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2024年5月28日 06時22分に生成された05時00分のデータです
2021-11-07 12:25:03
【ダイエットご飯】爆速激うまオートミールチャーハン今回は爆速激うまのオートミールチャーハンです
最近話題のオートミールを大好きなチャーハンに。
お米でやるよりベチャベチャになるリスク低くて誰でも美味しくできますよ!
野菜もたっぷりで低脂質低糖質です!
ダイエット中の方もそうでない方も作ってみてね1袋買ってしまったので試してみますありがとう 私もおかゆが苦手なので参考になります おいしそー!!今ダイエットしてるから、作ってみよ!!! 作り方知りたかったので嬉しいです!
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2021-10-27 10:33:02
【ダイエットご飯】チョコバナナオーバーナイトオーツ今回は前回のアレンジ編ということで
チョコバナナオーバーナイトオーツです。
オートミールをギリシャヨーグルトに浸して1晩寝かせるだけ。
ココアとバナナを合わせて大好きなチョコバナナ味♡
結局バナナよりキウイの方が栄養価高いから
このチョコバナナはたまにしかしませんが!
自分には贅沢な感覚です♪
コストコについても少しお話してます。
コメントとかくれると嬉しいです!ギリシャヨーグルトが手に入らない時は普通のものでも大丈夫ですか?
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2021-10-25 01:34:02
【ダイエットご飯】低糖質豆腐グラタン今回は
低糖質豆腐グラタンです!
豆腐臭さなし!
満足感たっぷりお腹も膨れるグラタンです♡
チーズのとろーりたまりません。
ダイエット中のグラタンはもうこれ一択です。
コメントなんかいただけると泣いて喜びます!参考になりますっっっっっ!!!!! これは簡単で美味しそう
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