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2024年5月24日 06時20分に生成された05時00分のデータです
2018-12-03 15:15:03
筋肉痛?筋トレの後に膝周りが痛くなったので大腿四頭筋周りをほぐしてもらった【マッサージ・整体好き必見】ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
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大腿四頭筋のトレーニングをする時は気を付けて下さい。
張ったまま放置してしまうとこのようになりやすいです。
筋トレは筋肉を疲労させて、更に筋力を上げる訳ですが、
疲労した状態は結構危険で、
本来よりも力が出なくて、おかしな事も起きやすくなります。
筋肉痛もなかなか危険です。
ゆるりんホームページ
http://yururin.jp/
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2018-11-23 14:27:02
休日に筋力トレをして疲れたから施術を受けてみたら、筋肉痛が消えた!【マッサージ・整体好き必見】ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
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休みなので筋トレをしたら、追い込み過ぎたみたいで筋肉痛になりました。
そこで、今度は私が施術(マッサージ・整体)を受けてみました。
大臀筋の筋肉痛が酷くて、さすりで丁度いいくらいに痛かったのですが、
施術の後は痛みが消えました。
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2018-12-29 14:47:02
首が筋肉痛でも鬼ごっこがしたい【青鬼実況】part1
首の筋肉痛が早くも治ってタイトルをどうするか考えてる
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https://twitter.com/sion_kubi_badなんだよ? なんだよビビしたけってんのか? 88888888888888888888888888 おぉぉ ヒェェ(°д°;) (°д°;) w ガタガタガタガタガタガタガタガタガタガタガタガタガタガタガタガタガタガタガタガタガ ガタガタガタガタガタガ...
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