タグ肩甲骨を含む動画:15件 1ページ目を表示
2024年6月1日 06時23分に生成された05時00分のデータです
2017-03-15 19:37:35
肩甲骨ローラーで肩こりをほぐしてみた。肩甲骨ローラーで肩こりをほぐしてみました。結構効きますこれ。もっと早く出会いたかった……
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2020-05-02 21:00:00
肩こりは整体の肩甲骨はがしでストレッチ マッサージ・ボキボキ整体コラボ肩こりを肩甲骨はがしでストレッチ マッサージ・ボキボキ整体コラボでくつろぎ姿勢になる。マッサージ系コラボで施術を受けました。肩甲骨はがしは肩甲骨を柔かくする方法の一つです。肩甲骨をはがす事により僧帽筋や菱形筋等にストレッチがかかるので、肩こり解消用の整体で使われます。肩もみと合わせても効果的です。
今回コラボして頂いた整体YouTuberは、ボキボキ・ポキポキ整体で有名な大阪門真整体院の栗岡先生です。@ぽきぽきの大阪門真整体院
途中でタイ古式マッサージっぽく足を使った肩甲骨はがしもやって頂きました。
最後に私が一人で肩甲骨をはがすセルフ肩甲骨はがしをやっています。
高岡英夫先生の理論で立甲というものもありますね。
ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
ゆるりんの施術動画
1. 足ツボのほぐれを検証!みっちゃん再登場。足裏はほぐれるのか(1)【マッサージ・整体好き必見】
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2. 足ツボのポイントにペンで印をつけたら、くすぐったかったようです。
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3. 【神技・新技連発】くすぐり施術の創始者ゆるりん店長によるデモンストレーション【くすぐりをマッサージ・整体に昇華】
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4. 棒を使った激痛足ツボで足裏を攻める【マッサージ・整体好き必見】
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5. 【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか?
sm35589566いたそ かとちゃんみたい すごいなーこれ おれもやってもらいたい
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2020-03-29 15:44:02
肩甲骨体操で肩こり解消!僧帽筋を動かしてほぐす!【ストレッチと一緒に簡単誰でもできる】肩甲骨体操で肩こり解消します。僧帽筋を動かしてほぐす ストレッチと一緒に簡単で誰でもできる体操です。肩コリマッサージや整体等の施術を受けるのも良いですが、
それだけでは肩こりや首コリ、そして首こりによる頭痛はなかなか改善しません。日頃からのセルフケア(ストレッチや体操)が必要です。筋トレ・ダンベルトレーニングでの筋力強化も当然必要です。筋肉が無ければ疲れやすくなります。
ジムでヨガのレッスンを受けるのも良いですし、トレーニングでもいいのですが、初心者はなかなか難しいですよね。
過労で脳疲労を起こしている時は極度に眠くなる場合もありますし、
逆に眠れない場合もあります。そういう場合も自宅で簡単にできるこの体操から始めると良いでしょう。
気軽にできる事がこの体操の最大の利点です。
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ゆるりんの施術動画
1. 足ツボのほぐれを検証!みっちゃん再登場。足裏はほぐれるのか(1)【マッサージ・整体好き必見】
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2. 足ツボのポイントにペンで印をつけたら、くすぐったかったようです。
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5. 【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか?
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2019-01-20 19:20:03
エグイくすぐり施術動画でやった高速テンポ押しで肩と背中をほぐしてみた【マッサージ・整体好き必見】ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
YouTubeのチャンネル登録もよしくね
→http://www.youtube.com/channel/UCzRsR19JlcYfPM37R77yh8w?sub_confirmation=1
エグいくすぐり。という事で胆経のテンポ押しの動画を出しましたが、そのテンポ押しを普通のポイントでやってみました。
ゆるりんホームページ
http://yururin.jp/
ゆるりんの施術動画
1. 【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ?意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
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2. 【リンパを流す】むくみには足つぼよりオイルマッサージ!!ソフトで気持ちいい【マッサージ・整体好き必見】
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3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶!
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4. 【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
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5. ヘッドセラピー⁉頭のツボ・頭皮を刺激!!【マッサージ・整体好き必見】
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2020-05-17 21:40:03
ボキボキ整体の肩甲骨はがし ストレッチで肩甲骨を柔かくする方法 肩こり解消施術ボキボキ整体の肩甲骨はがし ストレッチで肩甲骨を柔かくする方法 肩こり解消施術。肩もみ・肩甲骨マッサージや肩甲骨はがしは、ダイエットや筋トレをしている方にも浸透しています。肩甲骨はがしは肩甲骨周りの筋肉にストレッチがかかり、肩こり解消にも役立ちます。
自分一人でもストレッチで肩甲骨周りを柔かくする方法はいくつかあります。朝と寝る前のヨガも良いですし、タオルを使ったセルフ肩甲骨はがしもあります。肩甲骨をゆるめて大谷翔平選手のような柔らかい肩甲骨を目指しましょう。しかし、無理に伸ばすと痛いのでじんわりと伸ばしましょう。
ゆるりんの施術動画
ASMRマッサージ系施術で肩こり解消ロールプレイ 肩もみとボキボキ整体の音で
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叩打法 僧帽筋を肩もみと肩たたきで肩こり解消マッサージ 座位のくつろぎ姿勢で受ける
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肩甲骨マッサージ系施術 僧帽筋の肩もみ整体と肩甲骨はがしで肩こり解消 まとめ
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肩もみ マッサージ系整体で肩こり解消 僧帽筋&肩甲骨周り
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【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか?
sm35589566コロナは? おおぉ
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2017-04-27 03:40:05
【肩こりに効く】ストレッチ【座ったまま】肩こりに効くストレッチです。
代謝もあがるので痩せ安くもなります!左右で結構抵抗が違うもんだ 気持ちよかったですありがとう 肩こりやすいので助かります
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2021-03-17 18:57:02
モデル爆睡!マッサージ&トークセンのASMRで眠くなる 肩甲骨~腕のもみほぐしで寝落ちマッサージとトークセンで眠くなるasmrを撮影しました。爆睡です。肩甲骨~腕をトークセンで叩いて、手でもみほぐしているうちにモデルは寝落ちしています。睡眠導入用なのでイヤホン推奨です。木の音を聴くと眠くなるので寝落ちに最適です。タイ古式マッサージのトークセンはまたの名を木槌療法と言います。 使われる道具は木槌(コーン)と杭(リム)です。張っている筋や腱を叩き、筋肉の緊張をほぐし、関節などの痛みにも効果がある施術法と言われています。
また、トークセンはその独特な響きとリズムで精神をリラックスさせる効果もあるらしいです。木の音と叩くリズムが好きな人も多いのでYouTubeではASMRとしても人気です。
トークセンはインドの床屋でインド人の理容師が使っているアレです。
ホームページ
http://yururin.jp/blog/
YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCXL1-MupMXMMDmYNdzeF5Mw
Twitter
https://twitter.com/TokSen7- 324
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2021-06-22 19:30:03
三船美優さんのLast Kissを背後からじっと観る動画観たかったんです
好きだなんてのときにテレ顔で目が合うの良いと思うんですよ 888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888 なんかかわいいなww ありがとうございます 肩...
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2020-04-14 01:02:02
僧帽筋ストレッチと肩甲骨ストレッチで肩こり解消 首~肩甲骨を伸ばしてほぐす 僧帽筋体操や肩甲骨体操と一緒にやりましょう僧帽筋ストレッチと肩甲骨ストレッチで肩こり解消 首~肩甲骨を伸ばしてほぐす 僧帽筋体操や肩甲骨体操と一緒にやりましょう。
肩こり筋の僧帽筋をストレッチでゆるくじんわりと伸ばして、肩こり解消を目指します。肩もみマッサージや整体等の施術を受けるのも良いですが、それだけでは肩こりや首コリ、そして首こりによる頭痛はなかなか改善しません。日頃からのセルフケア(ストレッチや体操やヨガ)が必要です。筋トレ・ダンベルトレーニングでの筋力強化も当然必要です。
筋肉が無ければ疲れやすくなります。
ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
ゆるりんの施術動画
1. 足ツボのほぐれを検証!みっちゃん再登場。足裏はほぐれるのか(1)【マッサージ・整体好き必見】
sm35617005
2. 足ツボのポイントにペンで印をつけたら、くすぐったかったようです。
sm35556186
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sm35946576
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5. 【くすぐり足ツボ】足裏をツンツンしたらほぐれるのか?
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2021-05-20 06:44:02
kojiMAYO-syothesis.piyaよかった
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2019-01-20 00:45:02
【筋力アップでヨガの質は上がる!!】施術をしながら真面目な話【マッサージ・整体好き必見】ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
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2019年の抱負を聞きました。
筋力アップでヨガの質が上がった話もしています。
話がメインかも。
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ゆるりんの施術動画
1. 【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ?意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
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5. ヘッドセラピー⁉頭のツボ・頭皮を刺激!!【マッサージ・整体好き必見】
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2013-06-27 10:31:50
【gdgd】罵りながら実況【青鬼】part2こんにちわ。
最近お金をよく拾うえすです。
実況定番の青鬼を罵りながらサクサク実況して行こうという企画。
part1→sm21162086 次→sm21217120
マイリスト→mylist/37602594
その他実況 part1リスト→mylist/36223835メール始めました。
esesdesu09@yahoo.co.jpおー みるわー
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2010-01-13 10:00:00
めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson3~美姿勢~ 美しい肩甲骨ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう!めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティスLesson3~美姿勢~美しい肩甲骨
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2019-05-27 19:00:00
肩甲骨を効果的に柔らかくするポーズ肩こりや、不調の原因は、肩甲骨周りの筋肉の固さが原因の場合があります。座ったまま、簡単にできる肩甲骨のヨガです。お昼の休憩時間や、車の中でもできるので、お試しください。
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肩周り、肩甲骨の可動域アップヨガのポーズで肩の可動域がアップ!
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