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2024年5月23日 06時21分に生成された05時00分のデータです
2021-07-31 06:00:00
【シュートの科学】フリースローを決める3つのポイント~その3~PPRとは?!確率が15%アップする方法!!⭐️動画チャプター⭐️
00:00 オープニング
02:00 ❶PPRとは?フリースローの確率が15%アップする方法
02:41 ❷皆さんルーティーン持ってますか?NBA選手の3つの例。ジェフホーナセックのほおスリスリ
04:21 ❸ジェイソンキッドの投げキス
05:28 ❹スティーブナッシュのボールなしシュート
07:44 ❺慶応大学のPPRの論文の紹介
09:35 ❻論文の中でのルーティーン動作(参考までに)
10:52 ❼フリースローを決める3つのポイント振り返り
⭐️動画説明⭐️
▼オープニング▼
■3Pよりフリースローの方が期待値が高い!!
□https://youtu.be/gnbLzLOcvHo
■再現性が重要!71歳でもフリースローギネス!
□https://youtu.be/J33OW31qn7M
■QEトレーニングとは?リングをジッと見つめよう・・
□https://youtu.be/HbotdAWJKa4
▼皆さんルーティーンありますか?NBA選手の例▼
■ジェフホーナセックのほおを3回スリスリ
・NBA歴代19位の87.7%!!
・TVで手を振って欲しい・・の代わりに。3人の子供への合図
■ジェイソンキッドのリングへ投げキッス
・フリースロー確率78.1%
・奥さんへのキス・・・オシャレすぎてできない・・・
■スティーブナッシュのボールなしシュート
・NBA歴代2位の90.4%!!!カリー90.7%。。
・50-40-90を4回達成!MVP2年連続受賞!!
▼慶応義塾大学のフリースローのPPRの研究・・・▼
■方法
・4か月、週1回90分の授業を14回
・Aクラス7名はPPRの説明や方法を実践した。Bクラス5名はコントロール群
■結果
・Aクラスは20本中、6.29本成功(31%)→9.29本成功(46%)⇒15%アップ↗
・Bクラスに成功率向上は見られなかった
⭐️メインチャンネル(mediable):https://mediable.jp/channels/79c1682d-6cac-41b7-911a-e6bb32fa8f0b?uc=Fr7I3Y
⭐️Offcial ブログ:https://akitaka.biz/
このチャンネルは番組説明欄に記載された参考資料と、このチャンネルの過去放送を元に考察したもので、あくまで一説です- 47
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