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2024年5月31日 06時23分に生成された05時00分のデータです
2017-01-26 22:07:20
【冒険記】負荷(スリル)を得るぜ!【筋トレモチベ】筋トレ動画をニコニコ動画投稿してみました!
*筋トレ動画冒険記SNSとよくある質問*
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投稿再開。
ホームトレーニングonly。
身長:163cm
体重:この動画現在66Kg
この動画現在増量中です。
腕周りなどは測っておらず分かりません。ワンピース好きそう かっけー体型 これからも沢山の動画投稿楽しみにしてるゾ 主の肩とウエストのギャップは、セルジオ・オリバみたいでかっこいい 筋トレ疲労回復で検索し、主のこと知ったゾ www 相変わらずカメラワークが凄いですね ちょいちょい無駄のない...
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2017-07-31 08:36:38
懸垂日記2(゜ロ゜)握り方を変えてみました。
触りたいし抱きしめたい 怖いw ベントオーバローとかラットプルダウンもそうだけど逆手の...
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2017-01-27 19:08:42
ボクシングのオープンブロー反則パンチは。初めて・初心者専門のボクシングジムMIYAGAMI
古流のイヤーカップになっちゃうと いっつも検索のじゃまだなあ
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2017-10-11 21:39:12
トップフィジーカー中村厚志さんに肩トレおそわった!ファイン・ラボ フィットで撮影しました。『ファイン・ラボ フィット』のURLhttp://fine-lab-fit.com/本格フィットネススポーツクラブ『ファイン・ラボ フィット』Meet The BEST Experience! FINE LAB FIT埼玉県さいたま市見沼区東大宮 4-17-2東大宮西口ビル2階3階TEL/FAX: 048-782-9523サプリメントメーカー『株式会社 ファイン・ラボ』のURLhttp://www.fine-lab.com/使用マシン『エンサヨ ジャパン』のURLhttp://ensayo-japan.com/
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2017-07-19 15:41:11
懸垂日記(・∀・)ノ久々に撮れました!けど日焼けしすぎて黒くてよくわかんないww
AV男優ですか? 主に懸垂だけでこの体だったら凄い 何この動画?(T_T) 大丈夫か? 子峠? 懸垂だけでこの体? つよそう 体脂肪率どのくらい? おお、最近ポージングあげてる人か 左肩の故障もそこに原因があると思われます 背骨が歪みまくってるんです...
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2017-07-23 13:42:49
【ニコラップ】僕と死のう【J.B.B】どうもJ.B.Bです。「僕と死のう」という曲を作りました。Nellyさんの曲を参考にして作りました。聴いて欲しいです。よろしくお願いします。マイリストmylist/22969951 コミュニティco1050907 ツイッターhttp://twitter.com/#!/hanageoujiマイスペースhttp://www.myspace.com/jbbmaccho
100kgの鉄球を楽々転がす怪力男 生きろ! フローが気持ち良い ありがとう good まってた 歌詞が中々エグイ 声好き 生きろ WWW残念だけど好きよ 1ゲッツ
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2017-12-30 20:16:19
モチベーションビデオ「アンストッパブル」UNSTOPPABLE mylist/59788210
主の動画毎日見てます。有難う!
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2017-05-10 05:59:11
鶏胸肉(ボイル)とコンニャクゼリーをミキサーにかけて飲んだ結果ww思いついたので、やってみました。
Twitter→ https://twitter.com/srkintore
Youtube→ https://www.youtube.com/user/ProjectStoicお、筋肉 ぶっちゃけ不味いだろうよ… wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 訃報 御愁傷様 ショウガ入れたほうがイケるんじゃね? ここは...
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2017-07-20 19:05:13
自重トレーニング 初心者向けyoutubeより転載
sex かっこいいなーこうなりたい ひえっw うおぉすごい・・ 自衛隊?教育隊でこんなことしてたな
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2017-04-26 17:59:31
ぬっきーの筋トレ配信∽難民体型の大仏が筋トレする伝説配信@301日目より
ぬっco1026108なにこのだいぶつ 「 おれが、1コメ目だああああああ!!2
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2017-01-29 20:12:45
【ニコラップ】ヘイホー【J.B.B】どうもJ.B.Bです。「ヘイホー」という曲を作りました。NaughtyByNatureさんの曲を参考にして作りました。聴いて欲しいです。よろしくお願いします。マイリストmylist/22969951 コミュニティco1050907 ツイッターhttp://twitter.com/#!/hanageoujiマイスペースhttp://www.myspace.com/jbbmaccho
プロ うたいだしいね 良い 大好き ヤベェ! めった刺し好き 1ゲッツ
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2017-04-09 20:00:00
【筋トレ】けいおん「Don't say lazy」で鍛えてみたアニメ「けいおん!」ED曲「Don't say lazy」に合わせて鍛えてみました。
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Youtube→ https://www.youtube.com/user/ProjectStoicワッショイ〜 よし、今日もがんばるぞ〜〜 俺も頑張ろう
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2017-09-13 19:45:03
ヒューマンフラッグ(人間こいのぼり) アラフィフおやじの筋トレ久しぶりにヒューマンフラッグ(人間こいのぼり)タイムトライアルやってみました。結果は・・・23秒!しかし、ギネス世界記録は39秒。やはり、まだまだ世界は遠いです・・・(T_T)
23秒でも尋常じゃないよ……
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2017-01-19 14:23:11
アームレスラーのパワーが凄すぎる!バーベルカール170kgアームレスラーのパワーが凄すぎる!バーベルカール170kg、プリチャーカール150kg! デニス・シプレンコフ,Dmitry Trubin,mklavchidis varjishi,コリアンアームレスラー 計4人のトレーニング動画他
化け物すぎる
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2017-01-31 22:39:49
高重量ヘビーウエイト!腕二頭筋バーベル編!ボディビルダーの筋トレ!高重量ヘビーウエイト!腕二頭筋バーベル編!ボディビルダーの筋トレ!バーベルカールストレートバー、バーベルカールEZバー
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2017-01-08 10:14:18
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part20【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
縛り内容:筋トレパートではピクミンがやられた数分の筋トレをします
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mylist/56833319梨があったとこやね ここで犠牲出るのも珍しい できとらんがな もうすこし、ね なんじゃこりゃww うわっマジどんまいだわ ここは任天堂の悪意だわ
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2017-07-20 19:27:10
自重トレーニング 上級者向けyoutubeより転載
無理ゲのゲ
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2017-06-14 15:19:06
ダイエット日記20日目~ハリケーンツイスター~ハリケーンツイスターとはなんぞやという方は、
アマゾンで検索すれば出てきますので、ご覧くださいまし。
私は近くのホームセンターで1980円で買えました_(_´・ω・)ノシ
これ、最初は難しいから一週間しないうちにやめる人も多いかと思いますが、
一週間、一日10分づつくらいやってれば、「ぁぁこうゆうもんかぁ!」てなると思います。
私は下腹の中年太りを解消したく購入したため、動画は醜い腹が出てます。
R-チョメチョメ指定。- 639
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2017-01-19 14:39:10
ワールドストロンゲストマン!ヘビーウエイトに挑戦する男達!VOL3ワールドストロンゲストマン!ヘビーウエイトに挑戦する男達!VOL3人間インクラインプレス他
こんなに揺れても楽々挙げてるな 340kg 340Kg 300kg 260kg 220Kg 180KG 160Kg 120Kg 80Kg 60Kg 笑えんぜこれやったことあるなさ これきついなー 背ビレみたいなとんがりは僧帽筋?脊柱起立筋? すごすぎ...
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2017-01-18 20:00:00
[ポケモンSM]ダブル専門です。 アローラとwith その13動画のご視聴ありがとうございます
オラオラオラオラオラオラオラオラーッ!!
前→sm30430811 次→sm30478233 L4D2→sm29992039 マイリス→mylist/53722407 Twitter→@rohito5891φ(..)メモメモ ジュナイパー草Zじゃないよね? あ、フィールド取るから関係ないか え? カミツルギ対策のついでに処理されるハッサムさんだ! おつおつ。試してみるわ 超回復がどーたらで休み入れた方がいいんじゃなかったっけか 左の図がよう分からんぞw...
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2017-03-09 10:38:23
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part28.5【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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mylist/568333194545して エロいww
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2017-02-07 00:04:26
バーベルでたった15分!これで背中が大きくならないなんて言わせない!バーベルでたった15分!これで背中が大きくならないなんて言わせない!ベントオーバー&ドリアンロウ編!
画面左にオーラが見える・・・ プロティン飲みつつしてるの?
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2017-02-22 08:59:14
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part26.5【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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mylist/56833319でかいなw 筋トレ頑張ってる人だ 多いね! うぽつ
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【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part27.5【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part23.5【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part21【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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2017-01-22 11:19:31
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part22【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part28【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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2017-08-13 12:37:14
デッドリフト170キロ上からスタート市民体育館でやってます。
間違いなく腰を壊してヘルニアになる 見てる人は絶対にこの人のやり方は真似しないように 無茶苦茶な上げ方だな 一回だけか すげーなーこれ普通の人には絶対無理ですわ
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2017-03-12 11:00:19
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part29【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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2017-01-26 10:18:24
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part22.5【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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mylist/56833319白T着ると膨張色なのでモリモリに見えますよ
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2017-01-29 02:10:04
手軽に筋トレ飯筋トレ愛好家のみなさん、もしくはダイエット中の女性へお勧めの料理を作ってみました。
もう少し炭水化物がほしい方はパスタを少量加えてもいいと思います。パスタはタンパク質の量がごはんやパンに比べて多いためです。PS.キッチンは近日中に掃除します。
mylist/49948392
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次 sm31810559スライサー使わんの? お腹減った くぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁ 栄養価の高い筋トレ愛好家にはたまらん料理なんや 筋トレ飯、っていうのはな、低タンパクで高カロリ...
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2017-03-26 10:54:40
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part31前半【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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2017-02-16 10:45:11
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part25.5【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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mylist/56833319いい感じにムチっとしてきたね おつです むっちりなってきたね うぽつうぽつ!
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2017-03-16 10:48:27
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part29.5【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part26【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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2017-01-19 21:51:16
週1回ダンベル10分!サイドレイズ編!必ず巨大な肩が手に入る!肩 週1回ダンベル10分!サイドレイズ編!17セット-180レップス!必ず巨大な肩が手に入る!
ドロップセットは事故も少ないからね 手首はひねらないのか 休憩時間はカットしてくれw
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2017-01-19 09:17:10
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part21.5【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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2017-03-23 11:46:21
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part30.5【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part20.5【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part23【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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mylist/56833319溺れないですね
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【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part25【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part30【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
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2017-01-06 11:14:16
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part19.5【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
縛り内容:ピクミンがやられた数分の筋トレを動画最後又は別途動画でアップします
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mylist/56833319全然やん
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2017-04-28 02:18:21
スミスマシンショルダープレス体育館トレーニングしてきた。
苦手な三角筋。スミスであればグリップの距離に限界があるのでアンダーグリップで肩幅で握るのがショルダーに効かせるコツだ ショルダープレスはインクラインプレスのような下制動作が入ってはいけない 一見ショルダープレスに見えるが実際の処インクラインプレスの角度がきつい奴で...
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2017-02-05 11:55:34
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part24【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
縛り内容:筋トレパートではピクミンがやられた数分の筋トレをします
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mylist/56833319マップ見よう
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2017-02-26 11:46:51
【ピクミン3】徐々にムキムキになるピクミン3part27【実況動画】再生・コメント・マイリスト・宣伝ありがとうございます
縛り内容:筋トレパートではピクミンがやられた数分の筋トレをします
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mylist/56833319こいつは初見でもやりこみプレイでも強敵
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2017-07-10 15:29:09
ポージング練習7/9の関東クラス別は予選落ちでした。次の8/20の栃木に向けてリベンジプログラムスタート!!
これ以上大きいと上から飛び出ちゃうだろ 足いいと思う好き おおー 絞り切るのに最終的な摂取カロリーってこの体だとどのくらいですか キレてる!! 股間は小さいけどなww ダブルバイってもうちょい手首ひねりこんで短頭出すイメージ 脚デカい
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2017-01-31 18:16:20
腕2頭筋ダンベルのみ(フリーウエイト)IFBBボディビルダー腕2頭筋ダンベルのみ(フリーウエイト)IFBBボディビルダーの筋トレ(コンセントレーションカール、コンパウンドセット インクラインダンベルカール、インクラインハンマーカール、ダンベルカール、オルタネイトダンベルスピネイトカール、オルタネイトダンベルカール、ハンマーカール、スパイダーダンベルカール、サイドハンマーカール)
短頭狙いなんでしょ ひねるのは実はけが防止なのよね この動きだと肩に効くと思うんだがなあ かっこええなぁ BEAST こんな身体になるには何年鍛えたらええんや インターバルめっちゃ短いんだな
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