タグ筋トレ動画を含む動画:158件 1ページ目を表示
2024年6月5日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2018-11-18 20:05:00
【ポケモンUSM】オーレ民が全力で巫山戯るダブルバトル! Part34 シェードジャングル今日はサン・ムーン発売から2周年。
アローラ2周年記念日です。
Let's Go!ピカチュウ・イーブイの影響であまり話題になってない気もしますが。
今回は気分を変えて、アローラ統一で挑みましょう。
シェードジャングルジャングルには9種類のポケモンが生息しています。
6匹いればパーティが組めるので、9匹もいれば余裕ですね。
いつも色々なコメント、ありがとうございます。全部見てます。
下手なプレイングもありますが指摘頂ければ幸いです。
対戦相手への誹謗中傷などマナーに反する行為はお辞めください。
Part33:sm34158418
Part35:sm34223872
シリーズ:mylist/57739746
twitter:https://twitter.com/eins_xd草 (´ヮ`)☝ サルに攻撃じゃないのか さすがだわあ 初手大爆発じゃないのか なんだこのとち狂った選出画面 毎日初めましてって感じがするアインズさん 色めざ氷ヘビボ!? おいNNwww 生息地統一好き うぽつ このデンジュモクシェードジャングル出身...
- 664
- 578.6
- 00.0
- 10.2
2010-07-14 20:47:52
【罰ゲーム】歌唱力0が「くるみ☆ぽんちお」を歌わされた。どうも、騎士(ナイト)です。今回は「くるみ☆ぽんちお」を歌いました。っていうか、歌わされました。友人「テストで点数が低かったほうが”くるみ☆ぽんちお”を歌ってうp!!」 騎士「いいだろう!!」 その結果がこれだよ!! どうぞ!! お借りした動画→【sm8686165】 いままでに歌ったもの→【mylist/18210516】
wwwwww やらないか♂ やらないか♂ やらないか♂ やらないか♂ やらないか♂ やらないか♂ や...
- 474
- 245.1
- 00.0
- 10.2
2020-05-20 18:00:00
【クランチ】目指せバキバキ腹筋!一緒に10分間 腹筋100回チャレンジ!【ビーレジェンド プロテイン】目指せバキバキ腹筋!毎日一緒に腹筋100回チャレンジ!
ぜひチャレンジしてみてください!
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ!グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc2430日目 20日目 10日 2日目 これがちできついw よし n:92 お疲れ様でした 頑張りましょう! きっっっつww これいいね やるぞー! キツイ
- 472
- 132.8
- 00.0
- 51.1
2021-06-21 03:30:02
【筋トレ&ストレッチで脂肪燃焼】全身鍛えながら身体を柔らかくするダイエットエクササイズ柔軟性向上の効果が高い筋力トレーニングの種目を組み合わせて全身を鍛えるプログラムを作りました。心拍数も上がりますので自宅での運動不足解消にもってこいです。また特におすすめな方はストレッチをやる時間を筋トレや有酸素運動とは別にとるのが苦手な方。そんなめんどくさがりな方や時間をあまりかけられない方は是非このプログラムを実践してみてください。
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0おめぇら!痩せるぞ! 伸びるまで見る よろしくお願いいたします! こんにちわ あ
- 455
- 51.1
- 00.0
- 61.3
2022-08-06 17:08:02
【神田笑一】筋トレダメージボイス集【にじさんじ】お昼筋トレ配信の個人的趣味のダメボ集です。本編はもっとあるので聞きに行ってね☆
▼元配信▼
【 RFA 】#1 これから毎日運動しよう!【 神田笑一/にじさんじ 】
https://www.youtube.com/watch?v=vAPZYnIxQ5I&t=2382s
【 RFA 】#2 絶賛筋肉中【 神田笑一/にじさんじ 】
https://www.youtube.com/watch?v=8_deOzOfai8
【 RFA 】#3 今日は腹筋の日!【 神田笑一/にじさんじ 】
https://www.youtube.com/watch?v=FtuNLYyrALg&t=2714s
【 RFA 】#4 今日はヨガの日!【 神田笑一/にじさんじ 】
https://www.youtube.com/watch?v=0TyIrCCnXSk
▼神田笑一 / Kanda Shoichi【 にじさんじ 】 ▼
https://www.youtube.com/channel/UCWz0CSYCxf4MhRKPDm220AQ胸筋。 いい胸。 筋トレ。 だめボイス助かります 頑張ってください応援しています♪ 可愛い ファイト!! 応援しています 頑張ってください!! 助かります ダメボたすかる
- 441
- 112.5
- 81.8
- 51.1
2020-04-11 00:13:02
【初見実況】死んだら腕立てする「SEKIRO」#3後編結構時間が空いてしまいました。
今回はほぼ戦闘と筋トレ(腕立て)です。
次回予告で腕立て100回やると言ったので筋は通すことにしました。
★縛り内容★
・一回死ぬごとに腕立て5回
・回生は何回でもありだけど死んでることにする
・ネタバレコメは無しで
★リンク★
【前回】sm36612970
【次回】筋肉痛治ったら
【まいりす】mylist/67897016
【コミュ】co4652182乙 お婆ちゃんといのすけのところの崖の上にショップあるで おういるぞ 30回を3セットとかでいいのよ? それでも辛そうだけど このペースだときついなぁ農家なのか 買ったのかww 危なかったな最期 腕立てが捗るな! おぉ気付いた ん?いまなんでもって ...
- 391
- 123.1
- 00.0
- 00.0
2010-07-16 21:15:48
歌唱力0が「メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト」を歌ってみた。どうも、騎士(ナイト(knight))です。ついに、”ナイト(night)”系を歌いました!! 鹿児島県は大雨とかの災害がひどいけど、みんなはどう? でも、んなこたどうでもいい!みんなで、熱くなれよぉぉぉぉぉぉぉぉぉ!! お借りした動画→【sm11168752】 いままでの歌唱力0っぷり→【mylist/18210516】
くっそwwwww もっと声だせ~ 若干なツンデレさんが居るようだ(=ω=.) 神曲を崩壊させやがって めぐぽに同情するわ・・・・ 声変えんなし・・・・ 合いの手うざっ!!! ☆。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..☆.。.:*・°☆....
- 390
- 4611.8
- 00.0
- 10.3
2021-03-02 17:13:02
【1日5分】初心者向け簡単ダイエット用 全身サーキットトレーニング【筋トレ】運動初心者向けにシンプルな種目のみで全身を刺激できるプログラムを組みました。慣れてきたら2周3周とセットを増やしてみてもOK!
気軽に挑戦してみてください。
PROGRAM.1 Split squat スプリットスクワット
PROGRAM.2 Split squat スプリットスクワット
PROGRAM.3 Knee push-up ニープッシュアップ
PROGRAM.4 BACK EXTENSION バックエクステンション
PROGRAM.5 Knee to chest ニー・トゥ・チェスト
前回までのコアトレ動画
初心者向け!下っ腹引き締め!ウェストシェイプ コア ワークアウト2
https://youtu.be/mMzKaaFqigY
初心者向け!器具無し簡単!ウェストシェイプ コア ワークアウト
https://youtu.be/wRqEB98EH2s
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/- 279
- 00.0
- 00.0
- 31.1
2019-10-09 19:00:00
【#7】「スモールボール」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】第7回テーマ「スモールボール」を使用したストレッチをお届けします。
◆ストレッチ動画「スモールボール」メニュー
その1:腕と肩のストレッチ
その2:肩甲骨と首のストレッチ
その3:腰のストレッチ
皆さん一緒に ゚*。☆ プルジョワジ― ☆。*゚ 目指して、レッツ筋プル!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:新田杏樹
【#7-生放送前半】→so35699206
【#7-生放送後半】→so35699305
【#7-アフタートーク前半】→so35728504
【#7-アフタートーク後半】→so35728740
【#7-ストレッチ動画】→so35767796
【#7-トレーニング動画】→so35767817ここもハワイだ 気持ちよかった~ wwwww 男子だとね(笑) ww
- 265
- 51.9
- 20.8
- 83.0
2020-05-12 18:00:00
【家トレ】自宅でできる腹筋トレ「クランチ」を紹介【ビーレジェンド プロテイン】女性や初心者でもわかる!腹筋トレ種目の「クランチ」を解説!
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ!グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24むきむきー! 驚くほど美味しいプロテイン 鍛えます うぽつ
- 259
- 41.5
- 00.0
- 31.2
2010-06-03 23:15:14
歌唱力0が「メルト(男性Ver)」を歌ってしまった。どうも、底辺です。騎士(ナイト)です。今回は、「メルト(男性Ver)」を歌いました、ではどうぞ!! お借りした動画→【sm4952745】 今回が初めての方は、これもよろしく!!That→【mylist/18210516】
俺よりうまい 頑張れ! がんばれ~~~~~~~~~~~~~~ いいね~~~~~~^^ な...
- 257
- 187.0
- 00.0
- 10.4
2020-12-20 14:30:03
【コストレ】鬼滅の刃 宇髄天元とムキムキねずみの筋肉柱稽古!ねずみにガチで追い込まれる鬼滅の刃劇場版「無限列車編」ムキムキねずみと一緒に観てきました!
原作ももちろん読んでいるのでストーリーは知っていたのですが、
正直に言うと…4回泣きました!!ネタバレになるのあまり言えませんが、開始2分で親方様が登場するあたりでもうダメでした(笑)クライマックスは言わずもがな号泣で、マスクってこんなにビショビショになるんだなというくらい…
無限列車編の次はいよいと遊郭編なので、宇髄さんとムキムキねずみが出てきます!アニメ2期が本当に楽しみです!
ということで、「鬼滅の刃」宇髄天元と天元の使い忍獣「ムキムキねずみ」のコスプレイヤー2人でいつもは自宅でできる筋トレをレクチャーする筋肉柱稽古。今回は番外編で、佐賀県唐津市にあるbody make ONIXというジムへ!ここには「鍛錬」という純国産で動かすだけで「鬼効く」マシンが勢ぞろい。今回はその前編として、鍛錬マシンで肩を柱稽古してきました!今回もムキムキねずみの追い込みがキツイ…
前編は、ショルダープレス(マッスルゲージ)、ショルダープレス(マシン)、サイドレイズ(マシン)の3つの三角筋(肩)のトレーニングをご紹介!
後編の、腕、脚のトレーニングはこちら↓
https://youtu.be/QMCeEUGXM7s
筋肉柱稽古「上腕二頭筋」編はこちら↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=hSdKX...
筋肉柱稽古「大胸筋」編はこちら↓↓
https://youtu.be/ISlrn6Mq658
今回撮影に協力いただいたのはAKIHITOが代表の筋肉紳士集団ALLOUTのメンバーONIKKYが経営するbody make ONIX平原店です!
↓↓↓
https://www.bodymake-onix.co.jp/
ONIKKYはめちゃマッチョ!
https://www.instagram.com/herakuresu....
出演/AKIHITO
Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCp2In7mogtiB26j9DiWwnyA
Twitter
https://twitter.com/AkihitoAll
Instagram
https://www.instagram.com/akihitoohara
Tik tok
https://www.tiktok.com/@akihito_allout
一部を表示いちこめ
- 237
- 10.4
- 20.8
- 10.4
2021-03-16 22:41:02
お願いミッネタ!(ダンベル何キロ持てるOP)(野外ダンベル何キロ持てるOP動画は)初投稿です
wwwwwwwwwwwwwwwww 面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い面白い Wwwwwwwwww 普通に見たらただの不審者w
- 234
- 41.7
- 10.4
- 10.4
2021-04-24 16:35:02
【家トレ】5分で出来るシェイプアップスクワットエクササイズ【5-minute Shape-up Squat Exercise】5分で出来るスクワットエクササイズです。
特にお尻と内ももにフォーカスした内容になってます!
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0- 228
- 00.0
- 10.4
- 10.4
2020-05-18 18:00:00
【家トレ】寝ころびながらできる!脚・ヒップアップ・内ももの脚トレーニング【ビーレジェンド プロテイン】寝ころびながらでもできる!簡単トレーニング!
脚・ヒップアップ・内腿の3種目を紹介!
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ!グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24女性はそんなことしちゃだめ みんな筋トレ好きー? うぽつ
- 225
- 31.3
- 00.0
- 31.3
2021-03-02 14:49:02
【1日4分】初心者向け!下っ腹引き締め!ウェストシェイプ コア ワークアウト2運動初心者向けにシンプルな種目のみで腹回り、腰回りを刺激できるプログラムを組みました。慣れてきたら2周3周とセットを増やしてみてもOK!
気軽に挑戦してみてください。
PROGRAM.1 Leg Raise レッグレイズ
PROGRAM.2 Flutter kick フラッターキック
PROGRAM.3 Twist crunch ツイストクランチ
PROGRAM.4 BACK EXTENSION バックエクステンション
PROGRAM.5 MOUNTAIN CLIMBER マウンテンクライマー
前回のコアトレ動画
初心者向け!器具無し簡単!ウェストシェイプ コア ワークアウト
https://youtu.be/wRqEB98EH2s
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/- 221
- 00.0
- 00.0
- 31.4
2020-10-30 13:04:03
【コストレ】ツイステ ジャックくんの日常(筋トレだよ)ディズニーの人気スマホゲーム「Twisted Wonderland(ツイステッドワンダーランド)」のJack・Howl(ジャック・ハウル)のコスプレで筋トレ!
AKIHITO
https://twitter.com/AkihitoAll
Tik tok
https://www.tiktok.com/@akihito_allout?lang=ja
Instagram
https://www.instagram.com/?hl=ja
Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCp2In7mogtiB26j9DiWwnyAこれはいい筋肉の資料
- 217
- 10.5
- 62.8
- 10.5
2020-05-14 18:00:00
【家トレ】自宅でできる胸トレ「プッシュアップ」を紹介【ビーレジェンド プロテイン】女性や初心者でもわかる!胸トレ種目の「プッシュアップ(腕立て)」を解説!
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ!グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24ハァハァ はい おお
- 211
- 31.4
- 00.0
- 10.5
2020-09-25 22:23:02
【筋トレ動画】肩・腹筋トレーニング2018年9月2日夜のトレーニング動画です。
この日はいろいろなパターンのサイドレイズを行っています。
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00すごいすごーい 筋肉大好き
- 205
- 21.0
- 00.0
- 10.5
2021-07-24 01:22:02
【超初心者向け】ポッコリおなかにまずはここから!ヒップレイズHIP RAISE【#腹筋 #筋トレ解説 #腰痛予防改善】腹筋運動を始める方は是非ここから取り組んでみてください。
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0痩せたい!教えて! sじゃなくてwなんだけど。 パパと同じ靴下s 一回で激やせ!!とかって動画は全然痩せんよ。そもそも部分痩せっていうのは難しいというかできんらしいし。 やってねあくせにい んあああ!きつ! あかいはねーきょうどうーぼきんー 1:14本編
- 202
- 84.0
- 21.0
- 42.0
2020-05-15 18:00:00
【家トレ】自宅でできる脚トレ「スクワット」を紹介【ビーレジェンド プロテイン】女性や初心者でもわかる!脚トレ種目の「スクワット」を解説!
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ!グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24中学野球部です、筋トレ中 10かいしただけでバテた できん… 助かります。 マジか(小4です) キツそう 大腿筋が一番でかいからダイエットにも最適 うぽつ~
- 196
- 84.1
- 00.0
- 00.0
2020-06-17 09:53:02
【ヒップアップと脚】お尻と脚を引き締めるトレーニング!ヒップリフトのやり方【ビーレジェンド プロテイン】家でできる お尻と脚を引き締めるヒップアップトレーニング!ヒップリフトのやり方を解説!
さらに強度の高いヒップリフトも紹介していますので、ぜひチャレンジしてみてください!
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド 北斗神拳伝承セット
https://belegend.jp/r/a/kyt/ebs/category/36
■ビーレジェンド 世紀末覇者セット
https://belegend.jp/r/a/kyt/ebs/category/36
■ビーレジェンド 北斗の拳 世紀末サバイバーセット
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lfp27
■ビーレジェンド 北斗の拳 北斗神拳伝承 -無想転生- セット
https://belegend.jp/r/b/kyt2/ebs/wpc/lfpf1
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24うぽつ~ うぽつ
- 188
- 21.1
- 00.0
- 31.6
2021-08-27 19:30:03
忙しいお化けのためのトレーニング①【足・お腹5分】足・お腹の5分間トレーニングです。夏仕様(ホラー)となってます。
お化けの皆さんも人間の皆さんも私と一緒に始めよう!
【私(お化け)の名前募集中】
コメント欄に書いてね!
素敵な怖い名前待ってます- 178
- 00.0
- 10.6
- 10.6
2020-09-24 14:46:03
【コストレ】セーラーウラヌスのコスプレで筋トレ!美少女戦士セーラームーン、ウラヌスのコスプレで腕トレ!
AKIHITO
twitter
https://twitter.com/AkihitoAll
Tik tok
https://www.tiktok.com/@akihito_allout?lang=ja
Instagram
https://www.instagram.com/?hl=ja- 173
- 00.0
- 10.6
- 00.0
2020-06-18 18:00:00
【家トレ】1日3分!自宅でできる簡単 二の腕引き締めトレーニング!! キックバックとフレンチプレスのやり方【ビーレジェンド プロテイン】自宅でできる簡単二の腕引き締めトレーニング! キックバックとフレンチプレスを紹介!
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/goods/ins09
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24- 173
- 00.0
- 00.0
- 10.6
2020-11-08 17:09:02
宇髄天元が筋トレレクチャ-!筋肉柱稽古「大胸筋」編 其の弐「鬼滅の刃」宇髄天元と天元の使い忍獣「ムキムキねずみ」のコスプレイヤー2人で自宅でできる筋トレをレクチャー!これこそ筋肉柱稽古。今回は大胸筋のトレーニング(後編)です。
前編はコチラ
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37614615
今回使用したおうちで使える筋トレグッズは「パーフェクトプッシュアップ プロ」!
https://amzn.to/3c7A0gM
AKIHITO/宇髄天元
Twitter
https://twitter.com/AkihitoAll
Instagram
https://www.instagram.com/akihitoohara
Tik tok
https://www.tiktok.com/@akihito_allout
Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCp2In7mogtiB26j9DiWwnyA宝石と後ろの紐(?)がヒラヒラしてるの好きです()
- 165
- 10.6
- 21.2
- 21.2
2020-05-13 18:00:00
【家トレ】自宅でできる脚トレ「ブルガリアンスクワット」を紹介【ビーレジェンド プロテイン】女性や初心者でもわかる!脚トレ種目の「ブルガリアンスクワット」を解説!
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ!グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24さ…3 ぐはぁ
- 163
- 21.2
- 00.0
- 10.6
2010-07-28 22:46:41
歌唱力0がフリーダムに「組曲『ニコニコ動画』」を歌ってしまった。どうも、騎士(ナイト)です。自分の動画うp数10作目という記念に、組曲『ニコニコ動画』を歌いました。フリーダム!!です。さあて、底辺が頑張ったものをどうぞ!! お借りした動画→【sm537060】 ここにくるまでの物→【mylist/18210516】
途中の合いの手うざい・・・・ 弾幕くると思ってんの? きもい きも きもい き・もいぃいい...
- 159
- 3421.4
- 00.0
- 10.6
2023-04-06 01:17:02
自分用メニュー1.スクワット 10回×3セット
2.プランク 30秒×2セット
3.ダンベルカール 左右各15回
4.リバースプッシュアップ 20回
5.バイシクルクランチ 左右各20回×2セット
6.プッシュアップジャンプ 10回
7.サイドレイズ 20回
8.ランジ 左右各10回
9.バックエクステンション 10回×2セット
10.グルートブリッジ 10回×2セット
11.腕立て伏せ 20秒- 158
- 00.0
- 31.9
- 53.2
2010-05-17 20:45:14
歌唱力0が「恋は戦争」を歌ってしまった。えーと、底辺のどん底です。騎士(ナイト)です。今回は、「恋は戦争」を歌いました。とある先輩の歌唱命令で歌うことになりましたwそれでは、どうぞ!!1925→【sm10423706】 マイリスト→【mylist/18210516】動画は、ようつべから借りたものです。
100はこの俺だ とある先輩です(∮・ω・)ノ ♫..+*゚♪・*…+・♩.++*・+゚・…・..♫..+*...
- 153
- 3623.5
- 00.0
- 10.7
2021-04-25 20:19:02
筋トレ素人がプリズナートレーニングを5ヶ月間やった結果【挫折と復活】アメリカの元囚人「ポール・ウェイド」さんが刑務所の中で行っていたという囚人流自重筋トレ「プリズナートレーニング(監獄トレーニング)」を、筋トレ素人が5ヶ月間取り組んだ記録です。ボディメイク系ではありませんので体ドヤァとかのシーンは無いのですが、どのように進んでいって何につまづいたのかなどを記録しました。
プリズナートレーニングに取り組む前は「最後までやりきろう!」と意気込んでいたのですが、10ステップ目の上級レベルが本当にハードな内容で折れてしまいました。
しかし、この「折れた感」を持ったまま次にいけないと思い、方向を変え、一定期間やりきる方向性にしました。
あと7ヶ月間頑張ろうと思います。引き続き頑張りますのでよろしくお願いします。
Twitter
https://twitter.com/tknbsgn- 152
- 00.0
- 10.7
- 00.0
2020-06-19 22:03:02
【膣トレ】嘘にまみれたトレーニングを正します【名器】◼︎年間3000本の論文読破
◼︎医療国家資格保持
◼︎専門家向け教育歴10年
◼︎プロスポーツ選手のパーソナル、元〇〇球団の専属トレーナー
◼︎一部上場企業グループの役員
◼︎役者の筋トレトレーナー
◼︎TikTok2ヶ月で1万人
<こちらのURLからぜひチャンネル登録をお願いします>
https://www.youtube.com/channel/UC0CYm8fxTFVeR_TMnQOwSBA?sub_confirmation=1
◼︎オススメ動画
【体位】騎乗位の正しい動き方【ダイエット効果】
https://youtu.be/omTdcPxFQYE
【R18】挿入のタイミングと濡れのタイミング【前戯】
https://youtu.be/GBEtiMwfJsE
【スクワット】できない人エッチ下手!
https://youtu.be/F5T2FoPxfac
【究極の体位】挿入でイケないカップル必見【四十八手】
https://youtu.be/mG73N7d39OA
【性教育】女性の勃起と挿入タイミング【触って確かめる】
https://youtu.be/oToBUY1vRoU
【包茎】包茎手術経験者が語る包茎のウソとホント【知らないと10倍損する】
https://youtu.be/som07m0DSnc
■Twitter
https://twitter.com/SYasumaro
■文献
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21085753/#affiliation-1
https://link.springer.com/article/10.1007/s00192-009-1077-5
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/aogs.12379- 150
- 00.0
- 00.0
- 10.7
2020-11-19 18:00:00
【ドラクエ8】レベル上がったら筋トレ100回縛り part1このシリーズが完結することには心も体も勇者になってることでしょう
[縛り説明]
レベルアップのSEが鳴ったら筋トレ100回する
筋トレって?
⇒(スクワット,腕立て伏せ,腹筋,etc)の中から合計100回になるように選んで行う。
ドラクエ8 part2
⇒筋肉痛が治ったらカットや編集無しで28分・・・?きついな
- 148
- 21.4
- 00.0
- 00.0
2020-09-07 18:00:00
24歳女性ベンチプレッサー 堀のベンチプレス【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンド管理栄養士 堀のベンチプレス トレーニング
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc29
■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
https://belegend.jp/kenganashura/
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24超オワコンのニコニコで上げても宣伝にならないよ
- 147
- 10.7
- 00.0
- 00.0
2021-01-08 18:29:02
【1日4分】初心者向け!器具無し簡単!ウェストシェイプ コア ワークアウト運動初心者向けにシンプルな種目のみで腹回り、腰回りを刺激できるプログラムを組みました。慣れてきたら2周3周とセットを増やしてみてもOK!
気軽に挑戦してみてください。
PROGRAM.1 CRUNCH クランチ
PROGRAM.2 BICYCLE CRUNCH バイシクルクランチ
PROGRAM.3 SIDE PLANCK サイドプランク
PROGRAM.4 BACK EXTENSION バックエクステンション
PROGRAM.5 MOUNTAIN CLIMBER マウンテンクライマー
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0- 144
- 00.0
- 00.0
- 21.4
2023-04-19 18:00:00
【筋トレ】ケイン・コスギ直伝!初めてでも大丈夫!ジムトレーニング【茨ひより】ケイン・コスギさんが初心者向けのトレーニングマシンを使用した筋トレを教えてくださいました!ひよりん同様、我々スタッフも筋トレに挑戦して来年にはキレキレの体を目指したいと思います!
自宅トレーニング編
https://youtu.be/tlP8nH7hW0E
出演ゲスト
ケイン・コスギ Twitter https://twitter.com/KaneKosugi74
もころすTwitter https://twitter.com/mokorosu
撮影協力
ひたちなか市公共スポーツ施設総合運動公園
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
YouTubeコメント欄、twitterアカウントにて
ご意見、ご感想、今後の動画への要望など受け付けておりますのでドシドシお寄せください!
▼茨ひより 公式Twitter(@ibakira_Vtuber)
https://twitter.com/ibakira_Vtuber
▼茨ひより 再生リストURL
・【動画】茨城県公認Vtuber・茨ひより
https://youtube.com/playlist?list=PLTFO1tp2jqZ3sBbUWnIibuCnKYu9lyXlR
• 【生放送】#茨ひよりの茨城日和
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTFO1tp2jqZ1atWBNOYHoPSKhoX6Ipygn
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーおつおつ 公共ジムってお値段いくらくらいなんですかね おつおつ www 88888888 この人凄いな 本当に姿勢が綺麗 私も褒められたい ひよりん繋がってるって言ってたけど、多分これリアルタイムで繋がってないよねw ジムいいなぁ 前半から 久しぶり...
- 143
- 1812.6
- 85.6
- 21.4
2024-04-22 19:07:02
【バイト】Punch club 実況プレイ part17【筋トレ】プレイオフを攻略し物語は急な展開を迎える...!
シリーズ→series/467309- 134
- 00.0
- 10.7
- 10.7
2019-12-18 10:38:02
死ぬたびに筋トレするダークソウル3 part2筋トレをなめてると痛い目見ますわ。
がんばれ
- 133
- 10.8
- 00.0
- 00.0
2020-06-19 18:00:00
【胸トレ】胸上部を鍛えるインクラインベンチプレス【ビーレジェンド プロテイン】ビーレジェンド染田流インクラインベンチプレスのやり方!
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/goods/ins09
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24めろめろめろんのファンです! 手幅は知らなかったです、狭めに・・・あざーーす!
- 131
- 21.5
- 00.0
- 10.8
2020-05-11 18:00:00
【家トレ】自宅でできる三頭トレ「リバースプッシュアップ」を紹介【ビーレジェンド プロテイン】女性や初心者でもわかる!腕トレ種目の「リバースプッシュアップ」を解説!
■YouTubeビーレジェンド チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCzMqQ6Is_T5bJ9HKc8xACOQ?view_as=subscriber
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ!グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24WPIはバナナと青汁風味が新しく追加されてます きついなこれ 乳糖不耐症にもおすすめのWPIの宣伝とラインナップ拡充を うぽつ
- 127
- 43.1
- 00.0
- 00.0
2020-11-17 14:47:04
【筋肉でやってみた】「筋肉銭湯」新たな入浴前ルーティン!?お風呂でマッチョが筋トレしてみた!一度は大きなお風呂で泳ぎたい。
否、一度は大きなお風呂で筋トレしたい!!
…は??
そうです。全く意味不明ですが、マッチョたちが銭湯を貸し切り、でお湯に入るまでの行程を全て筋トレにしてしまおうというカオスな動画を撮影しました。
謎に爽やかでシュールな動画になってますので疲れた時に見てみてください!
※特別な許可と訓練を受けて撮影しております
マナーもそうですが熱いお風呂で筋トレすると健康を害する恐れもありますので絶対に真似しないように!
※水着着用の入浴も撮影のため特別に行っております
筋肉銭湯のレポート記事はコチラ
https://smile-make-smile.com/curation/13126/
出演
■AKIHITO
twitter/https://twitter.com/AkihitoAll
Instagram
https://www.instagram.com/akihitoohara
Tik tok
https://www.tiktok.com/@akihito_allout
■SOSUKE
https://twitter.com/s_ichinohe321
■外資系筋肉
https://twitter.com/nanchatte_mscl
【企画】
■企画
鷹鳥屋 明 氏
https://twitter.com/Shams_Qamar_JP
今回は浅草の老舗銭湯、日の出湯さんにご協力いただきました!
日の出湯
https://hinodeyu.com
東京都台東区元浅草 2-10-5
「稲荷町駅」より徒歩2分
営業時間:15:00~0:00(最終受付23:40)
水曜定休日- 125
- 00.0
- 10.8
- 00.0
2020-12-29 16:04:02
【コストレ】鬼滅 宇髄天元とムキムキねずみの筋肉柱稽古!(後編)鍛錬マシンでガチ追い込み「鬼滅の刃」宇髄天元と天元の使い忍獣「ムキムキねずみ」のコスプレイヤー2人でいつもは自宅でできる筋トレをレクチャーする筋肉柱稽古。今回は番外編で、佐賀県唐津市にあるbody make ONIXというジムへ!ここには「鍛錬」という純国産で動かすだけで「鬼効く」マシンが勢ぞろい。今回はその後編として、鍛錬マシンで腕、そして脚を柱稽古してきました!今回もムキムキねずみの追い込みがキツイ…
後編はマシンアームカール(上腕二頭筋)、マシンディップス(上腕三頭筋)、45度レッグプレス(脚)、シーシーレッグエクステンション(大腿四頭筋)のトレーニングを行いました!そして最後の仕上げにあれも…
前編は、ショルダープレス(マッスルゲージ)、ショルダープレス(マシン)、サイドレイズ(マシン)の3つの三角筋(肩)のトレーニングをご紹介!
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37990274
今回撮影に協力いただいたのはAKIHITOが代表の筋肉紳士集団ALLOUTのメンバーONIKKYが経営するbody make ONIX平原店です!
↓↓↓
https://www.bodymake-onix.co.jp/
ONIKKYはめちゃマッチョ!
https://www.instagram.com/herakuresu....
#鬼滅の刃
#宇髄天元
#コストレ
#コスプレ
#ムキムキねずみ
出演/AKIHITO
Twitter
https://twitter.com/AkihitoAll
Instagram
https://www.instagram.com/akihitoohara
Tik tok
https://www.tiktok.com/@max_muscle_cosplayいいパンプ!
- 123
- 10.8
- 00.0
- 00.0
2020-11-20 18:00:00
ベンチプレスより効果大? 大胸筋を肥大させるダンベルプレスのやり方【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンドプロテインの購入はコチラから ⇒ https://belegend.jp/k/yt/52
健康的に痩せる 正しいプロテインダイエットの方法
------------------------------------------------------
■ビーレジェンド ストリートファイターV ケン 昇龍拳風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc33
■ビーレジェンドスーパーアミノフロウジョン ストリートファイターV 春麗 百裂脚風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lfp21
■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc29
■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
https://belegend.jp/kenganashura/
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304いいね 綺麗なジムだなぁ・・・・ あまりに「オンザニー」出来ないトレーニー多いのでやり方動画よろ 昨今、オンザニーができない奴多すぎるわ地面に投げるなよな ベンチは肩と肘との戦い
- 123
- 64.9
- 10.8
- 10.8
2021-03-16 21:42:02
懸垂2ᕙ( ՞ټ՞ ) ᕗ(ゲスト出演は)初投稿です
足がw 余裕そうだな
- 120
- 21.7
- 21.7
- 10.8
2023-04-19 18:00:00
【筋トレ】ケイン・コスギ直伝!自宅トレーニング【茨ひより】ケイン・コスギさんをゲストに迎え、自宅で簡単に出来るストレッチと筋トレを教えて頂きました!現地リポーターは茨ひよりのコスプレをしてくださっているもころすさんです!
出演ゲスト
ケイン・コスギ Twitter https://twitter.com/KaneKosugi74
もころすTwitter https://twitter.com/mokorosu
撮影協力
ひたちなか市公共スポーツ施設総合運動公園
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
YouTubeコメント欄、twitterアカウントにて
ご意見、ご感想、今後の動画への要望など受け付けておりますのでドシドシお寄せください!
▼茨ひより 公式Twitter(@ibakira_Vtuber)
https://twitter.com/ibakira_Vtuber
▼茨ひより 再生リストURL
・【動画】茨城県公認Vtuber・茨ひより
https://youtube.com/playlist?list=PLTFO1tp2jqZ3sBbUWnIibuCnKYu9lyXlR
• 【生放送】#茨ひよりの茨城日和
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTFO1tp2jqZ1atWBNOYHoPSKhoX6Ipygn
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこれ真似してみたんだけどマジで気持ちいい おススメ! wwww インストラクターがケインコスギとか贅沢すぎる すげえ こっち先か おばらき~ さよなら おつおつ 頑張るぞ まだ2種目・・・。 スカートでやるの?w 本当に続けることが大変 これでパーフ...
- 117
- 2521.4
- 97.7
- 21.7
2021-10-02 15:39:02
ニーレイズは腸腰筋・大腰筋・縫工筋を強化する種目です。【筋トレ解説・マシン・ケーブル・腰痛予防】足を持ち上げる筋肉を鍛えるニーレイズ
転倒防止や腰痛予防
歩く走る動作の強化につながります。
是非覚えてやってみましょう!
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0- 117
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2021-06-09 00:58:02
ぶっ倒れるくらい超絶ハードなスクワットでラガーマンがダウンしました【#トムプラッツ,#筋トレ,#スクワット】佐藤くんが自分よりも明らかに体の大きいラガーマンが入会して自分の体が恥ずかしくなったみたいです。脚を追い込みたいというので、トムプラッツさんの追い込みを体験してもらいました。
トムプラッツが伝説のスクワットを伝授するhttps://youtu.be/RAsuA9ezYvs
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます!
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0- 115
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2020-06-04 18:00:00
【ヒップアップに効果的!】美尻トレーニングでお尻引き締め!バックキックのやり方【ビーレジェンド プロテイン】お尻を引き締めるお勧めヒップアップトレーニング!キックバックのやり方を紹介!
■ビーレジェンド 北斗神拳伝承セット
https://belegend.jp/r/a/kyt/ebs/category/36
■ビーレジェンド 世紀末覇者セット
https://belegend.jp/r/a/kyt/ebs/category/36
■ビーレジェンド 北斗の拳 世紀末サバイバーセット
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lfp27
■ビーレジェンド 北斗の拳 北斗神拳伝承 -無想転生- セット
https://belegend.jp/r/b/kyt2/ebs/wpc/lfpf1
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24うぽつ
- 114
- 10.9
- 00.0
- 10.9
2021-07-24 02:00:02
【初心者向け腹筋運動】下っ腹を引っ込める!腰のストレッチにもなる!リバースクランチ【筋トレ解説・講座】下腹部をへこませるのに効果的な種目の一つ
リバースクランチの解説です。
おなかをへこませる力を鍛えつつ
腰椎の柔軟性を高めますので
腹筋の力が弱い、または腰が固まってしまっている方の
腰痛を軽減したり、改善する効果が見込めます。
あまりうまく力を入れられなかったり
コントロールがうまくいかずに腰が痛くなってしまう方は
前回投稿したヒップレイズの解説動画を参考に
運動を始めてみてください。
【超初心者向け】ポッコリおなかにまずはここから!
ヒップレイズHIP RAISE【#腹筋 #筋トレ解説 #腰痛予防改善】
https://youtu.be/q692wmQ1oOw
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner~Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/うぽつ
- 105
- 11.0
- 11.0
- 32.9
2021-11-17 19:00:00
【#31-前半】ハロウィンナイト!骨盤底筋群は本当に大事!さもないと…震える…駒田航の筋肉プルプル!!!10月27日放送分骨盤底筋群のウォーミングアップをしますよ!
お菓子を詰めたり、いたずらボイスを囁いたり、伊東健人さんへのプレゼントの準備をしたり…
パンプキン駒田のハロウィンナイトは、後半のお楽しみ…
<出演者>
MC:駒田航
【#31生放送前半】→so39577122
【#31生放送後半】→so39577012 ハロウィン企画□
【#31上級トレーニング】→so39577013 NEW!!会員限定- 102
- 00.0
- 43.9
- 11.0