音源 kk様
http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780
土日月と運動がんばるぞいささみは筋肉も付きやすいよ 長時間お風呂おすすめ ←だから細けーよ そんないちいち細かくしとったら生きてけんわ() バナナ半分(×2) ちょっと脂身部分が大きいかな 丸々1匹捌いたな? タコ焼きの油があかんな いいメニューだ 水分か炭水化物、揚げ物油...
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2017-06-02 05:12:44
デブから始めるダイエット生活25目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31317640次sm31333545
アドバイスコメだいぶ増えてるけど追いきれてない!
ちょっとまってね!痩せたら周りのこ(私より低い。30とか)みたく細くなれる?! ↑↑それな。私もまだ12の中1で155しかないのに40kgもあるからダイエット中~♪40kgの壁…1回39なったけどすぐ戻った…てか後どのくらい ↑あ おつー 糖質量も計算すると面白いかも...
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2017-06-11 20:06:15
デブから始めるダイエット生活33目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31367623次sm31387735
さて とある一挙放送みながらダイエットだ!美味しそう wwwwww 美味しそうやね~ うまそう うぽつ いきがい つか、1ヶ月ちょいで10キロ近く落ちてるんかワイ1年で10キロ落ち 有酸素運動やろうぜ、チャリがおすすめ タグひでぇなw うぽつ! おつでした (`;ω;´)ブワッ wwwww ...
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2017-05-19 06:50:05
デブから始めるダイエット生活12目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内
前sm31226942次sm31246037
フリー音源 kk様
http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780
今週 月 水 金 と仕事の飲み会になります
動画作成手抜きすみません!今週だけゆるしてください
なんでもしますからとったカロリーは3日に蓄えられる ん? 全体的に鉄分が少ないな チートディは筋トレマンだけだ 蒸留酒なら問題ないが+αで油分を取るとヤバい 悪くないがちょっとビタミン系が少ないね 炭水化物+水で水風船が体にできたな お酒飲むとむくんで体重増えるイメー...
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2017-05-21 20:43:09
デブから始めるダイエット生活15目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31249648次sm31263592
フリー音源 kk様
http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780
明日はバレーしてくるから投稿ない可能性もストレッチすると良い あんかけはあんまり。。。 www ←いいじゃねぇかww アイドルダンスとかラブライブなど見ながら踊ればやせるぞ おいしそう! タンパク質が少ないなぁ ベンチセットあるんかいw いいメニューだ 飯テロ動画なんてダイエット中にみるな...
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2017-05-23 00:09:15
デブから始めるダイエット生活16目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31256031次sm31268495
フリー音源 kk様
http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780
バレーしてきたんでちょろちょろっと動画つくりました
成果:昔のGパンがはける上に ふともものとこに余裕ができてハイキックもだせる水分はむしろ多くとった方がいいよ。 いいね 水分はできるだけ取った方が良い 自分に合ったやり方でいいの!!…わざわざありが、嬉c.../// コメント返しありがとう/// 自分も同じ体重ぐらいです。ゆるやーーーかにやれるように頑張ろうと思ってます、応...
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2013-07-28 23:00:00
町コンがあるから-25kg目指してダイエットしてみる-3週目-町コンが開催されるようなのでそれに向けてダイエットする。
90kg⇒65kg目指してダイエットする。
数分です。最後までみてね。
俺は草食系男子じゃない、草を食わざる得ないんだ。そうだ強いられているんだ。
◆メンバー紹介◆
フジサト・・・変われ。変われ。見た目よ変われ。
カズシゲオ・・たまにいる。今日はいない。
前回sm21409290<<mylist/37733244>>次回sm21516739
我らのコミュ>>co1739875
普通のラジオまとめ<<mylist/33258389>>
俺セフseries<<mylist/37230580>>
以下のMAILFORMより「お便り募集中」
◆http://fujisato.hanamizake.com/index.html◆太ってるとパンツの寿命が短いんよね(´・ω・`) ソースがw おー お腹引っ込んできたな wwwwwww...
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2017-10-25 07:00:04
デブから始めるダイエット生活74目標70キロ代(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)新目標72キロ!(NEW)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm32141755次sm32213960 mylist/59028886
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寒くなってきましたね 今年はミートテックが薄くなったから余計に寒いかも←それな 美味しそう!私も痩せたいわ~ 巻き寿司は、お手製? サラダには何もかけないの? 海苔とかわかめとかの海藻とかもおすすめ おつ サーモンうまそう 朝ごはんちゃんと食べててえらいわ いい感じや BANご飯 これうまいよね 納豆があれば生きていけ...
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2017-05-24 23:45:40
デブから始めるダイエット生活18目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31268495次sm31278934
フリー音源 kk様
http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780
ええ!ツンデレキャラが好きです!プロテイン+アナバイトで俺はかなり効果あった ダイエット中なら日っす 鉄分が少なすぎる イサキの刺身が寂しい事にw マルチビタミンを取らないとダイエット中は追い付かないよ タンパク質が意図せず増えたw 水分だな 特茶って1日1本じゃなかった? うぽつ...
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2017-06-28 23:09:05
デブから始めるダイエット生活46目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31470825 次sm31490000 ココア動画sm31466922
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やだ・・私の動画手抜きすぎ?Excelのグラフを貼るのです。貼るのです。 現在の体形気になる 美味しそう~ リンゴやサラダもソーセージとかとまとめて盛ると良いんでない?見た目も重要 足首に巻くウエイトとかどう? おつ~ ファミマでライザップってあったな 69.8に見えるわ! う...
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2015-04-02 21:58:03
【企画】夏本番までに20kg痩せてみせる!Part1カテゴリタグ間違えたので1回消しました
それにしても筋肉もつけていきたいので目標の-20kgは無理な気がする…
年齢は特に秘密にはしていないですが、20代とだけ言っておきましょう
あと、平行してるほかの動画に関しては土日まで待ってください
時間がなさすぎて無理なのです
前sm25930254 次sm25944891wwwwwwwwwwww 朝ご飯は無いと逆にストレスだぞー そこまで肥えてたら20kg 3カ月でやせれーよ 続くか? これはひどいw
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2017-08-26 08:19:06
デブから始めるダイエット生活67目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31782701 次sm31828819 モザイク次sm31827828 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
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転職したいみっかもイラナクね? こ(ん)ば(ん)ば(は)ー ここまでしないと痩せないのか…運動ですぐ痩せるのに 極端な食事制限という勘違い単品ダイエットは痩せにくいから、これ見てると安心するわ、栄養取ってる。 飲み会は太る原因やからな、肝臓は代謝に関係するし。...
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2012-03-26 22:31:27
【ダイエット】かたつむりダイエット 第32章【男子部】まいど、かたつむりです。
尻すぼみ感がありますが、
本動画をもちましてかたつむりダイエットは終了します。
いままでありがとうございました。
【スペック】
身長 :178.5cm
体重 :155.4kg(2010.07.27現在)
最終体重 :117.3kg(ー38.1kg)
かたつむりダイエットの軌跡 mylist/20237474まだ続けてますか?社会に出て大変かと思いますが、無理せずがんばって ほもl まっている す...
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2017-05-30 07:25:30
デブから始めるダイエット生活21(4)&22目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31299510 次sm31311193
山編めちゃくちゃ分割してごめんね!
なにかないとおもったらBGMつけわすれてたおー! 良い 180/94kgの俺は1月-3㎏ペースで79㎏まで落ちたぜい 栄養素が一通りそろわないと脂肪燃焼しない 飲み会後に強力わかもと飲めばだいぶ良い 腹筋よりBIG3とかだけで良い タンパク質不足 これはいいメニュー 1月経ったのにほとんど減...
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2013-08-12 00:03:39
町コンがあるから-25kg目指してダイエットしてみる-5週目-町コンが開催されるようなのでそれに向けてダイエットする。
90kg⇒65kg目指してダイエットする。
数分です。最後までみてね。
俺は草食系男子じゃない、草を食わざる得ないんだ。そうだ強いられているんだ。
◆メンバー紹介◆
フジサト・・・食べた。だから太ったの。
カズシゲオ・・たまにいる。今日はいない。
前回sm21516739<<mylist/37733244>>次回sm21626815
我らのコミュ>>co1739875
普通のラジオまとめ<<mylist/33258389>>
俺セフseries<<mylist/37230580>>
以下のMAILFORMより「お便り募集中」
◆http://fujisato.hanamizake.com/index.html◆朝ご飯前に体重量ると良いよ お腹ちょっと締まってない? ダイエットは長期で見ないとだか...
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2017-05-31 00:52:07
デブから始めるダイエット生活23目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31306556次sm31317640
編集中に床で寝て背中いたい・・・
コメント「一日トマトジュース1本のダイエットの人いたなぁ」
(・ω・)ボクニハゼッタイムリ
またBGM忘れてた・・・詐欺ザップ手広いよな 亜鉛、マグネシウム、銅、モリブデン、チタンなどなど色々種類がある プルーンジュースとかもあるけどあれは毎日飲むには少し高い うぽつ ゆっくりの音量もうちょいあってもいいかも? 糖質20gは多いな 追いつけたー、私も運動頑張ってるよーb
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2017-05-28 22:10:49
デブから始めるダイエット生活21(2)目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31297823次sm31299510
いろんなの消えたからつくりなおしたよyuki さんのニコニココモンズの音楽が凄いピンときたよ
長くなるとせっかくの景色が悪くなりそうだから分割します
あきらかに料理タグじゃないよね きにしないきにしないデブかつきらい あ…デブから始めるプチ遭難生活だった ←それなww てかヘビどこw デブから始める遭難生活www(タグ) wwwwwwwwww …これはあなたの下に… 主はヘビーだ、結構デカイ。 おまwww マムシには気をつけてね あるある 蛇見えん...
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2017-06-24 21:05:45
デブから始めるダイエット生活43目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31441541次sm31466884
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com
馬鹿だ・・てへぺろといえばフレンダだろおおお俺かわゆい 私肥満度主さんのー50%♪…でも中ーの数値だから大人んでしたらもっと低いかも♪ww ←は大草原 かわいい あぁ良かった^^ 脂肪量20Kgは伸びしろありますね わろた www めだかなら球磨川さん一択 これどっちが先輩でどっちがもちさんです...
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2017-07-25 00:22:07
デブから始めるダイエット生活54目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31613567 次sm31635952 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.comおつでしたー ライスがないぞ とんかつは正義 冷凍すればかなり持つ 半額ラッシュかな? くすりwwwwwwwwwwwwwwwwwww 一口って言ってるだろw 食いすぎ 減量と勘違いしてるのか、期間設けてないしいいだろ、制限してる方だし。 え・・・踊る...
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2010-06-23 01:22:14
【120kg】山のフドウと呼ばれた男【ダイエットに挑戦】ダイエット頑張ります、ブログ作る予定です。 ダイエットを兼ねて。友達と踊ってみるのでその曲を募集します、何が良いかオススメがあったら教えてください
180 身長俺高校70キロ浪人90キロ大学生(現在)110wwwww・・・ダイエット...
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2017-06-01 06:32:09
デブから始めるダイエット生活24目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31311193次sm31323144
編集中に床で寝て背中いたい・・・
サプリのくだり2回もいってますやん↑それな グラタンもおにぎりも駄目じゃないけどWはちょっと… スピルリナおぬぬめ 音量いいと思うよ! アナバイトおすすめ ダメなやつだ 中華は油がヤバい おお、いいね グラタンの油やばそう 粉砕Fitだ 音w 体壊しそう あれはどうかと こんにちは♪...
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2017-05-28 23:50:16
デブから始めるダイエット生活21(3)目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31298605次sm31306556
nemui
イヤフォン推奨してないで!ハァハァ言いまくってるから注意ね!
バレーから帰ってきたらつづきあげる予定!wwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 山を舐めたらあかんぜよ 歩幅が小さいから太もも使えてないな この動画で...
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2013-07-14 20:00:00
町コンがあるから-25kg目指してダイエットを始める-1週目-町コンが開催されるようなのでそれに向けてダイエットする。
90kg⇒65kg目指してダイエットを開始する。
俺は高校時代のような引き締まったボディを手にするのだ。
俺は草食系男子じゃない、草を食わざる得ないんだ。そうだ強いられているんだ。
◆メンバー紹介◆
フジサト・・・痛けりゃ休めばいいんだ。そうに決まってる。
ダイエット企画
前回sm21304740<<mylist/37733244>>次回sm21409290
我らのコミュ>>co1739875
普通のラジオまとめ<<mylist/33258389>>
俺セフseries<<mylist/37230580>>
以下のMAILFORMより「お便り募集中」
◆http://fujisato.hanamizake.com/index.html◆筋トレしっかりしてない人にはプロテインは太る元 ヘソの位置が・・・? 筋肉痛が快感にな...
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2017-05-23 22:43:09
デブから始めるダイエット生活17目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31263592次sm31274304
フリー音源 kk様
http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780
口内炎できたし最近ビタミンB2足りてない気がするので明日からちょっと気をつける
ちょっとビタミンはサプリとか考えたんですがなにかいいのあります?俺は扇ちゃんが一番すきかな 主わかるよ おー!! サムネかれんちゃんやー! 良い 筋肉痛酷い=タンパク質不足が顕著だな ぶりの卵があかんけどタンパク質が少ないな 果糖ww太らせる気かw ぶり卵美味そう サラダチキンすき なんと 水分だけじゃなく初日に...
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2017-08-20 21:12:04
デブから始めるダイエット生活66目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31771243 次 sm31811430 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com
転職したいも→? これ何のアニメだっけ…(どっかで見たよーな…)わかる方居ますかも 3日かけて追いつきました 自分なりのダイエットの大切さとかを記事でまとめて欲しいわw 痩せててすげえ 黒米じゃないの? 茶碗警察wwww これ打ってるのが主?!かこいいやん・・...
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2017-07-17 11:26:06
デブから始めるダイエット生活52目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31565567 次sm31613567 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.comまあ焼き肉はしゃぶしゃぶよりヘルシーだしね。いっか。(これマジ) お餅(お茶子)©や~♪ 焼肉は脂落ちるし多少はね? 110キロからだもんなあ 水分だゾ 同じ時期にダイエット始めてずっと動画見てます!動画アップ楽しみにして僕も頑張ります! ご飯少ない...
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2010-08-09 11:25:52
【ダイエット】かたつむりダイエット 第2章-初期成果【男子部】まいど、かたつむりです
先は長いですが
頑張ります
mylist/20237474へってるw おお 減ってる いやいやいやw 知らんがかんw きれー! おおっ そんなことない ...
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2017-06-09 23:17:06
デブから始めるダイエット生活32目標70キロ代 (5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31362738次sm31379450
11日 とある科学の超電磁砲の一挙放送あんじゃん!ご飯抜けやボケ(私1日3食普通に食べただけで太るんです!体質…泣母の体質うらやま) 極端な一時的な運動より日常の生活での階段を使ったり車の駐車場で近くに停めないとか継続しやすい事が大事ですよ 出来れば千切りよりも手でちぎったぐらいの大きさで食べるほ方...
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2009-01-11 17:36:26
南介のダイエット 第二十二週目1/8 南介のダイエット 第二十二週目
ビットレート上げれるようになったみたいなので高画質にしてみました
そういえばダイエットして告白する子は告白したのだろうか
まぁ、どうでもいいか
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マイリスト mylist/10731932停滞期過ぎれば痩せるよ!応援してます!! 野菜と海藻全然足りない(´・ω・`) こんな...
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2017-10-16 20:23:30
デブから始めるダイエット生活70「またがんばるよ!」目標70キロ代(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31852296 次sm32124612 mylist/59028886
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動画投稿のやりかたすらすこし忘れたゾ
前見てくれた人またきてくれるかな?あらたにがんばるぞ! とりあえず目標どうするかなぁ
今回はまったくダイエット内容に触れてません 中身も特にありません またやるぞって生存報告?おお パート70でってかw 元気か?ってのは俺のコメだ! いい金の使い方 うひょー ストレスは大敵! Re:しなかったんやな やったやんけ! 待ってた! 残業代でるだけマシと考えよう(社畜 お帰り待ってたよ 無理はしないで楽しみにしてます 使う筋肉を...
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2017-05-07 21:57:31
デブから始めるダイエット生活3目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内
前sm31166929次sm31181267
フリー音源 kk様
http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780
低画質版
こっちのが画質いいかもsm31173875おいwwwwww うんこ分 蛋白質不足ェ まずかったのかw まてあれ食ってこれかw 炭水化物多いww スムージーなら「母なるスムージー」がおすすめ。味が合うか分からないけど。 誤差の範囲内 あんまペースきついと体力おちるから週1くらいは少し戻すくらい...
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2017-06-06 07:03:18
デブから始めるダイエット生活28目標70キロ代
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31340347次sm31351848
バレーで疲れてすぐ寝てしまったからあさ手抜きでつくりましたそそ!それが1バンッ! 一安心だろ ええことや チョコレート味がいいぞ ちゃんと食べてるのに痩せてるのがいいね 維持えらい うぽつ うぽつ あとからでいいんじゃないかと 100円頂きました笑朝はザバスウェイトダウンプロテイン飲んでますビタミン・必須微...
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2017-07-09 20:38:08
デブから始めるダイエット生活50下(まとめ回)目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31541504 次sm31565567 ココア動画sm31466922
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なんかWindowsアップデートから編集ソフトへの不具合が・・・ちょっとまってねたまに食べるお菓子は気が休まっていいよね ココア動画も待ってますー 待ってますー コメ取り上げてくれて嬉しい^^ よろしくー え?例のアレカテゴリに移るって? カロリー警察は気紛れさんだな 長期で痩せてればいいんや
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2017-06-18 22:16:49
デブから始めるダイエット生活39目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31408486次sm31432290私も! wwwパンやジュースも駄目ww 大福食べたし抜いても良かったんじゃ…夜ももう遅いんでしょ?なら寝れば気になんないよ… もももものうち 私も1から一気に見てます。おいついて一緒にがんばろうとおもってます 草 いきがい 貴方、怠惰ですねぇ しゃー...
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2014-07-23 10:32:04
デブフェッショナル~体重150kg超からの減量~debu2クソデブによるクソデブのための脱クソデブ!
初の報告にして早くも進展が・・・!
~スペック~(報告前)
満23歳
身長 178cm
体重 150kg以上(測定不能)
体脂肪率 測定不能
BMI指数 50.5kg/m2
肥満度 129.5%
理想体重 69.7kg
目標体重 80kg
一日摂取カロリー目安 1743kcal
今まで関わった動画様→mylist/36666134
生放送はこちら→co1995289
ブログ→http://ameblo.jp/shisyo0560
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2017-07-26 09:28:06
デブから始めるダイエット生活55目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
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オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com←?私1日の食事この1食分程度でたりるよ?痩せぎみでも体重は落ちてってるけど() おいしそ おぉっ! 20コメうほ°つ やっともっちさんに追いつきました! 何かごはんから温かみを感じるのは気のせい?生活感を感じて懐かしい気持ちになった ビタミン気にす...
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2017-06-14 23:26:08
デブから始めるダイエット生活36目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31392706次sm31403135
夜へして朝軽く散歩してから食べる朝ごはんうますサプリはきかん 俺は炭水化物抜いて他の物食べてる、この場合ご飯抜いて生卵と納豆混ぜて野菜増やすな こんにちは♪ 純粋に糖質抑えるならカロリー表示よりもそば粉を使った物をおすすめしますよ 消費出来なかったたんぱく質は結局カロリーはあるので脂肪に変わりま...
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2015-05-29 23:27:05
どこにでもいそうなアラサー男のダイエット日記2音量注意!かもしれません。お久しぶりです。動画更新が予定より遥かに遅くなり大変申し訳ございません。しかもかなり焦って作ったので、動画としてもバタバタしてしまいました。しかも今回はなぜか16:9の比になって投稿されて、途中の文字が切れてますね・・・まだまだ勉強不足です。次回からはしっかり結果を見せるよう頑張ります。コメント頂ける皆様、どうもありがとうございます。part1 →sm26244230
痩せたの? 来週って、もうすぐ一か月よ シャツを脱いで、体型のビフォーアフターも確かめたいです フォースコリーと食べ順の複合で私は痩せましたけど、勿論運動もしましたよ。 念の為に言っておきますけど、フォースコリーと食べ順は運動と併用するように。フォー...
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2017-06-21 22:06:09
デブから始めるダイエット生活41目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31432290次sm31439565美味しそう♪ 私主さんの1食程度しか今とってない…500もとってないと思う。体重とうとう40切った…でも食べるの増やすと太りそうで怖い…泣 私もダイエット成功したよ!54→39→42(今ココ)まぁ、39ん時は若干摂食障害気味だったけどネ☆ あれで減ら...
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2017-08-02 21:59:07
デブから始めるダイエット生活59目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31673874 次sm31738732 ココア動画sm31466922
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ふぅひと段落・・・はついてないけど 今日飲み会いってやすみだーウポツ 段々と追いつかれてきた めっちゃ食ってるやん・・・ 待ってるー 待ってる ライスを残すのよ! 入院食に見えてきた マイリス作ってくれれば、幸せになれるよ うぽつー 待ってるぞ 品目多くていいな ストレスで胃をやられて食べなくなるっていうダイエ...
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2008-12-12 16:04:16
南介のダイエット 第十八週目12/11 南介のダイエット 第十八週目
nm5504419さんから厳しいお言葉をいただきました。頑張るぜ
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マイリスト mylist/10731932オープン←→クローズ、ワイド←→ナロー いつ、どれくらい食べるか難しいね 南介のカラテ...
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2017-07-05 07:51:04
デブから始めるダイエット生活49.1やっつけですまんな!
前sm31503831 次sm31525441ほんまやwきれとる!?ww キレ気味w なりますっ 素敵カロリーですね!(怒1 この茄子がおいしいんだよな(怒1 46の動画で47へのリンクミスってるよ。 霊夢のが聞きやすかったなー そりゃ3でしょ。49.1とかいうこすい手を使うくらいに50を特別な...
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2017-06-17 07:03:05
デブから始めるダイエット生活38目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
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コメントで応援してくれる方やフォローしてくれる人のためにもやせたい!
たのむなぜかチートデイ的なはたらきになってへってくれ!
一応仕事の飲み会だよ肉食系だった…確か薬指長い一つは男性的で、人差し指長い人は女性的なんだっけ?私草食系の女なのにな…? 吹奏楽入ったらBBQ出来るよ!吹奏楽おいでよ!(?)てかユーフォきて!() 私も明日はBBQ♪ 美味しそう… あーまー…使い回しではないでしょw 1...
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