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2024年9月24日 07時10分に生成された05時00分のデータです
2021-04-16 20:33:03
華原朋美さんに暴行した疑いで32歳の自称会社員を逮捕。歌手の華原朋美さん(46)の腕をつかんだり、肩を押したりしたとして、警視庁大崎署は16日、東京都江東区の自称会社員の男性(32)を暴行容疑で現行犯逮捕した。「身に覚えがない」と容疑を否認しているという。
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https://www.instagram.com/tsugukitoumaくそやん 華原朋美さんに暴行した疑いで32歳の自称会社員を逮捕。 「身に覚えがない」と容疑を否認しているという。 歌手の華原朋美さん(46)の腕をつかんだり、肩を押したりしたとして、警視庁大崎署は16日、東京都江東区の自称会社員の男性(32)を暴行容...
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2021-06-14 00:34:02
28歳独身、風呂に入る初投稿です。
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2021-09-22 21:42:03
それってじつは条件反射!?【緊張あがり症克服の専門家 安心コーチ 緊張あがり症 思い込み 自己実現】それってじつは条件反射!?
フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️
あなたがありのままの自分を
自由に表現してハッピーになれるセッション
元超緊張あがり症の私が3ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします
「緊張してしまう」
「あがってしまう」
「震えてしまう」などの反応は
意識してなるものではなく
じつは条件反射でなることが多いです
私の場合もそうでした。
その場所に行ったら反応してしまう
その人にあったら反応してしまう
などです
分かりやすく例えると、
昔、犬に噛まれた
恐怖経験のあるお子さんがいたとします。
その子は、
犬=恐怖という条件反射が付いているので、
どんな犬を見ても怖い!という反応が自然と出るようになります。
それが条件反射になります。
この条件反射をうまく活用します。
「アンカリング」と言って、
自分が楽しいとき、リラックスできているとき、
幸せな瞬間を思い出して、
その思い出した感情がピークに来たときに、
自分で決めたポーズを取ります。
(体の一部、腕や指を触るなど)
それを繰り返すことで、良い感情の条件反射ができます。
それを緊張場面や出したい場合で、
ポーズを取り、その良い感情をいつでも出せるようにします!
昔、私も緊張あがり症で辛かったですが
今は安心して自然体で伝えられます!
この方法を
「困っている必要な人に伝えたい!」
心と身体のコントロール方法
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2021-09-12 20:12:02
【オリジナル】朝夕/おつかれサラリーマンtwitter https://twitter.com/otsusara
日が落ちて
僕をあたためた
息が漏れて
色をなくして
夢を見て
浅い眠りだと
気が付いて
目を閉じる
薄色の生まれたての朝日を浴びて
仕事にもいかなきゃなんて
日が落ちて
僕をあたためた
息が漏れて
色をなくした- 9
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