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2024年6月26日 07時11分に生成された05時00分のデータです
2019-05-18 19:20:02
【マッサージ・整体好き必見】激痛腕ツボ+手首のモビリゼーションゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
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手首のモビリゼーションと激痛腕ツボです。
相当軽くやっていますが、動くようになってむしろ痛かったようです。
これは動く部分と動かない部分の差によるものだと思います。
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2019-11-12 02:01:02
股関節を柔らかくする方法!ポキポキせずにモビリゼーションとストレッチで施術股関節を柔らかくする方法です。
ポキポキせずにストレッチやモビリゼーションで股関節を柔らかくしました。
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2019-09-05 00:34:02
ストレッチ&モビリゼーションで股関節をほぐす(3)【マッサージ・整体好き必見】前→sm35626418
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今回はモビリゼーション&ストレッチです。
ハムストリングスや内転筋を伸ばして動かし、
動きを良くしていきます。
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