タグ腕筋終了のお知らせを含む動画:2件 1ページ目を表示
2024年6月10日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2010-02-12 20:46:26
ビリーズブートキャンプエリート ミッション2 1/3ビリーズブートキャンプエリート ミッション2のvol1です。
普通のビリーズブートキャンプより
筋トレの頻度が少なく有酸素運動に特化しているのがエリートの特徴
運動や筋トレが苦手 無理なく体を鍛えたい方にお勧めです・ 他にも効果的なビリー動画5つぐらいあるから自分で選ぶといい 40代でもこのペースついていけてるし余裕やろ体動かせ 筋肉痛=筋肉が無いだからな すぐ休もうとするな 5kgでやってるわ なんでこんなに腕ばかり・・・ 上半身強化プログラム? 腕が死ぬwwww
- 27,496
- 2240.8
- 10.0
- 6752.5
2010-02-14 03:17:27
ビリーズブートキャンプエリート ミッション2 3/3ビリーズブートキャンプエリート ミッション2のvol3です
エリートミッション2のラストです
普通のビリーズブートキャンプより
筋トレの頻度が少なく有酸素運動に特化しているのがエリートの特徴です。
運動や筋トレが苦手 無理なく体を鍛えたい方にお勧めです。75日めヴィクトリー 59日めヴィクトリー 58日めヴィクトリー 55日めヴィクトリー 54日めヴィクトリー 48日めヴィクトリー 46日めヴィクトリー ヴィクトリー! 45日めヴィクトリー ここからワンモアセッ!と言うんでしょ? コン よーしおわっ...
- 10,575
- 1451.4
- 10.0
- 3293.1