タグダイエットを含む動画:244件 2ページ目を表示
2024年9月23日 07時10分に生成された05時00分のデータです
2017-07-05 07:51:04
デブから始めるダイエット生活49.1やっつけですまんな!
前sm31503831 次sm31525441ほんまやwきれとる!?ww キレ気味w なりますっ 素敵カロリーですね!(怒1 この茄子がおいしいんだよな(怒1 46の動画で47へのリンクミスってるよ。 霊夢のが聞きやすかったなー そりゃ3でしょ。49.1とかいうこすい手を使うくらいに50を特別な...
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2017-06-17 07:03:05
デブから始めるダイエット生活38目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31403135次sm31419545
コメントで応援してくれる方やフォローしてくれる人のためにもやせたい!
たのむなぜかチートデイ的なはたらきになってへってくれ!
一応仕事の飲み会だよ肉食系だった…確か薬指長い一つは男性的で、人差し指長い人は女性的なんだっけ?私草食系の女なのにな…? 吹奏楽入ったらBBQ出来るよ!吹奏楽おいでよ!(?)てかユーフォきて!() 私も明日はBBQ♪ 美味しそう… あーまー…使い回しではないでしょw 1...
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2017-06-27 07:22:08
デブから始めるダイエット生活44目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31452421 次sm31470825 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com
がんばるって言った日に即効寝落ちしちゃった!よく噛んでる?一食の時間短くない? おはよー♪ 多くないで 多くね かわいい ごちうさからですね、分かります どういう先輩なんだよw ぬこ~ コンビニで買う時にクスってされるやつや カレーカレー! わし、増えちゃったよ・・ うぽつ クォクォアサン・・・
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2017-06-09 00:41:06
デブから始めるダイエット生活31目標70キロ代 (5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
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例の人気配信者になるためって動画みてから立ち絵かいてみようかなって
絵をかけないのに思ってる自分がいるw 編集量も増えそうだけど・・・うーんwww 遅くなったらそのまま寝れば良くね(( 10コメ♪(ほらまだ10コメ…w) うぽつ うぽつ カロリー制限(2000)と軽い筋トレで大体同じ体重から70半ばまで痩せました。男は筋肉つけるのが一番痩せる(締まる)と思いました。 ええんやで、ゆっくり...
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2017-06-16 07:00:05
デブから始めるダイエット生活37目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタート)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
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日曜日は時間ありそうだ!ファミマ関係者です!結構ファミマの商品買ってくれて嬉しいです
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2017-08-13 12:37:14
デッドリフト170キロ上からスタート市民体育館でやってます。
間違いなく腰を壊してヘルニアになる 見てる人は絶対にこの人のやり方は真似しないように 無茶苦茶な上げ方だな 一回だけか すげーなーこれ普通の人には絶対無理ですわ
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2017-01-29 02:10:04
手軽に筋トレ飯筋トレ愛好家のみなさん、もしくはダイエット中の女性へお勧めの料理を作ってみました。
もう少し炭水化物がほしい方はパスタを少量加えてもいいと思います。パスタはタンパク質の量がごはんやパンに比べて多いためです。PS.キッチンは近日中に掃除します。
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次 sm31810559スライサー使わんの? お腹減った くぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁくぱぁ 栄養価の高い筋トレ愛好家にはたまらん料理なんや 筋トレ飯、っていうのはな、低タンパクで高カロリ...
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2017-01-13 03:05:42
【運動枠】トランポリンで踏み台昇降
この動画はlv274566742のタイムシフトを録画したものです。
なつかコミュ→co597389
なつかツイッター: http://twitter.com/natsuka79
なつかHP: http://natsuka0510.com/
なつかyoutube:https://www.youtube.com/user/sasasdf
なつかツイキャス:http://twitcasting.tv/natsuka79
なつかオープンレック:https://www.openrec.tv/user/natsukaおpヤヴァイな
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2017-08-15 23:00:08
デブから始めるダイエット生活62目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31748917 次sm31758771 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com糖質制限して運動した俺氏はエネルギー足りずそのまま道で5分倒れたよ。糖質制限せずコツコツやったほうがいい 一時的やせても 自由でよし! おつです!ありがとう! いや、入院食とは違う ありがとう。また頑張るよ・・・ 糖質制限も選択肢の一つではあるけれど...
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2017-06-27 23:42:03
デブから始めるダイエット生活45目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
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オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com
BGM抑えるの忘れてた・・・おいしそ うぽつ ヤマザキデニッシュリングカスタード1個1429kcal どうしてそんなものを選んだ!言え! カロリー警察だ! 梅和えおしゃんてぃー おお!減った! 栄養失調とは珍しい 現代で栄養失調は珍しいとまで言われたわw 俺は計算なんかせずに減...
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2017-09-29 15:47:14
割れた腹筋!美ボディの作り方を競輪選手が教える1/4たるんだお腹、プヨプヨの二の腕、、、美しい体になりたい!そんなあなたに競輪選手たちが美ボディの作り方を基礎から伝授!紅蘭ちゃんやクロちゃんも参加してレッツビューティ!これを見ればあなたもシックスパックが手に入る!?
めっちゃ好き~~~* どんな運動でも、悪い食習慣には敵わないって言う言葉がある
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2017-07-01 22:55:21
デブから始めるダイエット生活48目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31490000 次sm31503831 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.comソイプロテインは腹持ちいいからね 一緒に頑張りましょう! 番組の最後で体重推移をエクセルグラフで見せて欲しいなー 筋肉つけながらだとやっぱり筋肉の方が脂肪より重いので体重は落ちないけど見た目に変化あるからがんばって下さい うぽつ 作るのも結構労力だよ...
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2017-04-28 02:18:21
スミスマシンショルダープレス体育館トレーニングしてきた。
苦手な三角筋。スミスであればグリップの距離に限界があるのでアンダーグリップで肩幅で握るのがショルダーに効かせるコツだ ショルダープレスはインクラインプレスのような下制動作が入ってはいけない 一見ショルダープレスに見えるが実際の処インクラインプレスの角度がきつい奴で...
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2017-01-20 19:52:06
のびーるフィットネスを重ねてみた。のびーるフィットネスを重ねてみれば効果は……相乗にはならないですが上りはしますね。
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2017-07-07 07:51:08
デブから始めるダイエット生活49.2目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カsm31494504ロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31514624 次sm31540871 ココア動画sm31466922
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まさかほんとうの本当に監視されている!?さけるチーズおいし~よね~♪私も今日…じゃなくて昨日食べた!! もやし緑豆っぽいけど大豆もやしにした方がいいよ。ちょっと高いけど 自分もダイエットしてるけどこの前ピザとケンタッキードカ食いしてしまった。反省 サラダとサラダでサラダがかぶってしまった。...
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2017-09-12 23:33:48
気まぐれプチ食事制限ダイエット 104日目気まぐれプチ食事制限ダイエット104日目。
食事制限じゃなくて食事カットな件 おい
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2017-08-13 14:08:03
デブから始めるダイエット生活60目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31678882 次 sm31748917 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
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Reデブってしまった・・・ 休んでた間の食べたもので記録にのこってるやつだけ
とりあえずのせてる 次からちゃんと記録します
マイリストやっといたで!別にあんたのためにやったんじゃないんだからね!><
(マイリストってあったほうがいいの?)30コメ UP☆OTHU うわーえらいなーマジ尊敬 うんそれ。俺も今くじけてる・・・ マイリスあると嬉しいです^^ 体重維持するのも大変よ… 元々脂肪が付きやすい体質なのかもね ファっ?!?! うぼつ がんばれー 戻るのははやいなー うぽつ~ なおし...
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2017-08-16 21:30:25
デブから始めるダイエット生活63目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31753406 次 sm31765179 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.comこれはガストやな ←確かに夜に炭水化物抜いた方が痩せるよね。夜抜く分は朝昼に回せば少ないってならないし。 私女だけど170ないとあかんのか↓↓ あ、これポテサラなのね()それ+リンゴ…確かに炭水化物の比が多いかもね 足りないだろ 野菜をもっと食え 多...
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2017-07-10 15:29:09
ポージング練習7/9の関東クラス別は予選落ちでした。次の8/20の栃木に向けてリベンジプログラムスタート!!
これ以上大きいと上から飛び出ちゃうだろ 足いいと思う好き おおー 絞り切るのに最終的な摂取カロリーってこの体だとどのくらいですか キレてる!! 股間は小さいけどなww ダブルバイってもうちょい手首ひねりこんで短頭出すイメージ 脚デカい
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2017-08-15 07:20:04
デブから始めるダイエット生活61目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31738732 次sm31753406 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
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前回のタグいつの間にか全部消えてる(・■・ ダレダーサーモンうまそぉおおお カロリー警察庁だ!何個食ったんだ?!正直に言え! あぁお盆だしねー そういえば夕食と朝食の時とで使ってるテーブル違うんですね おつ! OLか! 節制しとる 水分補給しかっりとね 職場に器おけるといいよね サーモン大好き うぽつ...
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2017-07-14 07:15:06
デブから始めるダイエット生活51目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31541662 次sm31585114 ココア動画sm31466922
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お久しぶりです みてくれてる人まだいてくれるかな?この日母の誕生日♪ やっぱこれくらいしたか米はカロリーがエグい 1000くらいかな 俺体重追いつかれちった痩せるの早くね? 皿にワビサビを感じる とり(あえず)どげ(ざ)な♪ 面倒じゃなかったら、ここで体重推移のグラフも出すのはどうかな? 温めずに美...
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2017-06-15 18:13:05
ダイエット日記21日目~懸垂~自宅で懸垂は天井の高さゆえ難しいですが、
こんな感じで脚をまげると浮くのです。_(_´・ω・)ノシ
肝心なバーの部分が写ってないですが・・・
セルフ撮りゆえかんべんしてください。_(_´・ω・)_- 521
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2017-07-31 23:22:09
デブから始めるダイエット生活57目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31660709 次sm31673874 ココア動画sm31466922
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タグも大百科も市場ももちろんありがとう!どれ位の強度でやってるんだろ ミネラル摂取ならストレートめんつゆを水で10倍薄めて冷やして飲むとカロリー抑えて摂取できるよ 運動中心で2月から今で体脂肪28パーから16パーまでこぎつけました やっぱり運動大事だなー 体重は目標値いったけど体脂肪率があ...
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2017-06-22 18:40:05
デブから始めるダイエット生活41.5おまけというか 確認というかそんな動画
ダイエットの一番の敵は糖質や脂質じゃない
ストレスだ!(なんかいいダイエット中ストレス解消方法あります?)
前sm31435704 次sm31441541後は食べる順番かな~??野菜系→たんぱく質→脂質・炭水化物みたいな順番が良かったハズ。 久々の真面目カロリー計算 カロリーの数値ばっか考えてるのもかなりストレスにならない? 減量ではなくダイエットしてるから焦らずにゆっくりすればいいと思う こんばんは...
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2017-07-01 08:51:05
デブから始めるダイエット生活47目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31475893 次sm31494504 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com無理して食べるほうが体に悪いよ どんな食事してん?? 何々~?? 10コメ うぽつ 折れてきたか… 頑張ってね♪ 動画に囚われすぎでは…楽しくないならどこかでやけ起こすかもね 夏バテ? おつ 生米から作るお粥良いよ タンドリーチキンうまそう うぽつ
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2017-08-11 06:43:12
【3時】体重測定 88キロからのプールダイエット一か月の成果うるせえぞデブ
ロクなダイエットしてないのによく10kgも痩せてるって期待できるよな 数キロ誤魔化そうとして予想以上に減り過ぎたから焦ってるのがモロバレ 泳いでもきついのは肩だけで脚には疲労は来ないという阿保 うるせー妄想プール 口だけ、こいつは泳いでない 何言って...
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2017-10-06 15:44:05
「なりたいカラダは自分で選ぶ! 考える筋トレ」 『切通理作のせつないかもしれない』#168ゲストは「CALADA LAB.」代表取締役・比嘉一雄さん。
東京大学大学院博士課程で筋肉の研究をしながらパーソナルトレーナーを務め、「CALADA LAB.」を設立した比嘉さん。その研究に基づくトレーニングにより、数多くの人々のダイエット・ボディメイクをサポートしている。
今回はその最初の著書『痩せる筋トレ 痩せない筋トレ』(ベスト新書)をテキストに、ボディメイクを成功させる原則について伺う。
自分の身体は、自分が今まで選択してきたものの積み重ねでできている。
まず現状を把握し、どうなりたいかをイメージし、何を選ぶのかを考えよう。
ボディメイクの原則は本当にシンプル!お話を聴いた限りでは、東大卒トレーナーが指導する筋トレって、凄そうですね。皆さん、どうもありがとうございました。
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2017-10-11 21:47:35
トップフィジーカー中村厚志さんに肩トレおそわった!ファイン・ラボ フィットで撮影しました。『ファイン・ラボ フィット』のURLhttp://fine-lab-fit.com/本格フィットネススポーツクラブ『ファイン・ラボ フィット』Meet The BEST Experience! FINE LAB FIT埼玉県さいたま市見沼区東大宮 4-17-2東大宮西口ビル2階3階TEL/FAX: 048-782-9523サプリメントメーカー『株式会社 ファイン・ラボ』のURLhttp://www.fine-lab.com/使用マシン『エンサヨ ジャパン』のURLhttp://ensayo-japan.com/
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2017-06-16 09:02:06
ダイエット日記22日目~腹筋ローラー~昨日と同じような動画ですが、
筋トレもダイエットも継続しなきゃ意味ないもので。
毎日これらを淡々とやるのです_(_´・ω・)_
筋トレは小5から始めましたが、
20歳から如実にくだりざか・・・
60歳とかで筋肉すごい人、まじ尊敬です。頑張れ
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2017-05-31 20:30:00
ゲスト回#16(横山緑) 後半『30過ぎたけど整形がしたい&120キロのデブが瘦せる方法を教えてください!』うしじまいいい肉が視聴者からの人生相談に答えます。
「できるだけ今の自分を変えずに現状をもう少し良くする」をコンセプトに回答!
誰にも言えない重い相談、ゲスい相談、こんなことを聞くのは人格を疑われるかもという相談にもお答えします。
チャンネル入会はコチラから!
皆さまからの人生相談、お待ちしております → 受付
■今回の人生相談
・30過ぎたけど整形がしたい
・120キロのデブが瘦せる方法を教えてください!
ー出演ー
うしじまいい肉 → @PredatorRat
温井裕子 → @nukuiyuko
横山緑 → @kubotayokoyama
2017年5月28日収録- 453
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2017-08-16 02:51:05
104Kgからの道一か月5キロ5キロ減、目標。おばちゃん、頑張るわ。
小6で158cm54キロだよ… 888じゃねーww がんばれー 一緒にダイエットがんばろ
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2017-03-26 22:29:57
プチ食事制限ダイエット14日目プチ食事制限ダイエット14日目
朝と夕逆のがいいかも 普通じゃない? ええええええええ プチでもなんでもない。 炭水化物よりお野菜とお肉食べてね;。 ;。; ま、まあ朝だし... って果物ジュースですらなかった・・・ うへ、ビタミンはともかく脂質は取ろうよ・・・ 過度なカロリー制限...
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2017-07-16 13:35:12
ポージング練習2次の大会まであと5週間!カット出しもやってかないと!!
いやーデッカイですさらにカット出たらどんなに迫力が増すのか楽しみです 胸もデカイ ここの三角最高! ここでカット出していきたいですね おおー広い! 肩いいっすね やっぱデカイっすね ナイス、バルク! けつが甘い バックはもっとそった方がいいか?
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2017-02-20 00:04:07
今日からガチで始めるダイエット(1) 0日目4年前、「今日から始めるダイエット」の題で投稿してた者です。途中でリバウンドしてしまい、動画も投げ出してしまいました。今回、リベンジとしてまたダイエットを始めます!今回は逃げません!!
がんばれ きらん☆★ おけ! !?!? やせよう!! がんば! うぽつです。同じくダイエットをしている者です。一緒に頑張りましょう! がんがれ応援してるぞ
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2017-12-12 17:58:05
ごちうさ腹筋ダイエットに挑戦ごちうさを観ながらできるダイエット方法を紹介
前→3羽sm32303432
次→日記 sm32490690
ごちうさリスト→mylist/60355715
アニメ1話鑑賞リスト→mylist/60240219
日記リスト→mylist/60658429
生放送コミュ→co3702088ハィチノちゃんの動きに合わせて! チノ「バイバーイ」 草 大草原 大草原wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwww...
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2018-01-01 17:38:24
【7日目】毎日エクササイズで痩せれるか!?ビリーズブートキャンプイケメンを目指す者
この動画は、ドラクエ風にステータスパラメータを用いて
デブでブサイクな男がイケメンになるまでの成長を
記録する育成RPG動画です。
マイリストmylist/60543765
Twitter:https://twitter.com/wanka2sai
Instagram:https://www.instagram.com/wanka2sai/
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCTMjZCow52xfKAtw6RalJaw?view_as=subscriber
マスクしてたら息苦しくない? がんば~ 体型ちょっとスッキリしてきたんちゃう?
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2017-09-29 16:02:22
割れた腹筋!美ボディの作り方を競輪選手が教える3/4たるんだお腹、プヨプヨの二の腕、、、美しい体になりたい!そんなあなたに競輪選手たちが美ボディの作り方を基礎から伝授!紅蘭ちゃんやクロちゃんも参加してレッツビューティ!これを見ればあなたもシックスパックが手に入る!?
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2017-07-22 13:04:10
デブから始めるダイエット生活53目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31585114 次sm31629413 ココア動画sm31466922
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じわりじわりと体重を削いでいく何で?・・・・・・・・・・・って打とうとしてたら既に打たれてたw そのトマト煮美味しそう… 赤ちゃんwww 軽いねー(棒) 相変わらず美味しそう 何で?? (0)4.4kgwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...
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2017-08-01 22:12:06
デブから始めるダイエット生活58目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31668867 次sm31678882 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.comうぽつ うぽつ ブドウを一粒、どう?
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2017-07-09 20:16:01
デブから始めるダイエット生活50中(まとめ回)目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31540871 次sm31541662 ココア動画sm31466922
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com
もちろんダイエット始めましたとかいろんなうれしいコメントあるけど
毎回同じのになっちゃうからいろんなコメント選んでるよ
前回のタグ 動画作成者よりまとめれてるけどどうなってんだ!!?すごっうぽつコメ少なw うぽつ! うぽつ
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2017-08-17 11:47:15
UCHIDA-TV vol.266 1週間で美脚になる方法1万人以上の女性の歩き方・美脚づくりをサポートしてきた著者が教える、美脚のつくり方。メイクや歯磨きをしながらできる「ながらエクササイズ」、お風呂でできるマッサージなど、ズボラな人でも続けられる方法を伝授!
ふ 3コメ ね ひ
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2017-03-04 20:30:00
うしじま回#19 後半『発達障害で働く場所がありません&税金を払うことに納得できません』うしじまいいい肉が視聴者からの人生相談に答えます。
「できるだけ今の自分を変えずに現状をもう少し良くする」をコンセプトに回答!
誰にも言えない重い相談、ゲスい相談、こんなことを聞くのは人格を疑われるかもという相談にもお答えします。
チャンネル入会はコチラから!
皆さまからの人生相談、お待ちしております → 受付
■今回の人生相談
・発達障害で働く場所がありません
・税金を払うことに納得できません
・ダイエットがうまくいきません
ー出演ー
うしじまいい肉 → @PredatorRat
2017年2月27日収録国家権力には逆らえないw 放射線科医か病理医
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2017-09-08 09:18:33
【1日目】ゲーム実況者がゲームだけでダイエット!【30日間毎日検証】くまたんと申します!ゲーム実況者がゲームだけで痩せる!?詳しくは動画の冒頭でお話しております。興味ない方は最初の3分ほど飛ばして下さい。
顔面がR18なのでモザイクかけてますが動いてる者にかけるのめっちゃめんどくさくて大雑把にかけてますスイマセンm(_ _)m
初日なので体型がわかりやすい格好にしておりますので直視しないようお気をつけ下さいダメージくらいます
糖質制限中にカメラ放送した時の動画こっちの方が少しスッキリしてる気がしますhttps://www.youtube.com/watch?v=NJjLWEtCcVs&index=13&list=PL71quSqL7dRVqm2VkogDooHggtFqo1cRK&t=1867s
mylist/49655735 co1140861- 355
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2017-02-10 19:32:08
東急オアシス ほぐしーとを使ってみた東急オアシス ほぐしーとを使ってみました。これでお尻をほぐします!!お尻も凝るんですね……
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2017-10-09 20:21:18
40キロ痩せた話明日からまた、ゆるゆる頑張ろうね
フォロー頼むぜ!!
https://twitter.com/Jreaper_JP
[sm32054527]←前回 【一覧: mylist/57637570】 次回→[]面白かった!!また動画まってるで!!! やるやるwww それはやばいww ほほう 知ってる ? www 生放送みたいわー 雑談おもしろすぎw ウソかよw www キャベツとまあし元気? どざえもんやな www あなたの減った体重>私の体重だから40k...
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2017-08-10 21:57:07
動作音や操作音など レビュー フィットネスバイク アルインコ ALINCO AFB4309G コンフォートバイク2 ダイエット エクササイズバイクアルインコ 4309
https://amzn.to/2Xjo0EK- 345
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2017-01-10 01:14:19
デブの歌う「きっとできない、じっとしない」米倉利紀さんの「きっとできない じっとしない」を歌いました。10キロダイエットしたいです!!無職!仕事したい!
草w くっそw 元々筋肉あったように見える
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2017-08-28 22:57:03
デブから始めるダイエット生活68目標70キロ代
(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)
一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)
前sm31811430 画質設定まちがったのでsm31828819 ココア動画sm31466922 mylist/59028886
オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→motimotimottimoti123@gmail.com27.5で寒くて28は生ぬるい…ドライは寒いといううんち状態です うぽつ シックスパッド使って腹筋割れたぞ。腹筋だけでほかぶよぶよだがな。 晩御飯だけならな、いいかもな、3食って極端は無理だけど 仕事の忙しさが運動がわりやな、やってない言ってるけど軽...
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2017-09-27 19:15:09
気まぐれプチ食事制限ダイエット 119日目(クレンズダイエット6日目)気まぐれプチ食事制限ダイエット119日目。
じゃあお前が見本見せてくれよww出来ねえからクダ撒いてんだろ❔チーチートデイ?その内来るから待ってろよwww アホの一つ覚え並みのシンプルさ、半年以上同じことやってて草、チートデイ?待ってますwwww シンプル!
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2017-03-14 05:08:28
だいえっとDDR A あーけーど Part4ごめんだで・・・・本当にごめんだで・・・(2重の意味で)
最初は乗り気で考えたはずのダイエッター向け企画でまさかここまで追いつめられるとは思いませんでした
やっぱりダイエット界隈に触れないことが健康の近道だで
次回から従来に戻ります。やったぁ
マイリスト mylist/58085435
sm30561109←前回 次回→sm30950909DP6~9で4分は基本全部両足踏みし続けるだけで1日4クレもやれば消費カロリーうなぎのぼりやで。 砂糖陰謀論すき 油とか濃いもの取りすぎなければ痩せなくても正直健康的 その効率理論より普通にDDR楽しむ方が正直痩せた もしかしたら地元のゲーセンかもしれない
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