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2024年5月28日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2017-07-01 22:55:21
デブから始めるダイエット生活48目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
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オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.comソイプロテインは腹持ちいいからね 一緒に頑張りましょう! 番組の最後で体重推移をエクセルグラフで見せて欲しいなー 筋肉つけながらだとやっぱり筋肉の方が脂肪より重いので体重は落ちないけど見た目に変化あるからがんばって下さい うぽつ 作るのも結構労力だよ...
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