タグ睡眠の重要性を含む動画:131件 3ページ目を表示
2024年6月1日 06時23分に生成された05時00分のデータです
2015-05-16 20:53:02
2015年春アニメ人狼‼︎【3】【作品一覧】
Fate/stay night[Unlimited Blade Works]
暗殺教室
きんいろモザイク
グリザイアの迷宮(グリザイアの楽園)
黒子のバスケ
ニセコイ
プラスティック・メモリーズ
やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。
ラブライブ!
ワールドトリガー
【注意事項】
うp主はほとんどの原作を知りません
霊能欄から⚪︎が抜け落ちてしまってます……
【墓場 de トーク】
花陽「うう……」
士郎「小泉、お疲れ様」
ランサー「だんだん人が増えてきたな(喜)」
士郎「……」
花陽「……」
ランサー「初日犠牲者は寂しいんだよ!」
士郎「子供か!」
sm26113765 ←前 次→sm26398237カレン臭い だから内訳な 黒子が潜伏狂人臭い なんならカレン真切って良いかも 一条吊りたい グッジョブ確定なの?狐噛みあると思うけど ブレすぎ たしか、エコロシアだよね?この音源 ダンガンロンパ アーチャーなー うわー、 狐場合っぽいな ダンロン! ...
- 2,768
- 662.4
- 10.0
- 30.1
2015-01-13 09:17:04
ヤンデレ妹に愛されても平常運転な風見 雄二悪いのは君じゃない。マイリスト mylist/47819132
ウケるww かわすなw wwww おい、UG寝てるぞ 怖っっ 本当に話聞いてない・・・・・ 青の人(妹ではなく姉です) マイペースすぎるww 寝とるがなww wwwwww 寝てる? 解散w 既にパターン入ってるw 嘘だ んだ 男のベットで すーおあま...
- 2,697
- 532.0
- 00.0
- 170.6
2015-01-01 01:13:55
東方茶番遊戯のおまけ回明けちゃったよ。
まぁこれが年賀状代わりということで。本年もよろしく。
マイリストmylist/45402244
本動画は下ネタ、東方関係ねぇじゃん、なんか俺が知ってるクトゥルフと違うなどの点を含みます。注意してね。で グ ラ フ てか、作れるんだ ? え w きもいw えええええええ すごろく? ほう 危険やな え? w 殺せ あん 草w え w ああああああ 嫌なやつだ 咲夜がちゃんとKPやってた WWWWWWWWW ぼっちはいやじゃい 咲夜さんもいるのね ...
- 2,250
- 1255.6
- 00.0
- 170.8
2012-06-27 01:06:36
まんけん!AG-ON 6月25日配信まんけん!AG-ON 6月25日配信 http://ondemand.joqr.co.jp/AG-ON/contents/manken-20120625.php 隔週月曜日更新。 次回は、7月9日に配信の予定です。 出演者:山本彩乃 照井春佳 時間:31分50秒 公開日:2012年6月25日 (月) まんけん!AG-ON ヒューマンデジタライズ研究所の研究員、山本彩乃と照井春佳が、未知の研究課題に挑みます! メールはmanken@joqr.netまで。
諏訪 可愛い 会話の飛び方が女子だなーw 鼻かんでこいやあ! 頭wwwwwwwww リアクションおせえw ぱるにゃすはおおきいから・・・ 前?w さけびすぎじゃねーかw え?w 尿ってついにいいやがったw すごい番組だ・・・ ちゃまの原点? 第5回は...
- 2,117
- 211.0
- 00.0
- 100.5
2014-12-30 00:03:01
「眠る」という行為がどれだけ大切かというお話TEDより
その日の気分でえらんでね⇩
mylist/47885347 ゲームコンテンツ
mylist/47885337 ミステリー
mylist/47885306 エンターテイメンツ
mylist/47885279 科学と芸術
mylist/47885260 自己啓発とTED
mylist/47885189 政治と軍事
mylist/42100712 自衛隊のお仕事
mylist/39712733 作業用BGM888 ほえぇ 面白い 要するに脳を洗ってるのか なるほど 筋肉と一緒で常に動かしてると疲弊するから睡眠で休息するってだけじゃないのか? 勉強になった (・ω・ノノ"☆パチパチパチパチ!! ってか、寝ると収縮するのか… 興味のあるテーマだしね TED...
- 1,864
- 140.8
- 10.1
- 331.8
2014-10-23 11:39:27
睡眠の重要性(10分)5分じゃ短いし、動画の最後に3秒以上の無音があったので気に食わない。
じゃあついでに時間伸ばそう!という事で10分版。ほんとは1時間にしたかったけど容量的に断念。ほかの人が出してくれるとすごく嬉しい。そして誰得の自分用。なるほど、これが噂のアレですかw じわるw wwwww 飽きるw うおー! 睡眠の重要性! 睡眠の重要性!...
- 1,796
- 80.4
- 00.0
- 261.4
2023-05-02 20:06:02
【SodorP'sゆっくり文庫リスペクト】水木しげる「睡眠のチカラ」【短編祭参加動画】どうもです。
今回はゆっくりラジオ等の動画を投稿しているにゅんひ様(user/57650101)主催の
「短編祭(sm41725417)」に参加させていただきました。
普段はMMDで動画を作っていますが、本編が制作中な為、息抜きも含めてゆっくり動画で作りました。
ところで皆様はちゃんと寝ていますか?
「睡眠こそ仕事と作品作りの妨げになるから徹夜が全て!」と思ってはいけません。
その様な事を思っているそんなあなたはかの水木しげる先生とやなせたかし先生が遺した作品を見てまず寝ることをお勧めします。
それはクリエイター全ての皆様も同じです。
寝ることはとても大事なんです。
今回はそんな睡眠の重要性を描いた水木先生の漫画をゆっくり文庫リスペクト動画として製作しました。
楽しんでいただければ幸いです。─────ソドーP
裏話
https://sodorp.hatenablog.jp/entry/2023/05/04/143150
今作
mylist/75131801
投稿動画一覧
mylist/39678977
トーマス解説動画
mylist/70501770
HP:http://mmdthomas.web.fc2.com/
ブログ:https://sodorp.hatenablog.jp/
Discord:SodorP#3006
感想はこちらまで
sodorp@outlook.jp
活力の素になるほしいリスト
https://x.gd/v2gMF喰う・寝る・ヤるだからね結局 フハッ ミサワ的な会話w この話聞いたことある これをただのアホなおっちゃんのたわごととスルーした二人は おぉ✨ ありがとう 88888888 ありがとうございました。いい話だったw 結局水木先生が一番長生きしたもんね ...
- 1,775
- 1428.0
- 1136.4
- 80.5
2015-02-27 23:49:25
橋本ちなみのガチなみ学園!#13 2/21/2:sm25675519 2/2:ココ
他:mylist/47990372www ナタリア特攻w ハーブ取ってパニック 意味深 HSw ナタリアが持ってるw なんでなんw うまいw...
- 1,584
- 231.5
- 00.0
- 40.3
2017-05-09 18:00:00
最低6人死ぬまで出られない『ZeroEscape刻のジレンマ』実況プレイPart26
寝不足は実況の敵
あと、誰だか存じ上げませんが僕のメアドで出会い系を登録しようとするのは辞めてください
笑いすぎて死にそうです
次→sm31216580
マイリスト→mylist/58600080
savas382_niconico@yahoo.co.jp←要望や苦情、質問などはこちらへ
その他savas382の実況動画
mylist/55477477←Farcry PRIMAL
mylist/54683837←龍が如く極
mylist/54183721←バイオハザード大豆 大豆 ……開いたね あ 壊れちゃった? おおおおおおおおお ZERO不在? これも確率ゲーか…? オイ おわた 出会い系 殺意高すぎるよねw じゅんぺーのあるきかたw 3回目だった 乙 ^^ 見にくくて嫌だったここ ファーwwwwwwwwwww...
- 1,417
- 986.9
- 00.0
- 10.1
2015-11-06 10:00:00
オオカミ少女と黒王子 第3話 急転直下-Fall in-夏休みに入るも、佐田からの連絡はなく、エリカは友人の三田亜由美の家にグダグダと入り浸るばかりだった。休みが明け、学校に来るもそこに佐田の姿はなく、風邪をひいて休んでいることを知るエリカ。とあるきっかけから、佐田の看病をすることになったエリカだが、看病を重ねるうちに、佐田を好きかもしれないと思い始める。しかしある日、佐田の家から女性が出てきて…?
佐田恭也:櫻井孝宏/篠原エリカ:伊藤かな恵/三田亜由美:茅野愛衣/日比谷健:細谷佳正/神谷望:松岡禎丞/日下部憂 :村瀬 歩/立花マリン:伊瀬茉莉也/手塚愛姫:小松未可子/木村良人:島﨑信長/佐田怜香:中原麻衣/佐田 瞳:久川 綾
原作:八田鮎子(集英社「別冊マーガレット」連載)/監督:カサヰケンイチ/シリーズ構成:平林佐和子/キャラクターデザイン:藤岡真紀/総作画監督:藤岡真紀・安田京弘/美術監督:飯島寿治/美術設定:松本吉勝/プロップデザイン:大森理恵/色彩設計:川上善美/撮影監督:加藤伸也/編集:近藤勇二/音楽:坂部剛/音響監督:本山哲/音響効果:風間結花
so31947955←前話|次話→so31947957 第一話→so31947954ランダムチャットはクソアプリです 結局イケメンか 野崎くんの風邪声と似てるな BUHIかわいいよね 絶望のオーラLV2ぐらい? ヒマならバイトでもして親孝行しろドアホ ああああああああああああ 飼ってるじゃん ありよりのありで まじワンワン あーあー...
- 1,255
- 201.6
- 30.2
- 30.2
2017-06-30 18:38:07
【第二回閣これ祭】柱島提督が愛(懺悔)を叫ぶようです初投稿です・・・こんなんでいいのか不安です。
追記:カール・デーニッツさん、キングカメハメハさん、スケルとんさん拙い動画に広告ありがとうございます間違えたは酷いw 嫁の霞が先にLv99なったけど残る 後悔? 残るよ 残ります www 提督の疲労抜きは重要よ… ヒトラーとスターリンの兄弟って恐ろしいなw 間違えたてw 残ります、嫁艦の実装遅かったもんで 失笑いがいにどうしろと うぽつ でます ハ...
- 1,106
- 403.6
- 10.1
- 40.4
2011-04-16 22:12:29
【mugen】続・こんな非想天則は嫌だ 5-後編~地霊殿の侵入者達~サムネキワミ。
大会進行とは直接関係無しの話です。
シリアス気味でもやっぱりいつも通りのメンバー。男性陣は無駄にタフ。
地霊殿自体がアレな性格なので今回の悪役はそれ以上の外道。話が暗くなりすぎない程度に。
あと今回登場の奴はぶっちゃけかまs(ry
30分とまた長い話ですが終盤は一度で二度楽しめます(嘘。
sm14109431←前 次→sm14448933 マイリスト mylist/22793970
↓↓夢美教授が何の事を言ってるのかわからなかった人用。ネタバレにつき反転↓↓
23:51に一瞬だけ表示。23:40あたりに戻って教授が「待て、早まるなー」と言い出したあたりから再生してすぐ一時停止を何度かやれば多分見つかる。もう一つは自分でお探しください。紫鏡がくる役割を果たせ? たいじのゆめ? クリティカルヒット―――――ー!!!! 何やら不穏な...
- 1,065
- 34632.5
- 00.0
- 50.5
2023-02-06 19:00:00
【CeVIO実況】ひとくちファミコンざらめちゃん9#16【スーパーマリオブラザーズ】ファミコンのゲームをひとくち分遊びます
睡眠は大事大事ー!アディオース! ちょりーっす! ざらめちゃん?? ざらめちゃん? うぽつ ちょりーっす! アミーゴ たーかはしー たーかはしー たーかはしー いええええええい ザラメちゃん? たーかはしー ひどいことを いええええええい たーかはしー たーかはしー ...
- 1,021
- 10910.7
- 17116.7
- 60.6
2024-02-25 20:47:02
睡眠の質の低さはヤバ過ぎる!? 睡眠の質を上げる最強の方法本内容ブログでも解説してます
https://proteasome.hatenablog.com/entry/2024/01/04/221123
ブログトップ
https://proteasome.hatenablog.com/
他解説
投資初心者が1年間株式投資するとこうなる>>sm39863696
ゴミ投資信託ランキング>>sm40341375
趣味と幸福度の関係>>sm40995736
参考文献
・北堂真子,良質な睡眠のための環境づくり -就寝前のリラクゼーションと光の活用-
・西迫成一郎,心理的要因が睡眠状況に及ぼす影響
・岩城 朱美,睡眠時の室内環境が皮膚と睡眠に与える影響
・Institute of Neuroscience and Physiology,Positive Effects of a Weighted Blanket on Insomnia
・西川株式会社,調査報告書,https://www.meti.go.jp/meti_lib/report/H30FY/000299.pdf
・加納友香,大学生の生活上のストレス,神経症傾向,不眠へのこだわりが睡眠の質に及ぼす影響およびそれらの精神的な健康への影響度
・筑波大学,https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/japanese/news/1722/
・奈良県立医科大学,環境要因と睡眠に関する先行疫学研究の整理
・愛媛大学大学院医学系研究科公衆衛生・健康医学分野 ,飲酒と睡眠との関連に関する文献レビュー
ついったー https://twitter.com/akarichang2525
▼お借りした素材・ソフト
【立ち絵】
・坂本アヒル様→https://seiga.nicovideo.jp/user/illust/97452727
【合成音声】
・VOICEBOX→https://voicevox.hiroshiba.jp/
使用ボイス:ずんだもん
・作者:hiho様→https://twitter.com/hiho_karuta重いほうが寝れる おつ 睡眠時間5時間で健康だけど、ポジティブは無いかもなぁ ww うぽつ おつです!勉強になりました 重いと眠れない ASDだけどこれはマジ。寝てる時は抱き枕を体の上に乗っけてる まじでためになるわ 乙~ 「仮眠でいいや」と思うと気...
- 1,000
- 272.7
- 545.4
- 131.3
2023-11-05 19:00:00
【CeVIO実況】マリオカートざらめちゃん8DX#790【マリオカート8DX】マリオカート8DXをひとくち分遊びます
休日だからって夜更かしはしないようにしようね!うぽつ うぽつ さっぱりわかってるじゃないか おつおつ うぽぽぽん おつです アミーゴ たーかはしー いええええええい タカハシイイイイイイイイイイ いええええええい おいゴラァ サブノルマ達成 いええええええい タカハシイイイイイイイイイイ タカハ...
- 771
- 10513.6
- 14118.3
- 20.3
2019-11-25 06:29:00
概念を変えるパズル『BABA IS YOU』実況プレイpart25LEVEL9 その1
今回の単語:特になし
睡眠は大事。
PC用ソフト『BABA IS YOU』をプレイします。
sm35996068←前 次→sm36004017
マイリストmylist/66819947
part1まとめmylist/31284672睡眠の重要性 うぽつ wwwwww ねてないw うぽつ おつでしたー うぽつですー よく聞いたら寝れてねぇ!w おつ エリアによって難易度違うよなあ うぽつ
- 504
- 112.2
- 00.0
- 10.2
2024-05-31 19:44:02
【あなたの睡眠偏差値は?】イイ眠りのためにはこれがイイ、あれがイイって言われるけど、自分に合ってるモノはどう探せばいいの?そのためには自分の睡眠を知ることが近道!脳波測定器すごくオススメです睡眠の質って目に見えないですよね。
そんな風に考えていた時期がわたしにもありました。
脳波測定器により自分の睡眠が目で見てわかるように。
わたしと後輩ちゃんの計測結果と改善行動を動画でお届けします。
【関連資料】
・睡眠に関する調査(2024年)実態編
https://www.cross-m.co.jp/report/life/20240409sleep/
・第11回 睡眠に関する調査
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000039.000065996.html
・株式会社S’UIMIN 公式HP
https://www.suimin.co.jp/
・健康づくりのための睡眠ガイド 2023
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/001181265.pdf
・日本人一般人における睡眠補助としてのアルコールと睡眠薬の使用
Kaneita Y, Uchiyama M, Takemura S, Yokoyama E, Miyake T, Harano S, et al. Use of alcohol and hypnotic medication as aids to sleep among the Japanese general population. Sleep Med. 2007;8(7-8):723-32. Epub 20070518. doi: 10.1016/j.sleep.2006.10.009. PubMed PMID: 17512790.
・アルコールと睡眠 I: 正常な睡眠への影響
Ebrahim IO, Shapiro CM, Williams AJ, Fenwick PB. Alcohol and sleep I: effects on normal sleep. Alcohol Clin Exp Res. 2013;37(4):539-49. Epub 20130124. doi: 10.1111/acer.12006. PubMed PMID: 23347102.
・睡眠、眠気、睡眠障害、アルコール摂取および乱用
Roehrs T, Roth T. Sleep, sleepiness, sleep disorders and alcohol use and abuse. Sleep Med Rev. 2001;5(4):287-97. doi: 10.1053/smrv.2001.0162. PubMed PMID: 12530993.ヤングマン最高! おつ 睡眠の質の改善で次の日が快適だったかみたいな所感が知りたい 不老不死w こんな質の高い睡眠なら翌朝のシャッキリ感がすごそう 風呂上がりのストレッチは習慣化したい 上位20%って凄いな 寝れないままベッドで寝ようとし続けるのも良...
- 497
- 12825.8
- 5210.5
- 51.0
2023-12-28 02:02:02
【メンタル時事報】厚生労働省、睡眠時間の指針を発表(ここに書く余力がないのでご容赦)
▼話題のリンク
健康づくりのための睡眠指針2014
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10900000-Kenkoukyoku/0000047221.pdf
健康づくりのための睡眠指針2023(案)
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/001181265.pdf
議事録
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_36096.html
▼素材をお借りしたサイト
立ち絵 坂本アヒル様:
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10854789
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11206626
過去サムネの立ち絵 blueberry様:
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im5985123
過去サムネの3Dモデル はるか様:
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im9561488
曲 MusMus様:https://musmus.main.jp/
背景
和室 シュガ様:https://commons.nicovideo.jp/works/nc226317
他
いらすとや様:https://www.irasutoya.com/今の小学生の9時間は無理があるぞw 厚労省は廃止で! 認知シャッフルやってみたら何故かしりとりになるんだよ ロキソニン二錠飲んだらぐっすりよ 心ゆくまで語っていけ 眠たい時に無理して作業してうっかりやらかしたことありますあります うぽつ 手の届かない...
- 387
- 4210.9
- 297.5
- 00.0
2019-07-30 21:18:03
睡魔に抗うワオキツネザルお昼休み明けの自分を見るよう。
◯どうぶつ動画のマイリスト→ mylist/58891439よくみるとまつ毛が・・・? うとうと 悪役顔 ねむそう かわいい めちゃ眠そう 画質もいいし近くていいね
- 310
- 72.3
- 00.0
- 31.0
2015-03-09 23:51:05
風見P(弟)のアイドル紹介メガネっ娘やボクっ娘は、そんなにお気に召さないようです。
僕も作った
- 267
- 10.4
- 10.4
- 31.1
2022-02-01 21:00:00
【ゆっくり解説】人はなぜ眠らなければいけない?現代人が抱える不眠とその解消法人類や生物が大昔から生きるために行ってきた「睡眠」について解説いたします。
また、不眠が発生する原因やその解消方法について解説いたします。再起動を繰り返すウィンドウズのアップデートみたいだな おつでした。ためになりました。
- 253
- 20.8
- 114.3
- 10.4
2024-02-15 08:23:33
【2024年2月14日大人の寺子屋(録画)】前半:一問即答/後半:涅槃会のお話し/心と体を整える超回復睡眠法【2024年1月17日大人の寺子屋(録画)】前半:一問即答/後半:涅槃会のお話し/心と体を整える超回復睡眠法
- 171
- 00.0
- 42.3
- 21.2
2023-11-06 15:09:03
[MMD] 寝るだけみつけちゃった☆
- 138
- 32.2
- 75.1
- 00.0
2021-12-26 21:00:00
【ゆっくり解説】睡眠中に起きる金縛りは本当に幽霊の仕業なのか!?睡眠中に発生する恐怖の現象「金縛りについて」解説いたします。
金縛りになった瞬間、片目を開ける訓練するという手もあります 目も片方だけ開けられるようになっている 最初のノンレムに入れない病気を睡眠障害という おつでした。 おつ
- 119
- 54.2
- 65.0
- 00.0
2021-05-07 22:31:02
【実況】動画って本当に怖いですね【back to bed】#3【back to bed実況】ボブすまん!お前の寝る場所ねーからー!
Par3です。
次→
前→sm38670580- 94
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2021-05-02 04:56:02
【実況】寝ることがそんなに罪ですか?【back to bed】#2【back to bed実況】ボブすまん!お前の寝る場所ねーからー!
Par2です。
次→sm38701537
前→sm38647882うぽつ
- 90
- 11.1
- 00.0
- 00.0
2017-01-10 18:00:00
不朽の名作 マリオ3を実況 パート4睡眠の重要性!睡眠の重要性!
※ここ数日ろくに寝ていません
パート1:sm30307356
前パート:sm30313650
次パート:sm30362308
マリオ3:mylist/57215814
実況動画まとめ:mylist/57178068おつw wwww 寝てくださいw
- 76
- 33.9
- 00.0
- 11.3
2021-04-28 21:37:03
【実況】寝るだけなのに頭を使うゲームがあるそうです笑【back to bed】#1【back to bed実況】ボブすまん!お前の寝る場所ねーからー!
Part1です。
次→sm38670580- 32
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2022-09-26 20:45:05
睡眠の質を改善するには!?睡眠、それは人間を始めとした全ての生物にとってとても大事な行為である。
我々は一生の内のかなりの時間を睡眠に費やす。
そんな睡眠の質を上げると言う事は人生を豊かにする事に繋がるのは考えるまでもない。
じゃあどうすりゃ良いのよ?…いっぱい飲めば良いじゃん⤴︎⤴︎
勇者の暇潰しマイリスト
1番目mylist/53932825
2番目mylist/58736316
3番目mylist/63695823
4番目mylist/66204591
5番目mylist/67212717
6番目mylist/68299801
7番目mylist/69422700
8番目mylist/70115901
9番目mylist/70677149
10番目mylist/71232393
11番目mylist/72043467
12番目mylist/72799448
(あたらすぃーつな方)勇者(@yuusha0825)
(前の)勇者 (@bravesagamg2050)
あっそぅそぅ、おもちゃとかのブログ「勇者のおもちゃ屋さんブログ☆」もやってから見に来ておねっ\(^ω^)/
new→ http://yuusha.jp
old→http://blog.livedoor.jp/braveshin/改善するには!? 睡眠の質を
- 29
- 26.9
- 00.0
- 13.4
2024-04-21 21:14:03
睡眠はすべてを解決する / sunoAIちゃんと寝ていれば、大体のことは乗り越えられる。と信じて眠ろう。
- 26
- 00.0
- 00.0
- 00.0
2023-08-20 18:00:00
【Minecraft】だーりんとはにーのプレイ動画ー略奪者攻略編ー略奪者の事を侵略者って言ってますねw
すみません((。´・ω・)。´_ _))ペコリ
だーりんとはにーのプレイ動画第二弾
Minecraft for Windows
大目標「実績の全解除」
マイルール
・回収出来て尚且つ、ストック出来るアイテム、作成出来るアイテムをワンストック集める
回収出来るアイテム例→人参、丸石、花崗岩をワンストック
作成出来るアイテム例→焼き鳥、磨いた花崗岩、レンガをワンストック
複数ストック出来ない、又は複数存在しないアイテムは1つでよい
例→シチュー、ドラゴンの卵等
コミュ【co4605662】
お借りした物は全て動画最後のクレジットにて記載しております
※ニコニコ動画のみでの投稿
他動画サイト等への転載、又はスクショ等を禁止致します
前→sm42521148|マイリスト【mylist/74951280】|次→2023/08/27 18時
生放送TSマイリスト【mylist/67923374】
落葉の大地を走れマイリスト【mylist/70531020】お疲れさまでした~ かなり見ごたえありました まさか襲撃2連続とはなw 888888888 良いコンビネーション 牛は分が悪いねぇ えぐい クワで応戦したいとか流石豪農 ちょw リスキルされまくったのでつらかったな 宝剣が(´・ω・`) 888888...
- 17
- 36211.8
- 15.9
- 15.9