タグフィットネスを含む動画:217件 1ページ目を表示
2024年6月5日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2010-05-16 11:02:33
美女が(*´д`*)ハァハァ(*´д`*)ハァハァyoutubeから。使い方はご自由に。
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2021-12-26 16:23:02
フィットネスのためのパワー音楽2021 / Power Music For Fitness 2021- 857
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2019-04-18 23:23:03
女性ボディビル An Da Jeong その2韓国のボディビルダーAn Da Jeongさん♪これからが楽しみなフィットネス選手です!
myvideo/4720238筋肉揉んでみたい (*´ω`*) (*´ω`*)
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2014-09-15 22:43:27
[海外CM] Apple Watch - フィットネス [日本語字幕]・Apple - Apple Watch - Health and Fitness
・2014年運動の記録の方法を変えていくのはほんと。 healthkitと連動する体重計と血圧計はあります。 ...
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2011-04-14 14:27:09
女性フィットネス 박수희(パク・スヒ Soohee Park )ほっそりスレンダーな박수희(パク・スヒ)さん。これからもステキな体を保ってもらいたいものです☆ 2007 (*・ω・)
超美人w 可愛いのに、ここまで鍛えなくてもw 顔と体の色の違いが気になるなw 顔と腹筋...
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2011-09-24 05:24:14
快適トレーニング生活のススメ~第2回~数少ない視聴者の皆様、ありがとうございます。トレーナーのうp主です。第2回、出来ました。よろしければ、どぞ。前回 → sm15636570 第3回 → sm15822229 マイリス → mylist/28387812
ふくちょくきん ふくちょくきん だいたいしとうきん。 大胸筋。 だいたいしとうきん 大胸筋、好き。 ふくちょくきん 大胸筋。 だいでんきん 大きな筋肉。 腹筋。 ボテイビルダー。 ふくちょくきん ハムストリングス だいたいしとうきん だいでんきん こう背筋
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2007-05-09 18:55:02
新感覚体操みなさん、笑顔で体操してます。
なんだこれw もっと評価されていいよなw おま …やっぱり納得いかない… ww ww シュール...
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2014-07-01 16:48:50
「はじめてのヨガ」予告編「はじめてのヨガ」予告編多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操DVD。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガDVDでは、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガDVD!
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2017-06-14 15:19:06
ダイエット日記20日目~ハリケーンツイスター~ハリケーンツイスターとはなんぞやという方は、
アマゾンで検索すれば出てきますので、ご覧くださいまし。
私は近くのホームセンターで1980円で買えました_(_´・ω・)ノシ
これ、最初は難しいから一週間しないうちにやめる人も多いかと思いますが、
一週間、一日10分づつくらいやってれば、「ぁぁこうゆうもんかぁ!」てなると思います。
私は下腹の中年太りを解消したく購入したため、動画は醜い腹が出てます。
R-チョメチョメ指定。- 639
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2015-02-26 15:38:00
3ヶ月単位でトレーニングの種目を変えた方がいいのか?【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中!!
→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/mailkitajima/
【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
1日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
→ http://www.kitajimatatsuya.jp/bu/
※12月よりスタートしました※
【北島達也公式フェイスブックページ】
→http://iphonexmovie.com/site/lnk/kitajimafacebook/
【北島達也筋トレ公式ブログ】
→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/kitajima/
【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
→http://hide-tora.jp/khd163/61421よむて プロテイン野郎! 8888888888
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2019-10-19 19:00:00
【実況】冒険しながらフィットネース!#1【リングフィットアドベンチャー】冒険!できず!(無念!)
リングフィット アドベンチャー公式 | https://www.nintendo.co.jp/ring/
リングフィット アドベンチャー商品情報 | https://amzn.to/33KJjhd
mylist/66706715 | 次:sm35832598
その他実況一覧:mylist/63761380
Twitter:https://twitter.com/hal_neko今回から、リングフィットアドベンチャーを実況していきます。宜しくお願いしますー。
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2016-08-16 09:58:00
#9 情報番組「NEXT」2016.8.1号 エアリアルヨガにチャレンジ!/片山友希 出演今回の「NEXT」は、エアリアルヨガ フィットネススタジオ「AGORA」のレッスンにお邪魔しました。天井から吊るされたカラフルな柔らかい布に包まれゆ~らゆら。様々なヨガのポーズをとりながら、友希ちゃんは、逆さのポーズにチャレンジしますが…?!
★CS放送スポーツチャンネル「スカイA」のオススメ番組を紹介。「NEXT」では注目の新人女優、片山友希が様々なスポーツに挑戦します!
#1「チア編」⇒watch/1463124326、#2「アルティメット編」⇒watch/1463129301、#3「トランポリン」編⇒watch/1464781523、#4「スポーツ吹矢」編⇒watch/1465973654、#5「ラクロス」編⇒watch/1466061011、#6「総合格闘技」編⇒watch/1468386919、#7「和太鼓」編⇒watch/1468563680、#8「応援団」編⇒watch/1470044479、#10「キンボール」編⇒watch/1475233638、#11「クライミング」編⇒watch/1475233091、#12「新体操」編⇒watch/1475238076、#13「ホッケー」編⇒watch/1477976108、#14「アクロバット」編⇒watch/1478062459、#15「バスケットボール」編⇒watch/1480904111、#16「テコンドー」編⇒watch/1483684812、#17「テコンドー」編⇒watch/1483684812、#18「スポーツチャンバラ」編⇒watch/1483689796、#19「競技かるた」編⇒watch/1485496992
☆「スカイA」の詳細は⇒ http://www.sky-a.co.jp/おおぉ おぉ 拘束プレ((殴 あらかわいい
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2013-01-04 11:15:13
快適トレーニング生活のススメ 第19回明けましておめでとうございます、トレーナーのうp主です。新年1回目は女性のトレーニングに関して、ちょっとだけ。筋トレ=デカくなる(肥大する)というわけではないので、信頼できるトレーナーさんを見つけて女性の皆さんも楽しくトレーニングしてくれるといいなぁ…といつも本当に思ってます(´・ω・`)。と言うわけで、今年もどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m。 前回→ sm19654821 次→ sm20229607 マイリス→ mylist/28387812 ツイッター→ @niconicoach
肥大はするんですね。一応 あけおめ あけ uぽつです
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2014-04-29 23:55:12
Fit to Fly - ニュージーランド航空 機内安全フィットネス[転載]http://www.youtube.com/watch?v=RWhHpjZfTik より転載
裸sm7514013やラグビーsm15317655や大自然sm20224280や中つ国航空sm19286080など
キテレツユニークな機内安全ビデオで有名なニュージーランド航空が カリスマアラ還トレーナー リチャード・シモンズとコラボ!
おっさんキレッキレ。!? YEARRRRRRRRRRRRRRRRRR! wwwwwwww
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2017-09-29 15:47:14
割れた腹筋!美ボディの作り方を競輪選手が教える1/4たるんだお腹、プヨプヨの二の腕、、、美しい体になりたい!そんなあなたに競輪選手たちが美ボディの作り方を基礎から伝授!紅蘭ちゃんやクロちゃんも参加してレッツビューティ!これを見ればあなたもシックスパックが手に入る!?
めっちゃ好き~~~* どんな運動でも、悪い食習慣には敵わないって言う言葉がある
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2014-08-18 18:22:14
快適トレーニング生活のススメ 第23回 【ベンチプレス編】こんにちは。トレーナーのうp主です。今回はトレーナーの必修科目に戻って、【ベンチプレス編】です。宇宙兄弟、いいですよねヽ(´ー`)ノ。マイリス→ mylist/28387812 前回→ sm24237685 ツイッター→ @niconicoach
そーなのか upotu
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2017-04-28 02:18:21
スミスマシンショルダープレス体育館トレーニングしてきた。
苦手な三角筋。スミスであればグリップの距離に限界があるのでアンダーグリップで肩幅で握るのがショルダーに効かせるコツだ ショルダープレスはインクラインプレスのような下制動作が入ってはいけない 一見ショルダープレスに見えるが実際の処インクラインプレスの角度がきつい奴で...
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2017-01-20 19:52:06
のびーるフィットネスを重ねてみた。のびーるフィットネスを重ねてみれば効果は……相乗にはならないですが上りはしますね。
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2018-11-09 19:21:02
美ボディの作り方をクロスフィットトレーナーAYAが教える!4/4シックスパックが欲しい!そんなあなたに贈る美ボディHow to動画。中村アン・森星・土屋太鳳などを指導する話題のクロスフィットトレーナーAYAが登場し驚きのボディメイク法を伝授してくれます!噂の筋肉アイドルや鋼の肉体を誇る競輪選手たちも登場!
「けいりんマルシェ」
https://keirin-marche.jp/
けいりんの最新トピックスやスペシャルムービーなど、 誰でも気軽 にけいりんの情報を手に入れられる“市場”のようなサイトです。おっぱい
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2012-11-04 00:26:57
快適トレーニング生活のススメ 第17回トレーナーのうp主です。今回は、運動生理学ってどんなことを勉強するのか、です(今更ですが、タイバニにハマッてしまいました ノ´∀`*)。BGMは774さんのsm15347656よりお借りしました。ありがとうございますm(_ _)m。 前回 → sm19007679 次回→ sm19654821 マイリス→ mylist/28387812 滅多につぶやかないツイッター→ @niconicoach ※ご質問の答え:エクササイズのBIG3をどうカテゴライズするか(BP,SQともう一つはDLかCleanか)という問題もあるので4つ分、体重比でお答えします(10RM換算です)。BP:自重×1.4 SQ:自重×2.1 DL:測定記録なし(腰椎故障のため) Clean(hang):自重×1.2 自重がどれくらいかはヒミツですが、見た目もフツーの「ちょっと動けるヒト」っていうくらいの印象だと思います^^;。ではノシ。
まじすかー 見切れwww wwwwwwww タイガーの活用wwww wwwwwwww wwwwwwwwww wwwwwwwwwww ちゃんと見切れてるw ...
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2018-11-09 19:13:03
美ボディの作り方をクロスフィットトレーナーAYAが教える!3/4シックスパックが欲しい!そんなあなたに贈る美ボディHow to動画。中村アン・森星・土屋太鳳などを指導する話題のクロスフィットトレーナーAYAが登場し驚きのボディメイク法を伝授してくれます!噂の筋肉アイドルや鋼の肉体を誇る競輪選手たちも登場!
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けいりんの最新トピックスやスペシャルムービーなど、 誰でも気軽 にけいりんの情報を手に入れられる“市場”のようなサイトです。ww まな板
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【海外美女】溫璿(Wēn xuán)の踊り【台湾】溫璿(Wēn xuán)
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2019-08-03 13:21:02
中国のフィットネスの専門家が実写でアニメOPに出演します。!? 3こめ もう面白い ここすき
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快適トレーニング生活のススメ 第8回トレーナーのうp主です。正月休みなのをいいことに(?)、早めに続きをあげてみました。皆様も楽しい『トレーニング初め』をヽ(´ー`)ノ! 前回→ sm16578311 第9回→ sm16917768マイリス→ mylist/28387812 ついったー→ @niconicoach
あずささんwww ある意味ドMだな そうことなんだ!!! あーーー へええ ふむ あけおめ〜 キンニク...
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ビリーの最新フィットネスダンス。2008年8月バージョン
めた喫茶から転載。その他の実験集~ mylist/3141359奥さんに破かれました 歩く一物 黒粘土黒光之助 お前誰だ? ブートキャンプw 足ほせえw ...
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コモライフ フィットネスローラーを使ってみた「コモライフ フィットネスローラー」
を使ってみました。本当に色々使える野で色んな個所をエクササイズ出来ます。まだまだ色々出来そうですね~- 465
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2017-09-29 16:02:22
割れた腹筋!美ボディの作り方を競輪選手が教える3/4たるんだお腹、プヨプヨの二の腕、、、美しい体になりたい!そんなあなたに競輪選手たちが美ボディの作り方を基礎から伝授!紅蘭ちゃんやクロちゃんも参加してレッツビューティ!これを見ればあなたもシックスパックが手に入る!?
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2018-11-09 19:08:02
美ボディの作り方をクロスフィットトレーナーAYAが教える!2/4シックスパックが欲しい!そんなあなたに贈る美ボディHow to動画。中村アン・森星・土屋太鳳などを指導する話題のクロスフィットトレーナーAYAが登場し驚きのボディメイク法を伝授してくれます!噂の筋肉アイドルや鋼の肉体を誇る競輪選手たちも登場!
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けいりんの最新トピックスやスペシャルムービーなど、 誰でも気軽 にけいりんの情報を手に入れられる“市場”のようなサイトです。おい頑張れ うわお ←AYAさんすごく前向きでカッコいいと思うよ なんやこの態度悪いトレーナー だからデカい人には意味ねーっての これただの持久力の問題やから質量の大きい人には向いてないぞ
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快適トレーニング生活のススメ~第3回~トレーナーのうp主です。第3回、出来ました。皆さんのトレーニング生活のヒントになれば、嬉しいです (`・ω・´)ゝ。スポーツの秋!ですし、ね。前回 sm15695660 次 sm15990640 マイリス → mylist/28387812
目から鱗 オレオレw 体脂肪率の問題だもんね へええええ ほう 背筋とのバランス? やせたら割...
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美ボディの作り方をクロスフィットトレーナーAYAが教える!1/4シックスパックが欲しい!そんなあなたに贈る美ボディHow to動画。中村アン・森星・土屋太鳳などを指導する話題のクロスフィットトレーナーAYAが登場し驚きのボディメイク法を伝授してくれます!噂の筋肉アイドルや鋼の肉体を誇る競輪選手たちも登場!
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けいりんの最新トピックスやスペシャルムービーなど、 誰でも気軽 にけいりんの情報を手に入れられる“市場”のようなサイトです。- 403
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2012-05-10 08:06:22
【うp主の日常】ウェイトトレーニング再開しました【うp主の日常】ウェイトトレーニング再開しました、ということで記録ついでに。撮影はN-04B(720p)場所はわかるかな?京都府立体育館です。
こんなちまちまやられたらたまらんわ ストッパー付けろ なにこれ 体育館ってこんなに器具...
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Van Darkholme DFA PART 2 - The Bench Presshttps://www.bilibili.com/video/av76254313
スミスかぁ 無理ぃ...もぉ...あれ...SEX... やっぱりどうしても兄貴と比べると細く見えちゃうね
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快適トレーニング生活のススメ 第5回トレーナーのうp主です。第5回です。宜しければ、どぞm(_ _)m。 前回 → sm15990640 次回 → sm16268860 マイリス → mylist/28387812 あ、ツイッターはじめてみました。 ツイッター → @niconicoach <ご質問の答え>Q:うp主は企業所属? or フリー? A:現在はフリーです。 Q:休みはどれぐらい? A:フリーランスなので、不定期です。1週間休みがないときもあれば、思わぬ形で連休になったり。極力週2日ペースでお休みを頂くようにはしてますが、結局休日もこういう動画作ったりしてますw。少なくとも好きなことを仕事にさせてもらってるってことですね。感謝です。
ww ヨガとは違うんだねー そうなんだ! //// シマリスwww なるほどなー でも、これって賛否両論...
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2011-12-20 12:13:06
女性フィットネス Vicky SantanaVicky Santana さんです☆彡(人・㉨・)♡
(人・㉨・)♡
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2012-07-27 23:36:21
快適トレーニング生活のススメ 第14回数少ない視聴者の皆様、ご無沙汰しています、トレーナーのうp主です。ロンドンに帯同しているわけぢゃありませんが(そんなに出世してません…´・ω・`)、夏シーズンはやはり忙しくて新作が遅くなってしまいました。ごめんなさいm(_ _)m。今回は、そのロンドン五輪でも活躍が期待されるサッカーの見方についてです。頑張れ、ニッポン(゚∀゚)! 前回→ sm18003647 次回→ sm18749475 マイリス→ mylist/28387812 滅多につぶやかないツイッター→ @niconicoach
ガンダムウイングwwww ガチャピンwww サッカーの見方なのに浴衣ww 松木ディスるなw そんな分析...
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2019-11-11 19:58:02
【リングフィットアドベンチャー】その5:朝お腹痛いなーと思って憂鬱な気持ちでトイレに行ったら、そのお腹の痛みが腹筋の筋肉痛だったことに気が付き変な笑いが出た今日この頃【nikore】運動不足を解消するため
健康な体作りのため
そして、最強の筋肉を手に入れるために戦う
前→sm35928187
次→sm35945957
コミュニティ→co2226811
動画について何かありましたら、コメントや下のツイッターへどうぞ
twitter : http://twitter.com/nikore_LX無理無理言ってるとき声変わるの草ww このゲームも主さんも初めて見たけど面白い人だなwwていうか声タイプww 喘ぐなwwwww wwww 声が震えてるぞwwww もうやめとけwwwwww
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快適トレーニング生活のススメ ~第4回~こんにちは。トレーナーのうp主です。遅くなってスミマセン(本業が忙しくて…)、第4回が出来ました。マイリスもつくってみたので、よろしければ、どぞm(_ _)m。前回 → sm15822229 次 → sm16091769 マイリス → mylist/28387812
それが一番だよね うおー!!風邪ひかないの? なついwww 10日5パーセント減は無い まってるよ~ ...
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2013-03-03 00:54:02
快適トレーニング生活のススメ 第20回ご無沙汰してます、トレーナーのうp主です。第20回、やっと出来ました。今回は、メンタルトレーニングについてです。波紋の呼吸法って、スポーツ科学的にどうなってるのか、非常に興味があります…(・ω・)。 マイリス→ mylist/28387812 前回→ sm19747938 次回→ sm21071321 ツイッター→ @niconicoach
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快適トレーニング生活のススメ 第6回(番外編)トレーナーのうp主です。第6回、できました。今回は番外編です。 前回 → sm16091769 第7回→ sm16578311 マイリス → mylist/28387812 ちなみに…フォロワーが全然出来なくて寂しかったので勇気を出して(?)、ツイッターアカウント公開してみました。。。(´・ω・`) → @niconicoach
真面目だw 流派東方不敗のトレーナーさんかw 毎回ためになります 色々詰まってるんだなーw ...
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2023-12-29 00:45:02
(仮称)アイちゃん改造計画part1 RingFitAdventure…えー
買っちゃいました、【VOICEROID+月読アイEX】!!
実は有料ソフトだと京町セイカさん持ってるのにまだしゃべらせてないんだよね…
まあセイカさんはそのうち使います
ちなみにこの動画の目的はゲーム実況というより記録です
なので内容の説明はかなり適当
継続は力なり、アイちゃんをしゃべらせるために運動頑張ります
雪待月のTwitter:https://twitter.com/Yukimatituki01おつでした。 うぽつです。 サイレントモードってのがあるぜ、足踏みが軽いスクワットに変わる さすが幼女先輩 ご無沙汰様です おつ うぽつ なぜ、そんなマッチョ絵があるんだw うぽつ! 輪っかとドラゴンの百合物語だゾ うぽつ 頑張ってー おつ うぽつ ...
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2012-03-11 23:08:20
快適トレーニング生活のススメ 第10回こんにちは。トレーナーのうp主です。第10回目が出来ました。毎度ながら遅くなってスミマセン(´・ω・`)。今回のネタは、プロテインです。 前回→ sm16917768 第11回 → sm17498633 マイリス→ mylist/28387812 ついったー→ @niconicoach
ww へえ! ああ・・・ ぬこぬこ おめ うぷ主ホントにスパロボ好きだな まってます>< 何かプロ...
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2012-08-29 23:50:54
快適トレーニング生活のススメ 第15回毎度毎度ご無沙汰しちゃってすいません、トレーナーのうp主です。今回から複数回に渡り、『トレーナーになるためには』というテーマです。ご質問等にも、(駆け出しトレーナーの可能な限り)お答えさせて頂ければ…と思ってます。お気軽に、どうぞm(_ _)m。熱中症、皆様もお気をつけて下さい(いや、ホントに)! 前回 → sm18460753 次回 → sm19007679 マイリス→ mylist/28387812 滅多につぶやかないツイッター→ @niconicoach
どんどん新しい学説も出るしね ぬこ!!! 法律関係とかは大変だなぁ うぽ r
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2020-06-05 10:00:00
Zumba® de 脂肪燃焼!【セガ】
【2020年6月18日発売】
【パッケージ版、ダウンロード版:4,980円(税別)】
【NINTENDO SWITCH™】
【フィットネス】
【Zumba® and the Zumba® logo are registered trademarks of Zumba Fitness, LLC. Used with permission. Developed by Kuju Ltd. All Rights Reserved. Published by 505 Games globally.
Licensed by 505 Games to SEGA and published by SEGA in Japan (digital and physical) and Korea, Singapore, Malaysia, Philippines, Thailand, Vietnam, Indonesia, and Taiwan. (digital).
505 Games and the 505 Games logo are registered trademarks of 505 Games S.p.A. All Rights Reserved.
©SEGA SEGA and the SEGA logo are registered trademarks of SEGA CORPORATION.】- 299
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2018-02-07 08:03:09
「健康に良い」ヨガでけが多発 講師の知識不足が女性に人気のヨガに緊急事態だ。けがをする人が相次ぎ、業界団体が初めて講師の指導に乗り出した。
国民生活センターによると、ここ数年増えているのがヨガによるけがなどの相談だという。
ヨガインストラクター兼理学療法士・中村尚人さん:「健康というものでヨガが広まっているのに、けががあるっていうのが、そこまでの意識がまだ、ヨガの先生たちにも少ないんじゃないかなって気はします」
http://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000120354.html?r=rss2&n=20180207023605- 289
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2012-01-01 00:37:45
快適トレーニング生活のススメ 第7回皆様、お久しぶりです。トレーナーのうp主です。ずいぶん間があいてしまってすみませんでした…•(´・ω・`)。今年もどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m。 前回→ sm16268860 次回→ sm16596002 マイリス → mylist/28387812 ついったー→ @niconicoach
72だとw あずささんと並べるなwww wwwwwwwwwwww なる へー あにきいい あけおめ あけおめっです あ...
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2012-04-09 00:13:11
快適トレーニング生活のススメ 第11回こんにちは。トレーナーのうp主です。第11回、出来ました。新生活の始まった皆様も、快適なトレーニングライフをお送り下さいヽ(´ー`)ノ。 前回 → sm17223787 次回 → sm17747295 マイリス → mylist/28387812 ついったー→ @niconicoach ※【フィットネス用品「ク〇ックマッチョ」に関してご質問下さった方へ】 効果的かどうかは、身体づくりの「どんな要素」を求めるかによると思います。手や肩の関節の安定性などは意識しやすいかもしれませんが、可動域を大きく動かすことやそれに伴うヒトとしての基本動作に基づいて負荷をかけること(=基本的なフィジカルトレーニング要素)などは苦手なグッズだと個人的にはお見受けしました。。。取り急ぎ…m(_ _)m。
うん ww ですよねーw まってたよー UPありがとうございます♪ うぽつ
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2012-05-06 03:03:04
快適トレーニング生活のススメ 第12回トレーナーのうp主です。第12回、出来ました。今回は『体幹』についてです。m(_ _)m 前回 → sm17498633 次回 → sm18003647 マイリス → mylist/28387812 ついったー→ @niconicoach
な、なるほろ・・・ ちょwww なる! おおおお wwwwwwwww 踊るのでも大事だよね nicozanwwwww すばらし...
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2020-09-19 10:41:02
冴えないおデブの逆襲(ダイエットモチベーション)冴えないおデブから、厳ついマッチョに変身。ちなみに本職はギタリストだそう。
すご!! おぉ
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2017-07-01 22:31:06
雑誌やタブレットを見ながらフィットネスバイク レビュー アルインコ ALINCO コンフォートバイク2 AFB4309G ダイエット エクササイズバイクアルインコ 4309
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2014-02-17 23:07:25
長谷川留美-フィットネス-DVD-インストラクターこれはマジでエロい。フィットネス愛好家・指導者のための動画が毎月4~10本更新されているそうです→http://www.fit-i.com
ゴリラが踊ってるみたいw
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