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2024年6月10日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2013-03-05 15:00:00
歩くだけでやせる!「OKウォーク」とは日ごろのウォーキングを改善することで、姿勢が、代謝が、関節の動きが良くなり、ダイエットにつながっていくメソッドを伝授。スイーツ好きでありながら体重を20kg減量しキープし続けているという自身の経験、ダイエット、ウォーキングの指導から導きだした「OKウォーク」のノウハウを全公開!!
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