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2024年9月22日 07時09分に生成された05時00分のデータです
2016-05-05 06:00:00
【MINECRAFT】マイクラ肝試し2015 ~戦艦島編~運営放送【#79】2015年7月に行われた生放送の様子を動画化していきますので、途中映像や音声など乱れることがあります。
DAY2からはアップロードを加速させていきます。
14:15-16:00 F-2 105分 poez(co63373)&テラゾー(co167400)
第3回マイクラ肝試しマイリスト【mylist/48315689】
マイクラ肝試し紹介PV:sm26590585
part01:sm27710829
次⇒sm28771016
提供⇒クーちゃん★ねる:ch2597568
twitter⇒http://twitter.com/ume_designカカオがジャングルにしか自生してないのをしってりゃなあ 船の建造中ってかんじ?w wwwww カカオな www ネザーと海底は分かりやすいよね 謎解きというより「マイクラ」とかの方が良かったのかな 関連は微妙にあるよね? 見てないよw www ここ飛...
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2016-04-19 06:00:00
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 4/4放送中に紹介されたリンクなどはこちらから↓
http://ch.nicovideo.jp/article/ar981577
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果
▼すぐにできる基本的な瞑想の方法
・ 瞑想の基本は姿勢と呼吸
・ 集中力を維持するよりそれたことを認識する
・ どうしても集中力が続かない人のための瞑想法
・ 5分、10分、30分、時間で効果が変わる瞑想の紹介
▼瞑想でメンタルを強くするには
・ ストレスと不安の減少する
・ 白髪予防になる
・ 心臓病リスクが半減する
・ たった8週間でメンタルが強くなる
・ 扁桃体が変化して性格が良くなる/ハーバード大の研究
・ 共感力が上がる
・ 副交感神経が活性化してリラックスできる
・ ネガティブな肝臓のコントロールが上達しポジティブになる
・ DHEAが最大90%UPして免疫力が向上して、脳が成長する
▼瞑想で每日を楽しく過ごす
・ 何気ない日々の生活の質が向上する
・ 音楽がもっと楽しめるようになる
・ 睡眠時間が短縮できる
・ 自然に早寝早起きになる/ユタ大学の研究
・ 健康的ダイエット!体重を落とさずに体脂肪だけ減少させることができる
・ マインドフルネス瞑想で風邪を引かなくなる
・ テロメアにまで影響を与えて老化を防ぐ
▼瞑想で勉強もスイスイはかどる
・ テストの成績が11%もUPする
・ 集中力を50%アップする瞑想法とは?
・ ワーキングメモリーを鍛えて、緊張に強くなる瞑想
・瞑想の効果を時間別に紹介!3時間やれば集中力が付き、2000時間で悟りが開ける
▼瞑想用デバイス&アプリ
・記録・シェア・習慣化がカギ!瞑想を習慣化するおすすめ5つのアプリ
・3つの最強の瞑想デバイスとアプリいえい おいしそう なんの動画…? このあと延長するのか何するんだろう笑 尺余り 料理みせろや~ 見えねー 63.5~ おおおおおお 食中毒にはならんのかな 名言風 まだかな まだかな 終わり? のちのつっしーである これで終わり? うっ 7:24~...
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2016-12-25 00:49:18
【MAD】ロスタイム~四月は君の嘘【奥華子】久しぶりの投稿です。
一般会員の制限がかなり緩和されたので、サイズ大きめですが
奥華子さんの,せつない曲によく合っているかと思います。
■mylist/5344177■よかったです! いいね 888888 3 感動しました。 GJ 1
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