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2017-03-31 18:47:37
内発動トレーニング 垂直腕浮上 指導 川嶋佑 武術空手道 孝真会 師範四肢の力を抜いて、肩甲骨や股関節周辺の筋肉を主動筋として動く内発動。 優れた動きとは、内発動によって導かれるものである。 内発動トレーニングは、従来の四肢から動く外発動の概念をくつがえす内発動を身につけるための運動だ。 肩甲骨から発動し、腕を前から上へ振り上げる動きによって先導され、身体全体が浮上する「垂直腕浮上」のトレーニングが、どのような動きになるかをご覧いただけよう。
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2017-05-01 12:35:49
相対軸の下段回し蹴り 中心軸との相違点と注意点 指導・実演 川嶋佑内発動を武術に応用する一例として、相対軸の下段回し蹴りを紹介する。 演武の角材折りを参考映像として取り上げ、中心軸の下段回し蹴りと相対軸の下段回し蹴りの違いなどを、川嶋先生自らが指導・実演。
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2017-03-31 18:47:30
内発動ストレッチ 上下引き伸ばし 指導 川嶋佑 武術空手道 孝真会 師範内発動ストレッチの要点は「引き伸ばし」にある。 例えば、肩甲骨と骨盤を逆方向に動かしてギャップを作ることにより、筋肉の表面だけではなく内側から伸ばされていく感覚を得ることができる。 ここで紹介する「上下引き伸ばし」は、肩甲骨を上、骨盤を下に、反対側の肩甲骨は下、骨盤は上に動かして体内の伸張を促すストレッチである。
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2017-06-01 13:25:53
上横引き伸ばし 動作のポイントと注意点 指導・実演 川嶋佑上横引き伸ばし動作のポイントと注意点指導・実演 川嶋佑 内発動ストレッチにおける「上横引き伸ばし」。 片方の腕を頭上に挙げ、反対側へ伸ばしていく動作を行う。 腰が腕の方向に連られて動くのではなく、下へ下げることによって体側部の引き伸ばしを行うことが重要なポイントになる。 こうした力の方向が、対人でどのように活用されるかも実演。
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2017-12-31 18:08:40
倉本塾 忘年演武会 裏拳角材折り 手刀椰子実割り 2017年12月3日毎年12月恒例の倉本塾忘年演武会は、今回も多くの武術修行者たちが、さまざまな演武に挑戦・披露しました。 中でも、フル・コムとBUDO-STATIONに関係の深い佐藤昭先生と川嶋佑先生の演武をダイジェストでお届けします。
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2017-02-01 12:07:22
内発動で試し割りは可能か? 下段回し蹴り角材折り 2016年12月4日 倉本塾忘年演武会川嶋佑師範の新刊「たった1カ月でカラダが変わる 内発動ストレッチ&トレーニング」では、スポーツの超一流選手が使っている内発動に加え、武術の秘伝や極意も内発動の視点から解明されている。 川嶋師範は、2016年12月の倉本塾忘年演武会にて、内発動を使った下段回し蹴りで、角材折りに見事成功し、本書では、その手記が掲載されているが、ここでは、演武の映像そのものを2つの角度からとらえてお届けしよう。2017年2月発売「たった1カ月でカラダが変わる 内発動ストレッチ&トレーニング」(東邦出版・刊 税込価格1500円)
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2017-03-31 18:47:50
野沢靖尚M-ONE初戦を勝利 ドクターチェック 2017年3月20日 ディファ有明フル・コムの野沢靖尚がムエタイ公式戦(2017年3月20日 M-ONE)にデビューし、勝利を収めた。 試合映像は、権利関係によりお届けできないが、通常は見ることのできない舞台裏をメインに紹介。 まずはドクターチェックの模様である。 当日、試合を控えた選手が、どのようなドクターチェックを受けるのか? これから試合を目指し人たちには、特に有益な場面となろう。
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