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2024年9月25日 07時09分に生成された05時00分のデータです
2017-03-15 19:37:35
肩甲骨ローラーで肩こりをほぐしてみた。肩甲骨ローラーで肩こりをほぐしてみました。結構効きますこれ。もっと早く出会いたかった……
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2017-01-20 19:52:06
のびーるフィットネスを重ねてみた。のびーるフィットネスを重ねてみれば効果は……相乗にはならないですが上りはしますね。
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2017-01-25 19:31:04
パラレディで骨盤矯正してみた。パラレディを使って骨盤矯正してみました。左右に捻るが効きます~!!右~左~→
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2017-01-15 23:27:18
足指元気くんを装着して歩いて足指トレーニングしてみた。足指元気くんを装着して足指トレーニングをしてみました。結構効きますね。足指を鍛えると色々と利点があるらしいのでこれからも鍛えていきます。
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2017-01-18 19:38:12
バランスクッションに座ってみた。バランスクッションに座ってみました。左右に揺れてバランスを鍛え~更に体幹も鍛えられます。右へ~左へ~
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2017-12-12 03:40:11
フィットネスバイクを連続90分間使ってみてわかったこと。http://kazuhiro-geek.com/blog/2017/12/12/flexispot-desk-bike-90-min/
何もしないよりはましかw おいらなら外を歩くな
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2017-01-24 19:42:22
太ももトレーニング器具を使ってみた。太ももトレーニング器具を使ってトレーニングしてみました。軽そうな見た目でも結構効きますね~
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2017-08-16 21:28:37
運動不足が筋トレをする告知youtubrになるのが目標ですニコ動に挙げてすいません!!Twitter@Crazyboy_noppo
まず食べて太らなきゃいみないw
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2017-01-16 19:38:18
踏み台エクササイズをしてみた。踏み台エクササイズをしてみました。上下に一二、一二。これなら階段の練習にもなりますね。
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2017-02-14 20:18:42
パンチ力の鍛え方は。初めて・初心者専門のボクシングジムMIYAGAMI。
うぽつ
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2017-08-02 23:15:29
腹筋座椅子を使って腹筋してみた。腹筋座椅子を使って腹筋してみました。見た目はこうですが、結構効きますよ。夏でたるんだお腹に!!
それは座椅子として使ったほうがいいかも。 背もたれでサポートしてくれないのか? うぽつ
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2017-02-27 22:54:28
大塚製薬 アミノバイタルを飲んでみた。大塚製薬 アミノバイタルを飲んでみました。運動後にはこれで栄養補給だ!!さっぱり酸味で飲みやすいですし。
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2017-03-16 19:33:19
ドリームの骨盤矯正ベルトを使ってみた。ドリームという企業が作っている骨盤矯正ベルトを使ってみました。結構締め付けられますね~効果ありそうです。
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