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2024年9月21日 07時09分に生成された05時00分のデータです
2011-07-17 14:43:54
山岸秀匡 ハードコアトレーニング Part2 - 02検索用 山岸秀匡 筋トレ ウエイトトレーニング ボディビル ギッシー ■ハードコアマイリスト⇒mylist/26219598
ピンを複数さすディセンディングなんて普通のジムじゃ無理ー スゲーカーフ カーフレイズ? ...
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2014-01-30 00:27:32
デッドリフト 160kgYouTubeの方にアップしていた物を、そのまま転載してみました。
体重90kg、身長173cm
この体重なら180kgくらいは挙げないといけませんね。もうすぐ減量を開始する予定なので、それまでに170kg挙げたい!弱い 足やべえww 返し切ってないから赤 コメw200kgは上げろよw ちゃんとロックアウトできてない 体重90なら200以上は欲しいなあ・・・ すごい下半身だ… 160kg(自己新記録!) 170kg(失敗)
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2022-06-29 18:08:02
綱太 インタビューVG-men Vol.28
お前ノンケかよぉ!? ここちょっとrevolution909 つなふとじゃなかったのか 右耳が孕む ガチムチ かわいい つなふとすき ここの笑顔100点満点 詩人ですき 今日初めてこうたって知ったゾ… ゆうさくインタビュアー 淫夢の中では抜群に良い人...
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2013-04-05 18:21:06
ミリタリープレス60kg×4反動なしミリタリープレス
東大生? ミリタリープレス(フロントプレス)は足は使わない、プッシュプレスは足を使う あげ...
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2016-11-03 21:29:03
腹筋ローラー立ちコロ アラフィフおやじの筋トレ腹筋ローラー立ちコロ20回!アラフィフおやじですが負荷の高い筋トレをぼちぼち頑張っております。動画は途中で切れます(T_T)
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2016-02-24 21:33:05
負荷をかけての腹筋ローラー平地でやるよりは、より強くの負荷をかける事で、次の段階(レベル)に挑戦することが出来るので、やってみました。ミノル不動産に勤務しながら、エクササイズに励んでいます。他の筋トレも複数やっています。凄いおじいさん(ミノル)等と呼ばれています。
ただでさえきついのにこのじいちゃん相当すごいぞ エグい この角度でよく戻せるな 絵面は地味だがやってることは凄いw すげえ 元気だなw サイヤマン超えたな! すげぇ 凄い それも立ちころで タグサイヤマングレートw 静か マーーーーーーーーーーーーー...
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2020-07-31 16:48:02
8.【2020年最新✨】グラビアアイドル✨佐藤望美❣️のぞみん❤️筋トレ✨グラビアアイドル 佐藤望美さんの筋トレ動画です。
よろしくお願い致します。
※佐藤望美さんの動画に一部規制が掛けられており、スマホでは再生出来ない物があるようです。
パソコン等でご確認をお願い致します。1コメ
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2022-07-30 21:07:03
茜ちゃんのオススメトレーニンググッズ紹介【A.I.VOICE】ウチが茜ちゃんです
今回紹介したダンベル(amazon)
www.amazon.co.jp/dp/B07MHVK6KN
ツイッターやってます!(多趣味な為、色々なジャンルでつぶやきます)
https://twitter.com/Toraisepusu
自転車マイリスト : mylist/55776552
キッチンマイリスト: mylist/68284553
ウマ娘やってます!(ID:136 174 061)コンセントレーションカールですか たいしたものですね 絵面がセンシティブすぎる へー !? エロいな たくましすぎる ヒラヒラの衣装越しにもわかる体のゴツさよ スパッツチラしてて草 えちえちな体してますねぇ 尻がエッチ なるほど 見た目に反して声が可...
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2014-08-10 04:03:31
片手倒立腕立て片手倒立腕立てまだまだ><
すごい 肉蝮かな? え、すげえ かっこいい体! 悟空
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2021-02-25 21:57:02
なんJの衛宮士郎さんちの今日のごはん 第二話 「鶏胸ジュース」なんJの衛宮士郎ことなんJのバーサーカーです! 前回のサイドレイズ42kgをやったトレーニングで、 心身ともに満身創痍になったので、 回復するためにマッスル北村さんが愛飲していた鶏胸ジュースを作って飲みました! 皆さんも是非作って飲んで、僕と同じ苦しみを味わって下さい!
youtubeちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCEEawKH8zS-JKJQHKJRtr2A
Twitter
https://twitter.com/aaaajabosこえぇぇぇえw イリヤ逃げて!ちょー逃げて! 鶏胸ジュースというパワーワード... 処刑人みたい マッスル北村の鶏むねジュースはやめといたほうがいいゾ… 部屋汚過ぎ ジュース? 包丁で遊ぶな うぽつー
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2019-07-24 19:00:00
【#5-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!7月18日放送分(アシスタント長谷徳人)7/18(木)#5生放送は、チャンネル生放送90分でお届け!
待望の美脚テーマ回!【太もも】をテーマにお届け。
また今回の筋プルアシスタントは、長谷徳人さん!
ただでさえ美脚・細いウエスト(本当に肝臓などのオプション?を置いてきているのではないでしょうか…)
女性の憧れが詰まった、まじバンビ!
今回は椅子を使ったトレーニングも!学校やオフィスでも筋プルできますね!!!
「何してるの?」と聞かれた時には「太ももの初級プルプルだよ!」と周りに筋プルを拡散させましょう!
◆生放送前半「太もも」初級プルプルメニュー
・レッグエクステンション(立位・座位):膝上のたるみの引き締め
・レッグサークル(立位・座位):股関節の可動域UP
・プリエスクワット:O脚改善におすすめ
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:長谷徳人
【#5-生放送前半】→so35427801
【#5-生放送後半】→so35427349長谷さんほっっっそいな…??? 虚偽www ほっそ!!!! ありがとうございます!!! wwwww ここの長谷さんイケメンすぎませんか????
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2015-09-19 01:21:08
一日6分で腹筋を割る方法 Ver素人がやったらオノカンというものです。
youtubeなんかでもゲームの実況やってたりします。
質問なんかはどうぞご自由に
youtubeちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCw-wPsGMuqRKJDK7GNx_HSg
所持ゲーム一覧
マインクラフト
BF4 pc
BFH pc&PS4
TPP PS4
L4D2
The Forest
CSGO
Paybay2
マイリスト一覧
Five Nights at Freddy's4
http://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/51596174まねする おなしゃす ↑中学生だろw あー♂() 頑張れ ?????? がんばれー タグ理解w`たしかににとる www 小6で腹筋割れてるって普通?(自分)(身長153cm) ぴーぴー 俺だ p うぽうな
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2009-10-03 02:00:31
part 10 筋トレ動画5 ~ヨシヒデと申します~地道にやっていきます!mylist/14579670
筋トレ すげえええ 全部脱ごうよ wwwwwwwww さわやか オイ、ヨシヒデ 平面顔だな おーすげー ジ...
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2016-09-15 10:27:22
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part3.5【筋トレパート】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
縛り内容:筋トレパートではピクミンがやられた数分の筋トレをします
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・本動画まとめ
mylist/5683331923回は結構ハードだぞ 録画外でもっとしてそうw 頑張ってーw やったねぷるちゃん!筋肉が増えるよ! そんなもんか ←おいやめろw 次回のピクミンと筋トレも頑張ってください 犠牲になったピクミンの数だけムキムキになれるよ!やったねプルちゃん! お?今...
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2010-09-13 16:30:52
HIDE プロモーションビデオヒデタソは日本人で唯一無二のプロボディビルダーでつ。 (;゚;ё;゚;) 他の方もヒデタソの動画をうpしてくださってまつ→sm12095023キーワード:ボディビルダー hide ヒデタソがんばれー (;゚;ё;゚;)
もうヒデさんの目にはゴウドなんて見えてないよ 自称空手柔道3段持ち(失笑) 自称イケメ...
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2017-01-26 22:07:20
【冒険記】負荷(スリル)を得るぜ!【筋トレモチベ】筋トレ動画をニコニコ動画投稿してみました!
*筋トレ動画冒険記SNSとよくある質問*
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◎筋トレ考察⇒( http://k-bouken.com/)
◎BLOG⇒( http://toreburomonogatari.blog.fc2.com )
投稿再開。
ホームトレーニングonly。
身長:163cm
体重:この動画現在66Kg
この動画現在増量中です。
腕周りなどは測っておらず分かりません。ワンピース好きそう かっけー体型 これからも沢山の動画投稿楽しみにしてるゾ 主の肩とウエストのギャップは、セルジオ・オリバみたいでかっこいい 筋トレ疲労回復で検索し、主のこと知ったゾ www 相変わらずカメラワークが凄いですね ちょいちょい無駄のない...
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2015-04-05 21:36:20
強烈ノックアウト集.mp4強烈なKOシーンを編集!
カスティーリョか とめろww
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2013-07-21 22:00:00
町コンがあるから-25kg目指してダイエットをしてみる-2週目-町コンが開催されるようなのでそれに向けてダイエットする。
90kg⇒65kg目指してダイエットする。
10:00~結果発表です。
俺は草食系男子じゃない、草を食わざる得ないんだ。そうだ強いられているんだ。
◆メンバー紹介◆
フジサト・・・出せば減るんだよ。そうだよ。そうに決まってる。
カズシゲオ・・たまにいる。今日はいる。
前回sm21353133<<mylist/37733244>>次回sm21462723
我らのコミュ>>co1739875
普通のラジオまとめ<<mylist/33258389>>
俺セフseries<<mylist/37230580>>
以下のMAILFORMより「お便り募集中」
◆http://fujisato.hanamizake.com/index.html◆おいww 漢方で太りやすい食べ物とそうじゃない物が ふあいと! 業の深い体だ・・・ おおー、 ...
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2015-07-15 18:25:07
フィジークへの道 vol.22015年7月15日現在の途中経過報告です
先日、JBBF主催のフィジーク&ボディビル大会を観戦してきました
今のボクでは歯が立たないなと実感…しかし、いい刺激になりました
来年はボクもあの舞台に立ちたいッ!
前回 → sm26661133 次回 → sm26921080こりゃ無理だ 肩と背中が全然だと思うけど、ファイトー! ベストボディにした方が良いと思うよ 顔も鍛えろ生まれつきか 皮下脂肪が少なく筋量もあるけどカットがあまりない…アイソレート種目を増やしたほうがいいかもね ボディビルポチョムキン メンズフィジーク...
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2013-04-08 12:43:27
ニコ生100kg 連続スクワット企画に挑戦(スカイジム)100kg スクワット連続何回できるか!コミュニティ→ co1981014
心臓はちきれそうになる 心臓破り 恥ずかしいよなw 100㎏とか担いでるだけでしんどい これな...
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2012-11-30 22:07:55
2012.11.30 100kgスクワット.wmvニコ生企画、100kgスクワット何回出来るかを筋肉ケンちゃんがこの間、やっていた。頑張り屋のケンちゃんに拍手を贈りたい!『ニコ生筋トレ隊』としては、協力しなければと思い、今日の脚トレの日に、100kg挑戦した。 ただ、断らなければいけないが、けんちゃん、まっちょさんみたいには、フルスクワットのできない自分である。若い時に仕事で400kg~500kgの牛に膝に乗りかかられ、膝の靭帯と足首の靭帯を損傷してしまっているので、フルの状態までは、下がれないのでフルとはいえないスクワットである。 でも53歳、あと3日で54歳のオジサンの挑戦として笑って見てほしい!最後は、もう少しできたかもしれないが、ラックにかけなければいけないと思い、余裕のある内に終了した。潰れるわけにはいかない!
54でこんなにできるんだw フルじゃねえのかよ ハーフじゃん ハーフスクワットだね ってか、...
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2014-07-22 14:16:04
筋トレ 片手 倒立 腕立て^^筋トレ 片手倒立腕立て^^まだまだですが見てください頑張ります^^
? 日本人でも片手腕立てってできるのか ごついw おgっつw もっと初歩的な所から手を付けたほうがw むっちむちw うーん、、 この体重で片手はすげえ すげえムチムチww 横綱のようだ だるまやん・・・ぱねぇ 一緒にダイエット頑張りましょーーーーヽ(...
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2012-10-16 06:52:23
腕立て伏せをしながらルービックキューブを完成させる男性誰得
無駄に壮大なBGM すげえ ムキムキw 文武両道ですね、わかります BGM www 片手じゃ普通できんwww ...
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2014-08-10 06:14:04
筋トレ ベンチプレス マシン筋トレ ベンチプレス マシン
ベンチ豚だ へぼ おもすぎたw 変なプレスマシンだな? コレ何キロ?
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2024-04-01 21:00:00
2024年3月に最も売れた巨乳・爆乳・桃尻・巨桃尻グラビア動画「月間売上げランキング」1.ももちののスクワット
2.青山ひかるのスクワット
3.柴咲凛のスクワット
4.高梨れいのスクワット
5.大崎由希のバックキック
6.葉月佐和のスクワット
7.葉月佐和のバックキック
8.青山ひかるのひねりのポーズ
9.青山ひかるの背筋
10.青山ひかるの腕立て伏せ- 926
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2015-10-10 12:18:03
まるちゃん こと パンツマンの弟子がベンチプレスしてみた その3パンツマンの弟子ことまるちゃんです
ベンチプレス暦2年目
仕事の出勤前モチベーションをあげるために筋トレした結果
下から推定50キロ3回上げれるようになり
体重も168cmで58kgまで増量に成功しました
バーも180から200に変更したほうがいいと参考にさせてもらい
今購入しようとしているところです
身長を伸ばしたいのでメクリジンと亜鉛とプロテインを飲んで寝てますが
現在26歳で年齢的に伸びないと思いますが
人生の最後の望みとして身長170台諦めたくないです!
お笑いからボディビル 格闘技に移行します
チビだけどベンチプレスへの情熱は正直負けたくない
名を残して死にたいカーテンサイズ合わせろ でこんなになるんか 50 こんだけつけて50なのか... めっちゃいい体してるじゃん! 腕太っ! なにしとんや セーフティから? 2cmくらいどうでもええやん 重量はなかなかなんだろうけど、いろいろ突っ込みたくなるw 無理しす...
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2014-07-07 17:25:04
ベンチプレス192.5kgベンチプレス192.5kg
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2022-10-23 21:00:00
【会員無料】[実写カメラ] ウェア姿の黒咲が筋トレするのをみんなで観る会 リベンジ編
生放送
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動画一覧
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ブロマガ
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・過度な指示や下ネタ
・他人を不快にさせるような言葉
・荒らし行為
見つけ次第、対処させて頂きます。
みんなが仲良く楽しく視聴出来るように、ご協力おねがいします!
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채널 내의 콘텐츠는 무단 전재 금지예요.
本頻道內的所有內容禁止使用任何方式複製或轉載おつにゃ 大丈夫でーす○ 聞こえてます○
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2010-08-16 15:53:51
【筋トレ】BIG TOEの上腕二頭筋のトレーニング。シーテッドダンベルカールです。
調整中だから重量軽め+ハイレップス ストレッチ効いてきつい はいけるはず 17.5だね。けど...
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2017-07-31 08:36:38
懸垂日記2(゜ロ゜)握り方を変えてみました。
触りたいし抱きしめたい 怖いw ベントオーバローとかラットプルダウンもそうだけど逆手の...
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2018-02-12 20:25:33
ELECTRERICAL COMMUNICATION品性を疑う筋トレようつべの元動画の人ごめんなさい 再投稿sm32728783
音量小さいです(本当)そこそこレベル高くて草 もっと狂って 再投稿しました。
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2013-04-25 22:12:03
45歳細マッチョへの道!三ヶ月経過前回はドラゴンフラッグでしたが今回はチンニングです。。。このグリップ部分で懸垂出来る様になるまで結構かかります。最初はグリップ部はおろか幅狭くとっても出来ませんでした・・1回も・・・時と共に何とか7回まで・・・次のアップはアブスライダーかも。。。
ガスマスクしようぜ ハゲ? 靴下の感じがおっさん おじいちゃん ワイド順手はキツいよね
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2022-12-30 21:30:04
【検証】椎間板ヘルニアで左足が麻痺している分際で1年間デッドリフトをしたら何キロ上げられるようになるのか。今年1月末はハーフデッド60kg×20repが限界でした。
デッドリフト続けているうちに腰の痛みは無くなりましたが、今なお左足親指の感覚がない男の挑戦。うぽつ がんばれ ハン 出来たり出来なかったりしろ シャドバBGMで成功演出するのすき 背中丸まってる、 草 相当強い 毛玉舞ってる 赤飯炊け 隠キャの絶傑 やっぱ腕ふってぇわ マキシマムメタルゴリラか ちいかわどこいったw ww うぽつ
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2015-11-16 15:11:09
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart106(教師-上級)また遅くなりましたゆるしてくださいな…
前 sm27399158 次 sm27700996
Part1 sm24214931
プロテインもどきの作り方sm24779616
https://twitter.com/DebmondMiles
囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員
弟子
兵士
戦士
熟練者
教師 今ここ
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
かつての副業(壁殴り代行mylist/47490466それ多分アドレナリンかなんか出ただけ おお、俺も物販参加したよ freeletics調べたー? マジだ...
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2008-12-20 02:12:27
デブすぎて会社をクビになった俺が減量に挑戦~第37週計量日: 2008 / 12 / 16
第38週はこちら:sm5688477
マイリスト:mylist/6068639
追記:本動画内で、「ジョギングで足首や膝を痛めないために、踵から着地していない」とか書いてありますが、ジョギングの指南書によるとこれは悪い走り方で、本当は踵から着地するのが良いそうです。目標がすでに・・・ とりあえず、食生活と1時間死ぬ気でチャリこげば余裕で体重落ちる。 ...
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2019-10-28 23:23:03
【104.6kg】リングフィットアドベンチャーでムキムキなる【1日目】リングフィットアドベンチャーで完璧な体を作りに行きます。生放送をやっていて視聴者も参加できるので見に来てくださいね。大体毎日21時くらいからやっています。
体重計が小さく見える イケボ♥ 痩せたら俺も買おう ボディがどうなるのか楽しみ エチチチチチチチチチ えっど ダイエット頑張って下さい!応援してます! わがままボディ うぽつ
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2024-05-09 17:05:02
韓国チアのジョブとトレーニング努力してるのね
トレーニングdr出た汗を舐めたい
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2012-05-28 20:05:12
うえトレしき2010ミスター鹿児島ボディービルコンテスト
NOプロテインNOサプリメント
軽重量トレーニング『うえトレしき』考案
2010ミスター鹿児島 2位!
ニコニコ生放送もやっているよ(*^^*)クリスマスツリー出てる きれてますよー! 剣道やってたころの僕くらい これで2位かよwwwwwwwwwwww ほせえwwwwwwwwwwwwwwww なにwwwwww
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2016-09-25 09:53:48
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part5【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
縛り内容:筋トレパートではピクミンがやられた数分の筋トレをします
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・本動画まとめ
mylist/56833319あってる 見ている画面が小さいのか・・・? 赤8匹はぐれてる? ぷるさん目が悪い…? アルフくーーーん!…GAME OVER 食糧で積むの防止 やったねぷるちゃん、筋肉が増えるよ! 温泉らしきモノは何なんだろうか またかいw うぽつです あれ、1匹・...
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2020-07-30 16:14:02
6.【2020年最新✨】グラビアアイドル✨佐藤望美❣️のぞみん❤️筋トレ✨グラビアアイドル 佐藤望美さんの筋トレ動画です。
よろしくお願い致します。
※佐藤望美さんの動画に一部規制が掛けられており、スマホでは再生出来ない物があるようです。
パソコン等でご確認をお願い致します。- 882
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2017-01-27 19:08:42
ボクシングのオープンブロー反則パンチは。初めて・初心者専門のボクシングジムMIYAGAMI
古流のイヤーカップになっちゃうと いっつも検索のじゃまだなあ
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2014-08-09 07:38:34
アサシン目指してゆっくり鍛えてみた改3(仮)1動画につき1トレ1技の動画はこの動画で最後にします。
次からは別の構成で上げていこうと思います
前sm24080451|次 ちゃんと月曜にできましたsm24214931
これまで作ったもの(アサクリ寄り)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940柔道とかやってると固くなるよね。脚掛けようとしてめっさ脛蹴られた わろた あんたのファ...
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2010-09-16 17:48:36
連続マッスルアップやっと出来るようになったばかりです。178cm77kgブログ http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/
具体的にやり方教えて欲しい リスペクトだわ 懸垂とディップが10回づつできれば筋力は足り...
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2023-07-02 22:00:00
巨乳グラドル・内田瑞穂の『腕立て.B=限界筋トレ=』大胆に下げたジッパーから見える“乳揺れ”を無視できるのか?
巨乳グラドル・内田瑞穂の『腕立て.B=限界筋トレ=』
https://www.hime.city/artistv?wix-vod-video-id=3d1dcf04e94746b08e8576e386eccdec&wix-vod-comp-id=comp-lev0o2nh- 873
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2016-06-29 17:01:02
ホモと見る筋トレ.muscle足なんて飾りですと言われてもわからんので初投稿です。
レズはホモだから安心 ああ^~ ノンケ臭い動画だな
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2020-06-17 09:05:02
⑤ 【2020年最新✨】グラビアアイドル✨佐藤望美❣️のぞみん❤️筋トレ✨督脈✨身体にあるツボとトレーニングが一緒に楽しめる動画になっています。
今後もアップしていきますので、フォローよろしくお願いします。
※佐藤望美さんの動画に一部制限が掛けられており、スマホでは再生出来ない物があるようです。
パソコン等でご確認をお願い致します。- 871
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2013-03-20 12:45:24
70歳超えでの腕立て伏せ70歳超えで腕立て伏せに挑戦、95回でダウン
もっと胸下げないと腕立て伏せじゃないよ(でもすごい!) 腰上下してるだけw なんか変じゃね? すごいかw まがってんくねw 腕立て伏せ?・・・ 腕立てじゃなくて足の反動を腕て耐えてるって感じ ただ心肺はすごいきつい 健康だな~ 浅くて早くても90超え...
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2017-10-11 21:39:12
トップフィジーカー中村厚志さんに肩トレおそわった!ファイン・ラボ フィットで撮影しました。『ファイン・ラボ フィット』のURLhttp://fine-lab-fit.com/本格フィットネススポーツクラブ『ファイン・ラボ フィット』Meet The BEST Experience! FINE LAB FIT埼玉県さいたま市見沼区東大宮 4-17-2東大宮西口ビル2階3階TEL/FAX: 048-782-9523サプリメントメーカー『株式会社 ファイン・ラボ』のURLhttp://www.fine-lab.com/使用マシン『エンサヨ ジャパン』のURLhttp://ensayo-japan.com/
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2015-03-19 16:31:29
フラットベンチプレスとインクラインベンチプレスの違い【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中!!
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→http://hide-tora.jp/khd163/61421- 865
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2019-07-17 19:00:00
ボイ筋 「ノーマル・クランチすっぞ!」※うp主の素肌が映るので苦手な方はブラバ推奨です!!
べっ、別にアニメに影響されたわけじゃないんだからねっ!!
定期的に挙げたいし筋肉つけたい、、
一部動画で使用させていただいた素材の方→ https://www.nicovideo.jp/user/11064221
二回目→ https://www.nicovideo.jp/watch/sm35454107
今シリーズ→ https://www.nicovideo.jp/series/48091?ref=my_series
投稿動画→ https://www.nicovideo.jp/user/33230913/video
Twitter→ https://twitter.com/kanku_0115今から頑張ればよし おいしーすき 草 わかる これマジ? うぽつですん!(「・ω・)「 BGMをIt's My Lifeにするのテンション上がってリズミカルにできるからおすすめ いいね 毛が生えてないからまだ見苦しくない 小隊表したね がんばれ! 俺...
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