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2024年5月25日 06時21分に生成された05時00分のデータです
2021-08-14 06:00:00
【コンディショニングの科学】NBA選手ドレイモンドグリーンのバスケの成績も睡眠が影響?睡眠時間でケガの確率が60%も変わる?!⭐️つづきはメディアブルでどーぞ⭐️
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⭐️動画チャプター⭐️
00:00 オープニング
00:59 アップルウォッチで睡眠時間と質を測定しよう
05:43 ❶NBA選手ドレイモンドグリーンのバスケの成績も睡眠が影響?
07:31 ❷睡眠時間で、ケガの確率が60%も変わる?!
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このチャンネルは番組説明欄に記載された参考資料と、このチャンネルの過去放送を元に考察したもので、あくまで一説ですありがたきコメント・・・ バスケやめたけどきになる!!
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2021-03-06 08:17:02
【コンディショニングの科学】睡眠編❶NBA選手の成績も睡眠が影響している?❷睡眠時間でケガの確率が60%も変わる?❸睡眠の質を上げる7つの方法⭐️続きはmediableでどーぞ⭐️
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このチャンネルは番組説明欄に記載された参考資料と、このチャンネルの過去放送を元に考察したもので、あくまで一説です
Matthew D. Milewski et al.(2014)Chronic Lack of Sleep is Associated With Increased Sports Injuries in Adolescent Athletes- 41
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