タグウエイトトレーニングを含む動画:14件 1ページ目を表示
2024年5月30日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2008-09-10 22:40:52
筋トレ動画 その1今日のトレの目的は心肺機能の強化。
以前はスクワット140~150㎏で15回~をやってたけど、スクワットだけだと疲労が偏ってしまう気がしたので。
スクワット120㎏10回→チンニング10回→レッグレイズ10回を2セット
トレーニング時の作業用BGMはやっぱり墨染。異論は認める。
筋トレ動画その2 →sm4624746
マイリスト →mylist/8326078プリケツダァ… うほっ! 私(Bカップ)より胸あるのでは!? 頑張って! このインターバルだと酸欠でスクワット意識飛びそう 背中めっぽう強いな そういえばノーベルトだな スクワットの角度が深いな、すごい これはスクワット決めてるケツですあw この...
- 42,616
- 9912.3
- 00.0
- 2750.6
2008-12-11 23:48:33
筋トレ動画その7ベンチプレスのサイクル後半(7~9回目)。
中途半端なフォームのままやってしまい当然失敗。
でもコツを掴んだので来月いっぱいまでには仕上がると思う。
うまくいけば2月からまたサイクルを組む予定
その8 →sm5931528
マイリス mylist/8326078 チラ裏 http://janearth.blog68.fc2.com/うそくせぇ 俺20kgしかできん……………… ↑持つものじゃねぇよww すげぇ 力尽きても安全バーあるから首が絞まることは無い 俺もこのCD買ったわw 72kgで200挙げますがこの方みたいなすごい筋肉じゃない リストストラップ付けなくちゃ手首痛くて...
- 25,439
- 5202.0
- 10.0
- 1270.5
2008-09-23 22:42:30
筋トレ動画その4肩1種目と上腕二頭筋2種目。
気を抜くとサボりがちな部位です。
マイリスト mylist/8326078
その5→sm4806930
なんで(or何のために)鍛えてるの? というコメが多いので…
ただの趣味とそれ以上に健康維持。
ヘルニアで2回入院経験があるけど、こうして鍛えてる今の方が遥かに調子が良い。肘を後ろに逃がしたら二頭筋以外に関与するだろアホ かっこいい やらしい体してんねえ ナイスバルク! これショルダープレス??? ホモへの挑発 えなんきろあるんやこれ 苦手で50とか… パラレルグリップチンニングだな ちょっと石野卓球に似てるなあ 俺は...
- 22,839
- 6773.0
- 10.0
- 1330.6
2008-09-21 05:10:47
ロニー・コールマン ダンベルベンチプレスダンベル1つ90kg。計180kg関連動画mylist/8451105
ベンチが頼りないなあ、転びそうだ light weights ってw 一つ90kgwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 一般人30x2でも大きいのに 乗ってる台が壊れそう ゴリラ? すげぇぇ!ブレてないし 200ポンドかー 二分の一も上...
- 19,974
- 2021.0
- 00.0
- 620.3
2008-09-14 21:52:29
筋トレ動画 その2背中のトレーニングA。
部位別だと長くなるので種目別にうpした方がいいかもしれない。
その方が余裕持てて、ちょっとした解説とかできるだろうし。
その3→sm4692362
マイリスト mylist/8326078すごい…… いいフォームしてるねー えぇ… すごいよホント これはすごい うお、すげえ へぇ 210すか・・・ ポスターはサッカーという まだ余裕あるな 人3人は圧力が分散されるデッド200kgは足2つに集中する これはwwwむりじゃwww 110k...
- 18,065
- 7284.0
- 10.0
- 930.5
2008-10-02 21:56:11
筋トレ動画 その55回目は胸B。今月の胸のトレーニングは来月から始めるサイクルの準備期間。
胸Aのうpはサイクル後半(多分11月中旬以後)を予定。
その6→sm4974529
mylist/8326078抱きたい ベタ寝に近いからすごい これはマジですげぇ 普通の奴(この場合日本人)は基本的に自重くらいしかやらないだろうし、そういう意味では一生なれないってのも間違いじゃない プロボクサーでも何でもない、ただの一般人がスピードを語るとか笑えるわww 俺...
- 15,405
- 4182.7
- 00.0
- 670.4
2008-10-18 22:10:55
筋トレ動画その6脚Aのトレーニング。
脚は基本的にスクワットだけで少ないのでアップも含めてうp。
mylist/8326078
その7 →sm5517317
詳細は筋トレ日誌 http://janearth.blog68.fc2.com/くさそう なぜ家なのかw 担ぐだけで背骨曲がる 160*1で限界だわおれ シャフトにクッション巻...
- 12,623
- 4023.2
- 00.0
- 670.5
2008-12-27 00:15:14
末光健一 ヘビートレーニング古いビデオです。mylist/10197385
フロントのミリタリーだと20-30キロ重量落ちる ジャークやな フロントの方がきつい 102.5キロとかバケモンかよwww この時代は傾斜するベンチなかったのかw 木澤さんコレで腰やったんだっけ・・・ サムレスグリップでベンチとか自殺行為w セイフテ...
- 8,647
- 2683.1
- 00.0
- 430.5
2008-03-06 02:43:43
小川典秀 バックプレス 220kg 5repsYoutubeから輸入 アップライトロウ140kg sm2525754
は?やばすぎ…… 筋肉見せろも何もこれを上げてるんだから 異常 パワーリフティングの大会は国内外問わずステ検査が厳しいつまりそういうこと wwwwwwww すげぇえ 怖いな ノーギアかよ 手振っただけで人が死にそう バケモンみたいな体だな ここで批判...
- 8,061
- 1852.3
- 10.0
- 220.3
2008-02-03 17:32:08
ハードコアな筋トレこれを参考に皆でうなりましょう!! それと最後の人、ヤク剤使いすぎッス…(^_^;) キーワード:ボディビルダー トレーニング 筋トレ
きっっも! 俺は90kgが限界 けっこう高い位置でやってんな 首太いビルダー好き ちぇい ケビンは走るの速いんだよな デニスジェームズwww イケメン ケビンかっけええ!! お、ケビンだ ワキガ気にならないのかなぁ 楽しそう・・・ ファイガ! 34 ...
- 6,574
- 3144.8
- 00.0
- 330.5
2008-03-30 13:09:16
ベンチプレス150kg×4腰痛です。力む時はウエイトトレーニングに限らず健康のため息を止めないようにしましょう(;´Д`)ハァハァ
ガタイ凄すぎ ナローとか言ってるやつはベンチプレスしたことないのか? となりの家雨戸し...
- 5,964
- 1101.8
- 00.0
- 60.1
2008-03-05 23:27:42
小川典秀 アップライトロー 140kg 10repsYoutubeから輸入 バックプレス220kg sm2526738
うわあああああ ところがこいつは金井で腕相撲で勝っただのネットで他人攻撃しまくったから素直な賞賛なんてされない人間性が歪んでる アップライトロウなんて高重量でできるもんじゃないから…素直に賞賛しろよ 140キロでこんな上まで上げてるとかすげえ 140...
- 4,337
- 581.3
- 00.0
- 80.2
2008-02-16 21:52:07
ベンチプレス120キロ本当はもっと重たい重量をやりたいのですが怖くてできません、、 前回本物かわからんという指摘を受けましたのでプレートのアップも載せました!!
イスラム国メンバーですか? 120kgがだれにでもあがるだってw もうちょい重量行けそうやな 体...
- 3,654
- 1273.5
- 00.0
- 50.1
2008-12-07 17:55:25
ガチムチ男のトレーニングトレーニング風景です
すげえ体だな ライウェイ 25kgだろ お腹ポッコリはいステステ こぉん こん ちん こん ごん ...
- 2,791
- 732.6
- 10.0
- 60.2