タグ背筋を含む動画:23件 1ページ目を表示
2024年6月7日 06時21分に生成された05時00分のデータです
2023-04-07 17:24:02
美尻グラドル・五木みなみの体操着(エナメルブルマー)『背筋=限界筋トレ=』https://ch.nicovideo.jp/questyle
https://www.hime.city/artistv?wix-vod-video-id=10a56a6932d04f5ab81ee98943d89775&wix-vod-comp-id=comp-lev0o2nh- 990
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2023-04-28 18:14:03
巨乳グラドル・葉月佐和の『背筋=限界筋トレ=』- 971
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2022-11-13 17:50:02
キモい綴りと発音の英単語40選キモすぎて動画に入れなかったやつ↓
「双子」twyndyllyngデスサイズとかあるわね これは読みやすい! インディアンの言葉か? マルチルって仮名を見たことがある。 ラテン語とフランス語の借用語が多いけど英語としてのスペリングと発音が乖離すると熟字訓みたいでめんどくさい 確かにキモい綴りだな スペルミスが定着し...
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2024-04-01 21:00:00
2024年3月に最も売れた巨乳・爆乳・桃尻・巨桃尻グラビア動画「月間売上げランキング」1.ももちののスクワット
2.青山ひかるのスクワット
3.柴咲凛のスクワット
4.高梨れいのスクワット
5.大崎由希のバックキック
6.葉月佐和のスクワット
7.葉月佐和のバックキック
8.青山ひかるのひねりのポーズ
9.青山ひかるの背筋
10.青山ひかるの腕立て伏せ- 831
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2023-07-23 14:29:02
ただのヨガ 1よろしく
YouTuber
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2023-04-12 20:14:02
美尻グラドル・蒼井まやの「背筋=限界筋トレ=」- 767
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2020-09-13 05:26:02
Tバーロウのやり方【解説と実践】Tバーロウのやり方を実践しながら解説を入れてます。
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2014-10-07 22:42:49
JKが筋力試してみた筋トレの一環としてやっとできるようになりました。ぜひ試してみたください★
すご…くないw おぉ!
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2020-09-28 20:12:02
肩でぽーるに登る方法教えるよ〜□この動画ではポールダンスのポールに肩を使って登る方法を説明したよ!
腹筋、背筋も必要なトリックで上級者向けです!
怪我をしないように低い位置でどのような練習をしたらよいか、サポーターにお願いしてコツを掴む部分など教えているよ!
摩擦で肩の皮膚に内出血・擦り傷などできる可能性もあるのでテーピングを用意して練習してみよう!きれい 凄いな
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2015-02-02 14:09:11
背筋をピンとして立つ猫背筋をピンとして何かが気になるのかじっと見つめている猫。
けっこう好き くぁいい
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2015-06-20 18:20:55
『ジェントルマッチョ』トレーニング#38ジェント流トレーニングその38です。
凄い!主は元体操選手かな? これ相当体幹鍛えてないとできんぞ・・・ 体操選手?
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2014-07-25 01:40:05
懸垂 ポージング kennsui pullup chinup posing2懸垂 ポージング kennsui pullup chinup posing2
太って軽く筋トレすればだれでもなれるよw これはただのでぶw うではすごいとおもう ただの...
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2014-03-22 09:34:54
腹筋トレーニング 100回71歳を超えて10kgのプレートを使用して腹筋を鍛えています。
これはすげーわ すげー どちらかといえばクランチに近いよね。すごいと思う。 ちゃんと下...
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2015-05-21 20:39:03
秋香 背筋 なう秋香 背筋 なう
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2015-05-08 23:30:09
ジェントルマッチョ。誰でも簡単に倒立できる器具開発編2個目の発明品。今度は男性向けのガッツり筋トレ&体幹、有酸素運動までできる器具を考案、製作しました。筋トレを抑え気味にしてた今日この頃。実験と検証を兼ね1か月間一日置きに使用してみました。数回使用しただけで身体を前後左右に傾けることができるように!!!有酸素運動&筋トレとしての効果も抜群でした。現在出願中です。特許庁より公開され次第、本体も映した使用中動画を載せたいと思います。─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━music:音楽素材『甘茶の音楽工房』より『渦巻き』を使用させていただいております。
これすごいんじゃないか?
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2014-08-10 04:53:41
筋トレ 苫小牧 総合体育館 背筋筋トレ 苫小牧 総合体育館 背筋
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2015-06-21 22:52:37
『ジェントルマッチョ』トレーニング#39ジェント流トレーニングその39です。
頭を平らにする運動です
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2015-05-20 14:52:05
『ジェントルマッチョ』トレーニング#07ジェント流トレーニングその7です。
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2021-03-02 17:25:02
【#背中の家トレ,#器具なし】Home Back Workout 【No Equipment】Back Exercise at Home自宅で器具無しで出来る背中の筋トレルーティンです。
筋肉の収縮をしっかり感じながら取り組んでください。
基本的に下背部を常に使いますから、腰に問題がある人は実施を
避けてください。
30秒のトレーニングと10秒の休憩を繰り返して行います。
実施する種目↓
1:BACK EXTENSION
2:HYPER BACK EXTENSION
3:PULSE ROWS
4:SUPERMANS
5:REACHERS
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
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最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
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HMBバルクヒーロー
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2021-06-14 18:53:02
【マシントレーニング解説】安全に背面全体を鍛えるバックエクステンションマシンというよりもラックを使った自重種目ですが
背面全体を安全に鍛えられるので初心者から上級者まで非常に有効な種目です。初心者のうちは背筋のトレーニングとして、中級者~上級者は大殿筋とハムストリングスのトレーニングとして行うと良いでしょう。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
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こちらにも動画をアップロードしています。
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2021-06-07 18:50:02
【筋トレライブラリー】バックエクステンション①筋トレライブラリー
バックエクステンション①
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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2015-05-29 21:29:27
アイドル 背筋 秋香 背筋なうアイドル 背筋 秋香 背筋なう
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2021-10-02 02:33:05
【マシントレーニング解説】安全に背面全体を鍛えるバックエクステンションマシンというよりもラックを使った自重種目ですが
背面全体を安全に鍛えられるので初心者から上級者まで非常に有効な種目です。初心者のうちは背筋のトレーニングとして、中級者~上級者は大殿筋とハムストリングスのトレーニングとして行うと良いでしょう。
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