タグプロテインを含む動画:96件 1ページ目を表示
2024年5月25日 06時21分に生成された05時00分のデータです
2021-05-04 22:02:02
【まさかの第2回】勝手にテキ屋の射的コーナーを人の家に作ったけど景品総額100万円越えだと!?麦茶と緑茶混ぜたらバカうまかった件
こんなの近いから簡単ww モトキ「こっちだよーおーい」可愛い いや普通に「ゆっくり殺る」っていみじゃない? えっぐ すっげーーーー!!! おおー ...
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2021-04-03 12:07:02
【ゆっくり解説】これさえ見ればプロテインを理解できるプロテインについて理解しやすいように作りました!
トリベリーちゃんがゆっくり解説してくれますよ!つまり味噌汁だな 骨折・怪我:ソイプロテインが女性ホルモンに近い成分の大豆から作られてる事から来る言説→有意差なく、デマである研究結果が出ている 水・牛乳あたりで溶かすのが基本だけど人によってはコーヒーや紅茶なんかに入れる人もいるし あ、これか どっ...
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2021-08-31 21:32:02
【ゆっくり解説】プロテインの素朴な疑問とリスクプロテインについて
トリベリーちゃんがゆっくり解説してくれます
★ニコニコ動画でも活動始めましたアプリとか使って計算してみると良い。意外と取れてない トリベリーチャンカワイイヤッター おつでした~ ←まぁ筋肉つけたくて運動してるわけじゃない人が大半だろうし。自分的には助かる情報 運動時にパック飲料のやつをたまに飲む程度だなぁ うぽつー カルシ...
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2021-04-11 10:31:02
【バイオハザードレジスタンス】筋肉ムキムキです!不死身(笑)の男です!【ゆっくり実況】こんにちわ(*'▽')今回はサバイバーで遊んでました!サミュエルなんて…ホント久しぶりに使いましたよぉ…タイローンばかりで…筋肉マンばかりで(+_+)…そしてエイプリルフールで使ったらちょっと面白かったのでまた参上しております(/ω\)えへ♥
編集時間…?…14時間位です(-ω-)一回ミスしちゃった…
真面目な回だぜ!赤い奴がいないから!(魔理沙)
赤字幕→霊夢(爆睡中)
青字幕→魔理沙
ピンク系字幕→フラン
前→sm38503717
次→sm38660274
レジスタンスリスト→mylist/68506720
フォールガイズリスト→mylist/70838560
単発 短編シリーズ系→mylist/68364014
たまに変な事してるTwitter→https://twitter.com/Z49ktOBXbqwgOTK
広告宣伝(さち様)ありがとうございます!<(_ _)>♥ハアハア…いかん危ない危ない…ハアハア… 妹様の太ももだと…⁉︎ゲームが見れないじゃ無いか… おつおつ やっぱダニエルの最終盤は敵も味方も楽しいわ 足はやダニエル おつでした ああ… でたー 今のは筋肉の音かな…? 危なかった www ビックリしたわ...
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2021-04-08 19:00:00
【ゆっくり解説】タンパク質が不足すると風邪をひきやすくなる!?タンパク質が不足について
トリベリーちゃんがゆっくり解説してくれますよ!学生の頃トロリバス不明で覚えたな。ヒが無いな。 芋だけとちゃうんか うわ、ワイや 痛風ってこれかな でも今寒いしなあw 昔の瓶入り牛乳くらいの量かな へー うわ、ワイや へー アミノ酸でもそんないっぱいあるのか タンパク質って種類がずいぶん多いんだね...
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2021-06-24 20:27:09
【VOICEROID解説】琴葉姉妹のプロテイン講座プロテインとは蛋白質の事である!
琴葉姉妹(姉)がプロテインへの偏見を正す為…
プロテイン(蛋白質)の…
語源とか、重要性とか、種類とか製法とか
メーカー、フレーバーなんかを軽く解説
いろいろ調べて動画にしてみたけど、間違いとかあったら指摘してね。
超兄貴は初代PCエンジンの頃からファンです。(BGM最高)
ビーレジェンドのプロテインは3年以上愛飲しております。(本当に美味い)
<BCAA、HMB、クレアチン、グルタミンについて>
琴葉姉妹の筋トレのお供講座:sm39066446
[2021/0701]追記
宣伝、コメント、マイリス、いいね
ありがとうございマッスル!
VOICEROID解説:mylist/71263488
他に作った動画:mylist/64223266やめて こわい ゴールドジムのは高いけどめちゃくちゃ美味い 自分はこれのリッチショコラ味が好き ロビン殺法風味も紹介したってよ VIPPERが企画してんのか?www まじか・・・w今度買ってみよう ザバスをyahooで3月末のセールでまとめ買いしてる...
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2021-10-19 18:00:00
【筋トレ】焼肉屋が作る!!プロテインの作り方!!皆さん体鍛えてますか?
運動って大事ですよね。ブッチャーは運動がすごく嫌いです。
なので今回は食事から改善していきます!
牛乳から「プロテイン」を作って最強筋肉バーガーを食べます!
それでは早速やっていきましょう。
#筋トレ #マッチョ #プロテイン #ジャンクフードこれ牛乳分離させて摂ってるだけじゃ… 脂を避けなきゃ牛乳一気飲みと大差なくね ←普通のハンバーガーをたべるよりはいいんじゃない? 糖質あるしな…。 筋肉バーガーハッピーセットとかいうパワー(に溢れた)ワード わかる ヒィ カッテージチーズ 次はカゼイ...
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2021-03-16 18:00:00
プロテインを使った簡単「ブラウニー」の作り方 | プロテインスイーツ【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンド激うまチョコ風味を使った「チョコレート ブラウニー」の作り方
<ビーレジェンド激うまチョコ風味を使ったブラウニーのレシピ>
<材料>
ビーレジェンドプロテイン 激うまチョコ風味 黒スプーン3杯
■購入はコチラ ⇒ https://belegend.jp/k/yt/36
卵 1個
小麦粉(糖質制限中の方はおからパウダーでもOK) 9g
オリーブオイル12g(しっとりしたものが好きな方は15g)
マシュマロ 10個(半分にカット) 38g
くるみ 4粒ほど 8g
ベーキングパウダー 1g
ココアパウダー 5g
水150 ml
・耐熱容器
・ゴムべら
・泡だて器
・ボウル
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2021-06-15 18:00:00
【プロテイン料理】ホットプロテインを使ったオートミールリゾットの作り方【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンドHOTプロテイン NARUTO-ナルト-疾風伝 一楽の味噌豚骨風味を使ったオートミールリゾットのレシピをご紹介します
■ビーレジェンド HOT NARUTO-ナルト-疾風伝 一楽の味噌豚骨風味
購入はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lhp05
<材料>
・ビーレジェンド NARUTO-ナルト-疾風伝 一楽の味噌豚骨風味 白スプーンすりきり3杯ほど ※通常の2/3量
・オートミール30g
・カットねぎ お好みの量で
・えのき 30g
・卵 1個
・水200ml
・湯50ml
<作り方>
① 電子レンジ対応の深めの容器にオートミール・水を入れて混ぜる
② 電子レンジに①を入れてラップせずに4分加熱(600W)
※お使いの電子レンジの出力数に応じて加熱時間は調整してください
※出力数が強い場合は吹きこぼれる可能性があるので庫内の様子をチェックしてください
③ ②の加熱が終わったら卵をいれてよくかきまぜ、えのきを入れてさらに3分加熱する
④ 白スプーンすりきり3杯のプロテインを50mlのお湯で溶かす
⑤ ④の加熱が終わったら⑤で作ったプロテインを入れてかき混ぜる
⑥ カットねぎを盛って完成
<1食あたりの栄養成分>
エネルギー:273kcal
たんぱく質:25.5g
脂質:8.9g
炭水化物:29.1普通のプロテインから考えられないメニューが出てくるのがたのしいな
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2021-12-24 19:30:00
琴葉姉妹の飲み物祭≪プロテイン≫エナメル様主催の飲み物祭2021に参加します!(sm39492883)
開催のお知らせを見てからすぐに作ってしまったので、
最後のコメント返し・広告者様紹介が更新されておりません。
(10/26までの内容を記載しております)
ニコニコニュースで茜ちゃんの朝ご飯作り【sm39482687】を紹介していただきました!!
10/27にTwitterで紹介してもらって、動画を見てくれた方が多くなりまして嬉しい限りです…!
ありがとうございます!
ゆかりさんのコンビニデザート【sm39515598】←分解はしない。変性はする…かも? «プロテイン» 「琴葉姉妹飲み物祭」 頭文字Dかなぁ?? 手が女性っぽい なんやw うぽつ こぼれたぞww ダバっ そこに紅茶じゃないんだね アツゥイ! あっ マグカップいろいろあってたのしそう 熱でタンパク質分解...
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2021-07-23 07:00:00
【VOICEROID解説】琴葉姉妹の筋トレのお供講座プロテインだけでは物足りず
筋トレのお供ともいえる、新たなサプリメントに手を出した茜さん
そんな訳で今回は
BCAA
HMB
クレアチン
グルタミン
なんかを軽く解説
いろいろ調べて動画にしてみたけど、間違いとかあったら指摘してね。
超兄貴シリーズ最新作 ダンシング・オブ・超兄貴 10月リリース予定!
<プロテインについて>
琴葉姉妹のプロテイン講座:sm38922218
VOICEROID解説:mylist/71263488
他に作った動画:mylist/64223266お願いしマッスル… 筋トレ前に飲んでる お願いしマッスル! プロテインとBCAAしか分からんから助かる これ、ベンチで100キロだったっけ? 熱いビーレジェンド推しいいぞ 琴葉姉妹でコラボプロテインとか出して欲しいぞ おつ 抹茶のチャチャチャ味にし...
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2021-08-28 16:58:02
しゃかしゃかうまー feat.可不先日、ドキドキしながら初投稿したら、
2週間後が期限の初回投稿特典クリエイターチケットが送られてきまして、
ニコニ広告10,000ポイントすげー!と思ってたら自分の動画にしか使えないんですね。
え、これ2作目頑張ってねはーと、ってことでは・・・
作りました。
しゃかしゃかうまー
Vocal:CeVIO AI 可不(KAFU)
Music:自分
Movie:自分 + SAVAS プロテインシェイカー CZ8957
初めてEDMに挑戦しよう と意気込んだのですが
なかなか難しいですね。
しゃかしゃかうまー(/・ω・)/
Twitter @DahCL2486
https://twitter.com/DahCL2486あふれた あふれる すき めっちゃいい 満たされてく ザヴァス よかった!
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2021-10-01 23:47:03
AMENORUNETHE WORLD REVOLVING Feat.AMENOMOTO
音声は
苛立って「あぁぁぁ」
「あーい(とぅいませーん)」
「プロテイン」
「うっぜぇな!」
の4つだけで構成されています。プロテインw すごい
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2021-09-10 18:00:00
【筋トレ】禁欲すると筋肉に効果がある? テストステロンとの関係について【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
「筋トレ前に禁欲は必要ですか?」との質問をいただきましたので、「禁欲は筋肥大に影響するのか?」について解説します
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#00:00 オープニング
#00:40 禁欲は筋肥大に影響するのか?
#00:19 試合前やトレーニング前に禁欲をした方がいいと言われる理由
#02:49 禁欲とテストステロンの関係について
#04:12 ボディビルダーと性欲について賢者モード、ってやつっすね? うぽつ
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2021-08-03 18:00:00
プロテイン(たんぱく質)の吸収効率を上げる食べ物と下げる食べ物【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
プロテイン(たんぱく質)の吸収効率を上げる食べ物と下げる食べ物
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#00:00 オープニング
#00:35 プロテインの吸収効率を上げる食べ物と下げる食べ物
#00:52 プロテインの吸収を高める3つの栄養素と食べ物 ①
#02:01 プロテインの吸収を高める3つの栄養素と食べ物 ②
#03:06 プロテインの吸収を高める3つの栄養素と食べ物 ③
#03:35 たんぱく質の吸収効率を高めるプロテインの飲み方
#03:57 プロテインで効率よくたんぱく質を摂るためのポイント ①
#04:20 プロテインで効率よくたんぱく質を摂るためのポイント ②
#04:50 たんぱく質の吸収効率を妨げるプロテインの飲み方
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞 ビーレジェンドプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52- 236
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2021-07-09 18:00:00
朝食べると痩せやすい身体をつくる食べ物【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
朝食を少し見直すだけで痩せやすい身体になれたら素敵ですよね!
今回は「朝食べると痩せやすい身体をつくる食べ物」と
「痩せやすい身体をつくる食事の摂り方」についてお話します
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食べ方と肥満:食事の摂り方がエネルギー代謝におよぼす影響
https://tsukuba.repo.nii.ac.jp/record/19171/files/4.pdf
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#00:00 オープニング
#00:26 朝食べると痩せやすい身体をつくる食べ物
#00:57 食べて痩せるための原則
#02:01 朝食べると痩せやすい身体をつくる食べ物 ①
#02:57 朝食べると痩せやすい身体をつくる食べ物 ②
#03:42 朝食べると痩せやすい身体をつくる食べ物 ③
#04:24 痩せやすい身体をつくる食事の摂り方
#05:14 まとめ
■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞 ビーレジェンドプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52助かる
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2021-03-02 18:00:00
【ダイエット】カロリーと炭水化物のどっちを優先すべき?【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンドプロテインの購入はコチラから ⇒ https://belegend.jp/k/yt/52
ダイエットを成功させるためにはカロリーと炭水化物のどちらを優先して減らせばいいのかについて解説をします。
------------------------------------------------------炭水化物減らすと水分抜けて、体重が減って、痩せたように感じますよね トレーニングをしながら減らすときにタンパク質と合わせた方がいい栄養とかも知りたいところ
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2021-05-26 18:00:00
プロテインバーを食べると太る?プロテインバーの食べ方の注意点について【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
「プロテインバーを食べると太る?」
「プロテインバーを食事の置き換えに使っていいの?」
「プロテインバー食べるタイミングは?」
よくお客様からご質問をいただきます。今回はこれらの質問にお答えします
00:00 オープニング
00:32 プロテインバーを食べると太る?
03:14 プロテインバーを食事の置き換えに使っていい?
05:20 プロテインバー食べるタイミングは?
06:43 プロテインバーについてのまとめ
■ビーレジェンド プロテインバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/category/1301それな、ついプロテインバー2本食べちゃう
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2021-11-29 18:00:00
爪とたんぱく質の関係 | 管理栄養士が解説【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
爪のケアとして化粧品にこだわっている方も多いのではないでしょうか?
もちろんそれも大事ですが、爪の健康にとっては内側からのケアもとても重要なんです!
今回は「爪とたんぱく質の関係」について解説します
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#00:00 オープニング
#00:15 爪とたんぱく質の関係
#00:50 爪の健康チェック
#01:23 爪は主成分
#01:36 爪が伸びるスピード
#02:05 健康な爪とは?
#03:04 実はたんぱく質不足が原因かも?
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52うぽつ
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2021-06-09 18:00:00
たんぱく質が不足すると起こる「身体の不調」【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
たんぱく質が不足すると起こる「身体の不調」ついて
#00:00 オープニング
#00:16 たんぱく質とは?
#00:51 たんぱく質不足で起こる身体の不調 ①
#02:52 たんぱく質不足で起こる身体の不調 ②
#04:01 たんぱく質不足で起こる身体の不調 ③
#04:58 たんぱく質不足で起こる身体の不調 ④
#05:12 まとめ。
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2021-03-11 18:00:00
ビーレジェンド × パブロ コラボプロテイン「パブロチーズタルト風味」をレビュー【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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ビーレジェンド × パブロ コラボプロテイン「パブロチーズタルト風味」
■購入はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lcl01
■詳細はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/lp/wpc/lps01
------------------------------------------------------ビーレジェンドさんフレーバーめっちゃ多いな
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2021-08-24 18:00:00
【人気No.1】ビーレジェンド ナチュラルをレビュー | おすすめフレーバー【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンドの数あるフレーバーの中でも人気No.1フレーバー
■ビーレジェンド ナチュラルの味とスペックを紹介
購入はコチラ ⇒ https://belegend.jp/k/yt/52
■1食分のお試しパック
購入はコチラ ⇒ https://belegend.jp/k/yt/41
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#00:00 オープニング
#00:16 ビーレジェンド ナチュラルの味をレビュー
#04:24 ビーレジェンド ナチュラルの味を星5段階で評価
#05:11 ビーレジェンド ナチュラルの栄養成分- 139
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2021-04-22 18:00:00
【ダイエット】プロテインを飲むだけで痩せる?【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
お客様から「プロテインを飲むだけで痩せるんですか?」とお問い合わせをいただきます。
プロテイン飲むだけで痩せるなんて、とても魅力的な話ですよね。
今回は「プロテインを飲むだけで痩せるのか?」について解説します
00:00 オープニング
00:21 プロテインを飲むだけで痩せるのか?
01:37 健康的に痩せるためのプロテイン活用方法
02:00 健康的に痩せるためのプロテイン活用方法 ①
02:37 健康的に痩せるためのプロテイン活用方法 ②
03:21 健康的に痩せるためのプロテイン活用方法 ③
■【管理栄養士推奨】健康的に痩せる!正しいプロテインダイエットの方法
https://youtu.be/7aoRm_J-tEMこの見た目で説得力皆無
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2021-07-16 18:00:00
【筋トレ】重量を増やせない時どうやって負荷を増やしていけばいいか?【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
通っているジムには低重量のダンベルしかない… バーベルもない…
「そんな時はどうやって負荷を増やしていけばいいか?」について解説します
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#00:00 オープニング
#00:28 重量を増やしていけない時でも負荷を増やす5つの方法
#00:58 負荷を増やす方法 ①
#01:46 負荷を増やす方法 ②
#02:16 負荷を増やす方法 ③
#03:01 負荷を増やす方法 ④
#03:24 負荷を増やす方法 ⑤
#04:03 まとめうぽつ おー、理にかなってる
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2021-05-23 12:00:00
筋トレとプロテインの選び方【ちょっと真面目な栄養学】【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ
1本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」
2本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」
3本目 「健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える」
4本目 「筋トレとプロテインの選び方」←今ココ
それ以降「ラーメンの話」「塩と高血圧の話」「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」(全て仮題)
リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。
お楽しみに!!
投稿予定日は未定です。
コメ返し動画を作るから、コメントしていってね
前回は約2.5カ月で出来たけど、今回は約1カ月で完成!
もっと早く投稿したいねぇ。
立ち絵新しくしちゃった。
何かに似てる?
プロトタイプだからね。
仕方ないね。
今回は、完全新作です。
多少、抜けてる、説明があまい部分はあるけど、次回以降の動画で補足していくよ。
プロテインだって、健康食品さ
良かったら、最後までみてってね。な、なんだってー!? うぷ主は管理栄養士なのん? うP主 プロテインは値段も安くないしねえ 魚のタンパク質は意外と多いしいい油も取れる 女性向けのダイエット食品としてなら大豆プロテインを進めるブログなどは多いけど 吸収率や効果量などなどホエイプロテイ...
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2021-11-19 18:00:00
ガリガリから筋トレを始めて3年でフィジークチャンピオンになった方法【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンド染田がガリガリから筋トレを始めて3年でフィジークチャンピオンになった方法を全て教えます
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ビーレジェンド染田が紹介したサプリメント
■ビーレジェンド プロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド V&M(マルチビタミン&ミネラル)
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド EAA
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/k/yt/09
■ビーレジェンド BCAA
https://belegend.jp/k/yt/08
■ビーレジェンド グルタミン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lgm10
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52グサッ… うぽつ
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2021-06-25 18:00:00
【初心者】WPCプロテインとWPIプロテインの違いを解説【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンド管理栄養士 堀のプチ栄養講座
今さら聞けない「WPCプロテインとWPIプロテインって何が違うの?」について解説します。
WPCとWPIの違い、WPIをお勧めする方、特徴などを初心者向けに詳しく解説!
■ビーレジェンドWPIプロテイン
http://belegend.jp/k/yt/15- 132
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2021-09-07 18:00:00
筋肥大を促進させる たんぱく質の吸収上限量と理想的なたんぱく質の摂取方法【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
たんぱく質は1度に40gまでしか吸収されないという話を聞いたことがある方もおられるのではないでしょうか?
本当にたんぱく質は一度に40gまでしか「吸収」されないのか?
40g以上摂ったたんぱく質は活用されないのか?について解説します
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#00:00 オープニング
#00:34 たんぱく質は一度に40gまでしか「吸収」されない?
#01:45 筋たんぱく合成を促進する たんぱく質量の限界についてうぽつ
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2021-06-17 18:00:00
「骨格筋の働き」と「超回復を促す たんぱく質の摂り方」【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
筋肉とたんぱく質の関係
骨格筋の働きと超回復を促す たんぱく質の摂り方について
00:00 オープニング
00:18 筋肉とたんぱく質の関係
01:45 骨格筋の3つの働き
02:16 超回復を促す たんぱく質の摂り方- 124
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2021-02-19 18:00:00
【たんぱく質】筋肥大ための効果的なたんぱく質の摂取方法【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
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00:00 オープニング
00:19 筋肥大ための効果的なたんぱく質の摂取方法
02:18 たんぱく質を効果的に摂るための4つのポイント
02:26 たんぱく質を摂るタイミング
03:20 たんぱく質の質
04:25 たんぱく質の内容
05:01 たんぱく質の量
05:36 まとめ
------------------------------------------------------消化吸収の差は絶対だと思いますね
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2021-01-29 18:00:00
ビーレジェンド ぐでたま コラボプロテイン「ぐでぐでミルクセーキ風味」をレビュー!【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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2021-07-21 18:00:00
【初心者に知って欲しい】筋トレ歴15年の大林が筋トレ1年目に知っておきたかった5つのこと【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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筋トレ初心者の方にはぜひ知っておいて欲しい
筋トレ歴15年・現役ボディビルダーのビーレジェンド大林が筋トレを始めた1年目にやっておけば、今よりさらにいい身体をになっていただろうと思った5つのことについて紹介します
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#00:00 オープニング
#00:23 筋トレ1年目に知っておきたかったこと
#01:29 筋トレ1年目に知っておきたかったこと ①
#03:25 筋トレ1年目に知っておきたかったこと ②
#04:25 筋トレ1年目に知っておきたかったこと ③
#06:11 筋トレ1年目に知っておきたかったこと ④
#08:57 筋トレ1年目に知っておきたかったこと ⑤おっしゃる通り ボディビルって自分との戦いだもんなぁ 学生の時に無理して肩壊しました・・・
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2021-11-18 18:00:00
プロテインとニキビの関係 | ニキビの原因と予防方法【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!
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プロテインを飲むとニキビができるという話を聞いたことがある方もおられるのではないでしょうか?
今回は「プロテインを飲むとニキビができるのか?」について解説します
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#00:00 オープニング
#00:15 プロテインとニキビの関係
#00:40 プロテインを飲むとニキビができる?
#01:42 ニキビが増える原因
#04:01 プロテインの人工甘味料でニキビが増える?
#05:10 ニキビを増やさないための3つの対策
#05:20 ニキビを増やさないための対策 ①
#05:49 ニキビを増やさないための対策 ②
#06:51 ニキビを増やさないための対策 ③
#08:19 まとめ
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■厚生労働省 食品添加物
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuten/index.html
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52うぽつ
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2021-03-19 18:00:00
免疫力を高める5つの栄養素とおすすめの食材【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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疫力を高める5つの栄養素と免疫力を高めるおすすめ食材について
00:00 オープニング
00:20 免疫力を高める栄養素について
00:44 免疫力を高める栄養素「ビタミンA」「ビタミンC」「ビタミンE」
02:39 免疫力を高める栄養素「ビタミンB6」
03:13 免疫力を高める栄養素「グルタミン」「乳酸菌」「食物繊維」
04:55 免疫力を高める栄養素「たんぱく質」
05:30 免疫力を高める食品
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2021-05-12 13:11:03
【女性必見】プロテインを飲むと期待できる5つの美容効果【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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女性がプロテインを飲むと得られる5つの美容効果について解説します。
00:00 オープニング
00:12 女性こそプロテインを飲むべき5つの理由
00:44 プロテインを飲むと期待できる美容効果 「美肌効果」
01:07 プロテインを飲むと期待できる美容効果 「美髪効果」
01:32 プロテインを飲むと期待できる美容効果 「美爪効果」
02:11 プロテインを飲むと期待できる美容効果 「痩せやすい身体づくり」
02:49 プロテインを飲むと期待できる美容効果 「むくみの改善」
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2021-01-19 22:17:02
【朗報】清原和博さんトレーニング開始!プロテインを一気のみしました。について【138キロ】『筋肉バカドットコム』という”筋肉の面白さと素晴らしさ”をみなさんにお届けするメディアサイトを運営しています。筋トレを中心に、より多くの人が健康的に楽しく生きる方法を考え日々活動をしています。
公式Twitter:@kinnikubaka
公式instagram:kinnikubakacom
公式サイト:https://kinnikubaka.com/news/
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清原和博さんのツイート↓
@kiyohara3_5_114
https://twitter.com/kiyohara3_5_114/status/1351058656998133760?s=20- 107
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2021-03-12 18:00:00
数量限定】ビーレジェンド「こいつぁ梅ぇ風味」レビュー【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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春限定プロテイン! ビーレジェンド こいつぁ梅ぇ風味
■購入はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpl11
------------------------------------------------------酸っぱい梅なのか、フルーティな梅なのか
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2021-07-30 18:00:00
【プレワークアウト】トレーニング前に何食べてる?【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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肉の旨味を感じる!高たんぱく・低脂質な味噌豚骨 炒飯をレビューしながらフリートーク
<材料>
・ビーレジェンド NARUTO-ナルト- 疾風伝 一楽の味噌豚骨風味 白スプーン2杯
■購入はコチラ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lhp05
・ご飯 お茶碗1杯
・卵 1個
・にんじん 2cm(20g)
・玉ねぎ 1/4個(30g)
・ピーマン 1/2個(15g)
・魚肉ソーセージ 1本
・ゴマ油 小さじ1
・万能ねぎ お好みで
<作り方>
① 野菜をみじん切りに、魚肉ソーセージは5㎜~1㎝ぐらいの厚さに切る
② 熱したフライパンにゴマ油を引いて野菜を炒める
③ 玉ねぎが透明になったら魚肉ソーセージ、ご飯を入れて炒める
④ 卵を溶いて一楽の味噌豚骨風味を1杯入れて混ぜる
※混ぜにくければお水小さじ1を入れて混ぜる
⑤ フライパンの具を片方に寄せ、鍋に④を入れて炒り卵のようにする
⑥ 卵に火が通ったら全体をよく混ぜる
⑦ 一楽の味噌豚骨風味1杯を⑥に入れて混ぜる
※粉っぽいようであれば水を大さじ1~1.5程度を回しかけてなじませる
⑧ 皿に盛り付けて万能ねぎを散らして完成
※おろしにんんく、おろし生姜を加えるとさらに風味が良くなるのでおすすめです!
<1食当たりの栄養価>
エネルギー:378kcal
たんぱく質:19g
脂質:6g
炭水化物:63g
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©岸本斉史 スコット/集英社・テレビ東京・ぴえろ
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2021-10-28 18:00:00
子供の身長とたんぱく質の関係について | 管理栄養士が解説【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!
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「うちの子周りの子に比べると身体が頼りない…」
子供の身長を伸ばす方法はないかな?
プロテインを飲ませたいが、身長に影響するのではないか?
身長を伸ばしてあげたいけど、どんな栄養素をどのように摂れば良いのかわからない…という方も多いのではないでしょうか?
今回は「成長期の子供の身長とたんぱく質の関係」について解説します
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子供の成長をサポートする
■ビーレジェンド ジュニアプロテイン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/junior/1610ctg
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■高たんぱくお菓子 プロテイン グミの作り方
https://youtu.be/0P29dsTbka8
■混ぜて冷やすだけ!ジャンボ ミルキーココア風味プリンの作り方
https://youtu.be/JTVLA1-SV8k
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#00:00 オープニング
#00:16 身長とたんぱく質の関係について
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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2021-08-02 18:00:00
筋肉を効率よく大きくするためのトレーニングの2つの原則【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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筋肉を効率よく大きくするためのトレーニングの2つの原則
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00:00 オープニング
00:18 筋肥大させるためのトレーニングの2つの原則
00:53 筋肥大させるためのトレーニングの原則 ①
02:22 筋肥大させるためのトレーニングの原則 ②
04:31 まとめこのへん、筋肉痛と過負荷の関係はどうなるんだろうか
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2021-11-25 18:00:00
髪とたんぱく質の関係 | 管理栄養士が解説【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!
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枝毛に切れ毛、ハリやコシがない、抜け毛が多い、ゴワつき、パサつき……
皆さんはどんな髪のお悩みをお持ちですか?
外側からのケアを頑張ってもイマイチという方は、髪の材料となる栄養が不足しているかもしれません。
健康で美しい髪をつくるために欠かせないのが実は「たんぱく質」なんです。
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#00:00 オープニング
#00:15 髪のお悩み診断
#01:25 髪の毛は何でできてる?
#02:40 髪とたんぱく質の関係
#03:47 髪の主成分ケラチンとは?
#05:19 まとめ
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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2021-09-15 18:00:00
【数量限定】ビーレジェンド あっ!と驚くあずき風味をレビュー!【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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【9/15発売】数量限定 ビーレジェンド あっ!と驚くあずき風味
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2021-11-26 18:00:00
【チンニング】懸垂をできるようになる方法【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!
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体幹、腹筋、広背筋、上腕二頭筋など、広範囲の筋肉を鍛えることができる懸垂は自重トレーニングの中でも高い強度のトレーニングです
実際にやってみようとすると、1回もできないという方も少なくないと思います
今回は懸垂ができない理由と懸垂ができるようになるお勧めの練習方法を紹介します
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#00:00 オープニング
#01:01 懸垂ができない理由 ①
#01:51 懸垂ができない理由 ②
#03:17 懸垂ができるようになるための練習方法 ①
#04:37 懸垂ができるようになるための練習方法 ②
#05:27 まとめ
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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2021-02-17 18:00:00
【数量限定】ビーレジェンド WPCプロテイン「ちょっとひとやすミルクティー風味」をレビュー【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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ビーレジェンド WPCプロテイン「ちょっとひとやすミルクティー風味」
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2021-06-30 09:27:02
【アミノ酸とは?】たんぱく質とアミノ酸の関係【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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「アミノ酸」という言葉をよく耳にすると思いますが、
その働きやたんぱく質との関係を今さら聞けない・・・
という方もおられるのではないでしょうか?
今回は「アミノ酸とは何か?」について簡単に解説します。
00:00 オープニング
00:16 アミノ酸とは?
00:50 必須アミノ酸とは?
01:25 非必須アミノ酸とは?
01:47 たんぱく質の消化・吸収について
02:13 ビーレジェンドプロテインにはEAAやBCAAは含まれている?- 81
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2021-07-08 18:00:00
【【各2,500袋限定】ビーレジェンド 七夕限定 2フレーバーをレビュー【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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【7/7お昼12:00発売】ビーレジェンド 七夕限定 2フレーバー
ビーレジェンド 彦星ブルーベリー風味
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ビーレジェンド 織姫いちごミルク風味
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【筋トレ】マシントレーニングを短時間で効率よく追い込む2つの方法【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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【マシントレーニング】効かせたい部位を短時間で効率よく追い込む2つの方法
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#00:00 オープニング
#00:18 マシントレーニングを短時間で効率よく追い込む2つの方法
#00:30 マシントレーニングを短時間で効率よく追い込む方法 ①
#01:57 マシントレーニングを短時間で効率よく追い込む方法 ②
#02:33 フリーウエイトで行う時の注意点勉強になりました! ダンベル落とすのも止めてもらいたい、オンザニー覚えろよと 最近のジム若い子増えたけどインターバルでスマホいじってる子多いわ 最近「慣れ」が来てたのでドロップセットやってみます
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2021-03-17 18:00:00
リアスタあるある【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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ビーレジェンド激うまチョコ風味を使った「チョコレート ブラウニー」をレビュー
<ビーレジェンド激うまチョコ風味を使ったブラウニーのレシピ>
<材料>
ビーレジェンドプロテイン 激うまチョコ風味 黒スプーン3杯
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卵 1個
小麦粉(糖質制限中の方はおからパウダーでもOK) 9g
オリーブオイル12g(しっとりしたものが好きな方は15g)
マシュマロ 10個(半分にカット) 38g
くるみ 4粒ほど 8g
ベーキングパウダー 1g
ココアパウダー 5g
水150 ml
<栄養成分>
全体
エネルギー :695kcal
たんぱく質:75.4 g
脂質:29.5g
炭水化物:33.3g
1/6切れあたり
エネルギー : 116kcal
たんぱく質 : 12.6g
脂質:4.9g
炭水化物:5.6g
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上司に拘束され山で鬼ごっこをすることになった【俺を怒らせるな2】しんぞうのTwitter
https://twitter.com/sinzou_kumorin
しんぞうのYouTube
https://t.co/DS7puDKLW2?amp=1- 75
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【春限定】ビーレジェンド 春うらら甘酒風味をレビュー【ビーレジェンド プロテイン】★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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数量限定 ビーレジェンド 春うらら甘酒風味
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