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2024年5月29日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2021-05-30 15:34:03
海馬の振りしてデュエルリンクス 実況プレイ Part8バランス良くデッキを組めたか?
新デッキ:ヒロイック
~瞬間的に攻撃力8000を叩き出す爽快感~ 1行感想
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YouTube版⇒https://youtu.be/GFQjNvLspJM
Part1⇒sm38752688
今までの遊戯王のマイリス(GX、5D's×2、ZEXAL)⇒mylist/64512843
実況Part1集⇒mylist/16471268 Twitter⇒http://twitter.com/tokeiekotおつ www なるほ ?? ww おいw 引けなかったやつw 弱気w グレイモヤで心折れたか あ ww www w おお 草 88888 草 ??w なんだかんだでドリームチケットは年2回くらいもらえる アマゾネスの剣士は厄介 倍々! 草 条件w バ...
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2021-02-11 19:00:00
【東方手書きショート】ブチギレ!!れいむちゃん☆1778このパチュリーの立ち絵を使ったのいつ以来なんだろうか…
いつも広告ありがとうございます!
Twitter→@elhmerize
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マイリス1_mylist/55391807
マイリス2_mylist/59918952
マイリス3_mylist/64425320ブーメランw 初登場だな いいむきゅりだ おつ! ktkr 出歩いとる クソトカゲ的存在 バランスというかただの一強なんだが うぽつ う えぇ ブーメラン刺さってるぞ 初めてパッチェさんのこの姿見た…… うぽつなのZE☆ うぽつ かっこいいナリィ・・...
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2021-02-07 13:00:00
PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて【ちょっと真面目な栄養学】【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ
1本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」
2本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」←今ココ
3本目 「健康食品について(仮題)」
4本目 「筋トレと栄養補給について(仮題:リクエスト分)」
それ以降「塩と高血圧の話」「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」(全て仮題)
リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。
お楽しみに!!
投稿予定日は未定です。
前回は2カ月かかりましたが、今回は20日ちょっとで作成できました。
本当は1月末までに作成したかったというのは内緒です。
しばらくはこのスタイルでやっていきたいと思います。
嫌いな人はごめんね。
「そろそろ差分を作りたい」と思ってますよ。
ようつべでライブ放送で行った内容だったと思うのですが、それをまとめ直してお届けしています。
挑戦している方も多いと思う「カロリー制限ダイエット」というものですが、皆さんはイメージ先行でやっていませんか?
シンプルに「たんぱく質」「脂質」「糖質(炭水化物)」というキーワードを使って、健康的なボディメイク(前動画参照)を行ってみてはいかがでしょうか?
ベース部分がしっかりすればするほど、選択と集中が出来るようになり、失敗したとしても分析しやすくなります。
効率が悪い、かつ、危険なボディメイクにならないよう、気を付けて下さいませ。
良かったら、最後までみてってね。逆に痩せてる人が体重増やす時は糖質とるのか?
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2021-11-08 22:53:02
退院したてのぷろたんの自炊動画について 2021年10月5日退院したてのぷろたんの自炊動画について 2021年10月5日
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