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2024年6月12日 06時23分に生成された05時00分のデータです
2010-01-27 10:00:00
めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson3~美姿勢~ 背骨のお手入れピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう!めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティスLesson3~美姿勢~背骨のお手入れ
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2010-01-13 10:00:00
めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson3~美姿勢~ 美しい肩甲骨ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう!めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティスLesson3~美姿勢~美しい肩甲骨
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